趣味田徑教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的探究

馬鵬飛

摘要：當(dāng)前人們的生活水平不斷提升，但是因?yàn)槿狈\(yùn)動，加上不夠科學(xué)的生活方式，越來越多的疾病都有年輕化的趨勢，許多人的身體素質(zhì)都趕不上國家的平均水平，因此近年來國家提出了“全民運(yùn)動”的口號。尤其是高中生，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，因而把大量的時間都用在了學(xué)習(xí)上，缺乏必要的運(yùn)動。身體才是革命的資本，因而必須重視和加強(qiáng)高中生的體育鍛煉，本文簡要分析了趣味田徑教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用，僅供參考。

關(guān)鍵詞：趣味田徑;高中體育;教學(xué)探究

傳統(tǒng)體育課的課堂通常是在室外，紀(jì)律普遍比較渙散，缺乏對學(xué)生實(shí)質(zhì)性的鍛煉，所以為了增強(qiáng)高中生的體魄，讓高中生學(xué)會勞逸結(jié)合，以更加飽滿的姿態(tài)迎接每天的學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，需要體育教師對當(dāng)前的高中體育教學(xué)方法做出恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整，基于趣味田徑教學(xué)法，再根據(jù)高中體育實(shí)際的教學(xué)現(xiàn)狀，開展對趣味田徑教學(xué)法的實(shí)踐和探究。

一、趣味田徑教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的具體原則

（一）教育性原則

本著教育為先的原則，要想充分體現(xiàn)趣味性田徑教學(xué)法的意義，要求體育教師在增加學(xué)生鍛煉時間的前提下，再為學(xué)生介紹一些簡單有效的關(guān)于田徑項(xiàng)目運(yùn)動的實(shí)質(zhì)性運(yùn)動方法，讓學(xué)生認(rèn)識到體育課的重要性，現(xiàn)代社會需要的是全面發(fā)展的素質(zhì)人才，只注重學(xué)習(xí)的人才培養(yǎng)策略已不符合當(dāng)前社會的發(fā)展需要。

（二）趣味性原則

趣味性田徑教學(xué)法顧名思義這一教學(xué)方法十分注重體育教學(xué)的趣味性，如果不能增加體育課堂的趣味性，那同傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法相比就不會有改進(jìn)和特別之處，興趣是最好的老師，富有興趣的教學(xué)課堂，勢必能號召更多的學(xué)生主動參與到體育教學(xué)中來，促使學(xué)生在課堂中積極表現(xiàn)，讓學(xué)生得到更多的鍛煉。

（三）目的性原則

之所以在課業(yè)負(fù)擔(dān)最重的高中階段，也設(shè)置體育課的目的就是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，緩解一下高中生緊繃的學(xué)習(xí)狀態(tài)，因而高中體育作為一門必需學(xué)科，高中體育教師在進(jìn)行體育課的教學(xué)過程中必須明確體育課的教育初衷和要完成的教學(xué)目標(biāo)，為學(xué)生安排科學(xué)合理的體育鍛煉，傳授給學(xué)生必要的田徑項(xiàng)目技巧。

（四）安全性原則

在開始正式的體育鍛煉前，體育教師應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生做5-10分鐘的熱身鍛煉，避免學(xué)生做激烈活動時造成運(yùn)動傷害，此時體育教師還要提前檢查學(xué)生活動場地的安全，還有一些活動項(xiàng)目的安全，在確保安全的前提下，組織學(xué)生活動。

二、趣味田徑教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的具體應(yīng)用

（一）拓展田徑項(xiàng)目，讓學(xué)生重拾體育運(yùn)動的興趣

當(dāng)前新的體育教學(xué)理念就是以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目的。趣味田徑教學(xué)法涉及多種多樣的運(yùn)動項(xiàng)目，比如百米沖刺、接力賽跑、跳繩等，并不是僅僅局限于跑步，然后體育教師借助種類多樣的體育項(xiàng)目喚醒學(xué)生熱愛運(yùn)動的靈魂，讓學(xué)生在運(yùn)動中體驗(yàn)運(yùn)動帶來的不一樣的樂趣，除此之外體育教師還可以采用情景教學(xué)法來增加課堂趣味性，比如可以告訴同學(xué)們將自己的姿勢調(diào)整為一張蓄勢待發(fā)弓箭就是預(yù)備跑的最佳姿勢。以此來引起學(xué)生的注意，此外趣味田徑教學(xué)法還有助于讓學(xué)生樹立終身運(yùn)動的觀念。

（二）豐富教學(xué)方法，突出田徑趣味性

趣味田徑運(yùn)動是根據(jù)高中生的學(xué)習(xí)計(jì)劃、成長特點(diǎn)而探討出的一種體育教學(xué)方法，比較有針對性，易于開展，也易于讓學(xué)生接受，是一項(xiàng)較為常見的體育項(xiàng)目，其不需要過多的技巧，也不容易受到外界條件的干擾。因此要想突出田徑教學(xué)的趣味性，體育教師可以通過不同的形式呈現(xiàn)給學(xué)生，比如模仿教學(xué)法，這是因?yàn)樵S多田徑項(xiàng)目是從生活中發(fā)展而來的，因此借用這種教學(xué)方法，既可以讓學(xué)生掌握一項(xiàng)技能，又能讓增加田徑趣味性。

（三）巧妙設(shè)計(jì)比賽項(xiàng)目和組合團(tuán)體

趣味田徑由于其項(xiàng)目設(shè)置的項(xiàng)目都比較小，因而有很多項(xiàng)目是以組合形式呈現(xiàn)的，對此體育教師需要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)情況和愛好，尊重學(xué)生的個性化發(fā)展，為學(xué)生布置科學(xué)合理的運(yùn)動項(xiàng)目。至于鍛煉的難度，通常保持在讓學(xué)生稍加練習(xí)就能完成的程度就好，如此一來，一方面可以真切的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，另一方面未知的難度讓學(xué)生更有挑戰(zhàn)性，激發(fā)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)的欲望，培養(yǎng)學(xué)生的體育思維。除此之外，在開展趣味田徑運(yùn)動比賽時，可以借此機(jī)會凝聚班集體的力量，讓學(xué)生學(xué)會團(tuán)結(jié)，學(xué)會合作，對此體育教師要設(shè)置一些團(tuán)體比賽項(xiàng)目，可以采用男女混合組隊(duì)的形式，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生通過趣味田徑運(yùn)動獲得良好的運(yùn)動體驗(yàn)。

三、結(jié)語

趣味田徑教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用，不僅是對體育教學(xué)模式一次新的嘗試，也同樣是幫助高中生提高學(xué)習(xí)效率的一種新途徑。體育教師不僅可以針對不同年級設(shè)置不同運(yùn)動項(xiàng)目，還可以根據(jù)男女生特點(diǎn)設(shè)置一些公平、個性的比賽項(xiàng)目，促進(jìn)高中生身體和心理的雙重發(fā)育，保證學(xué)生的知識儲備和身體素質(zhì)同步提高，并且田徑運(yùn)動可以讓身體的大部分肌肉群都得到鍛煉，通過事實(shí)證明，堅(jiān)持田徑運(yùn)動是提高學(xué)生的身體素質(zhì)最簡單且有效的途徑。

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