蔡毅 劉莉

【關(guān)鍵詞】音樂;健美操;教學(xué)效果

音樂作為健美操運動的重要組成部分，能夠充分體現(xiàn)出健美操動作具備的節(jié)奏性，同時也能夠使得表演者更好地理解健美操想要表達(dá)的動作內(nèi)涵。作為教師針對健美操過程中的教學(xué)目的采用不同的專項訓(xùn)練方式，并且搭配不同的音樂能夠引導(dǎo)學(xué)生了解不同階段的教學(xué)進(jìn)程，最終使得健美操在開展的過程中能夠合理運用身體力量，有效控制動作速度，充分調(diào)動肌肉，使得學(xué)生在健美操運動的過程中身體更加協(xié)調(diào)，靈活度更高，將音樂與健美操兩者進(jìn)行融合，最終形成藝術(shù)整體。

一、音樂選配在健美操教學(xué)中的作用

（一）調(diào)動教學(xué)氣氛

在健美操課程教學(xué)推進(jìn)的過程中，選擇合適的音樂劇能夠充分調(diào)動課程教學(xué)氛圍，使得學(xué)生能夠更加積極主動地參與到健美操的學(xué)習(xí)之中，在音樂選擇時，音樂的類型也多種多樣，其中包括民族音樂、搖滾音樂等等，通過針對健美操的動作需求，對不同類型的音樂展開科學(xué)的切換，能夠充分調(diào)動學(xué)生參與健美操學(xué)習(xí)的情緒，同時也能夠營造全員運動的良好氛圍，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生參與課程學(xué)習(xí)的熱情。在健美操音樂選擇的過程中選擇合適的音樂也能夠充分豐富課程教學(xué)的魅力，在突出健美操動作特色的同時，也能夠進(jìn)一步提高健美操這一項運動所具備的感染力。

（二）調(diào)動學(xué)生情緒

在開展健美操教學(xué)的過程中，選擇合理的音樂能夠充分調(diào)動學(xué)生參與課程的情緒。學(xué)生在課程教學(xué)的過程中，如果聽到一些節(jié)奏比較鮮明且熱情奔放的音樂，能夠使得學(xué)生的大腦皮層始終處于一個興奮的狀態(tài)[1]。在此背景之下，能夠充分激發(fā)學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)熱情。

（三）加強動作掌握

在開展健美操教學(xué)的過程中，教師通過選擇合適的音樂進(jìn)能夠保證課程教學(xué)流程，同時也能夠提高學(xué)生對于健美操動作的消化水平，最終保障課程教學(xué)效果，通過對學(xué)生的學(xué)習(xí)心理展開探究發(fā)現(xiàn)，如果在學(xué)習(xí)的過程中音樂節(jié)奏較強，能夠更好地幫助學(xué)生建立條件反射，因此教師可以在教學(xué)的過程中通過選擇一些具有較強節(jié)奏性的音樂，最終提高學(xué)生動作完成的協(xié)調(diào)性。通過開展音樂訓(xùn)練，從而提高學(xué)生對于節(jié)奏感的把握，使得學(xué)生能夠更快的記得健美操動作[2]。

二、音樂選配在健美操教學(xué)中的應(yīng)用

（一）音樂與動作風(fēng)格統(tǒng)一

在健美操教學(xué)推進(jìn)的過程中，如何形成風(fēng)格尤為重要，這時候教師應(yīng)當(dāng)合理選擇音樂，使得音樂與動作的風(fēng)格進(jìn)行統(tǒng)一，只有這樣才能夠使得學(xué)生在健美操運動的過程中把握音樂的節(jié)奏特點，并且將這一特點與健美操的動作展開融合，最終實現(xiàn)健美操與音樂這兩者之間的有機結(jié)合，最終形成完整的生命體。作為教師在選擇健美操音樂的過程中，也應(yīng)當(dāng)結(jié)合這一階段學(xué)生的學(xué)習(xí)需求以及教學(xué)目的保障音樂的應(yīng)用在健美操教學(xué)的過程中，能夠切實提高課程質(zhì)量。在展開熱身運動的過程中，教師可以選擇一些節(jié)奏較快的音樂，在運用健美操幫助學(xué)生放松身心時可以選擇一些節(jié)奏較為緩慢的音樂。在運用健美操幫助學(xué)生拉伸身體時，可以選擇一些節(jié)奏比較明快的音樂，在音樂編排的過程中不同層次的不同也會對應(yīng)不同的健美操動作，通過對健美操的動作力量以及幅度進(jìn)行調(diào)整，從而滿足不同層次音樂的特點需求，最終實現(xiàn)健美操動作與音樂這兩者之間的統(tǒng)一。除此之外，不同的學(xué)生具備不同的學(xué)習(xí)特點[3]。作為一些具備健美操基礎(chǔ)的學(xué)生教師應(yīng)當(dāng)選擇一些風(fēng)格變化多樣且難度較大的音樂，作為一些剛剛接觸健美操的同學(xué)教師可以選擇一些節(jié)奏變化明顯且風(fēng)格變化較少的音樂。

（二）音樂與動作節(jié)奏統(tǒng)一

在健美操編排的過程中通過將音樂與舞蹈進(jìn)行融合，能夠提高健美操的整體質(zhì)量，為了能夠使得健美操的整體表演更具備完整度。作為表演者也應(yīng)當(dāng)將情感融入于動作之中，只有這樣才能夠充分體現(xiàn)出健美操本身所具備的魅力，在對健美操進(jìn)行教學(xué)以及編排的過程中，最重要的就是選擇合適的音樂，并且根據(jù)音樂想要表達(dá)的情感以及特點對健美操的動作進(jìn)行合理的編排[4]。另外一種方式是對基本的動作進(jìn)行編排之后，圍繞著動作想要表達(dá)的情感選擇相對應(yīng)的音樂，當(dāng)下在健美操教學(xué)的過程中教學(xué)目的以及教學(xué)內(nèi)容往往是固定的。在這一背景之下通常會采用第二種編排方式，首先應(yīng)當(dāng)根據(jù)教學(xué)的實際需求，對健美操的動作進(jìn)行最基本的編排。其次，根據(jù)動作的特點以及想要表達(dá)的情感選擇相對應(yīng)的音樂。除此之外，在對健美操的音樂進(jìn)行選擇的過程中，教師也應(yīng)當(dāng)充分考慮這一階段學(xué)生的需求，例如男生比較適合一些剛勁有力的動作，而女生比較適合一些優(yōu)美的音樂，在音樂選擇的過程中，既要符合動作要求同時也應(yīng)當(dāng)滿足表演者的性別特征。除此之外，在音樂選擇的過程中應(yīng)當(dāng)保證風(fēng)格的多樣性，否則會導(dǎo)致教學(xué)的過程中氣氛比較乏味，不利于提高健美操教學(xué)質(zhì)量[5]。

結(jié)束語：

綜上所述，在健美操教學(xué)推進(jìn)的過程中，音樂作為重要的組成部分具備重要的教學(xué)作用。在對音樂進(jìn)行選擇時，首先應(yīng)當(dāng)全方位分析健美操所具備的動作特點并且選擇合適的音樂與之匹配，只有這樣才能夠充分體現(xiàn)出表演者想要表達(dá)的情感以及精神風(fēng)貌。作為教師在開展健美操教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)保障音樂的適配度，使得學(xué)生在音樂聆聽的過程中完成健美操動作的學(xué)習(xí)，并且具備節(jié)奏感以及協(xié)調(diào)性。

參考文獻(xiàn)：

[1]諾樂德維麗絲.高校大眾健美操教學(xué)中大學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)方法探究[J].當(dāng)代體育科技，2021，11（32）：96-98.DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2102-1579-6921.

[2]劉娟娟，王永剛.中國古典舞與健美操的有機結(jié)合在健美操教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2021（19）：124-125.

[3]劉繼華.高校健美操教學(xué)中融入音樂美育的教學(xué)實踐研究[J].體育視野，2021（13）：55-56.

[4]劉音亭，馬魯?shù)?，秦?學(xué)生喜歡健美操而不喜歡健美操體育課的對策分析研究[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2021（12）：120-121.

[5]范麗琴.全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化策略探討[J].青少年體育，2020（10）：73-74+29.