尤勇

[摘? ? ? ? ? ?要]? 個(gè)體的心理健康程度直接關(guān)系到個(gè)體的生活生命質(zhì)量，在心理健康狀態(tài)欠佳的情況下，中職生的學(xué)習(xí)、生活都會(huì)受到很大的影響。運(yùn)用調(diào)查法、觀察法、訪談法以及文獻(xiàn)研究法探究了中職生心理狀態(tài)欠佳的原因，并立足學(xué)校、家庭以及社會(huì)視角分析了如何有效構(gòu)建“三位一體”教育模式，給予中職生更好的心理健康教育。希望能為相關(guān)實(shí)踐工作的開展提供理論參考。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 中職生;心理健康問題;因素;“三位一體”;教育策略

[中圖分類號(hào)]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2021）16-0182-02

中職學(xué)生的心理健康問題一直是社會(huì)的焦點(diǎn)問題。中職學(xué)生正處在青春期，情感豐富，心思敏銳，追求個(gè)性、自由與尊重，但心智尚未發(fā)展成熟，缺乏對(duì)是非的正確辯證與判斷能力。同時(shí)中職生因?yàn)樽陨砩矸莸奶厥庑远尲胰?、教師以及社?huì)對(duì)他們的態(tài)度復(fù)雜。多種因素導(dǎo)致中職生心理壓力大，心理健康問題頻繁出現(xiàn)。下面聯(lián)系實(shí)際，首先就中職生存在的心理健康問題以及產(chǎn)生原因做簡(jiǎn)要分析。

一、中職生心理健康問題及成因

（一）學(xué)習(xí)心理問題

中職學(xué)生正處于學(xué)習(xí)與發(fā)展的重要階段。但經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很大一部分中職生不僅不能充分利用這一階段的時(shí)間爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)來提升自己，而且還存在厭學(xué)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)低等學(xué)習(xí)心理問題。且經(jīng)研究得知，導(dǎo)致中職學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題嚴(yán)重的主要原因來自學(xué)校。中職院校對(duì)學(xué)生不重視，缺乏正確的教育態(tài)度與觀念。學(xué)校的輕視嚴(yán)重挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，損害了學(xué)生的自信心與自尊心，導(dǎo)致學(xué)生逐漸出現(xiàn)一系列心理健康問題。同時(shí)目前部分中職院校的教育體制還不夠健全，教師隊(duì)伍的能力素質(zhì)低，且缺乏專門的心理健康教育工作。這些問題導(dǎo)致中職生易滋生心理問題，使學(xué)生的心理健康嚴(yán)重受到影響[1]。

（二）情緒情感問題

情緒是個(gè)體適應(yīng)生存的一種心理工具，對(duì)個(gè)體來說，情緒具有十分重要的調(diào)節(jié)功能，好的情緒能讓個(gè)體充滿生機(jī)與活力，讓個(gè)體有一個(gè)好的生活與生命狀態(tài)。

但大部分中職學(xué)生的心中卻積壓著一些不好的情緒。中職學(xué)生正處在青春后期，這一成長階段的學(xué)生情感豐富但身心發(fā)展尚未完全成熟，控制情緒與調(diào)節(jié)情感的能力弱，因而容易沖動(dòng)。與此同時(shí)，學(xué)生生理上的變化也導(dǎo)致其很難理性地控制情緒，讓學(xué)生易出現(xiàn)憤怒、憂郁、失落、焦慮等情緒問題。除學(xué)生自身是誘發(fā)情緒情感問題的一大重要因素外，家庭、社會(huì)等也是導(dǎo)致中職生情緒情感問題嚴(yán)重的主要因素。

（三）自我意識(shí)問題

中職生在自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)等方面也存在較多問題。很大一部分中職生不能正確認(rèn)識(shí)自身，對(duì)自身評(píng)價(jià)過低，過于消極，認(rèn)為自己沒有任何長處、優(yōu)點(diǎn)及價(jià)值。導(dǎo)致中職生過度消極評(píng)價(jià)自身的主要原因在于其存有較嚴(yán)重的自卑心理，而中職生自卑心理的產(chǎn)生又與諸多因素有關(guān)。首先是其身份有一定的特殊性，他們接受的教育以及以后的發(fā)展方向都與普通高中生有很大的區(qū)別。其次是社會(huì)對(duì)中職生的認(rèn)可度低，教師甚至父母都對(duì)中職生存有一定程度的歧視，去中職院校也就是為了混文憑。這些負(fù)面的評(píng)價(jià)導(dǎo)致中職生對(duì)自我產(chǎn)生懷疑，最終對(duì)自我做出過于消極的評(píng)價(jià)。除了過度消極評(píng)價(jià)自身外，部分中職生還存在過度以自我為中心的問題。在學(xué)習(xí)、生活過程中過度以自我為主，注重自身利益，對(duì)他人缺乏理解、包容與接納。而導(dǎo)致中職生出現(xiàn)這一心理問題的主要原因也是家庭。大部分中職生都是獨(dú)生子女，在家中備受寵愛，家長對(duì)這部分學(xué)生從來就是有求必應(yīng)。在過度的溺愛下，學(xué)生形成強(qiáng)烈的自我優(yōu)越感，進(jìn)而產(chǎn)生過度的自我中心意識(shí)問題。這類問題若長期得不到解決也會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及日后的工作帶來很大影響。如導(dǎo)致學(xué)生無法建立良好的人際關(guān)系，無法很好地融入團(tuán)體以及社會(huì)等[2]。

二、中職生心理健康教育“三位一體”模式構(gòu)建路徑分析

（一）加強(qiáng)家庭教育的基礎(chǔ)作用

家是孩子的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任教師，在心理健康教育問題上，家長必須主動(dòng)承擔(dān)起責(zé)任，結(jié)合孩子的性格特點(diǎn)、內(nèi)在發(fā)展需求等采取有效措施給予孩子正確良好的教育與引導(dǎo)，為孩子身心健康發(fā)展提供保障。具體來說，在教育與指導(dǎo)孩子時(shí)，家長要根據(jù)孩子的年齡特征、性格特點(diǎn)以及心理情感需求等選擇適合孩子且科學(xué)有效的家庭教育方式。在教育撫養(yǎng)過程中，要基于平等、尊重、信任等教育理念與孩子做好溝通交流，了解孩子心理健康問題以及內(nèi)在需求，然后再對(duì)其進(jìn)行疏導(dǎo)，做到對(duì)孩子各項(xiàng)問題的妥善解決。

研究表明，家庭環(huán)境是影響個(gè)體性格特點(diǎn)、行為方式以及心理健康狀態(tài)的重要因素，家庭成員關(guān)系不和睦，家庭環(huán)境中充滿暴力、冷漠，均會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題的概率增加。因此在孩子學(xué)習(xí)成長過程中家長還需要為孩子構(gòu)建一個(gè)充滿友愛、信任與溫暖的家庭內(nèi)部環(huán)境，為孩子心理健康發(fā)展提供基礎(chǔ)保障。具體如家庭成員之間要相互信任，經(jīng)常溝通，要相互照顧，相互關(guān)愛，過年過節(jié)時(shí)互相贈(zèng)送能表達(dá)愛意的小禮物，家庭成員過生日時(shí)大家聚在一起為其送祝福等。這些不經(jīng)意的小事情、小舉動(dòng)都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的影響。

（二）實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育的主導(dǎo)作用

處于青春期后期的學(xué)生承擔(dān)著來自社會(huì)、家庭的雙重壓力，家長的恨鐵不成鋼、埋怨、奚落或過度的督促與管控都會(huì)讓中職生變得異常煩悶，讓其情緒起伏不定。再加上來自社會(huì)的誤解、輕視以及其他負(fù)面影響，導(dǎo)致中職生心情煩躁、喜怒無常。由于中職生缺乏正確的控制情緒的方法與排泄情緒的出口，因而他們往往會(huì)通過打架、罵人等極端手段來發(fā)泄情緒。研究表明，過多的負(fù)性情緒長期得不到解決會(huì)嚴(yán)重?fù)p害個(gè)體的心理健康，讓個(gè)體出現(xiàn)嚴(yán)重的心理健康問題?；诖?，學(xué)校要充分發(fā)揮在學(xué)生心理健康教育模式中的主導(dǎo)作用，利用自身在資源、經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)等方面的優(yōu)勢(shì)，給予學(xué)生科學(xué)正確的引導(dǎo)與及時(shí)有效的教育，有效地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。具體來說，中職院校要健全教育體制，加大對(duì)學(xué)生的心理健康教育力度。學(xué)?？稍谛?nèi)設(shè)置心理咨詢室，聘請(qǐng)專業(yè)人員為學(xué)生提供心理健康教育服務(wù)，讓學(xué)生的心理問題得到及時(shí)疏導(dǎo)與解決。同時(shí)由心理咨詢室牽頭，在校內(nèi)組織開展一系列有利于學(xué)生健康情緒發(fā)展、健康心理形成的實(shí)踐活動(dòng)，在各類活動(dòng)中有效消除學(xué)生的負(fù)面情緒，共同營造和諧友愛的校園大環(huán)境。中職教師也要積極轉(zhuǎn)變錯(cuò)誤的教育理念與態(tài)度，提高對(duì)學(xué)生的重視度，尤其是對(duì)學(xué)生心理健康問題的重視度，在教育教學(xué)過程中做到關(guān)愛學(xué)生、信任學(xué)生，不斷鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生樹立自信心，找到學(xué)習(xí)與人生目標(biāo)。

（三）發(fā)揮社會(huì)教育的協(xié)助作用

首先，要更新社會(huì)對(duì)中職生的錯(cuò)誤認(rèn)知與消極態(tài)度，提高對(duì)中職生的認(rèn)可度。中職院校為社會(huì)培養(yǎng)的是應(yīng)用型、技能型人才，中職生在社會(huì)中發(fā)揮著重要作用。因此社會(huì)要消除對(duì)中職生的偏見，提高對(duì)中職生的尊重與認(rèn)可，使中職生逐步消除負(fù)面情緒，積極融入社會(huì)中。學(xué)?？膳c相關(guān)企業(yè)合作為學(xué)生組織相關(guān)的技能大賽等，通過比賽增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生對(duì)自身以及職業(yè)的認(rèn)可度。由于中職學(xué)生接受的是社會(huì)認(rèn)可度比較低的職業(yè)，在職業(yè)選擇以及就職過程中可能會(huì)受到來自他人的輕視等，這就造成中職生情緒低落、心理問題累積，使中職生的生活、生命質(zhì)量受到嚴(yán)重影響。為此，學(xué)校、社會(huì)各企業(yè)、單位要能充分發(fā)揮協(xié)調(diào)作用，共同合作為中學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)健康良好的社會(huì)環(huán)境，逐步增強(qiáng)中職生對(duì)自身、職業(yè)以及社會(huì)的信心，消除中職生不良的心理情緒，使中職生保持心理健康。學(xué)校也與社會(huì)企業(yè)定期在校內(nèi)組織開展一些職業(yè)講座，逐步消除中職生對(duì)自己以及職業(yè)認(rèn)知上的偏差;同時(shí)通過電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)等加大對(duì)相關(guān)職業(yè)的正面宣傳，改變社會(huì)群眾對(duì)中職生的一貫錯(cuò)誤認(rèn)知與態(tài)度，使社會(huì)群眾對(duì)中職生有較高的認(rèn)可度和接受度。以這種方式為中職生創(chuàng)造出一個(gè)健康、和諧、友愛的學(xué)習(xí)成長環(huán)境，逐漸讓中職生的心理狀態(tài)得到改善。

除此之外，也要采取有效措施對(duì)社會(huì)不良環(huán)境信息進(jìn)行凈化，尤其是加大對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的管控，減少劣質(zhì)網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響，維護(hù)學(xué)生的心理健康。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，中職生的生活中充斥著各種各樣的信息，這些信息有優(yōu)有劣、有好有壞。然而由于中職生缺乏足夠的是非辨別能力和自控能力，因此很容易陷入由負(fù)面網(wǎng)絡(luò)文化與信息所構(gòu)建起的陷阱中，使自身的心理狀態(tài)、精神狀態(tài)都大受影響。為此，社會(huì)應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮功能作用給中職生的心理、精神、思想等予以一定的保護(hù)，盡可能減少不良網(wǎng)絡(luò)文化與信息對(duì)中職生的侵蝕，保護(hù)中職生的心理健康。如社會(huì)上各大新聞、雜志等傳統(tǒng)媒體與微博、微信等新媒體應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，加大力度出版有益于中職生心理健康的相關(guān)書籍、產(chǎn)品等。利用這類書籍、文化對(duì)中職生進(jìn)行引導(dǎo)、熏陶與感染，幫助中職生逐漸消除負(fù)面情緒，保持心理健康。

（四）構(gòu)建以“三位一體”為基礎(chǔ)的心理健康教育體系

心理健康狀態(tài)直接關(guān)系中職生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、生活狀態(tài)以及生命狀態(tài)。近年來，因心理健康問題而引起的中職生自我傷害以及傷害他人的事件不斷發(fā)生。因此必須對(duì)中職生的心理健康問題給予高度重視。在學(xué)生學(xué)習(xí)成長期間，家庭、學(xué)校以及社會(huì)必須共同發(fā)揮作用，做出努力，通過良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作解決中職生的心理健康問題。家庭、學(xué)校以及社會(huì)應(yīng)以中職生心理健康教育位置中心構(gòu)建起健全完善的心理健康教育體系，在這一體系中各自承擔(dān)責(zé)任、發(fā)揮作用的同時(shí)也加強(qiáng)溝通協(xié)作，以此推進(jìn)中職生心理健康教育工作規(guī)范、有序、高效地開展。在構(gòu)建心理健康教育體系過程中，家庭、學(xué)校以及社會(huì)應(yīng)從整體出發(fā)，對(duì)整個(gè)學(xué)生群體的心理健康問題進(jìn)行分析與關(guān)注，在此基礎(chǔ)上采取有效措施與策略引導(dǎo)中職生轉(zhuǎn)變錯(cuò)誤的思想觀念，消除負(fù)面情緒，擁有一個(gè)健康的心理。在推進(jìn)該體系運(yùn)作過程中，應(yīng)當(dāng)以學(xué)校為主導(dǎo)，家庭、社會(huì)根據(jù)學(xué)校教育情況與教育需求做好必要的輔助。

綜上所述，中職生心理健康問題的產(chǎn)生與學(xué)校、家長以及社會(huì)都有密切關(guān)系，因此學(xué)校、家長以及社會(huì)必須轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí)與理念，自覺參與到中職生心理健康教育之中，共同構(gòu)建起“三位一體”的教育模式，三大主體形成一股合力有效推動(dòng)中職生心理健康教育發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]曾璇.中職生心理健康教育“三位一體”模式的構(gòu)建策略分析[J].花炮科技與市場(chǎng)，2020（2）：89.

[2]歐陽坤.中職生心理健康教育“三位一體”模式的構(gòu)建[J].甘肅教育，2020（7）：25.

編輯 薛直艷