邵娜

摘要：寧波市五鄉(xiāng)中學(xué)是體藝特色學(xué)校，每年招收部分具有體藝特長的學(xué)生，相對薄弱的文化課底子和精益求精的專業(yè)課追求，兩者兼顧非常困難。但機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，只要肯努力，就本校生源狀況而言，往往能比普通生更容易考取好的大學(xué)。本文通過介紹成功的經(jīng)驗(yàn)，希望給正在努力的奮斗者提供幫助和啟發(fā)。

關(guān)鍵詞：特長生;學(xué)訓(xùn)平衡;相信努力;兩頭兼顧

我校是體藝特色學(xué)校，每年招收二十個左右具有健美操、攀巖、乒乓球、籃球特長的學(xué)生，同時也會在普通文化生中發(fā)展一批具有藝術(shù)專長的學(xué)生參加藝術(shù)類高考。作為體藝生，他們的路比普通生難走，相對薄弱的文化課底子和精益求精的專業(yè)課追求，兩者要兼顧非常困難。由于訓(xùn)練時間集中在下午和晚上，往往沒時間寫作業(yè)，這讓他們也成為各科任課老師最牽掛、最操心的人。然而機(jī)遇與挑戰(zhàn)往往是并存的，道路固然艱辛，但就本校生源狀況而言，只要肯努力，會自律，體藝生往往比普通生更容易考取好的大學(xué)。近期，筆者集中采訪了我校近幾年畢業(yè)的幾位優(yōu)秀體藝特長生，希望他們的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芙o正在經(jīng)歷磨練的奮斗者們一些幫助和啟發(fā)。

一、明確定位，堅(jiān)持不懈

到了高三，體藝生們開始往適合自己的方向發(fā)展：美術(shù)生、音樂生參加省統(tǒng)考和?？?，美術(shù)生第一學(xué)期暫停文化課參加專業(yè)集訓(xùn)，音樂生專業(yè)和文化課同時進(jìn)行;乒乓球生、攀巖生準(zhǔn)備拿到國家二級以上證書參加高水平或單考單招;健美操生準(zhǔn)備通級賽參加單考單招或參加藝考;籃球生準(zhǔn)備體育四項(xiàng)高考。每個人根據(jù)自己的情況確定目標(biāo)，朝著自己的定位努力。王同學(xué)是攀巖特長生，是我校第一個通過單考單招的方式考入體育院校的攀巖生。對他而言，高中前兩年是迷茫的，高二結(jié)束擺在他面前的只有走體育四項(xiàng)高考這一條傳統(tǒng)之路，但考慮到文化課成績薄弱，這條路實(shí)在希望渺茫。幸虧2020年暑假浙江省青少年攀巖錦標(biāo)賽上，他獲得了國家二級運(yùn)動員證書，這成為他人生的轉(zhuǎn)機(jī)，可以選擇單考單招。明確了目標(biāo)之后，他不再迷茫，每天就兩件事，訓(xùn)練攀巖和學(xué)習(xí)單招的文化課，專業(yè)課聽教練，文化課靠自己，不偷懶不懈怠。最后他以文化課成績遠(yuǎn)超分?jǐn)?shù)線、專業(yè)成績?nèi)珖y(tǒng)考第十的名次如愿考入沈陽體育學(xué)院。

二、在挫折中努力前行

前行的路從來不會是平坦的，每一個體藝生都有屬于自己的考學(xué)史，每一個都是跌宕起伏的故事，雙重壓力下的他們需要更強(qiáng)大的內(nèi)心和自我調(diào)節(jié)的能力。趙同學(xué)談起自己的高中時光，是這樣描述的：“在我的記憶中，高一高二基本天天都在打球?qū)W習(xí)打球?qū)W習(xí)，無限循環(huán)，雖然很枯燥，很無趣，但是必須如此。到了高三，就基本全國各個大學(xué)考試、試訓(xùn)等等，在外地訓(xùn)練一個人更加孤獨(dú)，更加無助，也更加磨練了自己的心智。我的考學(xué)經(jīng)歷就是一部血淚史，在無限次的失敗和挫折中成長，在無盡的壓抑和焦慮中度過，現(xiàn)在來看那段回憶依然是我不愿意提起的，但正因?yàn)橛辛四嵌谓?jīng)歷，才成就了現(xiàn)在的我?！?/p>

陳同學(xué)說起自己剛剛經(jīng)歷的高三，覺得真地很累，每天高強(qiáng)度的訓(xùn)練使他的兩條腿積水、大臂韌帶磨損，甚至進(jìn)過醫(yī)院。為了實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢，他流過汗，流過淚，多少個日日夜夜，多少次跌跌撞撞，多少回起起落落，都告訴自己不要放棄，調(diào)整狀態(tài)，抓緊時間，好好訓(xùn)練，好好復(fù)習(xí)?；侍觳回?fù)有心人，最后他以單考單招的方式考入武漢體育學(xué)院。我們總是羨慕別人的成功與輝煌，卻往往忽略他們通往成功的彷徨和努力，所有闖出一條屬于自己道路的人，都是歷經(jīng)挫折不服輸、不斷摸索尋找出路的人。

三、“學(xué)習(xí)”“訓(xùn)練”，尋找平衡

“學(xué)訓(xùn)矛盾”是所有體藝生必須直面的問題。在趙同學(xué)的研究生答辯中，他的導(dǎo)師就問他如何處理學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系。他的回答是：“首先要找到一個平衡點(diǎn)，清楚什么時間干什么事，該訓(xùn)練就訓(xùn)練，專心投入進(jìn)去，該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)，不懂就問。其次，要有取舍和犧牲精神，要鼓起勇氣舍棄掉一些休息時光，雖然很痛苦，但是這條路就是這樣，只有在無止盡的困難中脫穎而出，你才會達(dá)到一個全新境界。所以，訓(xùn)練和學(xué)習(xí)必須保質(zhì)保量，不打折扣地完成，這是最基本的要求。臨近考試的時候，要‘加量加練’，會更加枯燥和痛苦，這都是大部分高水平運(yùn)動員的必經(jīng)之路?！?/p>

小馬是美術(shù)特長生，高二結(jié)束時她的文化課成績并不突出，但她是個特別拼的女孩，2020年初因疫情在家2個多月的網(wǎng)課給她贏得了自主復(fù)習(xí)的時間，復(fù)課后成績突飛猛進(jìn)，最后通過自己的那一股子拼勁考入了浙江師范大學(xué)的設(shè)計(jì)專業(yè)。她把自己的高三分為兩個階段，一個是高三上學(xué)期即美術(shù)集訓(xùn)期，另一個是高三下學(xué)期即高考沖刺期。美術(shù)集訓(xùn)期間，她把所有的注意力放在專業(yè)課上。美術(shù)專業(yè)考結(jié)束后，迎來的便是厚厚的五三、數(shù)不清的試卷，此刻要做的便是靜下心來，沉住氣，擠出娛樂時間，縮短休息時間，不斷地刷題、問問題，竭盡全力把遺漏的知識抓緊撿回來。

四、相信努力是有結(jié)果的

小何原本可以選擇更好的高中，但為了乒乓球特長來到了我校。高中三年成績優(yōu)秀、專業(yè)刻苦，獲得乒乓球國家一級運(yùn)動員稱號。當(dāng)她信心滿懷地準(zhǔn)備通過高水平運(yùn)動員考取武漢大學(xué)、西安交通大學(xué)等985、211大學(xué)時，卻在省測中遭遇了滑鐵盧，這使她一度陷入低谷。后來她抱著試試看的心情報了三位一體，沒想到這一選擇竟成了她人生的轉(zhuǎn)機(jī)。最后她以562分進(jìn)入了浙大城市學(xué)院的國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)，當(dāng)年這一專業(yè)的分?jǐn)?shù)線是589分。之前學(xué)習(xí)上的努力為她贏得了三位一體的通行證，專業(yè)上的拼搏為她贏得了特長生加分權(quán)，所有的努力合在一起造就了現(xiàn)在的她，這看似一種妙不可言的幸運(yùn)，其實(shí)是通過努力提高了自己的下限。沒有一份努力會付諸東流，它會以不同的方式反饋到你的人生，長期的積淀會讓你擁有“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的力量，機(jī)會是給有準(zhǔn)備的人的。

結(jié)束語：

2022年的體藝統(tǒng)考已經(jīng)拉開帷幕，新一輪的奮斗故事正在上演，關(guān)于努力的故事層出不窮。詩人臧克家在古稀之年題寫《老黃?！芬辉?，用“老牛亦解韶光貴，不待揚(yáng)鞭自奮蹄”勉勵自己應(yīng)不辭辛苦、自強(qiáng)不息。風(fēng)華正茂的年輕人更應(yīng)該腳踏實(shí)地、努力前行，不斷提高自己的下限，為自己贏得更多的選擇權(quán)，創(chuàng)造更多的可能性，乘風(fēng)破浪正當(dāng)時，無需揚(yáng)鞭自奮蹄。