唐楊洋 張仕宜 朱小華

摘 要：為促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，提高學(xué)生終身體育意識，布置體育家庭作業(yè)成為中小學(xué)學(xué)校體育發(fā)展的重要手段。但由于目前主要實(shí)施途徑為線上（QQ群、APP、小程序）及線下等打卡方式，途徑有限以至于布置體育家庭作業(yè)這一舉措發(fā)展緩慢，效果不明顯。分別從學(xué)生、教師、學(xué)校、家庭、社會(huì)及政府層面探究影響體育家庭作業(yè)有效實(shí)施的要素，提高體育家庭作業(yè)實(shí)施的有效性，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育家庭作業(yè);影響要素;運(yùn)動(dòng)打卡;體質(zhì)健康

中圖分類號：G807.2

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2021.04.010

隨著人民群眾生活水平不斷提升，青少年的體質(zhì)健康發(fā)展備受關(guān)注。在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中明確提出到2030年青少年學(xué)生每周參與體育活動(dòng)達(dá)到中等強(qiáng)度3次以上，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上[1]。實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，需要體育、教育、衛(wèi)生等部門和學(xué)校、家庭形成合力，共同推進(jìn)健康教育[2]。在《對十三屆全國人大三次會(huì)議第8184號建議的答復(fù)》（教體藝建議〔2020〕57號）中提及要在“減少”過重文化課作業(yè)的同時(shí)，“增加”學(xué)生體育家庭作業(yè)，讓孩子們保證每天1至2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康、快樂成長。體育家庭作業(yè)對學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展有著重要的促進(jìn)作用。但目前，體育家庭作業(yè)的有效實(shí)施效果不明顯，仍受多方面的限制與影響。因此，探究實(shí)施體育家庭作業(yè)過程中的影響要素，有利于促進(jìn)體育家庭作業(yè)的順利開展，進(jìn)一步提升學(xué)生的體育鍛煉參與度，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

1 體育家庭作業(yè)實(shí)施途徑及發(fā)展現(xiàn)狀

1.1 線下打卡

目前我校布置體育家庭作業(yè)采用紙質(zhì)記錄表進(jìn)行打卡，體育作業(yè)內(nèi)容參考國家學(xué)生體質(zhì)測試項(xiàng)目并結(jié)合學(xué)生實(shí)際體質(zhì)測試情況制定，共分為三個(gè)等級（見圖1），要求學(xué)生每天按照教師布置內(nèi)容進(jìn)行鍛煉，并需要家長協(xié)助記錄學(xué)生的打卡情況。每半個(gè)學(xué)期收回一次記錄表，并對體育作業(yè)完成表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。水平一的體育作業(yè)內(nèi)容為1分鐘跳繩、3分鐘跳繩、保持坐位體前屈姿勢10秒×3組;水平二的體育作業(yè)內(nèi)容為仰臥起坐50個(gè)、3分鐘跳繩、保持坐位體前屈姿勢10秒×3組;水平三的體育作業(yè)內(nèi)容為仰臥起坐100個(gè)、3分鐘跳繩、保持坐位體前屈姿勢10秒×3組。此外，《體育家庭作業(yè)記錄表》背面印有國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，給予學(xué)生鍛煉目標(biāo)指引。目前布置的體育家庭作業(yè)屬于彈性要求，由學(xué)生自行確定目標(biāo)進(jìn)行鍛煉。

從《體育家庭作業(yè)記錄表》的回收情況來看，我校記錄表回收率達(dá)98%，每天堅(jiān)持打卡的同學(xué)僅占32%。事實(shí)上，傳統(tǒng)的體育家庭作業(yè)打卡方式存在一定的弊端。第一，作業(yè)內(nèi)容無法靈活調(diào)動(dòng)，一紙一表，內(nèi)容固定，學(xué)生在鍛煉時(shí)難免感到枯燥;第二，定期收回體育家庭作業(yè)記錄表，容易出現(xiàn)記錄表丟失的情況，不便保存，難以做長期的記錄及數(shù)據(jù)分析;第三，雖然作業(yè)需要家長協(xié)助監(jiān)督并簽字，但仍然容易發(fā)生代簽的情況，同時(shí)，體育教師無法對學(xué)生進(jìn)行實(shí)時(shí)鍛煉的專業(yè)指導(dǎo)，學(xué)生的鍛煉效果無法及時(shí)糾正;第四，學(xué)校定期印發(fā)紙質(zhì)《體育家庭作業(yè)記錄表》，需耗費(fèi)一定的人力、物力、財(cái)力，而收回的記錄表又難以存檔，造成一定的資源浪費(fèi)。

1.2 線上打卡

1.2.1 QQ群打卡QQ群打卡的方式即學(xué)生在班級QQ群中查收教師布置的體育家庭作業(yè)并打卡。教師在QQ群的群應(yīng)用中點(diǎn)擊“作業(yè)”，即可布置作業(yè)，學(xué)生點(diǎn)擊“作業(yè)”，即可查看教師布置的作業(yè)內(nèi)容及作業(yè)要求。同時(shí)在QQ群應(yīng)用中還有“打卡”功能，教師可在其中設(shè)置，學(xué)生點(diǎn)擊打卡即代表完成。為了起到更好的監(jiān)督評價(jià)作用，教師會(huì)隨機(jī)讓學(xué)生將體育鍛煉過程的視頻發(fā)至群中，并針對學(xué)生具體情況進(jìn)行評價(jià)反饋。這種QQ群的打卡方式需要家長高度配合及教師逐一點(diǎn)擊查看視頻并給予評價(jià)才能完成整個(gè)過程，不僅需要智能化設(shè)備的融入，而且教師批改作業(yè)進(jìn)度慢，耗時(shí)長，不利于體育家庭作業(yè)實(shí)施的可持續(xù)發(fā)展。

1.2.2 APP打卡隨著科技的進(jìn)步，有關(guān)作業(yè)打卡的APP不計(jì)其數(shù)，例如“曉黑板”“釘釘打卡”“優(yōu)作業(yè)”等等，這些APP的使用功能類似，都需要用戶下載相關(guān)軟件并注冊，教師在APP上布置作業(yè)，家長在手機(jī)或者電腦上登錄查看作業(yè)，并監(jiān)督學(xué)生完成作業(yè)[3]。有的APP可上傳作業(yè)視頻或圖片，并顯示完成進(jìn)度，提高學(xué)生完成作業(yè)的自覺性;有的則可以查看同班同學(xué)的打卡情況，營造班級內(nèi)良性競爭氛圍。這些功能看似可有效監(jiān)督學(xué)生按時(shí)按量完成作業(yè)，但對學(xué)生能否按質(zhì)完成作業(yè)，達(dá)到布置作業(yè)的初衷卻有待考量。APP作業(yè)打卡，雖然有效地在教學(xué)領(lǐng)域中融入科技手段，但仍存在一部分問題，如家長在手機(jī)上下載有關(guān)作業(yè)打卡的APP，會(huì)占用部分內(nèi)存，容易給家長帶來不便，且大部分APP在打卡時(shí)會(huì)消耗流量，可見這種方式也存在了一定的弊端。

1.2.3 “小程序”打卡“小程序”打卡方式與APP打卡方式類似，但不需要下載相關(guān)軟件，借助微信的小程序界面搜索相關(guān)“小程序”，即可輸入信息登錄。例如“燈塔打卡”“課外體育”等。教師在小程序上布置作業(yè)內(nèi)容，學(xué)生在小程序上查看任務(wù)并完成打卡[4]。此外，有的小程序上有相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)視頻，學(xué)生可以進(jìn)行線上觀看學(xué)習(xí)，還可以對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)進(jìn)行跟蹤識別，只有做出標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作才會(huì)成功計(jì)數(shù)，以保證體育作業(yè)的質(zhì)量。同時(shí)學(xué)生還可以在小程序上看到其他學(xué)生的打卡情況或作業(yè)排名，讓學(xué)生有“隱形競爭”的氛圍感，激發(fā)他們的鍛煉斗志。教師在后臺即可看到全班學(xué)生的打卡記錄，并及時(shí)給予評價(jià)。盡管這些小程序功能暫時(shí)能滿足學(xué)生體育家庭作業(yè)打卡，但操作中還是會(huì)存在部分問題，例如：跟蹤識別技術(shù)精準(zhǔn)化問題、學(xué)生使用手機(jī)時(shí)長問題。線上打卡的方式多種，盡管運(yùn)用科技手段為打卡提供了便利，但還是存在一定的弊端，需要多方面協(xié)調(diào)配合，探索出實(shí)施體育家庭作業(yè)更為有效的途徑。

2 體育家庭作業(yè)影響要素分析

2.1 學(xué)生層面

無論是采取線上打卡或是線下打卡的方式，學(xué)生個(gè)體應(yīng)提高自我效能感，相信自己有能力完成每一項(xiàng)任務(wù)，從主觀意識上改變對體育家庭作業(yè)的態(tài)度，積極參與課后體育鍛煉，為自己設(shè)置適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)并為之付出努力。此外，不管是何種作業(yè)打卡方式，都需要以學(xué)生為主體，積極主動(dòng)、按質(zhì)按量完成每一項(xiàng)體育家庭作業(yè)，養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，甚至主動(dòng)給自己制定個(gè)性化體育鍛煉任務(wù)，提高終身體育的意識，最終達(dá)到體育家庭作業(yè)有效實(shí)施的效果。

2.2 教師層面

隨著科技融入生活，線下打卡逐漸被線上打卡方式替代，體育教師在提升自身專業(yè)素養(yǎng)的同時(shí)也應(yīng)提高信息技術(shù)能力，提升對各種智能設(shè)備的操作能力，提升自己的

管理能力。一方面，要科學(xué)制定體育家庭作業(yè)的內(nèi)容;另一方面，還要管理學(xué)生對相關(guān)軟件的規(guī)范使用情況。體育教師在布置體育家庭作業(yè)的時(shí)候，應(yīng)考慮多方面因素，例如：體育家庭作業(yè)的有效性、作業(yè)內(nèi)容的多樣性、學(xué)生的可操作性、完成作業(yè)的時(shí)長、學(xué)生之間的差異性等。除了要科學(xué)設(shè)置體育家庭作業(yè)內(nèi)容，教師還應(yīng)做好學(xué)生家長的思想工作，引導(dǎo)家長積極督促孩子完成體育家庭作業(yè)，提高學(xué)生參與課外體育鍛煉的積極性，在學(xué)生遇到問題時(shí)及時(shí)給予指導(dǎo)，提高鍛煉質(zhì)量。此外，要針對學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的實(shí)際情況及時(shí)給予評價(jià)反饋，強(qiáng)化學(xué)生參與鍛煉的科學(xué)性與規(guī)范性，鼓勵(lì)學(xué)生成長，養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣。2.3 學(xué)校層面

從學(xué)校層面來說，有效實(shí)施體育家庭作業(yè)，不僅需要體育教師的努力，還需要各班主任及校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。學(xué)校應(yīng)積極動(dòng)員各年級主任及各班主任做好家長的溝通協(xié)調(diào)工作，參與督促學(xué)生每天打卡的相關(guān)工作，協(xié)助學(xué)生養(yǎng)成“每天課外體育鍛煉一小時(shí)”的行為習(xí)慣。同時(shí)，學(xué)校還可以建立專項(xiàng)資金推動(dòng)此項(xiàng)工作的順利進(jìn)行，可以考慮將體育家庭作業(yè)的完成情況納入學(xué)生的體育成績考核或綜合評價(jià)，構(gòu)建完善的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生自主完成體育家庭作業(yè)的參與度。在校園網(wǎng)站或者校園公告欄上加強(qiáng)宣傳“課外體育鍛煉一小時(shí)”的體育精神內(nèi)涵及重要作用[5]，從思想文化著手宣揚(yáng)，提高學(xué)生及家長參與課外體育鍛煉的意識。

2.4 家庭層面

從家庭層面來說，由于中小學(xué)學(xué)生的自制能力普遍不高，因而不管是線下打卡還是線上打卡，都需要家長給予學(xué)生監(jiān)督與鼓勵(lì)，確保學(xué)生能夠按質(zhì)按量完成體育家庭作業(yè)。尤其是線上打卡，家長為孩子提供相關(guān)智能設(shè)備的同時(shí)，要對智能設(shè)備的使用做好管理。同時(shí)，家長應(yīng)積極配合學(xué)校工作，與學(xué)校教師站在同一戰(zhàn)線共同培育孩子，改變傳統(tǒng)的“唯文化成績論”觀念，做到重視學(xué)生的身體健康發(fā)展，注重培養(yǎng)體育精神，給予學(xué)生充足的室外活動(dòng)時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉。有條件的家長還可以陪同練習(xí)，親身示范，為孩子營造濃厚的家庭體育鍛煉氛圍。

2.5 社會(huì)層面

從社會(huì)層面來說，社區(qū)增加群眾體育鍛煉的專業(yè)場地，延長免費(fèi)開放的時(shí)長，加強(qiáng)營造社區(qū)體育鍛煉的氛圍，為學(xué)生室外體育鍛煉提供便利條件。同時(shí)，社會(huì)公益組織可組織開設(shè)體育“四點(diǎn)半課堂”或“五點(diǎn)半課堂”，給予社會(huì)群眾科學(xué)的體育鍛煉知識及提高群眾的體育文化素養(yǎng)。社會(huì)其他機(jī)構(gòu)可以從體育參與者的角度出發(fā)研制相關(guān)科技產(chǎn)品，尤其是以學(xué)生為主體的體育家庭作業(yè)打卡軟件及相關(guān)的智能設(shè)備，充分了解群眾家庭需求，技術(shù)上不斷更新，在模式識別、動(dòng)態(tài)跟蹤、計(jì)數(shù)計(jì)時(shí)等方面更細(xì)節(jié)化、精準(zhǔn)化，加設(shè)專門的青少年模式，從設(shè)備上把控學(xué)生的使用時(shí)長。2.6 政府層面

為了促進(jìn)青少年積極參與“課外體育鍛煉一小時(shí)”，有效落實(shí)中小學(xué)學(xué)生體育家庭作業(yè)，政府要完善相關(guān)政策，給予學(xué)校保障支持。目前，中考體育分值占比已經(jīng)逐步向文化科目靠近，甚至擁有同等分值，一定程度上改變家長對體育鍛煉的看法，促進(jìn)學(xué)生課后體育參與度上升，但是在很多學(xué)校仍然出現(xiàn)“為中考而體育”的情況。因此，相關(guān)政府部門要完善青少年課外體育鍛煉

政策，給予學(xué)校體育教師及家長政策上的引導(dǎo)。政府有關(guān)部門可為青少年提供免費(fèi)的體育運(yùn)動(dòng)場地，為青少年參與課外體育鍛煉提供基礎(chǔ)保障。

3 結(jié)語

目前體育家庭作業(yè)的實(shí)施路徑主要分為線上與線下兩種方式，無論是線下的紙質(zhì)表打卡方式，還是線上的“群打卡”“APP打卡”“小程序打卡”方式都尚未發(fā)展成熟，存在一定的弊端，導(dǎo)致體育家庭作業(yè)尚未廣泛實(shí)行。影響家庭體育作業(yè)實(shí)施的要素不僅僅有學(xué)生、教師，還涉及學(xué)校、家庭、社會(huì)等。貫徹實(shí)施國家對青少年課外鍛煉要求，需要學(xué)生、教師、學(xué)校、家庭、社會(huì)、政府等多方面的協(xié)調(diào)配合。首先，國家應(yīng)該制定完善相關(guān)政策，引導(dǎo)加強(qiáng)廣大群眾對體育的重視，呼吁各社區(qū)積極開放青少年課外鍛煉場地，為青少年課外鍛煉提供基礎(chǔ)設(shè)施保障，在社會(huì)上營造濃厚的體育鍛煉分為;其次，學(xué)校及家庭應(yīng)積極配合體育家庭作業(yè)的實(shí)施，學(xué)校要協(xié)助體育教師，做好布置作業(yè)前期準(zhǔn)備以及作業(yè)回收批改的后期反饋。家長則需要加強(qiáng)孩子居家鍛煉、完成體育家庭作業(yè)的監(jiān)管力度，與學(xué)校雙管齊下，共同培育學(xué)生課后鍛煉的意識;最后，學(xué)生作為參與課外鍛煉的主體，要著力提高完成體育家庭作業(yè)的自覺性，樹立終身體育的觀念。教師作為體育家庭作業(yè)內(nèi)容的決策者，應(yīng)重視體育家庭作業(yè)的趣味性、科學(xué)性及可操作性，最終提高青少年身體素質(zhì)水平，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]毛振明，楊多多，李海燕.《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》與學(xué)校體育改革施策（2）目標(biāo)：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018，52（4）：75-80.

[2] 毛振明，錢婭艷，程天佐.推進(jìn)“體育家庭作業(yè)” 開辟學(xué)校體育“第二戰(zhàn)場”[J].體育教學(xué)，2020，40（10）：20-22.

[3] 王雅潔.中小學(xué)體育家庭作業(yè)的實(shí)施路徑[J].體育教學(xué)，2019，39（9）：49-50.

[4] 黃勇.小學(xué)體育家庭作業(yè)的實(shí)施方法與對策研究[J].體育教學(xué)，2020，40（8）：35-36.

[5] 湯祥.例談小學(xué)家庭“體育作業(yè)”的實(shí)施策略[J].中國學(xué)校體育，2019（04）：77.

收稿日期：2021-07-18

作者簡介：唐楊洋（1995-），女，湖南長沙，碩士研究生，初級教師

研究方向：體育教學(xué)、體育人文社會(huì)