李鋼

（湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南 衡陽(yáng)，421002）

引言

當(dāng)今時(shí)代，國(guó)際局勢(shì)越發(fā)復(fù)雜，我國(guó)正處于新時(shí)期發(fā)展的重要節(jié)點(diǎn)，社會(huì)的不斷發(fā)展和建設(shè)隊(duì)伍的逐漸強(qiáng)大，使得我國(guó)的各種技術(shù)變得更加先進(jìn)，甚至走在世界前沿。此時(shí)，我國(guó)更加需要大量的專業(yè)技術(shù)人才，而高職院校便可以為我國(guó)培養(yǎng)新型的專業(yè)技術(shù)人才。將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到高職體育教學(xué)中，不僅能夠增強(qiáng)體育課程的趣味性，還能夠促使學(xué)生更加喜愛(ài)體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、鍛煉心智、磨煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等。

一、拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練是一種新型的體育鍛煉模式，需要?jiǎng)?chuàng)造一些具有挑戰(zhàn)性的環(huán)境，參加人員通過(guò)團(tuán)結(jié)協(xié)作、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難來(lái)完成相關(guān)任務(wù)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的體能、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的勇氣，磨煉學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的意志品質(zhì)。目前，隨著我國(guó)教育改革的不斷深入，將拓展訓(xùn)練引入高職體育教學(xué)活動(dòng)已經(jīng)成為一種潮流。國(guó)內(nèi)的許多企業(yè)也將拓展訓(xùn)練運(yùn)用到員工的工作訓(xùn)練中，通過(guò)特定的強(qiáng)化訓(xùn)練，企業(yè)員工可以變得更加具有團(tuán)隊(duì)精神，從而使得企業(yè)獲得更大的經(jīng)濟(jì)效益。在高職院校中，將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)活動(dòng)中，能夠增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生得到進(jìn)一步的培養(yǎng)和發(fā)展。

二、高職體育教學(xué)現(xiàn)狀

目前，我國(guó)的高職體育教學(xué)注重培養(yǎng)學(xué)生的體能和技能，忽視了體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的能力，從而使得體育教學(xué)的教學(xué)成效與預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)有著很大的差距。我國(guó)高職體育教學(xué)存在著許多問(wèn)題，以下是最重要的幾個(gè)方面，這些問(wèn)題需要教師在新一輪教育改革過(guò)程中進(jìn)行有效解決。

首先，高職院校體育師資力量過(guò)于缺乏。體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)具有專業(yè)性和危險(xiǎn)性的訓(xùn)練活動(dòng)，并且教學(xué)課程對(duì)于教師的教學(xué)水平以及各方面的素質(zhì)都有較高的要求，良好的高職體育教師團(tuán)隊(duì)，是高職體育教學(xué)取得良好教學(xué)效果的最基本保障。高等職業(yè)院校的體育教師應(yīng)當(dāng)具有良好的心理素質(zhì)和較高的專業(yè)技術(shù)水平，才能在體育教學(xué)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，并為學(xué)生解決問(wèn)題，才能把握好學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練的強(qiáng)度，使得拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育鍛煉相結(jié)合，從而進(jìn)一步提升學(xué)生的體能和綜合素質(zhì)。而目前我國(guó)高職院校體育教師很少，能夠?yàn)閷W(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練的教師更是少之又少，許多體育教師無(wú)法為學(xué)生開(kāi)展專業(yè)的拓展訓(xùn)練，即使開(kāi)展了拓展訓(xùn)練也是效果較差，無(wú)法實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練的教學(xué)效果。

其次，學(xué)生自身的因素導(dǎo)致目前的高職體育教學(xué)效果較差。經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)分析，不難發(fā)現(xiàn)高職院校的學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，他們普遍具有怕吃苦受累、懶惰懈怠、以自我為中心的特點(diǎn)。高職院校的學(xué)生大多不愿參加體育鍛煉活動(dòng)，并且在學(xué)習(xí)過(guò)程中缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和合作精神。對(duì)于拓展訓(xùn)練，他們抱著排斥心理，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，許多學(xué)生存在不與他人合作分享的問(wèn)題，從而導(dǎo)致體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)無(wú)法正常進(jìn)行，更加無(wú)法實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練的教學(xué)效果。

最后，高職院校體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)的內(nèi)容設(shè)置也存在一些問(wèn)題。目前，我國(guó)高職院校進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)存在著形式主義，許多教師打著進(jìn)行拓展訓(xùn)練的名義，仍然進(jìn)行傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動(dòng)。還有些高職院校的體育拓展訓(xùn)練沒(méi)有形成統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于拓展訓(xùn)練的引入沒(méi)有進(jìn)行基礎(chǔ)概念的講解，從而使得學(xué)生缺乏對(duì)于拓展訓(xùn)練內(nèi)容的理解，甚至教師對(duì)于拓展訓(xùn)練的理解也存在著一定的偏差，僅僅依靠某些游戲來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練，從而使拓展訓(xùn)練無(wú)法取得預(yù)期的訓(xùn)練效果。

三、高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性分析

（一）改變傳統(tǒng)的教育模式

高職院校的體育課程教學(xué)是為了提升學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)專業(yè)課程知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。將拓展訓(xùn)練引入高職體育教學(xué)活動(dòng)中，不僅僅是符合素質(zhì)教育的要求，而且能夠改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提升體育教學(xué)水平。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式一般都是學(xué)生被動(dòng)地接受知識(shí)、進(jìn)行體育鍛煉，將拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)活動(dòng)中，能夠引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參加體育鍛煉活動(dòng)，不僅能使高職體育教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容更加豐富，而且能夠在最大程度上拓寬學(xué)生的視野，為學(xué)生構(gòu)建起更加完整的知識(shí)框架，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和精神等。

（二）創(chuàng)新教學(xué)課堂和教學(xué)內(nèi)容

高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，能夠創(chuàng)新體育教學(xué)課堂，豐富體育教學(xué)的內(nèi)容。拓展訓(xùn)練能夠使得學(xué)生有更多機(jī)會(huì)接觸大自然，讓學(xué)生在大自然中進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，使得學(xué)生體會(huì)大自然的魅力，并且將體育鍛煉活動(dòng)當(dāng)作游戲一樣完成，這樣的體育課堂能夠促使學(xué)生更加積極主動(dòng)地參與體育鍛煉。游戲過(guò)程中學(xué)生的相互幫助還可以提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。教師可以在拓展訓(xùn)練中進(jìn)行翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在體育課程教學(xué)活動(dòng)之前，通過(guò)多種方式自學(xué)一些拓展訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)，在體育課程教學(xué)的過(guò)程中，讓學(xué)生充當(dāng)教師的角色教授其他學(xué)生一些拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，豐富教學(xué)形式，使得其他學(xué)生更加積極去學(xué)習(xí)體育鍛煉相關(guān)知識(shí)，從而更加順利地完成課堂教學(xué)。與此同時(shí)，拓展訓(xùn)練還可以使學(xué)生之間的交流增多，學(xué)生之間進(jìn)行更多的合作，從而使得學(xué)生得到更多的體育知識(shí)，并積極進(jìn)行體育鍛煉，提升自身的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

（三）促進(jìn)學(xué)生全面協(xié)調(diào)發(fā)展

在素質(zhì)教育改革不斷深化的當(dāng)今時(shí)代，高職體育教學(xué)活動(dòng)引入拓展訓(xùn)練，可促進(jìn)學(xué)生提升體能水平，與此同時(shí)，還要幫助學(xué)生全面提升綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練的順利開(kāi)展使得體育鍛煉知識(shí)與生活實(shí)踐更加緊密地結(jié)合起來(lái)，從而幫助學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)的過(guò)程中得到更多的生活實(shí)踐知識(shí)。在體育課堂上進(jìn)行拓展訓(xùn)練，能讓學(xué)生對(duì)體育課程更感興趣，從而與其他學(xué)生一起參與到體育鍛煉中，并領(lǐng)會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要意義，促進(jìn)學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

四、高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的可行性分析

（一）符合新時(shí)期教學(xué)改革的要求

高等職業(yè)院校體育教育隨著經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)也在進(jìn)行著改革，目前素質(zhì)教育的理念在我國(guó)深入人心，將拓展訓(xùn)練引入到高職院校體育教學(xué)活動(dòng)中十分符合素質(zhì)教育理念。但是我國(guó)的高職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練仍需要經(jīng)過(guò)大量的實(shí)踐與改革，才能夠真正發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用。拓展訓(xùn)練的引入，能夠改善傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式的弊端，培養(yǎng)學(xué)生健康的身心素質(zhì)，為我國(guó)培養(yǎng)更多的全面發(fā)展的人才。

（二）與目前的體育教學(xué)沒(méi)有沖突

高職院校體育教學(xué)活動(dòng)引入拓展訓(xùn)練與目前的體育教學(xué)內(nèi)容沒(méi)有沖突，因此是十分可行的?，F(xiàn)如今，我國(guó)高職院校體育教學(xué)活動(dòng)都是鍛煉學(xué)生，提高學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技巧。將拓展訓(xùn)練引入到傳統(tǒng)的體育教學(xué)課堂中，能夠在培養(yǎng)學(xué)生體能的基礎(chǔ)上進(jìn)一步對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練能夠增加體育教學(xué)活動(dòng)的趣味性，使得傳統(tǒng)枯燥乏味的體育教學(xué)課堂變得更加具有吸引力，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育課堂教學(xué)的積極性，讓學(xué)生得到更加全面的培養(yǎng)。

（三）可以結(jié)合學(xué)生的發(fā)展情況和素質(zhì)水平，進(jìn)行因材施教

不同高職院校的學(xué)生發(fā)展情況和素質(zhì)水平均不同，在體育課程中引入拓展訓(xùn)練，使得體育教師可以結(jié)合不同學(xué)生的發(fā)展情況因材施教，為不同的學(xué)生制訂獨(dú)特的體育鍛煉計(jì)劃，從而使得每位學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高。目前，我國(guó)的素質(zhì)教育深化改革，就是為了使得每位學(xué)生都能夠得到全面的發(fā)展。由于不同學(xué)生的身體素質(zhì)水平不同，高職院校應(yīng)當(dāng)深入了解學(xué)生的發(fā)展情況，并且根據(jù)素質(zhì)改革的要求合理安排體育教學(xué)活動(dòng)。高職體育教學(xué)課堂中開(kāi)展拓展訓(xùn)練活動(dòng)，促進(jìn)教師充分了解學(xué)生的各種情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)不同體育活動(dòng)的愛(ài)好和興趣，根據(jù)學(xué)生的不同愛(ài)好和興趣及時(shí)調(diào)整體育教學(xué)方案，從而有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生因材施教，取得最理想的體育教學(xué)效果。

五、高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的具體措施

（一）強(qiáng)化教師隊(duì)伍，加大體育教育的投資力度

隨著素質(zhì)教育的實(shí)施，教師隊(duì)伍建設(shè)對(duì)于素質(zhì)教育和教學(xué)質(zhì)量提升起著重要的作用。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和科技的發(fā)展，新的教學(xué)模式和教學(xué)方法不斷涌現(xiàn)。面對(duì)這樣的情況，高職院校必須強(qiáng)化教師隊(duì)伍，提升教師自身的綜合素質(zhì)和教學(xué)技能，使教師走在教學(xué)的前沿，充分洞察教學(xué)改革新形勢(shì)，順應(yīng)教育發(fā)展趨勢(shì)，從而更好地組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。與此同時(shí)，相關(guān)部門(mén)要加大體育教育的投資力度，為高職院校增添一系列新型體育鍛煉器材，要積極鼓勵(lì)教師到高校參加進(jìn)修學(xué)習(xí)活動(dòng)，提升教學(xué)水平，培養(yǎng)更多適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的全面人才。

（二）教師要合理設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容，豐富教學(xué)形式

高職院校的教師在開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中引入拓展訓(xùn)練，需要更加合理地安排課堂教學(xué)內(nèi)容，并采用多種方法進(jìn)行教學(xué)。例如，教師可以采用分組教學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行體育課程教學(xué)。首先教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行小組劃分，可以把對(duì)同一體育項(xiàng)目感興趣的學(xué)生分到一組，然后組織學(xué)生進(jìn)行體育項(xiàng)目比賽活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣?；蛘邔W(xué)生按照其他分組方式進(jìn)行劃分，教師組織團(tuán)隊(duì)間的體育項(xiàng)目比賽活動(dòng)，使學(xué)生之間的交流與溝通變得更多，同時(shí)學(xué)生之間的互相幫助能夠促進(jìn)友誼的建立，從而在比賽活動(dòng)中提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。另外，教師可以在體育課堂中指導(dǎo)學(xué)生使用體育器材進(jìn)行鍛煉，從而將理論知識(shí)與課堂實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用，使學(xué)生得到有效的體育鍛煉。

（三）創(chuàng)設(shè)良好的體育課堂教學(xué)情境，增加教學(xué)趣味

創(chuàng)設(shè)良好的情境對(duì)于體育教學(xué)來(lái)說(shuō)有著十分重要的意義，其中游戲情境的創(chuàng)設(shè)便是體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的一個(gè)重要的方式。進(jìn)行體育游戲可以打破傳統(tǒng)體育教學(xué)課堂枯燥乏味的局面，增加教學(xué)趣味性，學(xué)生積極參與體育鍛煉活動(dòng)，得到身心的全面發(fā)展。游戲情境的創(chuàng)設(shè)需要教師在課堂教學(xué)活動(dòng)前做大量的準(zhǔn)備，要結(jié)合學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r設(shè)置游戲的難易程度，并且在課堂活動(dòng)中，要引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)獨(dú)立思考和團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成游戲任務(wù)，從而使得學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、全局意識(shí)以及獨(dú)立思考能力得到提升，通過(guò)引入拓展訓(xùn)練將學(xué)生培養(yǎng)成為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的新時(shí)代青年。

結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練，顧名思義，在基礎(chǔ)的體育教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)一步加強(qiáng)體育教學(xué)。通過(guò)體育拓展訓(xùn)練可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。因此，在教育改革的新階段，高職院校應(yīng)當(dāng)將拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)活動(dòng)中，深化體育教學(xué)改革，建立全面的系統(tǒng)的教學(xué)體系，從而培養(yǎng)適應(yīng)新時(shí)代的全面發(fā)展的人才。