春季雨天多如何上好室內(nèi)體育課

黎勝升

培育學生德智體美勞全面發(fā)展的綜合素質(zhì)，是教學工作者必須達成的目標。體育課是培育學生體能素質(zhì)的應用型學科，理應強化課程實踐的深度，切實提升學生體育利用水平。但當前的許多體育課程面臨著形式化開設、被主科過于占據(jù)時間和教學實踐匱乏等多樣問題的尷尬境地，不利于體育教學的科學化體系建設。以春季雨天為例，體育課程受這一天氣影響的程度較深，儼然成為了影響課程實踐水平提升的關鍵因素。教學工作者不能被動的接受現(xiàn)狀，而應轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的思維，挖掘出創(chuàng)新性的解決策略。本文對此進行研究分析，提供相應的思路。

1 春季雨天上好室內(nèi)體育課的具體策略

1.1 收集資料，豐富教學內(nèi)容

由于體育課程不同于其他科目，所需的體育課本知識較少，更需要學生能夠在教師的指導下開展體育實踐，從而能真實評價自己的體育水平情況，并且為學生在日常生活中的體育實踐流程制定方案。體育教學側(cè)重于實用性，對體育器材、體育方式的選擇都是必須提前規(guī)劃設計的，從而能夠立竿見影，讓學生維持著濃厚的興趣。在春季雨天來臨時，課外的體育實踐課程顯然已經(jīng)無法推行，很多體育教師就會選擇其他科目的教學方式，讓學生自習，或者觀看體育有關的視頻。但是學生是無法通過單純的坐在教室和觀看視頻賴獲取身體上的經(jīng)驗的，當學生長久的壓抑自己的身體機能，就會逐漸降低身體的知覺，也就無法循序漸進的準備難度較高的運動活動，從而讓之前的體育教學功虧一簣。

教師必須將室內(nèi)體育實踐作為研究的重中之重，利用網(wǎng)絡和其它渠道收集關于室內(nèi)體育課開展的方案，準備和設計室內(nèi)體育實踐的方法和內(nèi)容。例如教師就可以選擇廣泛的以室內(nèi)合作游戲為主的體育活動，可以讓學生互相壓腿訓練和手肘彎曲單杠訓練等，特別是以體育課程中用到的球體為載體，讓學生在室內(nèi)合作運球，在這個過程中先是用腹部頂球，之后用背部壓球，更關鍵是雙腿拱球。通過這種鍛煉學生單獨的身體部分來達到整體協(xié)調(diào)的目的。盡管室內(nèi)不如室外空間廣闊，但仍可以讓學生進行擺動幅度較小、伸縮范圍較小的體育實踐，在這一過程中學生反而能更輕松的掌控自己身體的變化，教師要利用秒表、彈簧、數(shù)據(jù)接收儀和心率監(jiān)測器等功能，對學生在開展不同的實踐活動時的身體變化進行觀測，及時對接不同學生，為他們匹配下一階段的訓練方案。最關鍵的是，教師需要以分層教學的宗旨，為學生劃分體育實踐的不同區(qū)域，不同于室外教學，在室內(nèi)的好處是讓教師可以更直觀的觀察每一個學生在運動全過程的優(yōu)缺點，教師需要及時的作出指導。

教師可以將傳統(tǒng)的有益于身心訓練的課程開發(fā)出來，輔助體育實踐進行授課，從而將春季雨天的室內(nèi)體育課當成室內(nèi)拓展課。例如教育學生能夠穩(wěn)定長跑呼吸技巧時，除了訓練學生在手臂拉伸時的呼吸周期以外，還可以訓練學生身體重心的方向感。當學生能夠在長跑中學會調(diào)整身體重心，而不是一昧前傾，也能讓自己更加舒適。但是在長跑過程中，也需要注重速度，因而什么時候應該加快速度從而前傾，什么時候應該轉(zhuǎn)變方向讓自己舒心，需要形成良好的技能，從而養(yǎng)成這一習慣。而太極拳和五禽戲、馬步等傳統(tǒng)技巧就是很好的輔助工具，當學生在室內(nèi)體育課上能夠長時間學習這些運動方式，不僅在呼吸吐納方面更加穩(wěn)定，對于自己身體部位的調(diào)整也是有一定的熟悉度，例如腹部發(fā)力、手肘側(cè)移等，這些應用于武功招式中的步法，能夠幫助學生在立正和深蹲時卸去許多力量。

1.2 轉(zhuǎn)變教學思路，進行多元化的教學設計與組織教學

體育教師要把室內(nèi)體育課上的行之有效，就必須科學化的制定目標體系。目標體系的核心就是以興趣和實用相結(jié)合。雖然很多教師能夠挖掘出例如五禽戲等活動讓學生學習，但是學生對于這些活動的興趣不同，教師就會單一的將趣味元素融入其中，忽視了這些運動的實用性。教師需要幫助學生將體育技術轉(zhuǎn)變?yōu)榧寄?，不再是按部就班的施展技巧，而應該有自己的?chuàng)造性思維。所以教師可以將室內(nèi)體育課作為實地探究基地，對室內(nèi)體育課進行多元化的教學設計與組織。教師應該從學生身心特點的實際出發(fā)，室內(nèi)體育課可以進行主題式的體育探究性學習;可以預先布置體育學習任務（問題驅(qū)動式），課堂進行專題討論學習，形成師生和生生互動的學習場;可以進行體育知識競賽;可以“文”，可以“武”，可以“文武結(jié)合”，寓教于樂;可以進行棋牌對弈，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，總之，新課改下我們的室內(nèi)體育課需要豐富的教學內(nèi)容，而且要對所選的教學內(nèi)容進行多元化的設計與組織。

2 結(jié)語

綜上所述，隨著我國教育制度的深化，多元化的教學成果呈現(xiàn)，能被逐漸應用于其它教學過程中。體育教學同樣是培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的關鍵課程，需要引起相關教學工作者的重視。春季雨天是影響體育教學水平提升的一個關鍵性因素，許多教師將室內(nèi)體育課形式化開設，讓學生進行主課的自習，或者開展體育知識點的視頻宣傳，這些方式都造成體育教學效率低下。教學工作者必須探討出行之有效的教學策略，解決這一問題。本文對此給予了相關思路，望予以重視。

（作者單位：廣西壯族自治區(qū)玉林市玉州區(qū)第二實驗小學）