談幼兒情緒自我調(diào)控的培養(yǎng)策略

吳夢昕

摘要：近年來，我國教育部門對教育的重視程度日益加強(qiáng)，我國教育也在處于不斷地進(jìn)步之中。尤其是對于幼兒教育來說，當(dāng)前階段，幼兒教育越來越受到社會的重視。幼兒教育在人生整個教育過程當(dāng)中處于首要位置，具有重要的意義。衡量心理是否健康的重要標(biāo)志就是自我調(diào)控能力。對于幼兒來說，一旦發(fā)生了一些不愉快的事情，他們就會產(chǎn)生很多不良情緒。為了讓幼兒保持積極向上的狀態(tài)，教師需要格外注重幼兒自我調(diào)控能力的培養(yǎng)，旨在促進(jìn)幼兒的茁壯成長。本文首先結(jié)合幼兒實際情況，從情緒調(diào)控和心理健康的定義入手;其次，提出培養(yǎng)幼兒情緒自我調(diào)控的具體策略。

關(guān)鍵詞：幼兒情緒;自我調(diào)控;培養(yǎng)策略

引言：健康不僅包括生理健康，也包括心理健康。根據(jù)調(diào)查顯示，心理健康教育越來越受到人們重視，心理健康教育在幼兒教育中的地位也在不斷提升。由于幼兒時期學(xué)生年齡和心理都不夠成熟，面對的問題也多種多樣，他們呈現(xiàn)著復(fù)雜的心理狀態(tài)。因此，在幼兒園階段不斷滲透心理健康教育，旨在更好的助推學(xué)生的全面發(fā)展。幼兒園教育與基礎(chǔ)教育不能混為一談，幼兒園教育具有自身的特殊性。幼兒園教育不是基礎(chǔ)教育，原因在于幼兒園教育的對象是一群年齡較小。在幼兒教育的過程中，有很多幼兒會經(jīng)常情緒消極，憤怒、恐懼、悲傷等不良情緒常常會出現(xiàn)，對幼兒的身心健康發(fā)展造成了很大的影響。因此，幼兒教師以家長一定要充分重視。

一、情緒調(diào)控以及幼兒心理健康的定義

人們通過合理的方法和機(jī)制來改變自身情緒的變化過程被稱之為情緒調(diào)控。當(dāng)前階段，很多幼兒經(jīng)常會出現(xiàn)情緒失控的問題，例如：悶悶不樂、暴跳如雷等，這些情緒問題不僅影響了生理健康發(fā)展，而且對于心理健康的發(fā)展也造成了不利影響。幼兒的心理健康主要是指心理符合幼兒年齡特點，情緒積極、性格開朗的的正常水平。情緒自我調(diào)控能力作為幼兒心理健康水平的一個重要指標(biāo)，應(yīng)該受到人們的充分重視。

二、培養(yǎng)幼兒情緒自我調(diào)控的有效策略

（一）以喚醒幼兒積極情緒體驗為特征的“環(huán)境浸潤”策略

外部環(huán)境是影響幼兒心理狀況的一個重要因素，因此，努力從環(huán)境創(chuàng)設(shè)入手是幼兒教師喚醒幼兒情緒自我調(diào)控的關(guān)鍵。例如，剛?cè)雽W(xué)的小班孩子，由于不適應(yīng)新的環(huán)境，他們常常會大哭大鬧。因此，生活化的布置小班教室是非常有效的一種策略，讓每一個幼兒有一種家的感覺，不開心的時候可以去抱一抱、摸一摸類似于“家物”。與此同時，教師可以構(gòu)動的課堂情境，實現(xiàn)心理素質(zhì)的提升。情景教學(xué)是通過將知識點融于一定的情景而開展的教學(xué)，為了更好的促進(jìn)幼兒心理健康教育的發(fā)展，因此，教師必須充分考慮創(chuàng)設(shè)情境，旨在滲透心理健康教育，助推學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如一些學(xué)生害怕和人交流，教師可以專門制造一些類似的場景，使學(xué)生直面自己的弱點和不足，去感受它、適應(yīng)它，最終戰(zhàn)勝它。幼兒教師通過積極為幼兒設(shè)置各種豐富多彩的校園活動，讓幼兒的才能得到充分的展示，美好的情緒體驗也會相伴而來。

（二）以增強(qiáng)幼兒理解、包容、體驗為特征的“情緒釋放”策略

幼兒作為生活的一分子，面對錯綜復(fù)雜的社會環(huán)境，不如愿的事情常常發(fā)生。所以，他們的情緒變化是反復(fù)無常的。作為老師和家長，都應(yīng)該幫助幼兒掌握不良情緒釋放的方法，這是幼兒情緒自我調(diào)控能力的重要環(huán)節(jié)。例如：在做游戲的過程中，一個幼兒不小心把另一個人絆倒了，受傷的小朋友會因為疼痛大哭大鬧，甚至?xí)蟠虺鍪?。教師面對這種情形時，引導(dǎo)幼兒學(xué)會用說的方式把自己的情緒宣泄出來，用心平氣和地語言表達(dá)的時候，不良情緒同樣會得到釋放，自我情緒自我調(diào)控能力也會提升。在幼兒成長的過程中，擁有消極情緒是正常現(xiàn)象。因此，教師要幫助幼兒學(xué)會包容，選擇合理的方式去疏導(dǎo)和宣泄不良情緒。

（三）以提升幼兒樂觀、自信體驗為特征的“移情教育”策略

鼓勵是激發(fā)幼兒樂觀精神的最好途徑。鼓勵性評語要有針對性，在詳細(xì)用詞上，需基于學(xué)生的性格和學(xué)情差異，規(guī)設(shè)針對性的鼓勵語言，同時也要明確指出哪里好、好的原因是什么，而不能盲目地為了鼓勵而鼓勵，要讓學(xué)生感受到評價的真城性，并從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點，繼而查漏補(bǔ)缺、不斷進(jìn)步。同時，教師還要注意口頭語言和肢體語言的配合，肢體語言可以帶給學(xué)生更直觀的鼓勵，教師在給出口語表揚時可以配上肢體動作，對于情緒自我調(diào)控能力的形成具有很大的推動作用。所謂的移情教育就是指教師能夠設(shè)身處地地站在幼兒的位置上，從幼兒的角度去體驗幼兒的感情。例如：幼兒在兒歌復(fù)習(xí)的語言活動課上回答問題時總是扭扭捏捏，很不自信。教師千萬不能讓她坐下算了，應(yīng)該微笑著走到她身邊進(jìn)行鼓勵。通過合理利用移情策略后，幼兒在課堂上會變得更加主動了。

（四）以增進(jìn)幼兒支持、信任、體驗為特征的“家園合作”策略

家庭對于幼兒的影響是潛移默化的，家庭成員的意識和認(rèn)知水平直接影響幼兒的認(rèn)知和判斷。學(xué)生除了在學(xué)校接受教育以外，更多的時間都是處于家庭中。因此，家園協(xié)作在培養(yǎng)幼兒自我調(diào)控情緒中是非常必要的。如利用家教沙龍、主體家長會等，家園一致是提升幼兒合理調(diào)控情緒的重要推動力。作為幼兒園教育的重要組成部分之一，幼兒教師可以發(fā)揮家長的作用，一起組織教育活動，幫助孩子積極健康的成長。例如：在面對孩子絕食時，有一位家長提出了合理的方法，不僅有效地化解了“絕食”危機(jī)，也讓孩子的不良情緒在自覺不自覺中得到了很好的調(diào)控。

三、結(jié)語

總而言之，心理科學(xué)內(nèi)容是當(dāng)前實現(xiàn)幼兒情緒調(diào)控的重要措施之一。只有充分了解學(xué)生的特點，才能夠更好地實施具有針對性的指導(dǎo)與教學(xué)。這一點在幼兒教過程中依然具有十分重要的現(xiàn)實意義。幼兒教師在整體教育過程中進(jìn)行心理學(xué)內(nèi)容與理論的應(yīng)用，能夠更加正確地對幼兒的行為以及其潛在的心理模式進(jìn)行掌握，并對其即將出現(xiàn)的行為和心理狀態(tài)進(jìn)行預(yù)測，以此來更好地發(fā)揮出幼兒教師教育教學(xué)的重要作用。從幼兒時期就學(xué)會情緒自我調(diào)控的方法、形成情緒自我調(diào)控的能力，對于幼兒未來的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

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