王燦

(揚州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇揚州 225127)

《中國學(xué)前教育百科全書》對意志力的定義為：堅強的意志品質(zhì)。意志品質(zhì)是指一個人在行動中具有明確的目的，不屈從于周圍人的壓力，能夠按照自己的信念、知識和行為方式進行行動的品質(zhì)。面對快速發(fā)展的社會，大學(xué)生作為處在青春期、社會閱歷淺的群體，面對發(fā)展迅速的社會變革，大學(xué)生的心理及身體也遭受著不同程度的影響，同時由于現(xiàn)實中教育模式的不斷轉(zhuǎn)變，各大高校招生資源的不斷下降，再加上獨生子女家庭的不斷增加等各種因素的影響，導(dǎo)致我國大學(xué)生的意志力發(fā)展等方面存在各種差異。馬玉潔、李偉的研究表明意志力的發(fā)展較為重要，對不同年級的大學(xué)生都具有較為顯著的影響。面對此種問題，如何解決當(dāng)今大學(xué)生意志力較差的問題也顯得十分迫切。

大量研究顯示，培養(yǎng)意志力有多種方法。體育運動作為培養(yǎng)意志力的方法之一，越來越受到大眾的關(guān)注。大眾開始研究體育鍛煉運動量和意志力之間的關(guān)系。那么作為體育學(xué)院最經(jīng)常接觸體育運動的大學(xué)生群體，其運動量是否與意志力有較為密切的聯(lián)系呢？

該文以揚州大學(xué)體育學(xué)院本科生為例，從體育鍛煉運動量的角度來進一步了解運動量與意志力之間的關(guān)系，為培養(yǎng)提高學(xué)生的意志力水平提供幫助。

1 研究對象與研究方法

1.1 調(diào)查對象

采用《體育活動等級量表》與《WMPI意志力量表》兩個問卷對揚州大學(xué)體育學(xué)院200名學(xué)生進行問卷調(diào)查，其中大一學(xué)生27人、大二學(xué)生56人、大三學(xué)生45人、大四學(xué)生72人；男生110名，女生90名。

1.2 研究工具

1.2.1 體育運動量的測量

體育鍛煉運動量采用的是由日本橋本公雄制定、武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂的體育活動等級量表。

1.2.2 意志力的測量

測量意志力采用的WMPI意志力量表是由汪衛(wèi)東編制的憶溯性人格發(fā)展量表。

1.3 數(shù)據(jù)分析

數(shù)據(jù)處理采用EXCEL軟件和SPSS 20統(tǒng)計軟件。將所有原始數(shù)據(jù)錄入Excel后，進行初步整理，再導(dǎo)入SPSS 20中，對所得200份數(shù)據(jù)進行獨立樣本t檢驗、相關(guān)分析等。

2 研究結(jié)果

2.1 體育學(xué)院大學(xué)生的體育鍛煉運動量差異比較

通過對數(shù)據(jù)的整理，得出200名體育學(xué)院大學(xué)生平均運動量為33.178，在運動量等級中處于中等運動強度。

2.1.1 不同性別大學(xué)生運動量的差異比較

通過獨立樣本t檢驗，分析體育學(xué)院大學(xué)生的體育鍛煉運動量在性別分布上是否存在顯著性差異。經(jīng)過對數(shù)據(jù)的處理和分析，發(fā)現(xiàn)運動量因素在性別方面差異顯著。

2.1.2 不同年級大學(xué)生運動量的差異比較

通過單因素方差分析，分析運動量對年級是否存在顯著性差異。經(jīng)過對數(shù)據(jù)的處理和分析，發(fā)現(xiàn)運動量因素在年級方面差異顯著。

2.2 體育學(xué)院大學(xué)生體育鍛煉運動量與意志力的相關(guān)分析

由表1可知，通過對果斷性、自覺性、延遲滿足、堅持性、意志力、運動量進行兩兩間相關(guān)分析，發(fā)現(xiàn)其任意兩兩間存在顯著的相關(guān)關(guān)系，果斷性、自覺性、延遲滿足、堅持性、意志力與運動量之間存在顯著的相關(guān)性，同時相關(guān)系數(shù)為正，可初步認為果斷性、自覺性、延遲滿足、堅持性、意志力對運動量存在顯著的正向影響。

表1 體育學(xué)院大學(xué)生體育鍛煉運動量與意志力的相關(guān)分析

3 討論與分析

3.1 體育學(xué)院大學(xué)生體育鍛煉運動量的討論與分析

通過對上述數(shù)據(jù)的整理與分析，可以得出揚州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生的運動量處于中等運動強度，這說明體育學(xué)院的學(xué)生積極參加體育運動，重視專業(yè)課與運動技能的提高，促進身心健康的均衡發(fā)展，積極響應(yīng)全民運動的國家號召。

通過對不同性別學(xué)生的運動量的比較，男生平均運動量為48.1727，女生平均運動量為26.8222，男女運動量之間數(shù)據(jù)相差較大。男生在中等運動強度所占比重最大，且無不運動學(xué)生；女生在大強度運動所占比重最大，但女生中基本不參加運動的學(xué)生占比21.1%，兩極分化嚴重。但此次調(diào)查對象為體育學(xué)院學(xué)生，運動意識及運動目的較一般學(xué)生高，運動氛圍較好，且男女學(xué)生的運動目的及運動內(nèi)容也各具不同，女生多以大強度燃脂塑身運動為主，男生多以中等負荷強度的健身運動為主，所以出現(xiàn)了不同性別學(xué)生體育鍛煉運動量差距明顯的情況。

通過對不同年級學(xué)生的運動量的比較，大三學(xué)生的運動量最大平均運動量為47.2000，大一學(xué)生運動量最小，平均運動量為26.8077，兩者均值相差20.3923。大三學(xué)生較大一學(xué)生，專業(yè)課所占比重較大，由于專項課程、教師資格證考試、專項技能展示等緣故，實用技能掌握較為重要，因此大多運用課余時間進行訓(xùn)練；而大一學(xué)生剛?cè)雽W(xué)，經(jīng)過緊張又忙碌的高中生活，對大學(xué)輕松又寬裕的課余生活一時難以制訂計劃，而豐富精彩的各種校園社團活動大多會吸引他們的關(guān)注，從而降低了他們對身體運動鍛煉的注意力。

3.2 體育學(xué)院大學(xué)生體育鍛煉運動量與意志力的討論與分析

綜合上述研究所得數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉運動量與意志力存在明顯的正相關(guān)關(guān)系。4個年級雖在各個方面都存在不同，但其在體育鍛煉運動量和意志力之間的關(guān)系都是一致的，各個年級的大學(xué)生都能夠通過增加體育鍛煉運動量來提高自身的意志力水平。

總體來說，大學(xué)生的體育鍛煉運動量與意志力存在明顯的正相關(guān)關(guān)系。即不同年級、不同性別的學(xué)生都能夠通過增加體育鍛煉運動量來提高自身的意志力水平，這和之前從不同性別、不同年級研究得到的“體育鍛煉運動量與意志力水平存在正相關(guān)關(guān)系”的結(jié)論達到了一致。

4 結(jié)語

體育學(xué)院學(xué)生的體育鍛煉運動量水平為中等運動強度，意志力水平為中等偏上水平，都處于較為恰當(dāng)水平。不同性別、不同年級的學(xué)生都可以通過增加體育鍛煉運動量來提高自身的意志力水平。因此，體育學(xué)院學(xué)生可以充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，來增強和提高自身的意志力水平。對于其他學(xué)院的學(xué)生，也可以通過增加自身的體育鍛煉運動量來提高意志力水平。