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      伏天就該“熱”著過

      2021-09-05 20:50:47樊正倫
      家庭科學(xué)·新健康 2021年8期
      關(guān)鍵詞:賊風(fēng)透骨生脈

      樊正倫

      老百姓常說“夏天不熱,冬天不冷,遲早要作病”。這是什么意思呢?

      冬天氣血閉藏,儲(chǔ)藏營(yíng)養(yǎng),為第二年的生發(fā)做好準(zhǔn)備。冬天不很好地儲(chǔ)藏陰精,春天的時(shí)候容易得熱性疾病。冬天冷的時(shí)候毛孔處于閉塞狀態(tài),有助于氣血內(nèi)收,伏天熱的時(shí)候毛孔開放,有助于氣血往外走,這時(shí)候如果經(jīng)常開空調(diào),代謝不暢,能不得病嗎?

      農(nóng)村很多上百歲的老人都住平房,因?yàn)槠椒慷臎?,這些老人得地氣,能長(zhǎng)壽。在平房里消暑,我不主張用空調(diào),最好是用扇子?,F(xiàn)在大家都住樓房,不得不用空調(diào),空調(diào)出來的是透骨頭的風(fēng),年輕人陽(yáng)氣旺盛可能不覺得,男同志過了32歲,女同志過了28歲,再老待在空調(diào)房里,就覺得涼氣透骨?!疤撔百\風(fēng),避之有時(shí)”,冬天的熱風(fēng),夏天的寒風(fēng)都是和時(shí)令季節(jié)不同的風(fēng),就是賊風(fēng),對(duì)身體健康特別不利。

      我們每個(gè)人如同落葉樹,春天的時(shí)候開始發(fā)芽,氣血開始向外走;到夏季,所有的氣血到了外面,所以枝繁葉茂,而根里沒有什么營(yíng)養(yǎng)了;只要秋風(fēng)一起,樹葉一落,氣血從外向里走;到冬天,外面的樹葉沒有了,所有的營(yíng)養(yǎng)都到根部去了。人也是一樣的,春天的時(shí)候氣血由內(nèi)向外走,到夏天氣血都已經(jīng)到外面了,里面就相對(duì)不足了。夏天為什么容易鬧肚子?不僅僅是細(xì)菌和病毒的問題,更重要的是你的狀態(tài)變了,陽(yáng)衛(wèi)之氣都在外面,所以吃點(diǎn)黃瓜涼粉就鬧肚子。

      夏天,人的氣血由內(nèi)向外走,外面的氣血越來越旺盛,而里面的陽(yáng)氣就相對(duì)不足了。所以這時(shí)候要用點(diǎn)西洋參這樣的藥物輔助你的陽(yáng)氣。伏天特別熱,出汗特別多的時(shí)候會(huì)覺得心慌氣短,因?yàn)楹挂撼鋈サ耐瑫r(shí),你的陽(yáng)氣擴(kuò)散了。為大家推薦生脈飲(人參、麥冬、五味子),這是唐代中醫(yī)大家孫思邈創(chuàng)造的方劑,是治療暑熱非常有益的方子。人參補(bǔ)中氣,五味子收心氣,麥冬清肺氣,起到了清肺氣、收斂心氣的作用。天熱的時(shí)候,多喝點(diǎn)生脈飲就不會(huì)感到很疲勞。

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