文化傳承下大學(xué)太極拳課程改革的實踐分析

盧學(xué)佳

摘要：在我國的傳統(tǒng)文化中，太極拳是其中至關(guān)重要的組成部分，在新時代背景下，在大力提倡文化傳承、文化弘揚的背景下，針對太極拳文化和內(nèi)涵進行繼承和弘揚也是必然要求。對此，針對大學(xué)太極拳課程而言，要不斷改革和創(chuàng)新實踐，進而為該課程的有效完善提供必要支持。結(jié)合此情況，本文重點分析當前大學(xué)太極拳課程教學(xué)過程中存在的主要問題以及在文化傳承的背景下實現(xiàn)大學(xué)太極拳課程改革的實踐策略等相關(guān)內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：文化傳承;大學(xué)太極拳;課程改革;實踐分析

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A文章編號：1003-2177（2021）14-0074-02

0引言

在我國的傳統(tǒng)文化中，太極拳有著十分豐富的內(nèi)涵和深厚的底蘊，同時有著十分悠久的歷史，它由道教起源，后來在民間傳入，其中的每一個招式都充分體現(xiàn)出中華民族的獨特思維方式，體現(xiàn)了東方的哲學(xué)思想。因此，在當前的大學(xué)課程體系中，太極拳課程成為關(guān)鍵性的組成部分。在新時代背景下，針對大學(xué)太極拳課程教學(xué)而言，也需要不斷的改革和完善，充分做到與時俱進，針對傳統(tǒng)教學(xué)過程中存在的問題進行切實的分析和根本上的解決，以此不斷創(chuàng)新完善，使該課程得到改革實踐，取得更加良好的發(fā)展效能。

1大學(xué)太極拳課程教學(xué)過程中存在的主要問題

（1）學(xué)生對于太極拳課程往往沒有高度重視。從具體調(diào)研情況來看，當前大學(xué)生往往沒有高度重視太極拳課程，對其深刻內(nèi)涵和深厚底蘊往往缺乏全面的認知，因為太極拳的動作比較輕盈緩慢，更加強調(diào)動靜結(jié)合，剛?cè)岵⑦M。然而，針對大學(xué)生來說，因為學(xué)生正處在青春年少的階段，往往缺乏足夠的耐心和感受力，對于剛?cè)岵暮诵睦砟畈⒉荒艹浞终莆眨M而導(dǎo)致學(xué)生對于太極拳課程往往沒有足夠的興趣，因此在思想層面也不能高度重視，這類情況對于太極拳課程的良性發(fā)展和高質(zhì)量的教學(xué)都有著十分嚴重的負面影響。甚至有的學(xué)生會有錯誤的認知，認為太極拳是屬于老年人的運動，是一種強身健體、延年益壽的表現(xiàn)，因此思想方面的偏差導(dǎo)致學(xué)生對于該課程缺乏足夠的重視，同時教師在具體的教學(xué)過程中也沒有進行廣泛的宣傳和引導(dǎo)，其引導(dǎo)的力度不足，并沒有在教學(xué)內(nèi)容等相關(guān)方面體現(xiàn)出新穎性和足夠的吸引力，進而導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣受到嚴重影響，從而使整體的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率不盡如人意。

（2）大學(xué)太極拳課程教學(xué)方式方面不夠創(chuàng)新，教學(xué)理念比較滯后。在新形勢下，大學(xué)教育教學(xué)體系和課程不斷的改革深化，在這樣的背景下，針對我國高校體育必修課程而言，太極拳已經(jīng)成為至關(guān)重要的組成部分和必修課程之一，其普及范圍進一步拓展，學(xué)生的參與程度比較高。然而，在具體的教育教學(xué)過程中，教師在教學(xué)方式、教學(xué)理念等方面往往比較滯后，并沒有充分實現(xiàn)與時俱進，在具體的教學(xué)過程中，往往只是單一的進行相關(guān)套路動作的傳授，并沒有指導(dǎo)學(xué)生對其深刻內(nèi)涵進行充分的引導(dǎo)和領(lǐng)會，學(xué)生對于相應(yīng)的動作只是進行簡單的記憶以及模仿，并沒有深刻理解其內(nèi)涵和技術(shù)要點，在實際的操作過程中，往往存在著形似神非的問題。同時，因為教師的教學(xué)方法和教學(xué)理念都比較滯后，進而導(dǎo)致整體的教學(xué)缺乏應(yīng)有的吸引力，學(xué)生無法激發(fā)積極性、主動性，不能在實際教學(xué)過程中切實有效的融入，進而導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率都無法切實提升，這類情況使得太極拳課程推進無法取得良好的成效。

（3）大學(xué)太極拳課時安排不夠科學(xué)合理，課時比較少。從整體情況來看，針對大學(xué)體育課程而言，在太極拳課程課時安排方面往往不夠科學(xué)合理，太極拳課程的教學(xué)每周最多只能上一次，此類情況對于學(xué)生的學(xué)習(xí)領(lǐng)會和認知理解掌握等等都會造成十分嚴重的影響，沒有足夠的時間進行教學(xué)和推進，進而導(dǎo)致實際的課程無法切實落實相關(guān)內(nèi)容，不能在實踐的過程中真正意義上的普及和體現(xiàn)教學(xué)成效。針對傳統(tǒng)太極拳課程和相對應(yīng)的學(xué)習(xí)鍛煉理念來講，更加關(guān)注熟能生巧，勤能補拙，但這種課時方面的限制導(dǎo)致學(xué)生很難真正意義上領(lǐng)會太極拳的真諦，更沒有足夠的時間進行訓(xùn)練和落實，在相關(guān)動作方面往往不夠標準，沒有充分掌握太極拳“氣”和“力”等相關(guān)方面的深刻內(nèi)涵，進而導(dǎo)致太極拳教學(xué)往往形式化，表面化，不能取得真正的學(xué)習(xí)和鍛煉效果，因此學(xué)生對其也逐步失去興趣，甚至放棄這門課程。

（4）大學(xué)太極拳課程缺乏足夠的課外實踐活動。針對大學(xué)太極拳課程教學(xué)而言，從整體情況來看，通常情況下都是在課堂教學(xué)，并沒有充分體現(xiàn)出足夠的課外教學(xué)和實踐活動，通常情況下，連“推手”“站樁”這種實踐性更強的教學(xué)內(nèi)容，往往只是進行理論的灌輸，缺乏足夠的實踐機會，更沒有相對應(yīng)的比賽或者演練等相關(guān)內(nèi)容，進而導(dǎo)致學(xué)生缺乏足夠的實踐能力和應(yīng)用技能。同時，往往存在重復(fù)教學(xué)、教學(xué)理念存在問題等現(xiàn)象，并沒有充分激發(fā)學(xué)生的潛能和動力，沒有樹立學(xué)生的主體地位，進而導(dǎo)致太極拳課程形同虛設(shè)，無法呈現(xiàn)出良好的實踐效果。

2文化傳承下大學(xué)太極拳課程改革的實踐策略

（1）更深刻地融入太極拳的文化內(nèi)涵，有效融入先進的教學(xué)理念。在新形勢下，針對大學(xué)太極拳課程而言，要確保學(xué)生高度重視，教師對其深刻內(nèi)涵要進一步宣傳推廣，不斷的教育和引導(dǎo)，使學(xué)生能夠充分掌握其中的文化內(nèi)涵，并且在內(nèi)心深處對其內(nèi)涵和底蘊有高度的重視和深刻的理解，這樣才能呈現(xiàn)出更加良好的學(xué)習(xí)的積極性和主動性，更有興趣融入其中，從而起到事半功倍的教學(xué)和改革效果。太極拳課程本身有著系統(tǒng)完善的理論體系，其中的每一個招式都有著十分深厚的文化底蘊和內(nèi)涵，其套路、功法、技擊實戰(zhàn)等相關(guān)內(nèi)容都充分的體現(xiàn)出應(yīng)用的文化特質(zhì)。在這樣的情況下，針對教學(xué)改革而言，需要更有效的體現(xiàn)出應(yīng)有的內(nèi)涵和魅力，使學(xué)生在具體的學(xué)習(xí)和實踐的過程中高度重視每一招、每一式、每一種理論和實踐的操作方法，在思想層面和實踐行為上，都高度重視切實落實，這樣才能體現(xiàn)出更加良好的課程改革效果。

（2）在教學(xué)方法方面不斷改進和創(chuàng)新，充分推行多元化教學(xué)方式。在高校的太極拳課程開設(shè)過程中，要充分明確相對應(yīng)的教學(xué)大綱，在理論、實踐方面都要有效加強，針對傳統(tǒng)的理論灌輸式教學(xué)模式，要改進和創(chuàng)新，體現(xiàn)出多元化教學(xué)方式和教學(xué)手段。在具體的教學(xué)過程中，可以有效利用多媒體形式，針對太極拳的發(fā)展歷史和文化背景，通過多媒體展示的形式向?qū)W生進行教育和推廣，例如，對《楊式太極拳》、《陳式太極拳》等紀錄片進行相應(yīng)的播放，讓學(xué)生們對于太極拳有更深刻的印象，在這樣的多媒體創(chuàng)設(shè)的教學(xué)環(huán)境中，讓學(xué)生更有積極性和主動性融入其中。同時，在推手的動作、肢體、步伐等方面，可以更充分的掌握，教師對其進行有效的糾正和點撥，讓學(xué)生在實踐的過程中可以查漏補缺，實現(xiàn)自我提高。

（3）有針對性地增加更多的課時，在其中可以引入“互聯(lián)網(wǎng)”教學(xué)模式。隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，在太極拳課程的改革過程中，可以有針對性的融入在線教學(xué)模式，以此增加相對應(yīng)的課時。在增加課時的過程中，可以融入互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)模式，通過在線教學(xué)模式進一步加大學(xué)習(xí)和溝通的力度，這樣能夠有效通過微課視頻等相關(guān)形式，對于課時的不足進行彌補。同時進一步激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和融入的欲望，在教師的引導(dǎo)之下呈現(xiàn)出更加良好的學(xué)習(xí)效果。同時可以把網(wǎng)絡(luò)課程當做一種選修課，讓學(xué)生投入更多的時間掌握太極拳的相關(guān)學(xué)習(xí)資源，并且挖掘自主探究精神，在教學(xué)資源的探尋和自主認知過程中，進一步培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，從不同角度、不同層面掌握太極拳的文化內(nèi)涵，同時切實落實相關(guān)的方法和操作要點，這樣能夠從根本上提升整體的學(xué)習(xí)效果。

（4）進一步有效增加實踐教學(xué)的頻率。從根本上來講，太極拳有著十分豐厚的文化內(nèi)涵，是一種和諧思想的體現(xiàn)，其核心方面主要體現(xiàn)在人與人之間以及人與自然之間的和諧，所以在太極拳教學(xué)過程中，要想實現(xiàn)良好的改革，需要有效融合課上和課下，以及理論和實踐的相關(guān)內(nèi)容，要盡可能增加實踐教學(xué)的頻率，以此體現(xiàn)出該課程的實踐性和綜合性。在具體的教學(xué)過程中可以引導(dǎo)學(xué)生組織太極拳社團活動，讓學(xué)生有更多的途徑學(xué)習(xí)和了解太極拳。另外，可以每星期周一和周五的早上設(shè)置早課，讓教師帶領(lǐng)學(xué)生進行站樁、推手，不斷的訓(xùn)練和實踐，進而進一步體現(xiàn)出太極拳的文化傳承興趣和傳承效能。同時在具體的實踐教學(xué)過程中，也要結(jié)合學(xué)生的實際情況進行個性化的教學(xué)，在每堂課開始之前，可以采取抽簽的方式選出5名學(xué)生與教師進行互動，在講解實踐內(nèi)容的時候，教師可以將該學(xué)生作為對象，而其他學(xué)生可以進行旁聽旁看，以此更有效地分析和講解動作技巧，并且讓學(xué)生說出自身的觀點，在這種互動和交流的過程中，讓學(xué)生有反思的習(xí)慣和實踐的意識，進而在潛移默化之中增強學(xué)生的實踐能力和太極拳課程的文化傳承效果。

3結(jié)論

從上面的分析中能夠充分看出，在大學(xué)體育課程體系中，太極拳課程是十分關(guān)鍵的內(nèi)容，因此要高度重視太極拳的改革和優(yōu)化，針對當前存在的問題進行深入分析，然后以文化傳承理念為基礎(chǔ)，進一步改革創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其更加重視太極拳課程的相關(guān)內(nèi)容，同時也要有效創(chuàng)新太極拳課程的教學(xué)方法和教學(xué)手段，提高教學(xué)延續(xù)性與趣味性，有針對性的增加課時，確保太極拳課程的文化內(nèi)涵和實踐應(yīng)用進行充分的融合，進而為太極拳課程改革取得更加良好的效果奠定基礎(chǔ)。

（責編：楊梅）