情緒調(diào)節(jié)自我效能感 與心理健康的交叉滯后研究

張歆婭

摘? ? 要：對海南大學(xué)和三亞學(xué)院的651名大學(xué)生進行長達6個月的跟蹤調(diào)查以及實踐研究，采用統(tǒng)計學(xué)中的交叉滯后回歸分析的方法針對積極、沮喪以及生氣三種情緒予以自我調(diào)節(jié)，并且對他們之間的相互影響展開分析。最終結(jié)果表明：T1沮喪情緒調(diào)節(jié)自我效能感對于預(yù)測T2抑郁水平具有顯著意義;T1生活滿意度對大學(xué)生抑郁預(yù)測T2生氣情緒調(diào)節(jié)自我效能感具有顯著意義。此外，本次調(diào)查的結(jié)論顯示：高沮喪情緒對大學(xué)生自我效能感進行調(diào)節(jié)的同時，能夠使大學(xué)生長期處于“低抑郁”的狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：情緒調(diào)節(jié);心理健康;大學(xué)生;自我效能感

中圖分類號：G642? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? ? 文章編號：1002-4107（2021）10-0088-02

大學(xué)生心理健康評估指標(biāo)由主觀幸福感和精神病理癥狀兩部分構(gòu)成[1]。而外化問題和內(nèi)化問題構(gòu)成了消極效能價值指標(biāo)，包括大學(xué)生違反紀(jì)律、攻擊他人等。它影響著大學(xué)生適應(yīng)社會的能力。內(nèi)化問題通常指大學(xué)生內(nèi)部心理問題，大多表現(xiàn)為焦慮和抑郁等情緒行為，這也是導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降嚴(yán)重的主要因素之一。

近年來，對于大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)所涉及的問題得到了學(xué)界的廣泛重視和關(guān)注。大學(xué)生對于自我情緒的調(diào)節(jié)能力，不僅包括遇到積極情緒時的調(diào)節(jié)效能感，還包括面對消極情緒時的負面情緒的修繕能力等，如有的大學(xué)生擅長應(yīng)對生氣、沮喪等不良情緒而在表達積極情緒方面略顯不足。多項研究表明，大學(xué)生具體情緒調(diào)節(jié)效能在保持心理健康系統(tǒng)中發(fā)揮不同的作用，對于大學(xué)生成長具有積極的作用[2]。因此，文章以交叉滯后研究為研究方法，探討大學(xué)生學(xué)期初的情緒調(diào)節(jié)效能和期末心理問題的內(nèi)在關(guān)聯(lián)性，以期能夠?qū)φ{(diào)節(jié)大學(xué)生心理效能感、促進大學(xué)生心理健康成長具有一定的參考價值。

一、研究方法

（一）研究對象

以海南省的海南大學(xué)、三亞學(xué)院的651名大一、大二學(xué)生為研究對象，其中大一學(xué)生341名，大二學(xué)生310名;男生294名，女生357名。并進行6個月的測試。

（二）研究工具

測試工具包括幾個量表：依據(jù)Ca-prara的“情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表”修改的《問卷情緒調(diào)節(jié)自我效能感量

表》，共包括17個項目，建構(gòu)5個結(jié)構(gòu)因素影響模型，依次是用HAP代表快樂和興奮情緒測試指標(biāo)、用GLO代表自豪高昂情緒測試指標(biāo)、用ANG代表管理生氣和憤怒情緒測試指標(biāo)、用DES代表管理沮喪（痛苦）情緒測試指標(biāo)，以及用COM代表管理內(nèi)疚和羞恥情緒測試指標(biāo)，共計5個效能量表。

（三）研究過程與數(shù)據(jù)分析

在征得學(xué)生本人、輔導(dǎo)員以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意后，以年級為單位進行測試。測試時間為6個月。發(fā)放問卷673份，回收問卷651份，回收率為93.25%。數(shù)據(jù)統(tǒng)計采用SPSS22.0進行處理。

二、研究結(jié)果

（一）大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與自我心理健康的關(guān)系

如表1所示，大學(xué)生心理健康量表總均分達2.23%，情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表統(tǒng)計得分達3.587%?？梢?，兩個量表間總均分和因子間表現(xiàn)為負相關(guān)性（P<0.05）。

（二）大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)自我效能感對自我心理健康的回歸分析

進行回歸分析后的結(jié)果顯示（見表2）：管理生氣和憤怒情緒效能感、管理沮喪（痛苦）情緒效能感和管理內(nèi)疚和羞恥情緒共同負向預(yù)測心理問題總均分為13.73%的變異量。從心理健康指標(biāo)的各個因子來看，管理沮喪（痛苦）情緒效能感負向預(yù)測強迫癥狀為3.43% 的變異量; 快樂和興奮情緒效能感、管理生氣和憤怒情緒效能感和管理內(nèi)疚和羞恥情緒效能感聯(lián)合負向預(yù)測偏執(zhí)為9.21% 的變異量; 管理生氣和憤怒情緒效能感和管理內(nèi)疚和羞恥情緒效能感聯(lián)合負向預(yù)測人際關(guān)系敏感為8.58% 的變異量。在10個心理健康因子方程中，被引入次數(shù)最多的RESE（心理微調(diào)水平） 因子是管理內(nèi)疚和羞恥情緒效能感（9次），其次是管理沮喪（痛苦）情緒效能感（8次）和管理生氣和憤怒情緒效能感（7次）。

三、討論

伴隨著社會進步、經(jīng)濟發(fā)展和道德升華，人們對心理健康日益關(guān)注，其中大學(xué)生自我情緒體驗、情緒調(diào)節(jié)能力對于自身的心理健康發(fā)展具有極為重要的作用。精神分析理論的觀點表明，通過心理控制和行為動作的控制能夠最大化降低心理健康問題對于大學(xué)生消極情緒產(chǎn)生的影響，但是卻難以控制大學(xué)生消極情緒的產(chǎn)生，而積極情緒的表達在很大程度上又決定了自身RESE水平的高低。學(xué)者們的研究結(jié)果顯示，NEG（人的消極、不顯著的態(tài)度）對于大學(xué)生心理健康問題表現(xiàn)為負向預(yù)測作用，且性別調(diào)節(jié)NEG（抑郁）與心理健康二者之間的關(guān)系。

相關(guān)結(jié)果顯示，大學(xué)生RESE總均分及5個因子數(shù)值與自我心理健康總分及10個因子間均以負相關(guān)性關(guān)系存在。有學(xué)者實證研究表明，自信感和心理健康二者間具有負相關(guān)性，這些研究結(jié)果均顯示大學(xué)生能夠有效調(diào)節(jié)個體自我的情緒狀態(tài)，并表現(xiàn)為信心越強，影響、導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生的概率就會越低[3]。

應(yīng)用回歸方法進行分析的結(jié)果表明，HAP（情緒不穩(wěn)定）與預(yù)測偏執(zhí)的方程結(jié)合，POS（心理不平衡）的另外2個因子不能對心理健康問題進行顯著預(yù)測;而NEG中的3個因子均能以負向預(yù)測心理健康問題。就積極情緒來講，大學(xué)生管理消極情緒的能力對于心理健康的影響作用更大，這一結(jié)果與梁華妮等的管理消極情緒可以消解負性情緒產(chǎn)生的負面影響是相近的，且與國外學(xué)者Caprara等的研究結(jié)果具有高度的一致性。當(dāng)大學(xué)生在挫折出現(xiàn)的情況下，或者面對窘境的局面時，RESE能夠使大學(xué)生緊張情緒得以緩解，達到調(diào)節(jié)自我機能的效果。特別是NEG對于提升大學(xué)生對于未來生活表現(xiàn)出的積極期望，迫切需要維系自我的積極概念，進而達到控制沖動情緒發(fā)生的效果，防止心理問題的出現(xiàn)產(chǎn)生積極的作用[4]。在大學(xué)階段，大學(xué)生自我體會經(jīng)歷較以往來講更加豐富多彩，能夠體悟消極情緒產(chǎn)生的影響。在使大學(xué)生消極情緒管理能力進一步強化的同時，還要求大學(xué)生自身解決好沖擊情緒把控、自信心弱化等多方面的問題，除了調(diào)適大學(xué)生穩(wěn)定不良情緒外，還要求降低大學(xué)生因心理問題而導(dǎo)致的負面情緒。

對于NEG在心理健康調(diào)適方面的功用已被證實，當(dāng)個體自身的NEG水平高的時候，女大學(xué)生的心理健康狀況優(yōu)于男大學(xué)生。第一，因為大學(xué)生處在青春期，情緒往往呈現(xiàn)出多樣性、復(fù)雜性的情況，在以上體驗中，心理狀態(tài)良好的女大學(xué)生通常更容易體驗到羞愧、內(nèi)疚與抑郁等一系列消極的情緒，并且使得她們更加內(nèi)向;而男大學(xué)生會呈現(xiàn)出緊張、憤怒等負面情緒，并且引起大學(xué)生的藐視、攻擊等外向行為反應(yīng)。第二，有學(xué)者的實驗結(jié)果也證實，男大學(xué)生在NEG方面遠高于女大學(xué)生的反應(yīng);還有學(xué)者的實驗研究結(jié)果認為，RESE對大學(xué)生學(xué)業(yè)的效能感具有間接作用[5]。這可能與大學(xué)生心理活動受到負面情緒影響有一定的關(guān)系，以客觀的視角看待突發(fā)事件，以達到改變負性刺激或者強化對事件的認識或降低負面情緒產(chǎn)生的效果，而男大學(xué)生通常會為了保護自尊而采用更為合適的情緒調(diào)節(jié)方式。由此可見，導(dǎo)致大學(xué)生自身心理健康問題的因素有多個方面，而并非消極情緒或者是刺激本身，可能與大學(xué)生自我的認知態(tài)度以及信念迷失存在相關(guān)性。因此，開設(shè)心理健康教育類課程時，既要使大學(xué)生掌握調(diào)節(jié)、表達情緒的方法，還要培養(yǎng)其自我效能感，特別是提升女大學(xué)生對于消極情緒管理的信念。

參考文獻：

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■ 編輯∕陳晶