劉浩文

(對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué) 北京 100029)

1 內(nèi)卷的起源與發(fā)展

1.1 什么是內(nèi)卷

“內(nèi)卷”又稱“內(nèi)卷化”或“過密化”，用于形容某領(lǐng)域發(fā)生過度競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致其內(nèi)進(jìn)入互相傾軋內(nèi)耗的狀態(tài)。內(nèi)卷英文叫involution，對(duì)應(yīng)evolution，直觀講就是“向內(nèi)演化”，寬泛講所有無實(shí)質(zhì)意義的消耗都可稱為內(nèi)卷。內(nèi)卷走紅的背后，人們?cè)凇半u尾酒會(huì)效應(yīng)”下只顧消解其表面意思，而忽視了它真正可怕之處：失去生活幸福感。

1.2 內(nèi)卷學(xué)術(shù)演變史

內(nèi)卷概念其實(shí)由來已久，它本是一個(gè)學(xué)術(shù)詞匯，最早在德國(guó)哲學(xué)家康德的《判斷力批判》一書中被提出。后俄裔美國(guó)人類學(xué)家戈登威澤發(fā)展定義了它，內(nèi)卷被描述為一類文化模式達(dá)到某種最終形態(tài)后，既無法穩(wěn)定也無法轉(zhuǎn)變?yōu)樾滦螒B(tài)，而只不斷在內(nèi)部變得更復(fù)雜的現(xiàn)象。如后期哥特式建筑，雕琢紋樣精益求精藝術(shù)風(fēng)格卻停止延展，即是無明顯發(fā)展增長(zhǎng)內(nèi)部越發(fā)復(fù)雜的內(nèi)卷狀態(tài)。

內(nèi)卷首次被應(yīng)用于研究社會(huì)問題是在農(nóng)業(yè)上。20世紀(jì)50年代，麻省理工學(xué)院國(guó)際研究中心組織對(duì)印度尼西亞多學(xué)科考察、研究，其中人類學(xué)家格爾茨1963年在《農(nóng)業(yè)內(nèi)卷化：印度尼西亞的生態(tài)變化過程》中指出，殖民地時(shí)代印尼的二元經(jīng)濟(jì)下，爪哇島主要生產(chǎn)糧食，而荷蘭殖民者主導(dǎo)的外島進(jìn)行更高效的出口工業(yè)。人口壓力下爪哇島不斷農(nóng)業(yè)精密化，大量填充勞動(dòng)力提高畝產(chǎn)，但人均產(chǎn)出卻沒有增加，導(dǎo)致生活水平增長(zhǎng)長(zhǎng)期停滯，此過程被他概括為“農(nóng)業(yè)內(nèi)卷化”。

內(nèi)卷最早引起中國(guó)學(xué)術(shù)界關(guān)注是歷史學(xué)家黃宗智的兩本著作《華北的小農(nóng)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)變遷》和《長(zhǎng)江三角洲小農(nóng)家庭與鄉(xiāng)村發(fā)展》。他借用“農(nóng)業(yè)內(nèi)卷化”分析中國(guó)小農(nóng)經(jīng)濟(jì)勞動(dòng)密集化狀況：內(nèi)卷的要旨在于單位土地上勞動(dòng)投入的高度密集和單位勞動(dòng)的邊際報(bào)酬減少，近世以來還存在著“過密型商品化”，并把內(nèi)卷描述為“沒有發(fā)展的增長(zhǎng)”。

之后內(nèi)卷便逐漸出現(xiàn)于中國(guó)社會(huì)科學(xué)研究中，如農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、國(guó)企生產(chǎn)、政治制度等，在制度、文化層面討論社會(huì)變遷的演化、革命和內(nèi)卷三種形態(tài)。而內(nèi)卷猶如登山，在盤山路螺旋上升到某一高度后，就在半山腰不斷繞圈而無法登頂。

1.3 內(nèi)卷經(jīng)濟(jì)學(xué)基礎(chǔ)

1.3.1 馬爾薩斯在農(nóng)業(yè)上的啟迪

格爾茨和黃宗智的發(fā)現(xiàn)都印證了馬爾薩斯在《人口論》里對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的深刻洞見：農(nóng)業(yè)生產(chǎn)嚴(yán)重依賴于一種長(zhǎng)期來看不可增加的資本即農(nóng)業(yè)土地。除非一個(gè)國(guó)家突然發(fā)現(xiàn)了一片無人耕種的新大陸，否則一國(guó)的農(nóng)地稟賦總是大體固定的。因此，農(nóng)業(yè)勞動(dòng)力數(shù)量的增加，意味著每個(gè)農(nóng)民可以用來生產(chǎn)的土地變少，土地變少意味著每個(gè)農(nóng)民的產(chǎn)出就少，而這恰恰為內(nèi)卷在研究“資源有限，欲望無限”問題的經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域奠定了基礎(chǔ)。

馬爾薩斯陷阱理論在人類經(jīng)濟(jì)史上得到印證。工業(yè)革命前，人類平均產(chǎn)出、收入和消費(fèi)都徘徊在低水平的內(nèi)卷“陷阱”里；發(fā)生大量人口屠滅時(shí)才暫時(shí)打破內(nèi)卷使幸存者人均收入提高。工業(yè)革命和城市化后人類才能徹底打破內(nèi)卷。工業(yè)生產(chǎn)資料(機(jī)器)可隨勞動(dòng)力(工人)增多而增長(zhǎng)以匹配，而且對(duì)土地等不可變投入依賴性低。生產(chǎn)機(jī)器的成本隨科技進(jìn)步下降，工人生產(chǎn)資料的配比增加，使工人平均產(chǎn)出長(zhǎng)期上升。后工業(yè)化時(shí)代服務(wù)業(yè)和創(chuàng)新更重要，人口密度不再限制人均收入而能促進(jìn)生產(chǎn)率提高。城市經(jīng)濟(jì)學(xué)研究表明，人口密度越高的城市生產(chǎn)率和人均收入也越高，這是城市化的人口集聚帶來了經(jīng)濟(jì)溢出。此外，馬爾薩斯的邏輯也能解釋當(dāng)今世界的貧富差距。窮國(guó)與富國(guó)在農(nóng)業(yè)上的差距從經(jīng)濟(jì)效益看，通過城市化和工業(yè)化解放低效率部門的農(nóng)民比提高畝產(chǎn)更重要，提高農(nóng)均土地經(jīng)營(yíng)規(guī)模才能擺脫內(nèi)卷陷阱。

1.3.2 消費(fèi)資本主義的游戲規(guī)則

內(nèi)卷在經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域的根基可追溯到亞當(dāng)·斯密的“勞動(dòng)分工”和馬克思的“異化”理論，而這兩個(gè)理論無不是當(dāng)今經(jīng)濟(jì)社會(huì)運(yùn)行的基本規(guī)則。

專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)流程化的生產(chǎn)提高了生產(chǎn)效率，但后工業(yè)化產(chǎn)品的附加值多現(xiàn)于創(chuàng)造過程中。流水線工人的工作被拆分破碎細(xì)化，在固定領(lǐng)域退化為“螺絲釘”，可隨時(shí)廉價(jià)地被替換。通識(shí)專業(yè)化的教育，將人們培養(yǎng)成市場(chǎng)導(dǎo)向所需的勞動(dòng)者?！奥萁z釘”難以思考狀態(tài)的根源，而且時(shí)刻產(chǎn)生被替換的恐慌。這就是“經(jīng)濟(jì)學(xué)之父”所謂“勞動(dòng)分工”傳導(dǎo)出的內(nèi)卷。

馬克思認(rèn)為，資本制度下每個(gè)人都是被異化者，并預(yù)測(cè)了當(dāng)今的內(nèi)卷現(xiàn)狀。生產(chǎn)者與產(chǎn)品的脫離，使上層越剝削，底層為了生存越愿意承受痛苦工作并對(duì)這“福報(bào)”習(xí)以為常。資本家在賦予工人勞動(dòng)報(bào)酬的同時(shí)，被高級(jí)需求挖掘、滿足、異化打造出奢侈享樂的精英形象，以此加大消費(fèi)主義刺激，使工人覺得社會(huì)機(jī)制完善，只要拼命工作就會(huì)成功富有，個(gè)人欲望也可通過各種商品而實(shí)現(xiàn)，從而獲得短暫滿足感，卻忽視了背后階層地位的差別。馬克思所謂“四種異化”就是這套游戲規(guī)則下產(chǎn)生內(nèi)卷的經(jīng)濟(jì)學(xué)基礎(chǔ)。

2 社會(huì)內(nèi)卷的問題本質(zhì)

2.1 宏觀層面影響

2.1.1 國(guó)家方面

我國(guó)古代社會(huì)內(nèi)卷最初聞名自歷史學(xué)家杜贊奇描述的清代人口大爆炸。諸多因素使清朝在順治到道光的兩百年間，人口從七千萬增長(zhǎng)到四億，自此形成大國(guó)基調(diào)。因清朝出現(xiàn)勞動(dòng)力過剩，而以降低人力成本為目的的技術(shù)革新都被更廉價(jià)的勞動(dòng)力所取代，使技術(shù)革新缺乏內(nèi)生驅(qū)動(dòng)力，導(dǎo)致大清經(jīng)濟(jì)形態(tài)長(zhǎng)期停滯于小農(nóng)階段，陷入內(nèi)卷狀態(tài)，最終自我鎖死了社會(huì)發(fā)展，而這兩百年間西方各國(guó)卻已步入工業(yè)社會(huì)。

這一問題的本質(zhì)可從新古典經(jīng)濟(jì)學(xué)的供需角度考量。上例中的內(nèi)卷可狹義定義為：因宏觀層面需求不足，供給側(cè)個(gè)體為爭(zhēng)奪稀缺資源，采用過度競(jìng)爭(zhēng)策略，使供給端整體利益下滑的現(xiàn)象。其直接原因就是供需失衡：勞動(dòng)力供給過剩而勞作就業(yè)資源不足，迫使勞動(dòng)個(gè)體過度競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)相降低勞動(dòng)價(jià)格而將高成本競(jìng)爭(zhēng)者擠出市場(chǎng)。該經(jīng)濟(jì)無法通過技術(shù)革新使需求恢復(fù)增長(zhǎng)，社會(huì)收益努力比下降最終損害經(jīng)濟(jì)效益。進(jìn)一步分析供需失衡的原因，可分為周期性失衡與結(jié)構(gòu)性失衡。周期性失衡是因自然規(guī)律周期、生產(chǎn)時(shí)滯周期、商品生命周期等客觀存在而產(chǎn)生的周期性波動(dòng)，與人類本性需求天然存在期限錯(cuò)配，而導(dǎo)致根本性資源不足。它與科技水平、生產(chǎn)方式相關(guān)。結(jié)構(gòu)性失衡是因存在權(quán)力構(gòu)架，資源向少數(shù)派權(quán)力資本聚集，形成冪律分布如“28定律”，即有大量人爭(zhēng)搶少量剩余資源，而產(chǎn)生結(jié)構(gòu)性資源不足。它與生產(chǎn)資料、產(chǎn)品分配等制度要素相關(guān)。在供需失衡的宏觀環(huán)境下，大多數(shù)人不會(huì)退出競(jìng)爭(zhēng)或反抗制度，而供需規(guī)模短期難以人為擴(kuò)張，這就造成內(nèi)卷的結(jié)果。

2.1.2 世界方面

現(xiàn)代世界內(nèi)卷主要出現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、人口稠密的“高壓力”國(guó)家或地區(qū)。該問題的本質(zhì)可用“中等收入陷阱”來考量，它是指經(jīng)濟(jì)體人均GDP達(dá)世界中等水平后，因發(fā)展戰(zhàn)略難以轉(zhuǎn)變，使內(nèi)生增長(zhǎng)動(dòng)力不足，經(jīng)濟(jì)長(zhǎng)期停滯，而快速發(fā)展所積聚的問題集中爆發(fā)，社會(huì)矛盾凸顯的狀態(tài)。涉及的典型國(guó)家有巴西、墨西哥等，他們?cè)缭?0世紀(jì)70年代就列入中等收入國(guó)家，但至今仍未發(fā)展為發(fā)達(dá)國(guó)家，陷入宏觀內(nèi)卷競(jìng)爭(zhēng)中。究其根本可見他們的共有特點(diǎn)：(1)收入差距大，他們的“基尼系數(shù)”均在0.4～0.5，屬于國(guó)際慣例上貧富差距較大的范圍。導(dǎo)致私人消費(fèi)動(dòng)力從而內(nèi)需不足，使經(jīng)濟(jì)無法循環(huán)失去增長(zhǎng)動(dòng)力。(2)技術(shù)進(jìn)步緩慢，資本積累到達(dá)瓶頸，他們沒有政策支持更多人力財(cái)力投入到技術(shù)創(chuàng)新上，突破產(chǎn)業(yè)升級(jí)困難，限制了經(jīng)濟(jì)進(jìn)步發(fā)展。(3)金融體系脆弱，對(duì)外部經(jīng)濟(jì)依賴性高。如20世紀(jì)日本房地產(chǎn)泡沫及阿根廷、馬來西亞對(duì)外商投資有較高依賴度，使其金融體系不夠獨(dú)立，抗風(fēng)險(xiǎn)能力差。(4)勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移困難，如戶籍制度限制人才自由流動(dòng)，對(duì)城市化和經(jīng)濟(jì)發(fā)展不利。(5)民主進(jìn)程緩慢與腐敗，如南美國(guó)家行政管理落后拖累其經(jīng)濟(jì)發(fā)展。我國(guó)雖尚未陷入該陷阱，但結(jié)合宏觀現(xiàn)狀類比，除因素(1)和因素(4)外還面臨整體經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型困難、發(fā)展增速減緩問題，使社會(huì)焦慮而造成內(nèi)卷的結(jié)果。

2.2 微觀層面影響

不同于學(xué)術(shù)內(nèi)涵上對(duì)于社會(huì)文化變遷規(guī)律與分析經(jīng)濟(jì)發(fā)展階段問題的描述，在互聯(lián)網(wǎng)的廣泛語境下，內(nèi)卷從微觀層面衍生出含義偏差。對(duì)微觀個(gè)體而言，內(nèi)卷由一個(gè)宏觀發(fā)展問題，解構(gòu)成具體行為模式，即指學(xué)習(xí)工作生活需要投入更多精力成本，卻不能獲得相應(yīng)回報(bào)的無效努力狀態(tài)，即出現(xiàn)了非理性的內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)消耗且停滯不前的問題。

2.2.1 職場(chǎng)方面

內(nèi)卷問題涉及各行各業(yè)，尤其體現(xiàn)在高壓下日趨普遍的996工作模式中，可視為“努力的通貨膨脹”。先從生產(chǎn)者角度看，企業(yè)跟風(fēng)燒錢在產(chǎn)量和營(yíng)銷上擴(kuò)大投入，但有限資源下產(chǎn)品需求不足，產(chǎn)能過剩又融資困難，鮮有新企業(yè)撐過3年。探其本質(zhì)可用“規(guī)模報(bào)酬遞減”分析，它指產(chǎn)量增加比例小于生產(chǎn)要素投入比例，因廠商生產(chǎn)規(guī)模過大難以有效協(xié)調(diào)各方面，而使生產(chǎn)效率降低。企業(yè)剛開始生產(chǎn)時(shí)，隨著專業(yè)化程度提升，生產(chǎn)要素被合理使用，使邊際產(chǎn)量收益提高，形成規(guī)模報(bào)酬遞增；長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)擴(kuò)張后，受技術(shù)水平和要素價(jià)格限制，規(guī)模報(bào)酬保持不變；最后隨投入規(guī)模增加，管理生產(chǎn)效率下降，便進(jìn)入規(guī)模報(bào)酬遞減階段。此時(shí)企業(yè)如仍按原方式發(fā)展，就會(huì)陷入市場(chǎng)的內(nèi)卷困局中。

再從消費(fèi)者角度看，“打工人”被迫加班或選擇公考，可借激勵(lì)相容與納什均衡原理解釋?！凹?lì)相容”是把員工私利與企業(yè)公利綁在一起的管理制度。例如20世紀(jì)70年代的工人反對(duì)工廠的獎(jiǎng)金制度，因?yàn)槿绻o表現(xiàn)出色的工人發(fā)獎(jiǎng)金，工人們就會(huì)為了多賺錢而拼命勞動(dòng)，1人干3人的活則有2個(gè)工人失業(yè)，而獎(jiǎng)金會(huì)逐步少于這2人工資之和；久而久之每個(gè)工人都不得不努力去干3個(gè)人的活，但工資水平并沒有提升到3倍，工廠相對(duì)降低了用工成本。正如馬克思在《資本論》第一卷中寫道“計(jì)件工資有一個(gè)趨勢(shì)，就是在把個(gè)別工資提高到平均水平以上的同時(shí)，把這個(gè)水平本身降低”。當(dāng)群體中某個(gè)體通過增加勞動(dòng)獲得額外收益時(shí)，該群體的勞動(dòng)就會(huì)貶值，致使整個(gè)群體利益受損。而如今那些大廠“社畜”就算沒有額外財(cái)富紅利，也會(huì)迫于就業(yè)升職空間不斷收縮去加劇制度化內(nèi)耗。他們有種慣性預(yù)期，如果不拼命比同事多加班就會(huì)被公司刁難、克扣工資、視作異類而淘汰。深陷“囚徒困境”中的他們，只會(huì)選擇無意義的瘋狂加班來尋求自身最優(yōu)解即“納什均衡”。但久之有人身體透支就開始上班摸魚，成為加班時(shí)間才假裝努力干活的“工賊”。惡性競(jìng)爭(zhēng)延續(xù)，企業(yè)效率下降失去競(jìng)爭(zhēng)力導(dǎo)致大量裁員，使總體效用降低，最終被內(nèi)卷漩渦吞噬的打工人將為蠅頭小利而陷入“負(fù)和博弈”。

2.2.2 教育方面

教育內(nèi)卷問題有過之而無不及，涉及從幼兒園到大學(xué)畢業(yè)多個(gè)階段，尤其在高考、重點(diǎn)高校等身份共鳴上受到社會(huì)多元關(guān)注，更體現(xiàn)在考生之間升學(xué)“被自愿競(jìng)爭(zhēng)”上。例如，某省高考錄取率不變，某學(xué)校開始補(bǔ)課，其他學(xué)校都跟著補(bǔ)課，所有學(xué)生被迫投入更多時(shí)間資源學(xué)習(xí)，使考分普遍上漲，最終全省分?jǐn)?shù)線提高而被高校錄取率無實(shí)質(zhì)增長(zhǎng)。該實(shí)例上演了一場(chǎng)教育“公地悲劇”， “自私的牧羊人”強(qiáng)迫學(xué)生超負(fù)荷學(xué)習(xí)，而同質(zhì)化競(jìng)爭(zhēng)在“租值耗散”作用下稀釋了學(xué)生們努力的價(jià)值，最終導(dǎo)致高考環(huán)境更緊張，被錄取率卻不升反降，即產(chǎn)生“負(fù)外部性”。它從微觀層面很好解釋了，教育業(yè)曾經(jīng)司空見慣的內(nèi)卷病態(tài)本質(zhì)上是種犧牲學(xué)生自由和家長(zhǎng)金錢的、高成本低效率的資源浪費(fèi)。

3 避免內(nèi)卷的建議

3.1 宏觀層面破局

宏觀上，破局內(nèi)卷就要跳出由諸多微觀個(gè)體內(nèi)卷所引發(fā)的整個(gè)社會(huì)為實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)卻須付出同比更多人力物力的這種經(jīng)濟(jì)效率下降的輪回，勢(shì)必會(huì)依靠政府調(diào)控。其實(shí)簡(jiǎn)單來講就兩條路：要么把蛋糕做大，要么把蛋糕分均。

要想做大蛋糕就須推動(dòng)科技進(jìn)步。由于人類需求是缺乏彈性且穩(wěn)步增長(zhǎng)的，每一輪經(jīng)濟(jì)周期繁榮的起點(diǎn)均因某項(xiàng)新技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用提高了總體生產(chǎn)效率，增加了需求。如糧食增產(chǎn)經(jīng)歷人力對(duì)耕田、化學(xué)對(duì)化肥、生物對(duì)種子三個(gè)階段技術(shù)革命才得以發(fā)展。在新科技進(jìn)步到來前，全球?qū)⑦M(jìn)入蕭條期，需求端迅速衰退而供給側(cè)相對(duì)剛性，內(nèi)卷就會(huì)出現(xiàn)?？朔芷谛怨┬枋д{(diào)主要手段是抹平自然周期(農(nóng)業(yè)技術(shù))、減少生產(chǎn)時(shí)滯(新材料工藝能源)和消除信息不對(duì)稱(信息技術(shù))。唯有依托科技進(jìn)步從中長(zhǎng)期提升國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力，才能在貿(mào)易金融全球化使市場(chǎng)總規(guī)模增加的背景下，進(jìn)行產(chǎn)業(yè)升級(jí)與經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型，從而擺脫靠人口紅利支撐的低端產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)，提升產(chǎn)業(yè)鏈話語權(quán)獲取頭部最具價(jià)值的部分，提供更多高質(zhì)量就業(yè)機(jī)會(huì)從根本上解決內(nèi)卷難題。我國(guó)目前政策到位：加大支持民營(yíng)經(jīng)濟(jì)鼓勵(lì)科創(chuàng)，強(qiáng)化知識(shí)產(chǎn)權(quán)、個(gè)人財(cái)產(chǎn)保護(hù)，高等教育體系去行政化改革、提升素質(zhì)教育水平，進(jìn)一步深化金融系統(tǒng)直投融資改革等。如今已在互聯(lián)網(wǎng)、汽車、手機(jī)芯片等高科技領(lǐng)域取得良好成果，由此我國(guó)宏觀內(nèi)卷正在逐步瓦解。

因短期蛋糕增量變少，存量競(jìng)爭(zhēng)下獲得資源的門檻依舊很高，這就必須將蛋糕分得更均，即推動(dòng)制度革新。我國(guó)堅(jiān)持發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)制度的同時(shí)，進(jìn)一步優(yōu)化了按勞分配與多種分配方式并存的市場(chǎng)分配制度。如推進(jìn)稅制改革(間接稅變直接稅)，落實(shí)信息公開制度，高度執(zhí)行掃黑除惡反貪，監(jiān)管資本無序擴(kuò)張、打擊壟斷，立法保障勞動(dòng)者權(quán)利，教改給學(xué)生減負(fù)、粗化義務(wù)教育篩選節(jié)點(diǎn)(增加隨機(jī)性)，推進(jìn)農(nóng)村城市化改革等。這些更公平合理的分配手段，將縮小我國(guó)貧富收入差距，使微觀個(gè)體更易累積資本從而靠聚集效應(yīng)獲取更多財(cái)富和權(quán)益，進(jìn)而打破宏觀內(nèi)卷亂象。

3.2 微觀層面破局

微觀上，企業(yè)要避免陷入內(nèi)卷效應(yīng)要把握四個(gè)環(huán)節(jié)：(1)建立科研創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)，用好用活技術(shù)創(chuàng)新平臺(tái)，擺脫認(rèn)知局限，開辟新視角新賽道以求規(guī)模報(bào)酬遞增。(2)用好“互聯(lián)網(wǎng)+”等多樣化手段完善高科技流動(dòng)鏈，提升創(chuàng)新成果轉(zhuǎn)化率。(3)加強(qiáng)頂層設(shè)計(jì)和機(jī)制優(yōu)化，在細(xì)分維度提升自身核心競(jìng)爭(zhēng)力與適應(yīng)力，對(duì)微創(chuàng)業(yè)務(wù)進(jìn)行跟蹤總結(jié)。(4)運(yùn)營(yíng)全方位寬層次的推送與激勵(lì)機(jī)制拓展研究思維，及時(shí)申報(bào)發(fā)布系統(tǒng)內(nèi)行業(yè)間的創(chuàng)新成果并對(duì)接。正所謂“富在術(shù)數(shù)，不在勞身；利在勢(shì)居，不在力耕”。企業(yè)持續(xù)發(fā)展之基、市場(chǎng)制勝之道在于基層項(xiàng)目創(chuàng)新，推進(jìn)創(chuàng)新實(shí)踐水平、推廣技術(shù)融合經(jīng)驗(yàn)，使新舊動(dòng)能深度轉(zhuǎn)換，打造高質(zhì)量發(fā)展新引擎來跳脫內(nèi)卷死循環(huán)。

作為普通人的勞動(dòng)者和學(xué)生，建議從兩方面來避免內(nèi)卷效應(yīng)：(1)樹立正確價(jià)值觀和思想觀，以健康心態(tài)面對(duì)社會(huì)內(nèi)卷。中華民族傳承勤勞樸實(shí)的文化，使人攀比上進(jìn)“吃得苦中苦，方為人上人”。但美好人生需要開闊心胸、放平心態(tài)，出人頭地的人生贏家亦有難念的經(jīng)，學(xué)會(huì)知足常樂而非迷失在不完美的世界中。不忘奮斗初心，在適當(dāng)時(shí)間賺合適的錢實(shí)現(xiàn)生活幸福感最大化。(2)要想法改變現(xiàn)實(shí)處境，在自己擅長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域使投入產(chǎn)出平衡，差異化競(jìng)爭(zhēng)才是對(duì)抗內(nèi)卷的終極方案。競(jìng)爭(zhēng)幫助社會(huì)提高效率故內(nèi)卷絕不是放棄思考前進(jìn)、抵制努力奮斗、逃避壓力困難的擋箭牌，我們應(yīng)和自己對(duì)比站在更高層次不斷向外突破去“外卷”。要跟國(guó)家政策做朋友、跟時(shí)間做朋友，培養(yǎng)學(xué)習(xí)新知識(shí)技能、接受新事物信息的習(xí)慣，沿正確發(fā)展道路持續(xù)發(fā)力，以耐心換驚喜。應(yīng)理性對(duì)待物欲，不被算法操控視野；警惕消費(fèi)陷阱，不被資本創(chuàng)造的需求掏空錢包和時(shí)間。人生漫漫應(yīng)越走越寬而非越卷越深，不要被外界影響而急功近利，須選對(duì)差異化方法再努力獲得價(jià)值效益，去更好地體驗(yàn)當(dāng)下的快樂。