體育教學(xué)中如何提高小學(xué)生身體素質(zhì)

郭翠琴

【摘要】新時(shí)期基礎(chǔ)教育改革背景下，小學(xué)生需要提升的不僅僅是知識能力、學(xué)習(xí)能力，更應(yīng)當(dāng)提高身體素質(zhì)與綜合素質(zhì)，成長為全面發(fā)展的綜合性人才。因而體育教師應(yīng)當(dāng)開發(fā)豐富的體育活動，促使學(xué)生在體育課堂、課余時(shí)間得到良好的鍛煉，提高身體素質(zhì)。在制定計(jì)劃與實(shí)施過程中，體育教師需要充分思考小學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)而量身打造出適合中段小學(xué)生的體育活動。本文將結(jié)合基礎(chǔ)動作指導(dǎo)、多樣化教學(xué)活動、體育競賽活動展開解析，希望能夠?yàn)橐痪€體育教師提供更多理論借鑒與參考，構(gòu)建除適宜學(xué)生身體素質(zhì)提高的課堂。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué);小學(xué)生;身體素質(zhì)

引言

小學(xué)生正是大腦與身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诩訌?qiáng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動技能。與此同時(shí)，小學(xué)生心理特點(diǎn)與個(gè)人特點(diǎn)也是值得思考的，只有從根本上關(guān)懷每一位學(xué)生，才能夠避免學(xué)困生現(xiàn)象產(chǎn)生，讓基礎(chǔ)教育真正惠及每一位小學(xué)生。實(shí)際上，身體素質(zhì)提高是長久堅(jiān)持而來的，良好的習(xí)慣對學(xué)生的影響至關(guān)重要。小學(xué)體育教師也需要在這一方面下功夫，激發(fā)學(xué)生興趣，讓豐富多樣的活動引領(lǐng)學(xué)生體育鍛煉，進(jìn)而在日復(fù)一日的堅(jiān)持中形成習(xí)慣。只有這樣，小學(xué)生的身體素質(zhì)才能夠逐漸加強(qiáng)，為知識學(xué)習(xí)與個(gè)人能力成長打好基礎(chǔ)。

一、加強(qiáng)基礎(chǔ)動作指導(dǎo)

體育專項(xiàng)運(yùn)動的形式多種多樣，足球、籃球、跑步、健美操、武術(shù)都是基礎(chǔ)的項(xiàng)目。目前，我國許多中小學(xué)也引進(jìn)特色體育項(xiàng)目，如冰球、花樣滑冰、攀巖等。當(dāng)然類似的特色項(xiàng)目還有很多，不同地區(qū)、不同氣候都將對學(xué)生的發(fā)展方向有所影響。學(xué)校應(yīng)當(dāng)引進(jìn)新理念與新技術(shù)，同時(shí)聘請專業(yè)體育教練進(jìn)校園指導(dǎo)，讓小學(xué)體育教學(xué)更加豐富多彩。因此也能夠加強(qiáng)專業(yè)動作指導(dǎo)，讓學(xué)生在運(yùn)動過程中學(xué)會保護(hù)自己的安全，在合理范圍內(nèi)定量完成體育運(yùn)動。而體育教師也應(yīng)當(dāng)關(guān)心每一位學(xué)生，保證其在課堂中安全性同時(shí)提高身體素質(zhì)。

例如，在教學(xué)“原地雙手胸前投籃”這一部分內(nèi)容時(shí)，小學(xué)體育教師可以吹哨施令，讓體育委員帶領(lǐng)大家十分鐘慢跑，做好運(yùn)動前的熱身準(zhǔn)備。接下來，就可以組織隊(duì)形并整理隊(duì)形，讓每一名小學(xué)生間前后拉開距離，學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃基本動作。首先，體育教師可以完整演示一遍基礎(chǔ)動作，并讓大家試著模仿、跟練。與此同時(shí)，指定一名動作規(guī)范、流暢度高的學(xué)生站到隊(duì)伍前列演示，讓小學(xué)生大致熟悉標(biāo)準(zhǔn)動作。接著，第一排與第三排學(xué)生向后轉(zhuǎn)，所有小學(xué)生兩兩結(jié)組，糾正彼此不標(biāo)準(zhǔn)的動作和小習(xí)慣。而演示學(xué)生此時(shí)可以慢跑至隊(duì)伍右側(cè)繼續(xù)指導(dǎo)，讓學(xué)生間的交流與互動，加強(qiáng)動作規(guī)范性，為接下來的投籃訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

二、開展多樣化教學(xué)活動

多樣化的體育教學(xué)活動能夠發(fā)散學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生興趣。讓其行動起來，敢于在體育運(yùn)動中開拓與實(shí)踐。小組活動、游戲活動、排練活動、熱身運(yùn)動、交流活動都是十分常見的教學(xué)模塊，體育教師可根據(jù)班級的實(shí)際情況選擇并優(yōu)化。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐與反思中調(diào)整，并開發(fā)更加具有新時(shí)期體育精神風(fēng)貌的教學(xué)活動，不斷更新課堂，促進(jìn)學(xué)生的鍛煉與成長。教學(xué)實(shí)踐中，小組活動極大地發(fā)揚(yáng)了體育精神，能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的集體榮譽(yù)感與責(zé)任感。由此我們可以看出，不同活動有不同的作用，都能夠促進(jìn)學(xué)生各方面素質(zhì)的成長。只有深入到學(xué)生需求中。才能夠構(gòu)建出真正適宜學(xué)生的體育課堂，加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

例如，在教學(xué)“混合交叉單搖跳與游戲”這一部分內(nèi)容時(shí)，就可以結(jié)合教材資料調(diào)整細(xì)節(jié)，讓游戲活動調(diào)動大家的運(yùn)動熱情。小學(xué)生本身團(tuán)體意識是逐漸加強(qiáng)的，而游戲活動也需要合作帶來共贏，進(jìn)而順應(yīng)了小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識與團(tuán)隊(duì)競爭興趣點(diǎn)。本輪游戲可結(jié)合跳繩接力跑來展開，小學(xué)體育教師可根據(jù)性別分賽道進(jìn)行接力。首先，比賽規(guī)則為每四人為一小組，每至終點(diǎn)處跳繩20個(gè)，進(jìn)而下一位隊(duì)員接力跑，時(shí)間最短者獲勝。由此，每一名學(xué)生都能夠參與到游戲活動中來，通過多樣化的教學(xué)形式完成運(yùn)動鍛煉任務(wù)。

三、開展體育競賽活動

體育運(yùn)動有著極強(qiáng)的競爭性與活躍性，而小學(xué)生有著天然的競爭意識，如果能夠順應(yīng)小學(xué)生這一特點(diǎn)開展體育競賽的話，就能夠讓其感受到課堂的樂趣與運(yùn)動交流的樂趣。在教學(xué)實(shí)踐中，小學(xué)體育教師往往可以播放競賽視頻導(dǎo)入教學(xué)，讓大家先熟悉比賽規(guī)則與機(jī)制。在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)策略性的教學(xué)之后，更應(yīng)當(dāng)做好安全教育工作。發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二的風(fēng)采。讓體育競賽真正利于學(xué)生大腦及身體發(fā)育，從體育比賽中收獲樂趣與情感體驗(yàn)。只有這樣，體育課堂才能夠保質(zhì)保量的完成任務(wù)，讓每一名小學(xué)生發(fā)揚(yáng)體育精神。

例如，在教學(xué)“籃球原地運(yùn)動”這一部分內(nèi)容時(shí)，體育教師就可以在基礎(chǔ)訓(xùn)練部分結(jié)束后加入比賽運(yùn)動，或者在復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)中組織籃球比賽。比賽也將分男女兩場進(jìn)行，接觸過籃球運(yùn)動和進(jìn)步快速的學(xué)生都可以參與進(jìn)來，盡情揮灑年輕的汗水。而剩余學(xué)生也可以作為拉拉隊(duì)員制造氣氛，營造熱烈活躍的比賽氛圍，讓籃球運(yùn)動真正鍛煉學(xué)生體能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。總之，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)開展競賽活動，激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識及運(yùn)動興趣。

參考文獻(xiàn)：

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