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      三種茶飲治多汗

      2021-09-05 21:03:49周一海
      家庭科學(xué)·新健康 2021年8期
      關(guān)鍵詞:益氣固眼干浮小麥

      周一海

      夏天人們?nèi)菀壮龊故钦,F(xiàn)象,但有些人雖然和別人處于相同的環(huán)境中,卻比別人出汗多得多,這是為什么呢?一般來說,以下三類體質(zhì)的人容易出汗過多:

      ●氣虛體質(zhì):即氣虛衛(wèi)表不固,稍微一動(dòng)就大汗淋漓,且汗液像清水一樣,沒有異味,甚至有的人流出來的汗是不咸的,還伴有疲倦、氣短等癥狀。

      推薦茶飲:黃芪10克、白人參(生曬參)5克、五味子2克、浮小麥15克,水煎代茶飲,有益氣固表之效,能夠調(diào)理體質(zhì)、改善出汗癥狀。

      ●濕熱體質(zhì):即濕熱蘊(yùn)蒸,排出的汗液略顯黏稠,有很重的酸臭味,有時(shí)排出的汗液甚至是黃色的,會(huì)染到衣服上。

      推薦茶飲:荷葉5克,淡竹葉5克,薏仁15克,水煎代茶飲,可解暑熱、清心利尿,改善濕熱體質(zhì)。

      ●陰虛體質(zhì):表現(xiàn)為手心和腳掌出汗多,并伴有心煩、失眠等癥狀,容易口干、眼干。

      推薦茶飲:烏梅5克,生甘草5克,水煎代茶飲,可以酸甘化陰,斂降虛火,改善陰虛火旺引起的口干、眼干、心煩、失眠、口腔潰瘍等癥狀。

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