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      嗓子不適,揉揉大拇指

      2021-02-04 07:41:10
      家庭醫(yī)藥 2021年1期
      關(guān)鍵詞:肺失少商肺經(jīng)

      隨著天氣逐漸變得干燥,不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的癥狀。如果癥狀比較輕,可在規(guī)范治療及服用藥物的基礎(chǔ)上,配合穴位按摩輔助治療。中醫(yī)認(rèn)為,緩解嗓子不舒服,可從“手”切入。

      古籍《靈樞本輸》記載,少商穴是手太陰肺經(jīng)上的重要經(jīng)穴,是肺經(jīng)之井穴(均位于手指或足趾的末端處,指各經(jīng)脈之氣由此而起),有清肺止痛的功效。因此,此穴對于因肺失肅降所致的咳嗽、咽喉腫痛等問題,都有不錯的緩解和調(diào)理作用。

      取穴:少商位于大拇指外側(cè),距離指甲角大約0.1寸處。

      具體方法:按摩時,先用指甲尖對準(zhǔn)少商穴輕掐10秒左右,然后用指肚按揉1~3分鐘。也可用筷子、筆頭等有圓頭的物品進(jìn)行點按。

      (摘自《生命時報》 文/王世彪)

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