體育課堂教學中精講的實施與建議

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研討背景：在體育課堂教學中，學生主體作用得以發(fā)揮、運動技能得以形成的首要條件是保障學生有充分的練習時間。教師盡可能地將更多的時間留給學生，讓學生有充足的時間進行理解、練習，學習效率才能提升。教師的講解時間和學生的練習時間如何分配、教師應(yīng)講解哪些內(nèi)容等問題的解決是保證學生有充足練習時間的基礎(chǔ)?；谝陨蠁栴}，本期研討旨在分析當下體育課堂教學中踐行“精講多練”時遇到的常見問題，制訂“精講”的有效策略，以促進體育課堂教學效果的提升。

話題一：在體育課堂教學中，依據(jù)不同的學情和教學內(nèi)容等，講解時間是否也應(yīng)不同？安排多長時間更為合理？

不同的學情和不同的教學內(nèi)容，講解的時間也應(yīng)不同。如，新授課講解時間要稍長一些，復習課講解時間要稍短一些;面對低年級的學生講解時間要稍長一些，對高年級的學生講解時間要稍短一些。講解時間的長短不能一概而論，應(yīng)以學生能聽懂教師講授的主要內(nèi)容為宜。做到既讓學生聽懂教學的關(guān)鍵點，又不影響學生的練習時間。如，在雙手胸前傳接球教學中，在教師講清傳接球的手型和動作方法后，就可以進行徒手模仿練習了。每次講解的時間要盡量縮短，既能使學生聽懂教師的要求和技能學習的某個環(huán)節(jié)或知識點，又能使學生在練習中進一步理解教師講解的內(nèi)容。

——安徽李厚余、黑龍江李富軍

講解的目的就是讓學生學得明白。根據(jù)課堂中教學內(nèi)容的難易程度以及學生的學情、體質(zhì)和接受能力的不同，教師的講解時間可以適當延長和縮短。對于小學低年級的學生，講解應(yīng)生動、形象。所謂“講解”，是教師基于吃透教材、把握教學重點的語言提煉。講解要與動作示范、圖示、視頻等視覺手段相結(jié)合，這樣的講解效果會更好。體育課堂教學中，主要講解的是動作要領(lǐng)、動作方法和練習要求。對于動作要領(lǐng)的講解，有時可以用幾個字概括。如，在跨欄技術(shù)教學中，擺動腿的動作要領(lǐng)可以濃縮成“抬、伸、壓”3個字。對于講解時間不必苛求，要讓學生聽懂，聽明白。講解的內(nèi)容太多，學生難以記住。對于小學生而言，可用兒歌、口訣等形式幫助其記憶。如，在小學立定跳遠教學中，用“高人、矮人、超人”概括動作要領(lǐng)。

——江蘇付新星、山東吝秀真

講解時間可根據(jù)年齡段確定，也可根據(jù)技術(shù)動作確定。精講不是少講而是講重點，突破難點。針對一至二年級的學生，教師的講解時間可控制在1min之內(nèi);針對三至四年級的學生，教師的講解時間可安排在1min左右;針對五至六年級的學生，教師的講解時間最多1.5min。講解還應(yīng)依據(jù)學情和教材而定，低年段體育教師應(yīng)更多關(guān)注示范與講解的結(jié)合，在講解時可以用一些口訣或者概括的幾個關(guān)鍵字幫助學生理解，如，一年級的立定跳遠，用“展、蹲、跳”提示學生，會比生硬的技術(shù)講解更容易讓學生接受。

——江蘇朱偉力

精講不等于不講，體育教師要根據(jù)學生目前的認知水平和學習知識技能的難易程度決定講解時間，保證精講是為了多練。教師的教學語言需要精煉，教學設(shè)計需要提前準備。體育課的精講需要配合示范，許多學生通過教師示范就可以較好地理解動作技能方法。小學低年級的精講可以采用情境教學，讓學生在情境中模仿，有助于學生對教學內(nèi)容的領(lǐng)悟。課中講解要考慮學生的掌握情況，在大部分學生不能掌握的情況下，應(yīng)該集體對重難點再進行講解示范。同時，精講還要考慮個別指導和個別講解。

——山東臧科運、廣東麥華飛

針對學生的水平，講解時間也應(yīng)有所不同，對已有一定基礎(chǔ)的學生要少講，對基礎(chǔ)薄弱和年齡段低的學生要精講。需要多給學生練習的時間，在練習中出現(xiàn)問題時應(yīng)及時講解。特別是球類和危險系數(shù)較低的項目，可以嘗試讓學生先體驗，再進行模仿練習。

——浙江楊勇

在體育課堂教學中，依據(jù)不同的學情和教學內(nèi)容，教師在講解時間上應(yīng)有所區(qū)別：水平三的學生接受能力普遍較好，體育教師可將講解時間控制在2～3min，剩下的時間留給學生們進行更多練習，在實踐中找出學生們在模仿動作或者理解動作中產(chǎn)生的問題，并有針對性地進行指導和糾正;水平二的學生接受能力普遍一般，需要較長時間的動作表象，所以教師可安排4～5min的講解和示范，將剩余的課堂時間留給學生模仿和教師糾正，在實際模仿中發(fā)現(xiàn)問題、糾正問題;水平一的學生接受能力普遍較弱，同時注意力較難長時間集中。教師可以進行分段式教學，第一段教學可安排5min的講解和示范教學，當學生的注意力開始分散時，轉(zhuǎn)變?yōu)槟７戮毩暡⒎纸M糾正，第二段可安排5min的講解和示范教學，并對第一段練習中出現(xiàn)的問題進行針對性地講解示范和練習。

——安徽查強、浙江顧安杰

以初中45min課堂為例，教師整體講解的時間不宜超過10min。課的前3min是開始部分，教師可對主要學習內(nèi)容進行精簡講解，剩下的7min講解應(yīng)穿插在學生的練習中進行。不同于低學段的學生練習，學生跟著做可能比教師反復講更有效果。

——江蘇馬俊波

話題一小結(jié)：在體育課堂教學中，根據(jù)不同的學情和教學內(nèi)容，教師的講解時間也不相同。精講中的“講”不僅包括技術(shù)上的講解，還包括糾錯和點評，教師面對所有學生說的每一句話都是“講”。技術(shù)課的講解時間一般占課的10%～15%，但是也會根據(jù)學生和教學內(nèi)容的不同而有所改變。面對低年級學生，可適當減少講解時間，多用示范、掛圖等形式替代。新授課講解時間占課的15%～20%，復習課可適當減少講解時間，控制在15%以內(nèi)。新授課且技術(shù)動作較復雜的可適當增加講解時間，復習課或技術(shù)動作較為簡單的教學內(nèi)容可適當增加學生的練習時間。

——吉林曲藝

話題二：基于不同的學情和教學內(nèi)容等，結(jié)合案例談?wù)勗谡n堂教學中精講應(yīng)遵循哪些原則？

循序漸進原則：對于復雜的技術(shù)動作，教師需要進行分解教學，然后由簡到繁、由淺入深地進行講解。針對性原則：根據(jù)特定的教學內(nèi)容確定教學重難點，挖掘出教材精髓，并根據(jù)學生的個體差異確定上課講解的內(nèi)容。多樣性原則：根據(jù)學生的不同特點和要求進行講解，講解按對象和人數(shù)區(qū)分，如集體講解、小組講解、個體講解等。個體差異性原則：由于學生存在個體差異，因此，教學中對于學生出現(xiàn)的問題和錯誤動作，要做到區(qū)別對待、個別指導。精煉性原則：用最簡練的語言概括最基本的技術(shù)要領(lǐng)。

——安徽羅傳偉、李厚余

教師需要高效利用課堂時間，如，講解盡量做到精辟生動、通俗易懂、準確無誤、簡明扼要、突出重點、條理明確、語言簡練，對于技術(shù)動作可以運用兒歌、口訣加以概括。精講需要充分了解學生學習基礎(chǔ)、生活背景和認知水平，要了解學生已有的學習經(jīng)驗和技能基礎(chǔ)，更要判斷和發(fā)現(xiàn)學生的學習困難，在充分了解學生的基礎(chǔ)上解決怎么講、如何講的問題。精講需要考慮各水平段學生的接受能力，由淺至深、有的放矢、對癥下藥、因材施教。精講的前提是要研究教材，了解各類教材在各個學段的相互關(guān)系。區(qū)分各個教材在各年級的重難點以及技術(shù)動作的關(guān)鍵點，同時充分把握好各類教材的特征和共性，從而在課堂教學中避免出現(xiàn)漏講、重復和內(nèi)容多而雜的現(xiàn)象。

——河北賀帥、何萍

精講應(yīng)遵循以下原則：知識內(nèi)容精煉化、語言表達清晰化、講解簡明扼要化、突出動作重難點。如，原地單手肩上投籃的技術(shù)動作涉及的知識點較多，包括持球姿勢、持球手型、出手動作、瞄準點、拋物線、球的旋轉(zhuǎn)等。要在課堂上實現(xiàn)精講，必須對這些知識內(nèi)容進行提煉以達到精煉化。可以把這些知識內(nèi)容精煉為一小段話，也可以精煉為簡短的口訣，如，翻腕持球于肩上、抬肘位置切莫忘、蹬伸屈撥要連貫、中指食指控方向。也可精煉為幾個關(guān)鍵字，如，蹬（地）、抬（肘）、伸（臂）、屈（腕）、撥（指）。使教師能在3～5min的時間內(nèi)，用清晰的語言對動作進行簡明扼要的講解，突出技術(shù)動作的重難點。體育教師還應(yīng)盡可能多地給予學生練習的時間，幫助學生快速理解動作要領(lǐng)、建立動作表象，讓學生通過實踐掌握要領(lǐng)，提高課堂教學的效果。

——山西閆繼慶

精講應(yīng)遵循的原則：講解內(nèi)容的正確性、講解時機的精準性、講解次數(shù)的合理性、講解與示范相結(jié)合。

——上海王彩云

精講要合理，對動作要領(lǐng)的講解要準確、到位，不能出現(xiàn)知識性錯誤。精講要簡潔，如，講解籃球體前變向換手運球動作要領(lǐng)時，提示學生要做到蹬地、轉(zhuǎn)肩、跨步、降重心，在講解時結(jié)合動作示范，語言可精簡為“蹬、轉(zhuǎn)、跨、降”。講解時不要有多余的語言，如，過多的語氣詞、口頭禪等。精講要通俗，語言通俗易懂，不能生搬硬套、照本宣科。精講要抓住重點，講解動作要領(lǐng)、練習形式的重點，不要泛泛而談。講解要選擇恰當時機，如，在練習過程中，當大多數(shù)學生都出現(xiàn)動作錯誤時，就有必要集中講解;如果只有少數(shù)學生出現(xiàn)錯誤，就應(yīng)采用個別指導的方式，而不需要集中講解。

——江蘇楊長久

精講主要指教師用準確、生動、精煉、通俗的語言講明動作要領(lǐng)和要點，能深入淺出地表達出豐富的教學內(nèi)容。如，在小學技巧教學中，講解跪跳起的動作要點時，教師應(yīng)把完整動作分為擺、壓、提3個環(huán)節(jié)講述。一方面講得簡單明了，貼切易懂，另一方面在練的過程中把握時機，及時提示關(guān)鍵詞，有利于加強第一信號系統(tǒng)與第二信號系統(tǒng)的相互作用，使學生進一步掌握動作要領(lǐng)，把握動作重點和關(guān)鍵。

——吉林曲藝

精講需要遵循以下原則。實效性原則：少講與多講，有效則為精;整體性原則：班級為整體尋找平衡點，確定精講的度;關(guān)鍵性原則：在講解過程中，需要把握技術(shù)動作的重難點、易錯點等關(guān)鍵點;趣味性原則：語言精煉但應(yīng)有一定的趣味性，如，把動作要領(lǐng)變成詩句;激勵性原則：語言具有藝術(shù)性，能激發(fā)學生的主動性;全面性原則：不僅關(guān)注學生的運動能力，也要關(guān)注學生的健康行為和體育品德。

——浙江顧安杰

精講要遵循專業(yè)精準的原則;精講要遵循適合學生實際學情的原則;精講要遵循回歸教學本真的原則;精講要遵循掌握適當時機的原則。

——黑龍江潘杰

準確性原則：如，在講解直腿后滾翻動作要領(lǐng)時，教師不能為了精講而少講，要把關(guān)鍵性的動作環(huán)節(jié)講清楚，尤其對腿要伸直、身體折疊充分、滾翻要圓滑等動作細節(jié)要逐個講清楚。實時性原則：如，在技術(shù)動作糾正或規(guī)范性指導時要及時精講，要把該講的語言穿插在適當?shù)木毩晻r間中。

——甘肅張永璟

精講主要指教師用準確、生動、精練、通俗的語言講明要領(lǐng)和要點，能深入淺出地表達出豐富的教學內(nèi)容與教學意圖。精講要有邏輯性，對每一個動作由淺入深分析。加強學生的認知，由感性到理性，從表象到認知。注意事項：在教學內(nèi)容上，不貪多求全，要抓最關(guān)鍵、最本質(zhì)的要點，以點帶面，將次要的、學生自己可以學懂的留給學生自學或練習;應(yīng)遵循學生的學習規(guī)律，教師的講解要起到引導、解惑、總結(jié)的作用;在講解過程中，要調(diào)動學生的主觀能動性，激發(fā)學生的學習興趣。

——山東王丹、湖北朱金輝

精講應(yīng)遵循以下原則：語言精煉原則、吃透教材原則、嚴密性原則、通俗易懂原則、面向全體原則、因地制宜原則。精講前，教師必須先吃透教材，了解學生實際。教師對教材要分清主次，充分理解重難點，要講得清說得明，避免出現(xiàn)“講而不解，練而無效”的現(xiàn)象。如，在行進間單手肩上投籃教學時，可采用“一跨（大）二小三高跳”口訣概括行進間跨步投籃的動作要領(lǐng)，用語言簡潔明了、生動形象的語言，使學生易記易懂，同時提高學生的學習興趣和課堂教學效果。

——湖北熊昌軍

講解時機的準確性非常重要。在教學中，學生的練習都是在動態(tài)中進行的，教師應(yīng)不失時機地進行語言提示。如，在急行跳遠教學時，有些學生踏跳不果斷。針對此情況，教師可以在學生助跑結(jié)束時及時且果斷地喊一聲“跳”或者“上”進行提示，讓學生迅速有力地跳起，這對其他學生也是一種講解和提示。但有些項目就不適合在練習中提示，尤其是體操、技巧類的，容易讓學生分心，影響動作的完成。

——山東彭棟、廣東楊超

話題二小結(jié)：精講的運用在體育課堂教學中要根據(jù)學情和內(nèi)容，把握以下幾個原則。因材施教原則：根據(jù)不同學段、學生個體差異等進行講解。循序漸進原則：對于復雜的技術(shù)動作，教師先進行分解動作講解，再由簡到繁，由淺入深。注重實效原則：在練習中，根據(jù)所講內(nèi)容進行針對性的練習、鞏固，確保最后能夠?qū)W會運用。針對性原則：根據(jù)特定的教學內(nèi)容選擇教材重難點，把握教材精髓;根據(jù)學生的個體差異確定上課講解的內(nèi)容。多樣性原則：根據(jù)學生的不同特點和要求進行講解，講解按對象和人數(shù)分為集體講解、小組講解、個體講解等。時效性原則：講解的時機把握要精準，教師要善于觀察，在恰當?shù)臅r機介入相關(guān)講解，從而起到事半功倍的效果。

——浙江孟凡東

話題三：結(jié)合具體教學案例談?wù)?，在課堂教學中，如何借助輔助器材實施精講，應(yīng)注意哪些事項？

在實施精講時，如果利用輔助器材協(xié)同施教，將會起到事半功倍的效果。如，進行水平二立定跳遠授課時，可以利用圖示進行展示：蹬地—擺臂—騰空—屈膝落地，讓學生直觀地了解立定跳遠動作要領(lǐng)并在腦海中形成一定的具體表象。又如，教授水平三原地胸前雙手投籃時，利用呼啦圈作為輔助性器材，按照蹬地、伸臂、壓腕的要求將球投進呼啦圈，使學生在興趣的引導下掌握與運用原地胸前雙手投籃動作，同時降低了投籃的難度，增加了學生的學練興趣。

——河北賀帥

教學輔助器材實施策略：借助小黑板、掛圖、小紙條等進行直觀教學，利用教學輔助器材開展小組教學，教師只需要用一些關(guān)鍵性的詞語提示即可，減少一些不必要的講解示范;運用數(shù)字符號、線段、標志物等輔助教學，教師做簡單的說明后，學生可以在最短的時間內(nèi)在場地上進行練習，以此減少講解的時間。注意事項：教師需要注意自己的語言修養(yǎng)，傳授講解的藝術(shù)，培養(yǎng)學生自學能力，注意示范的作用;教師精講的內(nèi)容要精心選擇、抓住關(guān)鍵、突出重點。

——安徽韓彤

在進行前滾翻教學時，教師可以采取滾動圓球和紙箱的方式，讓學生直觀感受二者滾動的不同，得出“像球一樣滾動才會更加圓滑、速度快”的結(jié)論。教師示范時，可將一張紙用膝蓋夾住，解決學生不并腿的問題，這樣更簡單、明了、實效。學生在練習時，也用膝蓋夾住一張紙體會動作，通過有意識的練習進而掌握正確的技術(shù)動作。還可以利用多媒體教學設(shè)備，播放前滾翻動畫視頻，增加視覺感受，讓學生集中注意力觀察動作的方法與要點，同時配合教師的語言講解以達到更好的學練效果。教師應(yīng)注意輔助器材使用的直觀性、有效性、科學性、實用性等，使其為精講錦上添花，否則會影響教學效果。

——黑龍江潘杰

在課堂教學中，可借助輔助器材實施精講，如，教授投擲實心球時，利用“紙”作為輔助器材，采用單手打紙炮的方法，讓學生體驗單手鞭打發(fā)力和揮臂速度;采用雙手打紙炮體會滿弓技術(shù)、蹬地發(fā)力;采用對墻投紙球的方法，尋找合適出手角度。注意事項主要有：精講要突出教材的重難點;精講要遵循學生認知規(guī)律;精講要形象生動、通俗易懂;精講要語言精煉、目的明確;精講要提高學生學習興趣;精講要時機恰當、效果明顯。

——山西閆繼慶

借助器材實施精講需要注意學生安全，防止出現(xiàn)安全事故。注意器材的正確使用還應(yīng)結(jié)合講解示范;結(jié)合掛圖和多媒體時，需要注意講解內(nèi)容準確，字詞語句恰當容易理解。關(guān)注每名學生的學習狀態(tài)，善于通過提問，掌握學生的學習情況。

——安徽查強

以1節(jié)三年級快速跑練習課為例，用1條彩帶貫穿整節(jié)課堂，采用手持彩帶跑、胸前頂彩帶跑、前后2人抓尾巴跑等練習方式替代教師講解，在各環(huán)節(jié)主要對學生的動作進行糾正與評價即可，利用器材直觀反饋學練標準和效果。

——浙江張強

在前滾翻教學中，采用“斜坡”輔助教學是大家經(jīng)常用的一種練習方法，此項練習主要解決滾動圓滑的問題。教師可利用大塊中等厚度的體操墊做斜坡主體，然后在大墊子一端底下連續(xù)鋪墊小體操墊，注意要平整鋪放，成三層、二層、一層的形式鋪放。選擇小體操墊時要選質(zhì)地硬的墊子，以免墊子過于松軟影響斜坡的效果。擺放成“斜坡”狀后，讓學生分組依次練習體會“斜坡”狀態(tài)下前滾翻的完整動作，這樣學生一般都能順利完成前滾翻動作。而借助多媒體教學實現(xiàn)精講多練，一般會使用微信群或者課前在教室用視頻教學。

——山東臧科運、吳瑞超

在教學中可借助多媒體、掛圖、小黑板、示意圖、圖解、視頻等輔助器材配合精講。在場地器材充足的情況下，盡量讓每名學生都有器材，配合學生多練掌握所學;在人多器材少的情況下，可采用分組輪換教學，增加學生的練習密度，讓學生通過多練掌握技術(shù)動作;精心設(shè)計搭配復習教材，選用一些簡易的器材輔助，可加大練習密度，使學生通過多練掌握技術(shù)動作。

——山西閆繼慶、江蘇付新星

教師要熟悉教材和上課內(nèi)容，根據(jù)上課的內(nèi)容選擇簡單適合的器材。教師可利用學生常見、常用的器材，提高學生的練習興趣。器材選取范圍廣泛，如，在教授坐位體前屈時，教師可用鞋帶進行輔助練習。學生面對面，腳底對腳底坐于地面上，雙腿伸直并攏。2名學生依次解開對方的鞋帶，然后再給系上，最先完成的組獲勝。該活動器材簡單，不但練習目的快速達成，而且趣味性強。多媒體教學的視頻，可運用于實際教學中。許多動作無法實現(xiàn)分解示范，可通過視頻暫停的方式做到。如，跳遠，一瞬間的腿部發(fā)力、手臂擺動、空中姿態(tài)及落地緩沖動作，都可以利用視頻的暫停和慢放輔助講解。

——山東王丹、江蘇朱云笙

以雙手頭上前擲實心球教學為例，為讓學生明確如何才能擲得遠，可以利用標志桿、排球等輔助器材。在學練過程中，重點觀察出手角度、出手速度等，有目的地引導學生觀察，引導學生加深對動作要領(lǐng)的關(guān)注，引發(fā)學生思考。注意事項包括以下幾個方面：輔助器材的實用性，讓學生能一目了然，明白技術(shù)動作的關(guān)鍵點;輔助教材的普適性，盡量選用簡單易操作的輔助器材;輔助器材的一物多用，在教學中盡可能多頻次地利用輔助器材，提高器材利用率;輔助器材的安全性，要關(guān)注輔助器材安全使用的問題，如，滾翻類的頭帶、蹲距式起跑中的體操桿、立定跳遠中的彈力帶等。

——江蘇李雙林

以“原地投擲沙包”為例，教學重點為蹬地、轉(zhuǎn)體、肩上屈肘、快速揮臂，可嘗試利用紙飛機進行輔助講解。為了解決學生的出手角度問題，可在跳高架兩端系上1根繩子，讓學生通過繩子上方擲出。利用輔助器材教學時，應(yīng)嚴格控制繩子高度，考慮學生的身高和能力問題，不可過高或過低。

——山東韓天淇

合適地利用輔助器材，比講解更形象、更直觀。如，在學“單起雙落”動作時，用“跳房子”游戲引導學生掌握動作。一般“跳房子”會在畫的格子上進行，場地設(shè)計受限?？刹捎眉彝ビ玫姆阑瑝|，讓學生擺出“跳房子”格子，教師不用講解，學生看到擺放的圖形就會跳，而且可以隨時調(diào)整前后間距和變換圖形，學生在開心的跳躍中，學會了單起雙落的動作方法。

——山東吝秀真

話題三小結(jié)：借助小黑板、掛圖、小紙條、數(shù)字符號、標志物等輔助器材實施精講，學生可以在較短的時間內(nèi)在場地上進行練習，這樣可以減少講解的時間;借助多媒體教學設(shè)備，結(jié)合教師的語言講解，可讓學生集中注意力觀察技術(shù)動作，以達到更好的精講學練效果。在借助輔助器材教學時，應(yīng)注意輔助器材使用的直觀性、有效性、科學性、實用性等問題;借助輔助器材可提高學生的學習興趣，時機切入應(yīng)恰當;借助器材實施精講要考慮學生的安全，防止出現(xiàn)安全事故。

——甘肅張永璟