高校公共體育課教學(xué)方法的創(chuàng)新與優(yōu)化

劉 念 張 哲

（1.浙江工商大學(xué) 體育工作部，浙江 杭州 310018；2.上海工程技術(shù)大學(xué)體育教學(xué)部，上海 201620）

公共體育課作為高校必修課之一，不僅是勞逸結(jié)合的必要手段，也對提高學(xué)生身體素質(zhì)、增強學(xué)生堅韌的意志品質(zhì)有重要作用。體育課作為一門實踐類課程，學(xué)生與教師近距離接觸，感受示范動作，對其終身體育意識和習(xí)慣的養(yǎng)成有著積極影響，是其他文化類課程無法替代的。

良好的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)是學(xué)生日常投入學(xué)習(xí)和科學(xué)研究的重要保證，大學(xué)生身體素質(zhì)的好壞，不僅影響著學(xué)生自身，作為國家的未來，還將影響整個國家與民族的興衰，隨著《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的頒布，體育課在高校被逐漸重視起來，體育課不及格將直接影響學(xué)生畢業(yè)。因此不僅要提高學(xué)生自身對體育課的認識，更要讓學(xué)生能夠真正喜歡上體育運動，喜歡上體育課。

社會在發(fā)展，時代在進步，當(dāng)前00后學(xué)生因所處時代不同，其適應(yīng)能力和興趣，已經(jīng)不能與80后和90后學(xué)生相比，因此，公共體育課的教學(xué)手段和教學(xué)方式也應(yīng)當(dāng)隨著時代變遷不斷地更新和優(yōu)化。本文通過文獻資料法、問卷調(diào)查法和訪談法，旨在通過對公共體育課教學(xué)方法的研究，尋找到能夠讓學(xué)生更好理解、接受和喜愛的方式，從而把體育課上好，上精，真正為培養(yǎng)學(xué)生全面能力起到應(yīng)有的作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

高校公共體育課。

1.2.1 問卷調(diào)查法

對高校學(xué)生進行問卷調(diào)查，了解他們對體育課的期待，包括方法、手段和內(nèi)容。

1.2.2 訪談法

向高校公共體育課教師進行訪談，了解他們目前所使用的教學(xué)手段。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計與歸納法

對搜集的資料進行數(shù)理統(tǒng)計及與歸納分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 當(dāng)前高校公共體育教學(xué)模式與方法

2.1.1 教學(xué)模式

當(dāng)前公共體育課的教學(xué)模式大多以教師教授為主，學(xué)生練習(xí)為輔，沿用“講解—示范—分組練習(xí)—巡回指導(dǎo)—小結(jié)評價”的機械性“填鴨式”教學(xué)形式，忽視學(xué)生的主體性及個體差異和興趣愛好。課程結(jié)構(gòu)安排上，大都采用傳統(tǒng)的“四部分”結(jié)構(gòu)模式，即“開始部分-準備部分-基本部分-結(jié)束部分”。該授課形式從結(jié)構(gòu)和內(nèi)容上都主要強調(diào)基本部分的作用，而忽視其他部分的教育和培養(yǎng)作用[1]。

在該模式下，教師的教學(xué)方法往往也比較單一，由于體育課作為實踐課的特殊性，不可能拿著書本邊練習(xí)邊讀書，因此教師的教學(xué)手段集中在了語言表達和身體示范兩個方面。由于多數(shù)體育課在室外進行，沒有利用多媒體設(shè)備的條件，因此給學(xué)生造成了一成不變的印象。

要優(yōu)化教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)模式是前提，二者相輔相成。既要認可和保留當(dāng)前教學(xué)模式的價值和內(nèi)容，又要能夠有所不同。要重視準備部分的作用，好的準備活動對整個課程具有引導(dǎo)作用，要與專項結(jié)合，不能總是安排跑圈、壓腿和體操。適當(dāng)調(diào)整和改變教學(xué)模式，增加“學(xué)生自學(xué)”，教師輔導(dǎo)的模式，即給學(xué)生設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，分組練習(xí)，互相考察。比如學(xué)期開始時就把學(xué)生進行分組，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同，使用這種模式可以很大程度上提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，由被動學(xué)習(xí)變主動學(xué)習(xí)，學(xué)生的自我認同感較高。

2.1.2 教學(xué)方法

語言表達和身體示范是必要的，但若僅限于“灌輸”“講解”“表述”就顯得太過蒼白和單調(diào)。高校體育課在實踐中以每周1次居多，有些同學(xué)錯誤的動作每節(jié)課都要糾正，說明根本沒有記住教師的指導(dǎo)。

沉悶、乏味的課堂教學(xué)氣氛，學(xué)生課堂中缺乏積極性和主動性，自主學(xué)習(xí)意識不高，喜歡體育但不喜歡體育課的狀況至今都無法根除[2]。在教學(xué)過程當(dāng)中應(yīng)當(dāng)能夠運用提問和啟發(fā)的形式，這應(yīng)當(dāng)是區(qū)別于室內(nèi)課堂的簡單提問，而是以引導(dǎo)為目的，引導(dǎo)學(xué)生自己找到答案。

比如在做正壓腿時，后腿的腳尖應(yīng)當(dāng)朝前，有時學(xué)生腳尖常會朝外，導(dǎo)致這一動作本身牽拉的股四頭肌就變成了大腿的內(nèi)收肌，教師應(yīng)使用能讓學(xué)生自己感受動作的方法，可以找做錯的同學(xué)進行提問，如“你感覺哪個地方疼或者被牽拉”，答案肯定不是股四頭肌，這時繼續(xù)提問“怎么做可以牽拉到正面”，學(xué)生自然會嘗試調(diào)整腳尖位置，當(dāng)問題被找到，這個動作也就真正學(xué)會了，這才是符合培養(yǎng)學(xué)生形成“終身體育”意識的關(guān)鍵。

教師要重視在基本部分的練習(xí)中運用豐富的教學(xué)手段和方法，基本部分才能真正成為解決學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。教師要具備使用不同練習(xí)方法實現(xiàn)同一練習(xí)主題或目標(biāo)的能力。比如在足球普修課的教學(xué)中，增加球感是練習(xí)主題，教師常采用踩拉球、顛球等來實現(xiàn)，一學(xué)期下來，學(xué)生練習(xí)枯燥乏味，效果也不好。教師應(yīng)當(dāng)首先搞清楚球感球性的要點，如多觸球，圍繞該要點，即使不適用顛球來實現(xiàn)，也是可以的，比如繞障礙運球、停傳球等，在練習(xí)這些內(nèi)容時關(guān)注的重點應(yīng)當(dāng)是多觸球，而不是如何運球如何傳球，要點準確了，指導(dǎo)才能準確，方法才能得當(dāng)，學(xué)生練習(xí)自然就有興趣。

2.2 優(yōu)化高校公共體育課教學(xué)方法的措施與途徑

2.2.1 充分利用互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)新型教學(xué)方法

互聯(lián)網(wǎng)已成為當(dāng)前社會發(fā)展的重要組成部分，網(wǎng)絡(luò)的便利和豐富的內(nèi)容毋庸置疑，在網(wǎng)絡(luò)上也會找到很多方法和經(jīng)驗的分享，教師應(yīng)當(dāng)充分利用這一渠道，加強學(xué)習(xí)。提倡使用現(xiàn)代化教學(xué)方法。教學(xué)手段在革新，傳統(tǒng)的教學(xué)方法適用于當(dāng)時的教學(xué)環(huán)境，隨著科學(xué)技術(shù)的革新和學(xué)生需求的變化，自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)等教學(xué)方法將成為主流[3]。

在學(xué)習(xí)的過程中，教師也應(yīng)當(dāng)注意總結(jié)和改善，對于別人的方法不能采用“拿來主義”，而是應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身條件和學(xué)生特點，加以改善、改良，讓一些先進的方法真正成為自己的。

2.2.2 拓展和增加教師教學(xué)交流平臺和機會

應(yīng)理解“先有好的教師才有好的學(xué)生”，所謂千里馬常有而伯樂不常有，教師要不斷進步，保證始終具備與時俱進的教學(xué)能力，具備改造學(xué)生的能力。因此教師要加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，嚴于律己，不能一勞永逸，將自己在讀書期間學(xué)習(xí)到的知識和技能用一輩子。

在有些學(xué)校體育課屬于“非主流”，校方對體育的重視程度應(yīng)提高，否則學(xué)生對待體育課的態(tài)度就是“無所謂”“學(xué)好體育有啥用”。

學(xué)校應(yīng)提給體育教師提供學(xué)習(xí)機會和平臺，重視教師隊伍和學(xué)科建設(shè)，積極主動提供行業(yè)內(nèi)會議、培訓(xùn)通知，支持教師“走出去”；積極開展教師“技能大比武”，擔(dān)任同一教學(xué)項目的教師要經(jīng)常性切磋技能交流經(jīng)驗等活動；創(chuàng)辦教學(xué)經(jīng)驗、方法討論分享的沙龍，在教師團隊中打造積極向上，信任、團結(jié)的業(yè)務(wù)氛圍；鼓勵教師參加行業(yè)內(nèi)進修，取得體育項目相關(guān)資格，將行業(yè)內(nèi)的前沿信息帶回到教學(xué)崗位；開展教學(xué)方面的征文大賽，將經(jīng)驗形成文字，留作資料定期向教師展示。

2.2.3 充分利用手機運動軟件輔助教學(xué)

在當(dāng)今社會手機的作用已不再是打打電話、發(fā)發(fā)信息這么簡單，利用支付功能或者利用手機軟件學(xué)習(xí)等，都使手機的作用遠遠高于其本身。

對于提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣也有積極作用，高校體育教育在新時期面臨著新的發(fā)展環(huán)境，傳統(tǒng)的教學(xué)模式，限制了體育教學(xué)的有效性，對當(dāng)代大學(xué)生的成長不利。為了打破這一尷尬局面，運動類APP的應(yīng)用成為一項新的選擇。運動類APP本身就是大學(xué)生日常使用的手機軟件，將其與體育教學(xué)相結(jié)合，對學(xué)生的參與體育教學(xué)的興趣將產(chǎn)生積極影響，進而獲得心理層面的滿足，身體素質(zhì)也能得到鍛煉[4]。

當(dāng)前有很多運動類如 keep、咕咚等，內(nèi)容豐富，使用簡單。但也不能忽視教師作為實踐類課程的價值，教師鼓勵的語言、對動作的糾正都能有效避免學(xué)生使用軟件過程中的疑惑。課堂上教師可以大膽嘗試結(jié)合此類軟件豐富教學(xué)內(nèi)容和手段。

2.3 創(chuàng)新型高校公共體育課教學(xué)方法的作用

2.3.1 有效提高教學(xué)效率

學(xué)生對于師生問好—點名考勤—宣布重點和難點—安排見習(xí)生這種傳統(tǒng)上課流程已經(jīng)習(xí)以為常，難以提起學(xué)習(xí)興趣。班級可以建立QQ群，利用“簽到”功能完成點名工作。課前教師可采用與學(xué)生擊掌方式，生動活潑。由此一來，方便快捷，能夠盡快投入身體練習(xí)當(dāng)中，比傳統(tǒng)的方式要有效的多。

2.3.2 有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動性

學(xué)生在基本部分往往被動的聽和做，教師示范多遍有時效果也不好，除了運用提問法還可以在示范之后，采用小組練習(xí)法，每個小組把老師的動作錄制到手機當(dāng)中，對照著做。

還可以在指導(dǎo)時，增加學(xué)生互評法，小組成員相互看對方的練習(xí)動作，讓學(xué)生成為課程的主體，此時他們不再是被動學(xué)習(xí)，而是將不得不去主動思考動作，幫助別人進步。

2.3.3 有效調(diào)節(jié)課堂氣氛

在保證基本教學(xué)紀律的前提下，體育課的通常應(yīng)該充滿歡聲笑語，然而事實并非如此，呆板、沉悶成為學(xué)生對體育課的印象，原因多與教學(xué)內(nèi)容和方法有關(guān)。

教師應(yīng)可運用游戲法和情景教學(xué)法適時適度參與到學(xué)生當(dāng)中，跟他們一起“玩”。在技術(shù)練習(xí)時，為了減低枯燥感，可以讓學(xué)生在練習(xí)時帶著“想象”，模擬實戰(zhàn)環(huán)境，之后不斷增加難度。

2.3.4 促進師生關(guān)系保證教學(xué)效果

教學(xué)活動是雙向努力的過程，教師勤于教、學(xué)生樂于學(xué)，嘗試利用一些新型的教學(xué)方法使師生關(guān)系更加融洽。課堂上應(yīng)充滿理解和包容，能站在學(xué)生角度考慮問題，利用互動、模擬、參與、游戲的方法，改善師生關(guān)系，使學(xué)生信任老師，同時也理解老師。

有些學(xué)生運動能力較差，本身就缺乏參與體育活動的自信心，有時越做不好就越存在抵觸情緒，教師要能夠善于發(fā)現(xiàn)這樣的學(xué)生，通過特定的場景練習(xí)和事例，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣和主動性，并且能夠?qū)ふ曳椒ń⑵鋮⑴c體育活動的自信心。比如表揚法、激烈法等等。有些學(xué)生做動作容易順拐，協(xié)調(diào)性較差，那么就可以讓練習(xí)好的學(xué)生，帶領(lǐng)這些較差學(xué)生練習(xí)，通過特定的時間，給與其可以完成的任務(wù)，當(dāng)一旦完成某一動作之后，學(xué)生對教師的方法會感到信任，對教師的手段會感到理解，對沒有在眾人注目下做錯會感到欣慰，自然就會促進教師與學(xué)生間的關(guān)系。

3 結(jié)論與建議

現(xiàn)代教育理念要讓體育這一看似古老的課程，融入現(xiàn)代化的思路。要時常反思教學(xué)模式、教學(xué)手段是否適合當(dāng)代大學(xué)生，要尋找和發(fā)現(xiàn)并且掌握真正能使學(xué)生愛上體育的有效辦法，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成“健康第一”“終身體育”的思想。

創(chuàng)新型教學(xué)方法并非某一具體教學(xué)方法，它是對所有常規(guī)和傳統(tǒng)教學(xué)方法的優(yōu)化，是拋棄了體育課“枯燥““乏味”“單調(diào)”“沉悶”的標(biāo)簽的教學(xué)方法。在實際工作中，要不斷積累、不斷改善，不斷探索，把體育課上好、上精。