林揚千

（北京大學(xué)馬克思主義學(xué)院）

近日，一篇名為《頂尖高校：績點考核下的人生突圍》的文章引爆互聯(lián)網(wǎng)，引起了廣大大學(xué)生群體的共鳴?！巴粐薄案偁帯薄皦毫Α钡任恼玛P(guān)鍵詞與當(dāng)前的“內(nèi)卷化”理論熱潮不謀而合，于是“大學(xué)生內(nèi)卷化”成了近期被廣泛提及的話題?！皟?nèi)卷化”概念最早由美國人類學(xué)家戈登威澤提出，后經(jīng)格爾茨演化，再經(jīng)國內(nèi)學(xué)者黃宗智的改造，使其頗具爭議。[1]時至今日“內(nèi)卷化”理論雖流派繁多，但基本包含兩大元素：一是外部擴張受限，二是內(nèi)部邊際效益降低。由此“大學(xué)生內(nèi)卷化”可以理解為在高校資源一定的情況下，為爭取優(yōu)質(zhì)資源，大學(xué)生對單位資源的投入不斷精細化、復(fù)雜化，從而形成非理性競爭下邊際效益遞減的現(xiàn)象。

一、現(xiàn)實圖景：大學(xué)生內(nèi)卷化的表現(xiàn)形式

當(dāng)內(nèi)卷化成為一種行為模式時，身處其中的每個人都會被裹挾其中，無論你是主動參與還是被動卷入。大學(xué)生在這場內(nèi)卷化的進程中會呈現(xiàn)出不同的表現(xiàn)形式，有的人成為了“斜杠青年”，有的人化身成“時間達人”，而有的人則陷入了人際關(guān)系的困頓。

（一）虛假的全面發(fā)展：“斜杠青年”的無奈處境

“斜杠青年”是時下的熱門標簽，指的是一群試圖擺脫職業(yè)終身化的禁錮，擁有多重職業(yè)或身份，追求多元生活的青年群體。例如，張三，作家/導(dǎo)演/歌手。如今，“斜杠青年”現(xiàn)象也在高校中屢見不鮮，不同于在社會中職業(yè)多元化的形態(tài)，在高校中則表現(xiàn)為職務(wù)多元化。例如，某大學(xué)生既是科研項目的負責(zé)人，同時也是學(xué)院社團的重要骨干。“斜杠青年”群體的出現(xiàn)是現(xiàn)代社會與青年群體特征有機融合的結(jié)果，是社會發(fā)展的必然產(chǎn)物。[2]如果大學(xué)生對自身定位得當(dāng)，依據(jù)個人興趣與能力成為“斜杠青年”值得鼓勵，否則所謂的“斜杠青年”只能打上虛假全面發(fā)展的標簽。

隨著對大學(xué)生的考核方式越來越多樣化，考核難度也在水漲船高，因此大學(xué)生間的競爭也日趨激烈，曾經(jīng)在校園里“一招鮮吃遍天”的時代已經(jīng)難以復(fù)現(xiàn)。當(dāng)前，高校對大學(xué)生的考核項目可以大致分為品德素質(zhì)類、學(xué)習(xí)能力類、創(chuàng)新實踐類三項。其中又以創(chuàng)新實踐類的考核名目最為繁多，既包括國家級挑戰(zhàn)杯等重頭戲，也包括院校級職務(wù)頭銜等諸多雜項。因此重壓當(dāng)頭，不少高校學(xué)子在非理性考量下不得已走上了“斜杠青年”之路，以求面面俱到，每分必爭。雖然校方經(jīng)常美其名曰全面發(fā)展，但是這種為了搏出位，不惜打腫臉充胖子的“全面發(fā)展”真的能達到效果嗎？顯然只能是事與愿違。一方面，“斜杠青年”是對自身的精力分配的一大考驗，健康的大學(xué)生活應(yīng)該是合理分配好學(xué)習(xí)與課外活動的精力，當(dāng)一項事務(wù)所占精力過多時，必然會影響其他事務(wù)的完成，而當(dāng)同時承擔(dān)多項事務(wù)時，過度分散精力則容易讓自身陷入竹籃打水一場空的風(fēng)險；另一方面，出色的“斜杠青年”是以自身的能力為基礎(chǔ)，換言之，所承擔(dān)工作任務(wù)的數(shù)量與難度必須穩(wěn)定在自身能力閾值之內(nèi)。[3]但是因內(nèi)卷化而被迫“斜杠”的大學(xué)生往往身不由己，這種無奈的處境最終只會讓自己精疲力竭。

（二）徒勞的時間投入：“時間達人”的兩難困惑

從事任何活動都必然伴隨著成本，大學(xué)生內(nèi)卷化所引發(fā)的個體單位資源投入的增加，必然使得單位成本的提升。而當(dāng)單位成本超過單位收益時，就產(chǎn)生了無效耗費現(xiàn)象，其中時間是一個重要的衡量標準。大學(xué)四年的時間是有限的，大學(xué)校園應(yīng)該成為促進學(xué)生成長的舞臺，而不應(yīng)該像格爾茨所描述的爪哇島農(nóng)業(yè)模式一般，陷入低效生產(chǎn)的怪圈。

然而現(xiàn)實卻展現(xiàn)了它吊詭的一面，為了競爭有限的優(yōu)質(zhì)資源，大學(xué)生被迫展開了一場低效的“時間競賽”，這與教育的初衷背道而馳。參與這場“時間競賽”的同學(xué)們常常自嘲為“時間達人”，希望擁有高超的時間管理技術(shù)。理想中的他們白天可能是教學(xué)樓里的學(xué)習(xí)標兵，下午又能化身為實驗室里的科研精英，晚上或許又成為活躍在社團舞臺上的文藝之星……現(xiàn)實中的他們確實像趕場一樣連軸轉(zhuǎn)著，只不過他們中或許少有人知道自己在忙些什么。在高校，忙似乎成了一種傳染病，當(dāng)一部分同學(xué)忙起來時，周圍的人也都紛紛按捺不住，躁動了起來。因此在高校里不乏忙碌的身影，但是許多人更像是為了忙而忙，盲目地增加時間的投入。一個經(jīng)典案例便是當(dāng)老師布置了一份字數(shù)五千字的論文作業(yè)時，部分同學(xué)想試圖通過純粹增加字數(shù)的方式來獲取更高的分數(shù)。如此一來便形成“踮腳效應(yīng)”，大家首先考慮的不是論文的質(zhì)量而是文字的數(shù)量，從而將時間投入到無聊的文字堆砌中，好似“文字積木”，看似宏偉，實則卻經(jīng)不起推敲。類似的案例在內(nèi)卷化的場景下層見迭出，“時間達人”們陷入兩難的境地，他們一邊抱怨著時間的稀缺，一邊又無奈地在“有限的耕地”里揮霍著光陰。

（三）變味的人際交往：“同窗好友”的難言之隱

內(nèi)卷化不僅體現(xiàn)在個體上，也會表現(xiàn)在群體的交往過程中。在高校里，大學(xué)生處理的主要人際交往是“同窗交往”。自古以來，同窗情誼一直是被贊頌的對象，在求學(xué)路上，每個學(xué)子都希望能夠擁有一段美好的同窗情誼，但是在內(nèi)卷化日趨顯現(xiàn)的今天，高校的人際交往似乎呈現(xiàn)出一絲變味，成了許多學(xué)子心頭的難言之隱。

對這些變味的人際交往類型進行簡單劃分，大概可以分為以下幾種：一是“主動出擊型”，主要表現(xiàn)為一方在人際交往中善于直面競爭，發(fā)起競爭，力圖在競爭中占據(jù)主動位置。他們往往是屬于抗壓能力強、抗焦慮能力強的學(xué)生，通過主動渲染緊張的競爭氣氛，來給身邊的競爭者制造壓力，以此獲得心理上的優(yōu)勢。二是“口是心非”型，主要表現(xiàn)為主體在人際交往的過程中呈現(xiàn)矛盾心態(tài)，一方面既渴望成功，另一方面卻又害怕失敗。他們對于競爭往往抱著曖昧的態(tài)度，不愿居于聚光燈下，但也絕不輕言放棄。因此他們常常在言語上一邊渲染佛系態(tài)度，標榜隨遇而安，但同時又在安靜地默默努力，期待厚積薄發(fā)。三是“愁眉苦臉”型，主要表現(xiàn)為主體面臨競爭壓力時產(chǎn)生悲觀反應(yīng)。在人際交往中，這類學(xué)生往往是“負能量”的代言人，表現(xiàn)出對周圍競爭環(huán)境下的不適感。他們的苦悶既是對內(nèi)卷化的無奈宣泄，也是一種自我保護心態(tài)的體現(xiàn)。四是“心態(tài)病變”型，扮演著人際交往中的“破壞者”角色，主要表現(xiàn)為主體情緒的極端化和行為的失范化。他們往往是一方面不滿于自身的成績，另一方面又對他人的成功心存嫉妒，甚至從中作梗，是弱者心態(tài)的極端體現(xiàn)。

大致而言，前兩類模式是內(nèi)卷化人際關(guān)系中的正向表現(xiàn)，在現(xiàn)實中占大多數(shù)，后兩類是內(nèi)卷化人際關(guān)系中的負向表現(xiàn)，占比雖不多，但值得警惕。需要強調(diào)的是，這些模式并不是內(nèi)卷化背景下所有的人際關(guān)系表現(xiàn)，只是其中幾類具有典型特質(zhì)的表現(xiàn)形式。

二、突圍代價：大學(xué)生內(nèi)卷化的危害表現(xiàn)

當(dāng)內(nèi)卷化成為一種普遍現(xiàn)象而引起廣泛關(guān)注時，就要進一步分析其帶來的負面影響。概括而言，大學(xué)生內(nèi)卷化對個人、群體乃至社會的良性發(fā)展均會帶來嚴峻挑戰(zhàn)。

（一）壓力提升誘發(fā)大學(xué)生亞健康問題

壓力大似乎成為了描述當(dāng)代大學(xué)生精神狀況的關(guān)鍵詞，無論是理工科學(xué)生還是文科學(xué)生似乎要么在“肝科研”（形容為了完成科研任務(wù)不惜損害身體健康的行為），要么就在“肝科研”的路上。因此類似于“防脫發(fā)”“肝帝”等話題就成了大學(xué)生彼此間習(xí)以為常的交際用語。據(jù)研究表明，壓力管理對亞健康有顯著影響，相對于優(yōu)秀的壓力管理水平（最小暴露者），差的壓力管理水平（最高暴露者）發(fā)生亞健康的危險性高達30倍。[4]因此，壓力已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康的重要因素。

壓力與大學(xué)生內(nèi)卷化之間存在著密切關(guān)聯(lián)。大學(xué)生內(nèi)卷化會引起大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、社交等方面的焦慮、困惑、不安等情緒，從而誘發(fā)壓力滋長，而這些方面的壓力又正好是大學(xué)生壓力源的主要組成部分。[5]因此，學(xué)生內(nèi)卷化是引發(fā)大學(xué)生亞健康的間接原因。過去我們在談?wù)摻】祮栴}時，更多的是強調(diào)身體健康卻忽視了精神健康問題。然而在現(xiàn)實壓力不斷提升的環(huán)境下，越來越多的大學(xué)生處于精神亞健康狀態(tài)。若他們的精神狀態(tài)長時間得不到調(diào)整與恢復(fù)，就容易產(chǎn)生抑郁癥、社交恐懼癥等心理疾病，嚴重情況下更是會誘發(fā)高校惡性事件，造成不可挽回的可怕后果。作為象牙塔內(nèi)的莘莘學(xué)子，社會各界經(jīng)常是報以美好的期許，然而在光鮮亮麗的聚光燈后，因壓力提升而最終釀成的悲劇事件也應(yīng)該值得引起全社會的廣泛關(guān)注與反思。

（二）不良競爭觸發(fā)劣幣驅(qū)逐良幣效應(yīng)

劣幣驅(qū)逐良幣效應(yīng)最早是指在貨幣流通領(lǐng)域中以次充好的現(xiàn)象，現(xiàn)在則泛指一般的逆淘汰（即劣勝優(yōu)汰）現(xiàn)象。在理想的市場模式下，供需按等價交換原則實現(xiàn)均衡，但現(xiàn)實中不良競爭會破壞這一均衡，從而導(dǎo)致逆淘汰現(xiàn)象的出現(xiàn)?？梢詫⒏咝ｎ惐瘸梢粋€相對封閉的市場環(huán)境，高校主體是生產(chǎn)者，大學(xué)生是消費者，流通的貨幣是績點等量化數(shù)據(jù)，在生產(chǎn)資源有限的情況下，消費者彼此間也成了競爭者。理想態(tài)勢下競爭者通過等量數(shù)據(jù)交換等量資源，但是大學(xué)生內(nèi)卷化會引發(fā)不良競爭從而破壞這一模式。具體而言，大學(xué)生內(nèi)卷化主要從兩方面引發(fā)不良競爭：一是在內(nèi)卷化的過程中，大學(xué)生之間的人際關(guān)系會變得緊張，從而導(dǎo)致彼此間的信息交流并不充分，形成所謂“囚徒困境”局面。當(dāng)一方無法充分了解對方量化數(shù)據(jù)的情況下，出于自身競爭力的考慮，會不斷投入時間精力以爭取更多籌碼，最終造成雙方的盲目競爭。因此在信息屏障下，競爭雙方很難實現(xiàn)全局利益的最優(yōu)解，正如“文字積木”案例那樣由此滑向不良競爭的軌道。二是在內(nèi)卷化的過程中容易導(dǎo)致競爭規(guī)則的破壞。良性競爭的根本標準在于競爭者遵循同一競爭規(guī)則。然而在內(nèi)卷化中，競爭者會為了實現(xiàn)自身利益不惜鋌而走險，通過數(shù)據(jù)造假、信息壟斷等方式破壞競爭規(guī)則，由此造成遵守規(guī)則的競爭者反而失利的不公現(xiàn)象?？偠灾蛇@兩方面所造成的不良競爭會使部分真才實學(xué)的同學(xué)不能獲得相應(yīng)的公正反饋，最終導(dǎo)致良幣被劣幣所驅(qū)逐。

（三）過度內(nèi)卷引發(fā)高校育人質(zhì)量危機

高校承擔(dān)著為國家培育優(yōu)秀人才的使命，但在過去很長一段時間內(nèi)，對于高校教育存有一個認識誤區(qū)，即把知識的傳授作為第一要務(wù)，而忽視對大學(xué)生價值觀的培育。因此這樣很容易將優(yōu)秀人才與高分學(xué)生簡單地等同起來，似乎學(xué)業(yè)成績成為了衡量大學(xué)生能力高低的唯一指標，造成的后果就如教育學(xué)家保羅·弗萊雷所反諷得那樣：“這些‘容器’越是順從地接受填塞，就越是好學(xué)生?！盵6]大學(xué)生雖然被降格為物，但是仍然在內(nèi)卷化的壓力下樂此不疲地開展學(xué)分競賽。對此，習(xí)近平總書記指出：“高校立身之本在于立德樹人。只有培養(yǎng)出一流人才的高校，才能夠成為世界一流大學(xué)?！盵7]因此，人才的標準應(yīng)是德才兼?zhèn)?，高校只有堅持把立德樹人作為中心環(huán)節(jié)，才能提升育人質(zhì)量，提高辦學(xué)水平。但是如今隨著大學(xué)生內(nèi)卷化愈演愈烈正產(chǎn)生一場連鎖反應(yīng)，引發(fā)高校的育人質(zhì)量危機。

首先，就立德樹人的“德”而言，這場內(nèi)卷化不利于培育大學(xué)生明大德、守公德、嚴私德的優(yōu)良作風(fēng)。在高校中，內(nèi)卷化讓大學(xué)生的人際交往變得復(fù)雜，學(xué)生之間充斥著叢林法則的弱肉強食現(xiàn)象，彼此間的相互提防與敵意導(dǎo)致破壞規(guī)則與道德倫理的事件時有發(fā)生。當(dāng)私德無法嚴守，公德與大德必將淪為空話，如此一來就從根本上損害了立德樹人的教育任務(wù)；其次，就立德樹人的“能”而言，高質(zhì)量的人才應(yīng)該是德才兼?zhèn)?，然而?nèi)卷化會讓大學(xué)生將過多的時間與精力耗費在無用功上。這一方面不僅提高了時間成本，另一方面也提升了機會成本，限制了更多自由發(fā)展的可能性，一定程度上遏制了創(chuàng)新的活力，從而不利于大學(xué)生能力的培育；再次，就立德樹人的“質(zhì)”而言，就業(yè)情況是檢驗人才質(zhì)量的一個重要標準。近年來，大學(xué)生就業(yè)難是個老話題，但打鐵還需自身硬。內(nèi)卷化讓高校逆淘汰現(xiàn)象不斷出現(xiàn)，不少大學(xué)生不能靜心修煉看家本領(lǐng)，反而熱衷于成為功利的“斜杠青年”，最后導(dǎo)致在就業(yè)市場上屢屢碰壁，這對個人與社會無疑都是一大損失。

三、防范風(fēng)險：大學(xué)生內(nèi)卷化的應(yīng)對舉措

內(nèi)卷化的根源在于主體與資源的分配不合理，換言之內(nèi)卷化的本質(zhì)是發(fā)展問題。因此發(fā)展問題不解決，內(nèi)卷化現(xiàn)象就不會消失。本文無意站在宏大的發(fā)展視角去探討根除大學(xué)生內(nèi)卷化的應(yīng)對措施，而是試圖從防范風(fēng)險的視角出發(fā)，圍繞“預(yù)警—疏導(dǎo)—分配”的脈絡(luò)去分析這一問題，以此拋磚引玉。

（一）利用技術(shù)手段，建立內(nèi)卷化預(yù)警機制

大學(xué)生內(nèi)卷化是一種從思想到行為、從個體到群體的復(fù)雜現(xiàn)象，在前數(shù)字時代，教育者只能憑借主觀經(jīng)驗去判斷學(xué)生群體的行為特征，因此難以對復(fù)雜狀況做到提前預(yù)警。現(xiàn)如今隨著技術(shù)手段的進步，特別是大數(shù)據(jù)技術(shù)的發(fā)展，讓行為模式乃至思維模式被準確預(yù)測有了可能。大數(shù)據(jù)技術(shù)的核心功能就是預(yù)測，因此利用好技術(shù)優(yōu)勢并將其融入高校教育，能夠為建立內(nèi)卷化的預(yù)警機制提供廣闊空間。當(dāng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、情感、行為等方面因內(nèi)卷化現(xiàn)象而出現(xiàn)異常時，預(yù)警機制就可以幫助教育者提前發(fā)現(xiàn)，及時干預(yù)，從而把握教育的最佳窗口期。

利用現(xiàn)有技術(shù)手段，建立內(nèi)卷化預(yù)警機制大致可以包含三個方面：一是建立大學(xué)生學(xué)習(xí)預(yù)警機制?？梢岳么髷?shù)據(jù)技術(shù)獲取最能代表學(xué)生與教育教學(xué)資源交互水平相關(guān)的數(shù)據(jù)信息，諸如學(xué)生的圖書館訪問頻率、圖書館學(xué)習(xí)時長、到課率、課業(yè)成績，甚至是課堂上的抬頭率等信息，并將這些數(shù)據(jù)作為衡量學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的指標數(shù)據(jù)。當(dāng)指標數(shù)據(jù)下降時就表示該學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，因此就可以對其進行及時的干預(yù)與反饋。二是建立大學(xué)生情感預(yù)警機制。相比于學(xué)習(xí)預(yù)警，情感預(yù)警顯然困難得多，主要原因在于情感難以通過直接的數(shù)據(jù)信息加以反饋。但目前華中師范大學(xué)、電子科技大學(xué)等高校經(jīng)過探索與努力，已經(jīng)在該領(lǐng)域形成了相對成熟的預(yù)警模式，值得加以推廣借鑒。該模式簡單而言，利用共現(xiàn)原理，即如果兩個人在相同時間內(nèi)訪問了相同的地點，那么他們之間就可能存在某種形式的人際關(guān)系，最后通過構(gòu)筑大學(xué)生的共現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)來建立彼此的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。[8]當(dāng)某一同學(xué)的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)相對狹小時，表明其社交活躍程度相對較低，此時教育者就要引起警覺，為下一步有針對性的干預(yù)措施做好準備。三是建立大學(xué)生行為預(yù)警機制。如今校園的基礎(chǔ)設(shè)施，諸如圖書館、食堂、宿舍門禁等已基本實現(xiàn)聯(lián)網(wǎng)，因此只需對相關(guān)設(shè)施的數(shù)據(jù)進行采集分析，就可以較好地刻畫出大學(xué)生的日常校園行為模式。通過對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、消費、出行等行為信息進行分析研究，既能幫助教育者全面掌握大學(xué)生的學(xué)習(xí)進度、生活狀況、網(wǎng)絡(luò)行為等內(nèi)容，從而更好地進行綜合研判，也能幫助大學(xué)生更加了解自我，認清個人優(yōu)勢與不足，以便在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷完善自我。

需要說明的是，內(nèi)卷化并不一定是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)、情感、行為狀態(tài)不佳的罪魁禍首，它可能只是其中的原因之一。但是建立完善的學(xué)習(xí)、情感、行為預(yù)警機制，確實能夠在一定程度上有效防范內(nèi)卷化帶來的負面效應(yīng)。同時需要注意的是，在數(shù)據(jù)采集時應(yīng)避免涉及學(xué)生的隱私，造成學(xué)生的反感，甚至“維權(quán)”。

（二）堅持雙管齊下，緩和內(nèi)卷化心理沖擊

內(nèi)卷化所造成的精神壓力對個體的心理沖擊不容小覷，嚴重的話可能會引發(fā)大學(xué)生的心理健康問題，而這已經(jīng)成為近年來的焦點話題。如何緩和內(nèi)卷化帶來的心理沖擊？關(guān)鍵要做到思想疏導(dǎo)和心理診療雙管齊下，協(xié)同配合。因為思想與心理密不可分，但又有各自的特點，因此思想疏導(dǎo)與心理診療兩者缺一不可，同時又各有側(cè)重。思想疏導(dǎo)具有日常性、長期性、潛移默化性的特點，而心理診療則具有直接性、針對性、療程性的特點。如果把心理沖擊比作山洪，那么思想疏導(dǎo)就是日常的河流疏浚工作，起著基礎(chǔ)性作用，心理診療則是應(yīng)急的堤壩修筑工作，起著關(guān)鍵性作用。兩者需要通力合作以此改變過去高校常犯的將思想疏導(dǎo)與心理診療簡單割裂開來的錯誤做法。

就思想疏導(dǎo)而言，關(guān)鍵是做好“疏”和“導(dǎo)”兩個方面?！笆琛本褪且槍Υ髮W(xué)生思想、行為中存在的問題癥結(jié)，疏通思想渠道，化解思想疙瘩，提高思想認識，讓大學(xué)生能夠積極地面對現(xiàn)實的困難與挑戰(zhàn)。“導(dǎo)”就是要堅持正確的思想導(dǎo)向原則，以正面教育為主，輔以適當(dāng)?shù)莫剳痛胧ㄟ^曉之以理，動之以情的方法，讓大學(xué)生主動地接受正確的思想引導(dǎo)，從而不斷提升自我的思想境界。就心理診療而言，過去一段時間這項工作的重要性常被忽視。直至2020年9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，明確指出高等院校要將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，建立學(xué)生心理健康檔案，評估學(xué)生心理健康狀況，并且要對測評結(jié)果異常的學(xué)生給予重點關(guān)注。這表明國家層面已經(jīng)開始重視大學(xué)生的心理健康問題，并且也給高校開展大學(xué)生心理診療工作提供了寶貴的指導(dǎo)意見，這對于今后緩和內(nèi)卷化給大學(xué)生造成的心理沖擊大有裨益。

無論是思想疏導(dǎo)還是心理診療都要馳而不息，久久為功，要努力實現(xiàn)常態(tài)化、精細化、專業(yè)化，做到落細落小落實，因為這項事業(yè)直接關(guān)乎青年學(xué)生的價值觀培育問題。習(xí)近平總書記曾指出：“青年的價值取向決定了未來整個社會的價值取向，而青年又處在價值觀形成和確立的時期，抓好這一時期的價值觀養(yǎng)成十分重要?！盵9]而只有樹立正確的價值觀，才能明辨是非，才能更好地跳脫出內(nèi)卷化的精神迷惘，追求人生的真正價值。因此，堅持思想疏導(dǎo)與心理診療的雙管齊下，能夠為大學(xué)生設(shè)立好雙保險，以此緩和內(nèi)卷化造成的心理沖擊。

（三）完善資源配置，降低內(nèi)卷化激化風(fēng)險

在內(nèi)卷化處在低烈度模式下，對個體造成的傷害有限，可當(dāng)其發(fā)展成高烈度模式時就會造成難以預(yù)估的后果。因此，要盡可能地在根源上降低內(nèi)卷化的激化風(fēng)險，對此完善源頭的資源配置就顯得尤為重要。

高校育人主體掌握著資源配置的主導(dǎo)權(quán)，因此對高校育人主體的資源配置權(quán)力進行有效監(jiān)督必不可少，這是保障公平公正的重要環(huán)節(jié)。目前，大多數(shù)高校在這一方面都有成熟的監(jiān)督體系，從校方層面的監(jiān)察系統(tǒng)到院系層面的公示系統(tǒng)等都日趨完善，關(guān)鍵在于執(zhí)行環(huán)節(jié)。除此之外，還要著重對資源配置的類型進行分類研究，并對不同類型資源進行針對性管理。簡單地說，資源類型可以劃分為物質(zhì)資源和精神資源兩類。其中物質(zhì)資源主要包括獎學(xué)金、活動獎品等物質(zhì)形式，無論是事前監(jiān)管還是事后復(fù)核都易于開展，因此相對而言有利于保障公平。但精神資源方面，主要包括榮譽資源、學(xué)術(shù)資源、思想資源等精神形式，它們往往因為不易察覺或難以量化而處在監(jiān)管的盲區(qū)，使其在配置上難以做到合理公正。以思想資源為例，部分先天稟賦較弱的學(xué)生在內(nèi)卷化競爭中本就處于不利地位，然而教育者又往往不自覺地將更多的思想關(guān)懷投注在少數(shù)優(yōu)秀學(xué)生中。在霍桑效應(yīng)的作用下，受關(guān)注的學(xué)生變得更加優(yōu)秀，造成了人為的能力鴻溝，從而加劇了那部分不受關(guān)注學(xué)生的不利處境。隨著物質(zhì)生活水平的日益提高，對于當(dāng)代大學(xué)生而言，精神資源的激勵性作用不亞于物質(zhì)資源，因此對于精神資源的分配問題若不加以重視，很容易引發(fā)大學(xué)生的不滿情緒，從而激化矛盾。對此，可以從三方面進行優(yōu)化：一是從思想層面加強對高校育人主體的相關(guān)培訓(xùn)，提高其在精神資源配置過程中的公平意識，盡可能從主觀上降低風(fēng)險；二是在管理層面上利用大數(shù)據(jù)技術(shù)等手段探索精神資源的量化指標，以此提高管理效率與水平；三是在考核層面上借鑒相對成熟的評價體系，例如，第三方評議或同行評議等方式，從而減少人為失誤，提升分配結(jié)果的科學(xué)性與客觀性?？偠灾瑹o論是在物質(zhì)資源還是精神資源的配置過程中，不僅要重視結(jié)果公平，也要突出過程公正，避免大學(xué)生的內(nèi)卷化問題在資源配置上就埋下激化矛盾的禍根。

總而言之，大學(xué)生內(nèi)卷化現(xiàn)象已是客觀存在的事實，任何輕視、忽視或者夸大渲染都不是解決問題的良方，只有實事求是地分析其表現(xiàn)形式和危害后果，才能夠有的放矢地提出建設(shè)性的應(yīng)對舉措。面對大學(xué)生內(nèi)卷化現(xiàn)象，最后還要厘清幾個認識誤區(qū)：一是切莫將內(nèi)卷化問題擴大化，它有特定的應(yīng)用場域，而不是一個萬能筐，不能將高校里所有的現(xiàn)實矛盾與沖突都裝入其中以此來推脫原本的責(zé)任，因此各高校育人主體仍要守好一段渠，種好責(zé)任田，共同促進學(xué)生的健康發(fā)展。二是反對內(nèi)卷化并不意味著反對競爭，我們反對的是因內(nèi)卷化而引起的不正當(dāng)競爭。我們鼓勵倡導(dǎo)大學(xué)生開展合作基礎(chǔ)上的良性競爭，以此激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造性與積極性。三是反對內(nèi)卷化并不意味著反對奮斗，我們反對的是因內(nèi)卷化而導(dǎo)致的虛假努力，避免時間與精力耗費在不必要的領(lǐng)域中。我們鼓勵倡導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的奮斗觀，珍惜寶貴的大學(xué)生活，明確好自己的人生定位，主動將個人理想與社會理想相統(tǒng)一，勇?lián)鷼v史重任才是不負時代的“真奮斗”。四是反對內(nèi)卷化并不意味著反對人際交往，我們反對的是因內(nèi)卷化而導(dǎo)致的不和諧的人際關(guān)系，將自己視作原子化的個體并不能解決內(nèi)卷化問題。我們鼓勵倡導(dǎo)大學(xué)生以平等真誠的原則開展良性的人際交往，相互理解才能更好地消除傲慢與偏見。