提高中職體育田徑教學(xué)實(shí)效性的路徑探索

李方曄 劉慧慧 李帆

摘 要：伴隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的不斷發(fā)展，教育事業(yè)的發(fā)展逐漸成為了大家關(guān)注的熱點(diǎn)話題。田徑運(yùn)動作為兼顧素質(zhì)培養(yǎng)與強(qiáng)身健體的專業(yè)，對學(xué)生的生活具有重要影響，田徑運(yùn)動有助于開發(fā)人類多項(xiàng)身體內(nèi)在潛能，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不屈的性格?，F(xiàn)階段我國中職院校已經(jīng)開設(shè)有關(guān)田徑運(yùn)動的專業(yè)，以為社會培養(yǎng)專業(yè)性人才為目的，本文對提高中職體育田徑教學(xué)實(shí)效性的路徑進(jìn)行探索，希望為我國田徑教育發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞：中職教育 體育田徑 教學(xué)環(huán)境

1 引言

田徑運(yùn)動作為中職院校專業(yè)中的重要組成部分，已經(jīng)越來越受到社會以及家長們的關(guān)注。由于田徑教學(xué)與其他專業(yè)有著很大的區(qū)別，導(dǎo)致在教學(xué)模式以及教學(xué)任務(wù)等方面也有著巨大的不同，需要在教學(xué)過程中不斷探索，尋求更好的教學(xué)方式，以提升學(xué)生的田徑能力。因此，對中職院校田徑體育教學(xué)實(shí)效性進(jìn)行研究尤為重要。

2 中職學(xué)校田徑教學(xué)實(shí)效性發(fā)展創(chuàng)新的必要性

目前，我國經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展逐漸走向正軌，發(fā)展速度也越來越快，對于中職院校的田徑體育教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)模式發(fā)展也成為了教育部門以及社會發(fā)展要重點(diǎn)關(guān)注的部分?，F(xiàn)階段我國在教學(xué)體系上已經(jīng)日益完善，但對于中職院校來講，最重要的不是對學(xué)生基礎(chǔ)知識的關(guān)注，而是要保證學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的思想品格。因此，教師要對學(xué)生進(jìn)行因材施教，切實(shí)了解學(xué)生發(fā)展所需，并實(shí)施針對性的教育發(fā)展措施。中職院校由于學(xué)生的基礎(chǔ)條件具有很強(qiáng)的差異性，在思想建設(shè)方面也有很大的自主性，因此對于體育教學(xué)來講，院校教師一定要讓學(xué)生明白體育學(xué)習(xí)的必要性以及意義，幫助學(xué)生樹立良好的體育學(xué)習(xí)觀念，將體育學(xué)習(xí)不再看成一種“身體上的折磨”而是強(qiáng)身健體的有效措施，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)鍛煉的好習(xí)慣。田徑體育的教學(xué)可以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)以及性格發(fā)展，對學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展具有重要作用。近幾年來，田徑教育越來越向追求發(fā)展速度的方向扭曲，降低了田徑運(yùn)動本身的獨(dú)特性以及趣味性，這與田徑教育的初衷有所相悖，在教學(xué)評價(jià)方面，也逐漸不被學(xué)生選擇，這對田徑事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生嚴(yán)重的不利影響。中職院校必須要進(jìn)行教學(xué)體制改革，增加體育專業(yè)的實(shí)效性，為社會不斷輸送優(yōu)質(zhì)的專業(yè)型人才。

3 中職體育教育現(xiàn)狀

我國作為教育大國，在教育方式上主要以傳統(tǒng)講授為主，在這種模式下，很容易使教師將重點(diǎn)放在方法講解，而忽視學(xué)生自主感受，這種現(xiàn)象的產(chǎn)生很難讓教育貼近學(xué)生，學(xué)生只能將知識被動接受，對于田徑學(xué)習(xí)的積極性難以保證。陶行知曾說“要解放孩子的頭腦，使他們真正得到自由，從自由的生活中獲取知識”，其主要觀點(diǎn)就是教育不能將重點(diǎn)放在講授，而是要充分關(guān)注學(xué)生的主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力，真正發(fā)揮教育的作用。中職院校的很多田徑教學(xué)在教學(xué)目標(biāo)方面，過于在意競技性，降低了針對體育鍛煉以及身體素質(zhì)培養(yǎng)的重視，使整體的田徑體育與教育實(shí)質(zhì)偏離。有些教師甚至存在形式大于實(shí)際的現(xiàn)象，致使學(xué)生難以對動作原理進(jìn)行深刻理解，在實(shí)踐過程中成績也不理想。出現(xiàn)以上情況的主要原因就是中職田徑教學(xué)沒有將學(xué)生放在一切教育的出發(fā)點(diǎn)以及落腳點(diǎn)，對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式不能進(jìn)行拓展與完善，使教學(xué)過程呈現(xiàn)單調(diào)、復(fù)雜的狀況。此外，教師往往對學(xué)生成績產(chǎn)生“一刀切”的錯(cuò)誤思想，認(rèn)為成績優(yōu)異的就是學(xué)習(xí)好的學(xué)生，那些成績不理想的學(xué)生即使私下已經(jīng)很努力，但是老師還是會認(rèn)為學(xué)生不認(rèn)真，大大的削減了學(xué)生的自信心以及上進(jìn)心，使田徑體育教學(xué)難以達(dá)到身心健康發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)[1]。

4 促進(jìn)中職體育教學(xué)實(shí)效性提升的方法

4.1 調(diào)整教師課堂角色

教師要認(rèn)清自己在課堂中的角色定位。作為課堂的重要組織者以及引路人，教師不應(yīng)該是課堂的中心，而應(yīng)該是學(xué)生學(xué)習(xí)以及實(shí)踐的輔助者。所以在教學(xué)方式以及教學(xué)內(nèi)容設(shè)定時(shí)，應(yīng)該設(shè)計(jì)一些與學(xué)生共同配合的教學(xué)方式，這樣才能彰顯田徑體育教學(xué)的實(shí)效性。教師可以將奧運(yùn)會等相關(guān)新聞融合在田徑教學(xué)中，更好的調(diào)動學(xué)生對于競技體育的沖勁、干勁，利用田徑操場的相關(guān)運(yùn)動器材進(jìn)行合理教學(xué)。此外，中職院校也要注重田徑教師的自身專業(yè)水平，這里的水平不僅僅是指專業(yè)成績，還指理論知識以及綜合教學(xué)能力，只有教師同時(shí)具備專業(yè)成績以及教學(xué)能力，才能夠更好的培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)以及水平。同時(shí)，要想達(dá)到田徑教學(xué)實(shí)效性的目的，首先要從教師的綜合實(shí)力入手，利用教師的能力進(jìn)行實(shí)效性的體現(xiàn)。學(xué)校也要充分發(fā)揮自身的作用，例如可以舉辦一些趣味運(yùn)動會以及田徑比賽等活動，在檢測學(xué)生階段性學(xué)習(xí)以及實(shí)踐水平的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生強(qiáng)身健體，為學(xué)生的身心健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。類似的實(shí)踐活動可以有效調(diào)整學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理狀態(tài)。組織競技比賽還能夠調(diào)動學(xué)生的征服欲，使田徑學(xué)習(xí)中形成一種良性競爭，促進(jìn)學(xué)生的實(shí)力提升。

4.2 加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，營造教學(xué)環(huán)境

校園環(huán)境以及基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)也是學(xué)生田徑學(xué)習(xí)的重要保障，對于田徑教學(xué)來講，重點(diǎn)不在于“教”，而在于“練”，通過有效的教學(xué)以及日常練習(xí)，使身體中形成一種動作規(guī)范的肌肉記憶，進(jìn)一步避免學(xué)生由于動作不規(guī)范出現(xiàn)肌肉拉傷等情況。教學(xué)環(huán)境不僅僅指學(xué)生的學(xué)習(xí)以及生活環(huán)境，更指與田徑教學(xué)相關(guān)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，例如體育館、健身器材等等?，F(xiàn)如今，我國大力開展體育建設(shè)，對于體育人才培養(yǎng)的資金投入也逐年增加，中職院校要將資金用在“刀刃”上，不斷完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，為田徑教學(xué)的高質(zhì)完成提供客觀條件。此外，在課程安排以及活動計(jì)劃上，學(xué)校也可以設(shè)計(jì)一些趣味性的體育項(xiàng)目以及課程，促進(jìn)學(xué)生自主參加，在項(xiàng)目進(jìn)行過程中利用有趣的教學(xué)方式，幫助學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉以及理論實(shí)踐，這樣既可以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的，還能夠幫助教師盡早完成教學(xué)目標(biāo)。同時(shí)，田徑教學(xué)具有較強(qiáng)的競技性特點(diǎn)，因此，在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)也要充分發(fā)揮競技體育的優(yōu)勢，利用相應(yīng)的設(shè)施以及手段，讓田徑學(xué)習(xí)變得更輕松有趣[2]。

4.3 調(diào)動學(xué)生積極性，完善教學(xué)方式

正如哲學(xué)家所說的：“意識具有主觀能動性”一樣，學(xué)生對于田徑教學(xué)的學(xué)習(xí)質(zhì)量是由教師與學(xué)生共同決定的，學(xué)生對于田徑教學(xué)的看法直接會影響他們的學(xué)習(xí)態(tài)度。這種對于教學(xué)的認(rèn)可程度是一種良性循環(huán)，若學(xué)生的專業(yè)成績很好，可以對基礎(chǔ)知識以及相應(yīng)專業(yè)知識進(jìn)行掌握，則他們對這門專業(yè)的教學(xué)認(rèn)可度就會很好，反之，若學(xué)生的單項(xiàng)成績并不理想，那么他們對于學(xué)科的認(rèn)可度也會降低，這與本文研究的實(shí)效性是一致的。只有找到適合中職學(xué)生的教學(xué)方式，發(fā)揮其田徑發(fā)展的潛能，才能夠?qū)⑦@門學(xué)科的實(shí)效性進(jìn)行有效增強(qiáng)。教師要注重學(xué)生對于田徑教學(xué)活動的積極性，積極性直接能夠反映現(xiàn)階段田徑教學(xué)的實(shí)效性情況。對于田徑教學(xué)來講，教師要加大有關(guān)實(shí)踐活動的比例，結(jié)合學(xué)生實(shí)際掌握情況優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。與此同時(shí)，教師要改變對于田徑成績的看法，不以成績作為學(xué)生學(xué)習(xí)成果的唯一判定標(biāo)準(zhǔn)，要不斷探索創(chuàng)新，豐富教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，明確田徑教學(xué)培養(yǎng)身心健康學(xué)生的理念。要使教學(xué)方式的設(shè)計(jì)符合中職學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，能夠滿足社會發(fā)展以及學(xué)生身心健康的需要。在教學(xué)手段上，可以多設(shè)計(jì)有關(guān)田徑教學(xué)的相關(guān)游戲，讓學(xué)生在完成游戲的同時(shí)加強(qiáng)鍛煉。例如接力傳遞物品的游戲等，利用這種趣味教學(xué)方式，讓學(xué)生在進(jìn)行跑步鍛煉的同時(shí)，提升對田徑學(xué)習(xí)的積極性，滿足對田徑教學(xué)實(shí)效性的要求。

4.4 優(yōu)化教學(xué)升級，突出“以人為本”理念

由于田徑教學(xué)的競技特點(diǎn)，很多教師將比賽成績作為評判學(xué)生階段性學(xué)習(xí)質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，在教學(xué)過程中也經(jīng)常出現(xiàn)強(qiáng)度過大、超負(fù)荷訓(xùn)練的情況，不僅很容易使學(xué)生的訓(xùn)練心態(tài)產(chǎn)生疲憊，還會造成學(xué)生出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，對于培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動員以及學(xué)生自身身體狀況產(chǎn)生不利影響。對此，教師要制定科學(xué)合理、符合學(xué)生專業(yè)情況的訓(xùn)練計(jì)劃，在具體實(shí)施時(shí)，要先行對學(xué)生的身體素質(zhì)以及體能情況進(jìn)行分析，根據(jù)不同學(xué)生的身體狀況實(shí)行不同難易程度的體能訓(xùn)練。對于中職院校這種以培養(yǎng)專業(yè)性人才為主的教育基地來說，要更加以學(xué)生為教學(xué)中心，在教學(xué)任務(wù)以及教研時(shí)，時(shí)刻注意發(fā)揮學(xué)生的自主能力。在進(jìn)行日常訓(xùn)練時(shí)，首先要不斷重申“安全健康”的重要性，將安全作為訓(xùn)練的首要原則。其次，要設(shè)計(jì)能夠?qū)W(xué)生身體進(jìn)行綜合鍛煉的訓(xùn)練活動。最后，在設(shè)定教學(xué)目標(biāo)時(shí)，也要考慮學(xué)生的基礎(chǔ)差異，進(jìn)行訓(xùn)練強(qiáng)度以及難易程度的選擇[3]。

4.5 拓展教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)田徑教學(xué)與職業(yè)需求對接

運(yùn)動員是一個(gè)辛苦且要一直不斷學(xué)習(xí)的職業(yè)，對于中職學(xué)生來說，不僅要提升平時(shí)的訓(xùn)練，保證田徑水平，還要加強(qiáng)對基礎(chǔ)理論以及專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，這嚴(yán)重影響了學(xué)生的生活狀態(tài)以及學(xué)習(xí)狀態(tài)，教師往往為了幫助學(xué)生進(jìn)行調(diào)整，會進(jìn)行教學(xué)計(jì)劃的安排，這就要求教學(xué)計(jì)劃必須要科學(xué)合理，能夠滿足運(yùn)動員的訓(xùn)練強(qiáng)度以及身體的舒適度，盡可能降低運(yùn)動員的疲勞感。在進(jìn)行教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)規(guī)劃的設(shè)計(jì)時(shí)，也要同時(shí)兼顧學(xué)生畢業(yè)之后的去向，要將教學(xué)與學(xué)生職業(yè)進(jìn)行有效連接，針對不同種類的就業(yè)方向進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的豐富。此外，教師也要對已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)生或者在進(jìn)行實(shí)習(xí)的學(xué)生實(shí)施職業(yè)追蹤和調(diào)查，根據(jù)學(xué)生就業(yè)之后的心理狀態(tài)與工作能力水平，為日后教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行更改與完善，進(jìn)一步提升田徑教學(xué)的實(shí)效性。為學(xué)生今后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)條件。對于中職田徑教學(xué)來講，還要在日常教學(xué)中明確不同職業(yè)的專業(yè)特征以及工作職責(zé)，并以此為教學(xué)方向，實(shí)現(xiàn)田徑教育實(shí)效性的目標(biāo)。

4.6 重視理論教學(xué)

首先，任何教學(xué)都要將理論與實(shí)踐進(jìn)行有效結(jié)合，才能夠進(jìn)一步保障教育的質(zhì)量以及效率。中職田徑主要以長短跑、標(biāo)槍、跨欄等項(xiàng)目為主，對于學(xué)生的身體素質(zhì)以及動作規(guī)范要求極高，這就需要學(xué)生能夠保證良好的理論基礎(chǔ)。隨著課堂基礎(chǔ)設(shè)施的不斷完善，教師可以利用多媒體投影儀等方式對知識理論進(jìn)行拆分，詳細(xì)的為學(xué)生進(jìn)行知識理論講解，讓學(xué)生能夠明白理論知識對于競技體育的重要性以及指導(dǎo)性，促進(jìn)學(xué)生在日常生活以及學(xué)習(xí)過程中加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。其次，要將理論知識與實(shí)踐進(jìn)行有效融合，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的體育基礎(chǔ)以及學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行實(shí)踐內(nèi)容的安排，學(xué)校在制定課程制定時(shí)也要在專業(yè)知識的基礎(chǔ)上設(shè)立心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等科目，幫助學(xué)生在進(jìn)行日常田徑訓(xùn)練時(shí)注意身體情況，還可以傳授學(xué)生一些健身方案的知識，提升學(xué)生的綜合實(shí)力。最后，要不斷為學(xué)生強(qiáng)調(diào)“健康體育”的重要性，一切田徑訓(xùn)練以及日常訓(xùn)練要建立在保障自身身心健康的基礎(chǔ)上，要掌握好鍛煉方式以及訓(xùn)練強(qiáng)度。

4.7 完善教學(xué)評估，增強(qiáng)“高質(zhì)減負(fù)”

對于中職學(xué)生的教學(xué)來講，要及時(shí)根據(jù)實(shí)際狀況進(jìn)行教學(xué)方案的調(diào)整，為了幫助教師設(shè)計(jì)出更符合學(xué)生發(fā)展?fàn)顩r的訓(xùn)練方案，學(xué)?？梢蚤_展定期的教師教學(xué)評價(jià)。這種評價(jià)既是針對教師也是面向?qū)W生，在具體評價(jià)中，要降低對于學(xué)生成績的關(guān)注，增加學(xué)生綜合實(shí)力以及心理素質(zhì)的評價(jià)，以保證以學(xué)生身心健康為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行評價(jià)體系的構(gòu)建。教師也要及時(shí)根據(jù)學(xué)生的評價(jià)情況進(jìn)行教學(xué)調(diào)整，滿足社會以及學(xué)生發(fā)展的需要[4]。

在進(jìn)行評價(jià)時(shí)還要注意，要降低對訓(xùn)練結(jié)果的關(guān)注，加強(qiáng)對訓(xùn)練項(xiàng)目以及訓(xùn)練過程的評價(jià)。學(xué)生綜合發(fā)展才是中職田徑教育的最終目的，因此要將學(xué)生日常訓(xùn)練的過程進(jìn)行詳細(xì)記錄，并定期對訓(xùn)練過程進(jìn)行合理性與科學(xué)性的分析，加強(qiáng)對學(xué)生日常體能訓(xùn)練以及專業(yè)知識訓(xùn)練的情況掌握。在進(jìn)行評價(jià)體系建立時(shí)，不僅要進(jìn)行對學(xué)生的評價(jià)還要增加學(xué)生對于自身情況的評價(jià)。要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，堅(jiān)信真正了解學(xué)生自身情況的是學(xué)生自己，利用學(xué)生的自我評價(jià)，促進(jìn)其在日常訓(xùn)練以及理論學(xué)習(xí)時(shí)根據(jù)不足之處進(jìn)行調(diào)整。除了評價(jià)體系之外，在訓(xùn)練方法上也要保持多樣性的選擇，使學(xué)生能夠更輕松的進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力以及訓(xùn)練負(fù)擔(dān)，例如在進(jìn)行耐力訓(xùn)練時(shí)，教師可以通過對呼吸頻率以及呼吸方式的指導(dǎo)，減少長跑對于身體的影響，減輕學(xué)生跑步訓(xùn)練過程中的疲勞感。

4.8 加強(qiáng)學(xué)生體能訓(xùn)練

速度對于田徑運(yùn)動來講十分重要，是檢測田徑成果的一項(xiàng)重要指標(biāo)，因此很多教師會選擇有效訓(xùn)練的方式以及手段對學(xué)生進(jìn)行速度訓(xùn)練，進(jìn)而提升學(xué)生的田徑反應(yīng)速度以及動作速度等。對于動作的速度訓(xùn)練來講，可以憑借對學(xué)生進(jìn)行高抬腿訓(xùn)練的方式進(jìn)行，而移動速度訓(xùn)練則是要在進(jìn)行接力以及拉練的過程中達(dá)到提升效果，教師可以通過上坡跑的方式對學(xué)生的跑步速度增加阻礙，進(jìn)而達(dá)到速度提升的目的。此外，耐力訓(xùn)練也是田徑運(yùn)動員心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)的一大檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，耐力的程度直接會影響學(xué)生的訓(xùn)練以及比賽結(jié)果，很多學(xué)生由于耐力不足導(dǎo)致中途停止訓(xùn)練，或在跑步比賽過程中出現(xiàn)后期難以發(fā)力的情況，對學(xué)生專業(yè)發(fā)展產(chǎn)生影響。耐力的訓(xùn)練可以通過日常長跑的方式進(jìn)行，對于跑步區(qū)域方面，學(xué)生可以進(jìn)行自主選擇，這樣可以在達(dá)到訓(xùn)練目的的前提下使學(xué)生處于放松的狀態(tài)。總之，筆者認(rèn)為，中職田徑教學(xué)的實(shí)效性不僅僅是要滿足學(xué)生日后就業(yè)的目的，還要促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，教師要與學(xué)生進(jìn)行配合，完善教學(xué)方式，為社會培養(yǎng)田徑專業(yè)型人才不斷努力[5]。

5 結(jié)論

綜上所述，田徑體育的教學(xué)對中職體育人才的培養(yǎng)具有重要影響，田徑運(yùn)動作為體育事業(yè)的重要組成部分，必須要將體育教學(xué)與社會人才需求進(jìn)行有效連接，以保證學(xué)生在進(jìn)行理論知識學(xué)習(xí)的同時(shí)，提升就業(yè)綜合水平。中職院校要進(jìn)一步完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)以及拓展教學(xué)方式，不斷為社會發(fā)展提供田徑專業(yè)的人才做出努力，攻克教學(xué)過程中出現(xiàn)的不足，達(dá)到可持續(xù)發(fā)展的目的。

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