馮珊

【摘 要】音樂治療是一門集音樂學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)于一體的新興交叉學(xué)科。它是在傳統(tǒng)的藝術(shù)理解和審美領(lǐng)域之外對音樂功能的運用和發(fā)展。本文以音樂在中小學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的運用作為主要研究對象，希望可以為“探究音樂治療在中小學(xué)音樂課教學(xué)中的運用”這一課題的教學(xué)研究貢獻(xiàn)綿薄之力。

【關(guān)鍵詞】音樂治療;中小學(xué);音樂;運用

上期繼續(xù)教育文章重點講述了音樂治療的基本概念，音樂治療既不是欣賞音樂，也不是音樂教育，而是由經(jīng)過多年系統(tǒng)學(xué)習(xí)和長期臨床督導(dǎo)并有資質(zhì)的音樂治療師操作，通過建立良好的治療關(guān)系，使用音樂干預(yù)手段完成個性化治療目標(biāo)的過程。音樂治療怎樣開展呢？本期文章中，筆者將幫助大家初步了解音樂治療的形式和方法技術(shù)。

一、音樂治療在中學(xué)生心理調(diào)適中的作用

音樂是一種聲音的藝術(shù)，它是人們心理活動的產(chǎn)物，通過音樂的方式可以滿足學(xué)生精神方面的需求，促進(jìn)中學(xué)生對音樂產(chǎn)生濃厚的興趣，在積極的情緒下放松心情，緩解壓力，實現(xiàn)身心健康發(fā)展。首先，中學(xué)生在生活中難免會遇到壓力，但他們通過哼唱熟悉的旋律，可以借助音樂把自己內(nèi)心的喜悅或悲傷表達(dá)出來，釋放壓力。其次，音樂治療的方式可以改善學(xué)生的人際關(guān)系，消除溝通障礙。以音樂為媒介組織各種活動，能使學(xué)生找到交流話題，通過討論和溝通的方式表達(dá)想法，促進(jìn)感情的增進(jìn)，也促進(jìn)學(xué)生之間學(xué)會合作和配合，提高學(xué)生的交往能力。最后，音樂治療對于塑造學(xué)生的健康人格也具有積極的作用。音樂本身就是美的化身，其中包含了很多健康的語言和優(yōu)美的歌詞，對于陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生身心健康具有積極的作用。這些會給學(xué)生帶來心靈上的震撼和感動，有利于學(xué)生形成健康的人格，提高學(xué)生心理健康水平。

二、音樂治療在提升中學(xué)生心理健康過程中的音樂選擇學(xué)生的性格、愛好、情感和生活處境都是不同的，所以他們對音樂的喜好也是不同的。在用音樂治療方法培養(yǎng)中學(xué)生心理時教師要引導(dǎo)學(xué)生選擇符合自己性格的音樂，促進(jìn)學(xué)生在愉快的環(huán)境和氛圍中提升心理素質(zhì)。如低音表現(xiàn)出來的感覺是厚實、深沉的，給人一種內(nèi)容豐富的感覺，而中高音則給人帶來很強(qiáng)的感染力。教師也要關(guān)注樂曲的響度、音頻、音色等，使學(xué)生能夠在音樂的氛圍中舒緩心情。

教師在選擇音樂的時候 ， 要從學(xué)生的實際出發(fā)，要具體問題具體分析。例如，當(dāng)學(xué)生急躁時，會表現(xiàn)出一種偏執(zhí)的情緒，教師可以為學(xué)生提供激情亢奮而又舒服暢快的歌曲，如亨德爾的《皇家焰火》、鮑羅丁的《韃靼人的舞蹈》。這些音樂能緩解情緒，放松身心。

當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出消極的態(tài)度時，他們對未來生活以及學(xué)習(xí)缺少積極向上的精神，因此，教師在選擇音樂的時候，應(yīng)該使學(xué)生在音樂中找到力量，產(chǎn)生不畏困難，勇往直前的激情和斗志，能夠在音樂中找到希望，明確前進(jìn)的方向。例如，貝多芬的《命運》、亨德爾的《彌賽亞》、柴可夫斯基的《第六交響曲》等都是很好的選擇。當(dāng)學(xué)生憂郁，表現(xiàn)出消極低沉?xí)r，教師也可通過音樂幫助學(xué)生疏導(dǎo)心中的困惑。為此，教師要選擇能夠帶給學(xué)生興奮激昂情緒和熱烈活躍氛圍的音樂，如莫扎特的《第四十交響曲》、施特勞斯的《藍(lán)色的多瑙河》、西貝柳斯的《悲痛圓舞曲》等樂曲都是很好的。這些樂曲可以營造出一種興奮激昂的情緒和熱烈的氣氛，使學(xué)生憂郁的心情慢慢消除，從情緒的低谷中走出來，在音樂聲中傾訴心中的困惑和悲傷，發(fā)泄出郁悶和不快，使情感在音樂中得到疏導(dǎo)。

當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出缺乏自信，害怕前進(jìn)時，教師可以通過音樂幫助學(xué)生樹立自信，找回自我，鼓勵學(xué)生帶著信心和勇氣主動學(xué)習(xí)。教師可以選擇貝多芬的《第五鋼琴協(xié)奏曲》、瓦格納的《湯豪舍》等。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)壓力時，教師可以指導(dǎo)學(xué)生聽一聽莫扎特的《搖籃曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢》、德彪西的《夢》等音樂，這些音樂旋律會帶給學(xué)生心理和生理上的安慰，產(chǎn)生催眠效果，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)入安詳?shù)膲羿l(xiāng)。這些音樂會調(diào)整學(xué)生的生理狀態(tài)，使學(xué)生的情感能夠融入音樂的氛圍中，感情受音樂影響，心理由紊亂節(jié)奏慢慢變得有條理，進(jìn)入輕松狀態(tài)，緩解心情，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出緊張不安時，教師要為學(xué)生選擇一些能夠平穩(wěn)學(xué)生心情的音樂，使學(xué)生能夠在悠揚的旋律中得到緩解。旋律優(yōu)美抒情的音樂，或者是優(yōu)雅的音樂，或者是音色柔美的音樂，會使學(xué)生慢慢放松心情。節(jié)奏平穩(wěn)緩慢的音樂，如《燭影搖曲》《平湖秋月》《雨打芭蕉》《漁舟唱晚》等歌曲，這些歌曲徐緩寬舒，旋律動人，會使學(xué)生慢慢放松身心，鎮(zhèn)靜安定。

為了減輕學(xué)生的壓力，使學(xué)生獲得心靈的放松，教師可以為學(xué)生選擇一些旋律簡單的音樂，使學(xué)生能夠排除侵?jǐn)_，如德彪西的《月光》就是很好的選擇。為了給學(xué)生帶來希望，使學(xué)生感受到明朗和輕松，教師可以為學(xué)生選擇《愛的羅曼史》、施特勞斯的《藍(lán)色的多瑙河》、高耀太的《花火》等。這些音樂會使學(xué)生豁然開朗，看到希望和未來，感受到力量和美好。為了增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，教師就可以為學(xué)生播放音樂，使學(xué)生能夠伴隨著音樂的旋律和節(jié)奏，投入學(xué)習(xí)中。教師可以播放貝多芬的《D 大調(diào)小提琴協(xié)奏曲》、柴可夫斯基的《降 B 小調(diào)鋼琴協(xié)奏曲》、莫扎特的《D 大調(diào)第七號小提琴協(xié)奏曲》等音樂，用音樂激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生主動思考和探究，產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力，主動學(xué)習(xí)。

三、音樂治療需要注意的事項

音樂治療是通過音樂的形式影響和感染學(xué)生的心理。在進(jìn)行這種治療之前需要教師為學(xué)生選擇合適的環(huán)境，并指導(dǎo)學(xué)生做好心理準(zhǔn)備，促進(jìn)學(xué)生能夠快速地融入音樂環(huán)境中，帶著積極的情緒感受音樂。教師要注意室內(nèi)的光線要明亮柔和，不要選擇幽暗的房間，室內(nèi)的空氣要清新，最好有植物，使環(huán)境富有朝氣和生命力。而且在傾聽音樂的時候最好讓學(xué)生閉目養(yǎng)神，靜坐片刻，通過深呼吸的方式緩解心情和壓力。如在音樂療法時學(xué)生最好洗一把臉，保持清醒的頭腦，或者是搓熱雙手，用掌心按摩面部，這樣效果會更好。在體驗音樂過程中要注意閉目養(yǎng)神，靜坐片刻，或者是做幾次深呼吸。教師也要結(jié)合學(xué)生的性格和特點，選擇不同的音樂形式，引導(dǎo)學(xué)生積極鑒賞，主動感悟，通過體驗的方式融入音樂的情境中，形成情緒化體驗。

參考文獻(xiàn)：

[1] 周婧婧 ， 楊暢 . 音樂治療應(yīng)用于社區(qū)成人智障的實踐與思考——以南京市成人智障社區(qū)機(jī)構(gòu)研究為例 [J].學(xué)法教法研究 ，2016，（6）：249-250.

湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院音樂學(xué)院 410205