張南川

摘 要：體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進健康、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展人才不可或缺的重要途徑。體育與健康課程的開設(shè)意味著我國初中體育教育教學(xué)進入了一個嶄新的階段。文章從體育與健康課程概論和初中體育與健康課堂教學(xué)的意義入手，對初中體育與健康課堂教學(xué)現(xiàn)狀進行調(diào)查分析，并在此基礎(chǔ)上提出優(yōu)化初中體育與健康課堂教學(xué)的策略。

關(guān)鍵詞：初中體育;體育與健康課程;合作品質(zhì);競爭意識

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2022）04-0132-04

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出：“健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作，使學(xué)生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣。”初中階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的黃金時期，他們的身體和心理都日趨發(fā)育成熟，在此階段，學(xué)校應(yīng)充分發(fā)揮體育學(xué)科優(yōu)勢，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康意識，提高學(xué)生體育運動技能，促使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，從而為他們成為新時代接班人做好準備。

一、體育與健康課程概論

體育與健康課程標準突出強調(diào)要尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評價的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生堅持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質(zhì)，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧發(fā)展，從而提高國民的整體健康水平。體育與健康課程的開設(shè)，旨在于促進學(xué)生自覺形成對健康有益的生活方式和行為，遠離影響健康的因素，進而減少疾病的發(fā)生概率，保證身體越來越健康，提高生活質(zhì)量。體育與健康課程的教學(xué)核心為促使學(xué)生遠離疾病，形成健康意識與健康體魄。

二、初中體育與健康課堂教學(xué)的意義

1.鍛煉學(xué)生體魄

初中體育與健康課程的學(xué)習(xí)目的在于讓學(xué)生意識到身體健康的重要性，并養(yǎng)成積極參加體育活動、自覺鍛煉身體、在日常生活中保持規(guī)律運動的好習(xí)慣。體育與健康課程教學(xué)對學(xué)生身體健康方面的積極影響，主要包括以下幾方面。（1）鍛煉骨骼，促進肌肉生長，增強心肺功能，增強血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)的機能，以此促使學(xué)生提高機體適應(yīng)力，增強疾病抵抗力。（2）降低學(xué)生成年后患糖尿病、心臟病及高血壓等疾病的幾率。（3）提高學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)應(yīng)對人體活動時復(fù)雜變化的判斷力，并快速做出協(xié)調(diào)、準確、迅速的反應(yīng)，促使學(xué)生身體不斷適應(yīng)內(nèi)部與外部環(huán)境的變化，以此保證身體機能正常運行。

2.鍛煉學(xué)生意志

意志是自覺地確定目標，并努力克服困難，以實現(xiàn)預(yù)定目標的心理活動。意志品質(zhì)的強弱對一個人的行為乃至一生能否有成就都有著重大的影響。體育與健康課程可以增強學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心，是鍛煉學(xué)生意志的有效途徑。體育與健康教學(xué)對學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)的具體方法如下。（1）引導(dǎo)學(xué)生堅持練習(xí)自己并不擅長的體育項目，提高學(xué)生抗挫折能力。（2）鼓勵學(xué)生在體育練習(xí)或體育比賽中，堅持到最后，提高學(xué)生堅持能力。（3）組織學(xué)生參與與多變條件相聯(lián)系的體育活動，提高學(xué)生應(yīng)變能力。

3.培育學(xué)生合作品質(zhì)

當今時代是一個合作共贏的時代，無論學(xué)生將來從事哪一領(lǐng)域的工作，都離不開與他人的交流與合作。體育教師在進行初中體育與健康課程教學(xué)時，可以通過帶領(lǐng)學(xué)生參加集體性體育項目，來培育學(xué)生的合作品質(zhì)。在實際教學(xué)中，教師可以設(shè)置多項團體型體育項目，如排球、籃球、足球等，這些體育項目都不能僅依靠學(xué)生個人能力就取得優(yōu)異成績。在這種集體性體育項目比賽中，如果成員默契度不夠，成員整體技戰(zhàn)術(shù)水平是難以發(fā)揮出來的，也很難取得理想成績，如籃球比賽就需要一個隊伍內(nèi)的五個人通力配合，才能贏得比賽。在集體性體育項目進行時，若想追求勝利，每個學(xué)生都要立足大局，既要保持合作精神，又要樹立自我犧牲意識，與隊友高度配合，才能提高合作成效，在比賽中取得優(yōu)異成績。由此可見，合作精神在集體項目中的價值非常突出。

4.培養(yǎng)學(xué)生競爭意識

這個時代同時也是一個充滿競爭的時代，為了保障學(xué)生在日后走向工作崗位時，能夠更好地適應(yīng)社會，教師應(yīng)注重對學(xué)生競爭意識的培養(yǎng)，并鼓勵他們敢于競爭，教會他們善于競爭，還要引導(dǎo)他們樹立正當?shù)母偁幰庾R，即要讓學(xué)生懂得要在法律和道德允許的范圍內(nèi)進行合理競爭。在初中體育與健康課程教學(xué)中，教師可以通過開展競技運動和體育比賽來培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，競技體育展現(xiàn)出來的進取精神與競爭意識會深刻影響學(xué)生，啟迪他們在學(xué)習(xí)體育與健康知識的同時，不斷挖掘競技技能，巧妙應(yīng)用體育比賽杠桿，強化自身競爭意識，這對其日后工作和發(fā)展都非常有益。

三、初中體育與健康課堂教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查分析

為了進一步了解與掌握初中體育與健康課堂教學(xué)情況，筆者以A市S校為例，針對在校學(xué)生進行問卷調(diào)查，本次調(diào)查共發(fā)放學(xué)生問卷600份，回收有效問卷550份，有效率91.7%。

1.體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀

（1）課程內(nèi)容滿意度。學(xué)生對初中體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容的滿意程度，直接關(guān)乎本課程的教學(xué)效果，以及課程目標的達成情況。筆者為了了解學(xué)生對體育與健康課程內(nèi)容的滿意程度，并進行有針對性的內(nèi)容調(diào)整，特意對A市S校初級中學(xué)學(xué)生體育健康課程內(nèi)容進行問卷調(diào)查，以期提升初中體育與健康課程的教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉熱情，提高學(xué)生體育能力。

由表1可發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對自己比較熟悉的跳繩和乒乓球兩項教學(xué)內(nèi)容興趣度最高，而對于需要合作完成的籃球和足球興趣度則相對較低，對其他類別的體育項目感興趣的學(xué)生也相對較少?；诖耍w育教師在今后的體育與健康課程教學(xué)中，一方面要積極調(diào)整跳繩和乒乓球兩項教學(xué)內(nèi)容，利用學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升他們這兩項運動的技能和技巧。另一方面要有效調(diào)整籃球和足球的教學(xué)內(nèi)容，要設(shè)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以此強化對學(xué)生合作品質(zhì)的培養(yǎng)。另外，教師還要適當?shù)卦黾右恍┢渌の扼w育項目，從而使體育與健康課程更具吸引力。

（2）學(xué)生體育技能情況。學(xué)生對體育運動技能的掌握情況，能直接反映出體育與健康課程的教學(xué)效果。下面，筆者以學(xué)生是否掌握某一項體育技能為例展開調(diào)查分析。

由表2可發(fā)現(xiàn)，僅有少部分學(xué)生能完全掌握這項體育技能，處于一般水平的人數(shù)占比最大，而不能和完全不能掌握這項體育技能的人數(shù)占比高達38%。由此可見，學(xué)生對于此項體育運動技能的掌握情況并不樂觀，因此教師在日后進行體育與健康課堂教學(xué)時，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生運動技能，提升學(xué)生運動技能掌握效果。

（3）開課時數(shù)情況。體育與健康課程教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能和養(yǎng)成健康體育運動習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。為此，學(xué)校開課情況以及課時是否充足，直接影響著學(xué)生體育運動興趣和體育健康行為養(yǎng)成效果。S校一周共設(shè)置了三節(jié)體育課，一學(xué)期共有體育課30節(jié)。下面，筆者就S校一學(xué)期體育課的開課情況進行調(diào)查。

由表3可發(fā)現(xiàn)，一學(xué)期中，體育教師僅有20%的課時能完全按照教學(xué)進度開課，有36.7%的課時在沒有意外的情況下也能正常開課，有接近一半的課時，教師未完成一周三節(jié)課的教學(xué)目標。筆者通過與體育教師交談發(fā)現(xiàn)，影響體育與健康課程不能按課時進行的原因主要包括兩方面。一方面是天氣原因影響，為了確保學(xué)生健康及安全，室外體育課程不得不取消。另一方面是學(xué)生臨近期末考試階段，體育教學(xué)課時常常會被其他主課占用。在以上兩方面原因中，學(xué)生的安全是最重要的。針對這一點，筆者建議學(xué)校能大力建設(shè)室內(nèi)體育場館，以確保學(xué)生在惡劣天氣情況下，也能按時完成體育與健康課程學(xué)習(xí)任務(wù)。而針對課時被占用這一情況，筆者建議學(xué)校能將體育成績也列為學(xué)生期末考核范圍內(nèi)，這對提升學(xué)生身心健康水平和促進學(xué)生體育技能提高都十分有利。

2.體育場地器材配備現(xiàn)狀

學(xué)校體育與健康教學(xué)的推進，還需要硬件設(shè)施的支持。體育教學(xué)資源包含體育場地、體育器材及體育教育學(xué)視聽資料等。體育教師要結(jié)合學(xué)生體育學(xué)習(xí)的實際情況及體育與健康課堂教學(xué)目標，有效應(yīng)用各種教學(xué)資源。S校初級中學(xué)體育場地及器材是否滿足學(xué)生日常體育學(xué)習(xí)需求，調(diào)查情況如表4所示。

由表4可發(fā)現(xiàn)，沒有學(xué)生認為學(xué)校提供的體育場地及器材完全能滿足自身需求，僅有13.3%的學(xué)生認為學(xué)校提供的體育場地及器材能滿足自身需求，而有高達56.7%的學(xué)生認為學(xué)校提供的體育場地及器材完全不能或不能滿足自身需求。這說明S校要想實現(xiàn)體育與健康課程教學(xué)目標，切實提升體育與健康課程教學(xué)效果，其必須要對體育場地進行升級改造，增加體育器材的配備。

四、優(yōu)化初中體育與健康課堂教學(xué)的策略

1.激發(fā)學(xué)生對體育與健康課程的興趣

一方面，學(xué)校要積極升級改造體育運動場地，引進先進的體育運動器材，定期對現(xiàn)有運動器材進行檢查，及時淘汰品質(zhì)不達標的運動器材，并要注重改造廢舊運動器材，確保廢舊運動器材能“一物多用”。這不僅能提高體育場地和器材的利用率，還能為學(xué)生參加體育活動提供更多選擇，從而有效激發(fā)學(xué)生對體育與健康課程的興趣。另一方面，體育教師應(yīng)不斷豐富體育健康課程內(nèi)容，給予學(xué)生更多的自主選擇權(quán)，并引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身興趣和愛好選擇體育運動項目，以此激發(fā)學(xué)生參加體育運動的興趣，提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

2.增強體育與健康課程內(nèi)容的實用性

一方面，學(xué)校應(yīng)加強體育教師隊伍建設(shè)，并定期開展體育教師相關(guān)知識培訓(xùn)活動，以此確保體育教師能夠及時掌握最前沿的體育與健康教育知識，從而增強課堂教學(xué)內(nèi)容的豐富性、有效性和實用性。另一方面，教師所選擇的教學(xué)內(nèi)容要密切關(guān)注健康中國戰(zhàn)略，多為學(xué)生普及健康生活和營養(yǎng)膳食方面的知識，以此豐富體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容，增強教學(xué)內(nèi)容的實用性，提高教學(xué)內(nèi)容的使用率。

3.增加體育與健康教學(xué)模式的趣味性

體育教師在進行體育與健康教學(xué)的理論知識講解時，可以利用多媒體設(shè)備優(yōu)化課堂教學(xué)模式，提升課堂教學(xué)趣味性。例如，教師可以利用多媒體設(shè)備以圖片或視頻的形式為學(xué)生講解健康的生活方式、良好的衛(wèi)生習(xí)慣等內(nèi)容，以此讓學(xué)生在良好的課堂氛圍中學(xué)到相關(guān)體育與健康知識。體育教師在帶領(lǐng)學(xué)生進行體育與健康教學(xué)實踐課時，也要避免教學(xué)模式的單一化，可以通過引入游戲式、競賽式等教學(xué)模式來營造課堂教學(xué)氛圍，以此增強課程的趣味性，提升課堂教學(xué)效果。

4.完善體育與健康教學(xué)的評價方法

學(xué)校如果想要高效地達成體育與健康課程的預(yù)期教學(xué)目標，僅僅依靠宣傳其重要性是很難實現(xiàn)的，還應(yīng)改變其課程評價方法，構(gòu)建科學(xué)、合理、與學(xué)生此階段身體發(fā)育情況相適應(yīng)的綜合評價體系。在傳統(tǒng)的評價體系中，教師常常以學(xué)生體育技能掌握情況為主要考核標準，這種方法難以真正客觀、準確地反映出學(xué)生此階段的整體健康素養(yǎng)情況。為了改變這種狀況，在對學(xué)生進行體育與健康學(xué)習(xí)情況考核前，學(xué)校應(yīng)先成立專家小組，構(gòu)建完整的體育與健康教學(xué)的評價體系，以此保證本課程評價既能考核學(xué)生對體育與健康課程內(nèi)容的掌握情況，又能檢驗學(xué)生健康意識樹立情況、健康習(xí)慣養(yǎng)成情況，以及其對自身的體質(zhì)與健康的關(guān)注度等。

5.尊重學(xué)生的主體性和差異性

在初中體育與健康課程教學(xué)中，教師應(yīng)重視學(xué)生在體育與健康課堂上的主體性，尊重學(xué)生個體差異性，以便提升學(xué)生健康意識，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，有效激發(fā)學(xué)生體育鍛煉熱情和體育鍛煉積極性，從而促使學(xué)生樂于參加體育鍛煉，努力提高個人體魄。在實際教學(xué)中，教師要在全面掌握學(xué)生身體情況和體育運動訴求的基礎(chǔ)上，以學(xué)生身體接受程度為依據(jù)，對體育鍛煉強度進行調(diào)整，在調(diào)整體育鍛煉強度的過程中，教師要遵循學(xué)生成長規(guī)律，不能盲目增加運動強度，否則不但起不到鍛煉學(xué)生身體的作用，而且會危害他們的身體健康。

6.建立體育與健康教學(xué)的監(jiān)督機構(gòu)

為了保障體育與健康課程的落實，學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)與教育部門聯(lián)合制定體育與健康課程的保障措施，加大對體育與健康課程落實的保障力度，以此確保體育與健康課程能夠更好地服務(wù)于學(xué)生。另外，學(xué)校還要建立專業(yè)的體育與健康教育領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)察小組，以此保障初中體育健康課程能夠順利進行，有效提高教學(xué)效率。

五、結(jié)語

綜上所述，立足當前課程改革背景，學(xué)校應(yīng)加強體育師資隊伍建設(shè)，努力完善體育場地和體育設(shè)施，重視體育與健康課程教學(xué)情況，體育教師應(yīng)積極更新教學(xué)觀念，不斷優(yōu)化課堂教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生樹立健康意識，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，有效促進體育與健康課程教學(xué)目標的達成。

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Discuss on the Countermeasures of Optimizing

Physical Education and Health Classroom

Teaching in Junior Middle School

Zhang Nanchuan

（Gucheng Junior Middle School， Jingning County， Gansu Province， Jingning 743404， China）

Abstract： Physical education and health course is a compulsory course with physical exercise as the main means and the main goal of improving health and cultivating students' lifelong sports consciousness and ability. It is an important part of the school curriculum system and an indispensable way to implement quality education and cultivate talents with all-round development of morality， intelligence， physique and beauty. The establishment of physical education and health curriculum means that the physical education and teaching of junior middle school in China has entered a new stage. Starting with the introduction of physical education and health curriculum and the significance of physical education and health classroom teaching in junior middle school， this paper investigates and analyzes the current situation of physical education and health classroom teaching in junior middle school， and puts forward the strategies to optimize physical education and health classroom teaching in junior middle school.

Key words： junior middle school physical education; physical education and health courses; cooperation quality; competitive consciousness