摘 要：小學數(shù)學教學是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，課堂教學不僅是一門藝術(shù)，更是一門技術(shù)。要做好小學數(shù)學教學不僅需要教師具備專業(yè)的數(shù)學知識和技能，還需要教師掌握一定的心理知識和理論，對學生做好心理調(diào)適，使學生在課堂上跟隨教師的思維，促進課堂教學的順利開展。在小學數(shù)學教學中，教師要采取多種方式，消除學生的心理障礙，疏導(dǎo)學生的焦慮情緒，努力建立和諧的師生關(guān)系，讓學生獲得成功的體驗;教師還要引導(dǎo)學生進行自我心理調(diào)適，提高自我調(diào)節(jié)能力，從而促進教學效率和教學效益大大提高。

關(guān)鍵詞：小學數(shù)學;心理調(diào)適;師生關(guān)系;環(huán)境;自我調(diào)節(jié)

中圖分類號：G62? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? 文章編號：1673-9132（2022）05-0053-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2022.05.026

心理調(diào)適是指教師用科學的方法和技巧，改變學生不良的心理狀態(tài)，使其認知、情緒、意志、行為等保持或恢復(fù)正常狀態(tài)，并朝著積極的方向發(fā)展。蘇霍姆林斯基說：“在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，就是希望自己是一個發(fā)現(xiàn)者、研究者和探索者，而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈?！闭n堂是以知識為中心、發(fā)展學生能力的師生交流互動的場所，如果小學生在數(shù)學學習中存在心理障礙，如注意力不集中、興趣不高、急于求成、害怕失敗、情緒低落等，會直接影響學生的學習效率。因此，教師要時刻關(guān)注學生在學習過程中的情感體驗，根據(jù)小學生的心理特點，靈活運用心理學原理，實施有效的心理調(diào)適，幫助學生排除心理障礙，樹立信心，提高學生的心理素質(zhì)，完善并強化他們的心理品格和行為能力，提高其學習效率。下面，筆者結(jié)合多年的教學實踐，對小學數(shù)學教學中的心理學原則以及心理調(diào)適策略做些探討。

一、小學數(shù)學教學的心理學原則

人的一切行為活動都是在心理的調(diào)節(jié)下進行的。做好心理調(diào)適，充分發(fā)揮學生的心理潛能，提高學生的心理素質(zhì)，對于提高教學效率，實現(xiàn)素質(zhì)教育的目標具有重要意義。因此，要提高數(shù)學教學的效率，教師不僅要對學生進行數(shù)學知識的傳授，更要遵循心理學原則，注重學生的心理調(diào)節(jié)適應(yīng)，有時甚至可以說心理調(diào)適比單純傳授知識與技能更加重要。第一，要遵循心理邏輯的原則。心理邏輯的原則是指教師通過認真研究和剖析學生的心理特點和心理活動規(guī)律，將數(shù)學教學與學生思維的連貫性和有序性有機結(jié)合起來。在小學數(shù)學教學過程中，貫徹運用心理邏輯原則，不僅有利于教師理順所教的知識結(jié)構(gòu)和蘊含的思想方法，理清教學思路，還有利于學生理解和掌握數(shù)學知識，領(lǐng)悟數(shù)學思想方法，發(fā)展數(shù)學思維，提高數(shù)學能力。第二，要遵循激發(fā)興趣的原則。興趣是個人力求認知、探索某種事物并渴望接近、了解這種事物的心理傾向，在人的心理行為中具有重要的作用。教師要激發(fā)學生的學習興趣，必須采取多種方式，比如增強學生的學習動機：激發(fā)學生完成學習任務(wù)的內(nèi)部動力;以“新”和“疑”引趣：小學生天性活潑好動，好奇心強，學習興趣往往被新穎的教學內(nèi)容和問題所激發(fā)，因此，教師可以利用新穎的導(dǎo)入和恰當?shù)奶釂柤ぐl(fā)學生的興趣;開展游戲性活動：游戲是孩子的天性，因此教師可以精心設(shè)計一些靈活多變的游戲活動，吸引學生的注意力，喚起學生興趣。第三，要遵循積極思維的原則。學生的學習過程是在教師的引導(dǎo)下探究發(fā)現(xiàn)的過程，因此，引導(dǎo)學生主動思考是教學任務(wù)得以順利完成的必要條件。在小學數(shù)學教學中，教師要根據(jù)學生的思維特點，善于啟發(fā)，促使學生的思維始終處于積極的狀態(tài)，從而主動地探索獲取知識。

二、小學數(shù)學教學中學生心理調(diào)適策略

（一）教師要采取多種方式，消除學生的心理障礙

1.建立良好的師生關(guān)系是數(shù)學學習障礙調(diào)適的前提。教師和學生的關(guān)系是教學過程中最基本、最重要的關(guān)系，要想使教學工作順利開展、教學任務(wù)圓滿完成，并且學生學得愉快，學有所得，就必須建立和諧良好的師生關(guān)系。有了良好的師生關(guān)系，學生才能在輕松愉快的氛圍中積極主動地學習，培養(yǎng)學生的數(shù)學思維，提高學生的數(shù)學能力。良好的師生關(guān)系是以“師愛”為基礎(chǔ)的，教師要做學生的知心朋友，了解每個學生的家庭情況、學習能力、興趣愛好等，多關(guān)心學生，利用課余時間多與學生談心、交流，了解和掌握學生的心理動態(tài)，及時進行調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，使學生樂于傾訴學習和生活中遇到的各種問題。所謂“親其師，信其道”，學生如果能感受到教師的愛就會逐漸對教師產(chǎn)生信任，從而喜歡上他所教的學科。教師要尊重學生的個性差異，公平公正地對待每個學生，無論是優(yōu)等生還是后進生都要一視同仁，對待學生的錯誤要采取寬容的態(tài)度，在進行批評教育時要注意保護學生的自尊，做好心理疏導(dǎo)，避免學生產(chǎn)生抵觸心理。此外，教師要遵循學生的特點和認知規(guī)律，不給學生增加過多的學習負擔，不搞題海戰(zhàn)術(shù)，如果一味地增加學習任務(wù)，就會使學生產(chǎn)生抵觸厭學的情緒。有了良好的師生關(guān)系，學生才能在生動、活潑、積極的氛圍中主動學習，取得良好的學習效果。

2.關(guān)注“最近發(fā)展區(qū)”，讓學生體驗到成功的喜悅是數(shù)學學習障礙調(diào)適的關(guān)鍵。小學生都喜歡被教師、家長、同學所認可，獲得他人的贊許。在教學中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，受到肯定與表揚的學生聽課會更加認真，表現(xiàn)積極，思維活躍，計算能力出眾，書寫也非常認真;而受到否定與批評的學生精神狀態(tài)萎靡不振，課堂表現(xiàn)消極，計算錯誤頻出?？梢姡W生積極健康的心理狀態(tài)能讓他們發(fā)揮更大的心理潛能。小學數(shù)學課程標準明確指出：要讓學生在數(shù)學的學習和活動中獲得成功的體驗，樹立自信心。因此，教師在教學中要關(guān)注學生的“最近發(fā)展區(qū)”，善于創(chuàng)造成功的機遇，讓學生體驗到成功的喜悅，從而增強學習的自信心。例如，教師可以設(shè)計一些簡單的數(shù)學游戲，當學生完成簡單易做的數(shù)學問題之后，再適當增加難度，使學生體驗到數(shù)學學習的甘苦，體驗到成功的喜悅，逐步培養(yǎng)學生的自信心。此外，成功還包含更深層的含義，即自我目標的達成，因此教師要引導(dǎo)學生正確理解成功的含義，讓他們明白學習是循序漸進、不斷努力的過程，只要努力了，每一個小目標的達成也是非常了不起的。

3.在教與學的過程中幫助學生疏導(dǎo)焦慮情緒、擺脫消極的心理是數(shù)學學習障礙調(diào)適的有效途徑。數(shù)學是一門抽象性、邏輯性都很強的學科，導(dǎo)致很多學生在學習數(shù)學知識、數(shù)學考試和處理數(shù)學問題時產(chǎn)生緊張、焦慮、畏懼、消極等一系列負面情緒。因此，在教學的過程中，教師要加強對學生焦慮心理的重視，充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，通過采取新穎多樣的教學方式，激發(fā)學生對數(shù)學學科的興趣，幫助學生樹立正確的學習觀和數(shù)學觀。例如可以利用多媒體，增加數(shù)學學習的趣味性和互動性，還可以將學生分成不同的學習小組，鼓勵學生通過動手實踐、自主探索發(fā)掘數(shù)學的樂趣，樹立學習數(shù)學的信心。學生產(chǎn)生焦慮是由多重因素造成的，因此教師要和學生進行面對面的溝通，鼓勵學生說出內(nèi)心的真實想法，掌握形成焦慮心理的具體原因。如果是小學生智力方面的因素，教師可以通過鼓勵、開發(fā)學生智力等方式幫助學生樹立信心;如果是由于受教師和家長因素的影響，教師要及時反思并調(diào)整自己的教學策略，與家長進行溝通，指導(dǎo)家長采取科學、恰當?shù)姆绞骄徑鈱W生的焦慮情緒。對于考試期間學生出現(xiàn)的焦慮狀態(tài)，教師要做好考前的心理輔導(dǎo)，幫助學生轉(zhuǎn)變過分看重成績的傳統(tǒng)考試觀念，使學生輕松地面對考試。通過有效控制小學生的焦慮情緒，教師能夠消除學生的消極心理，激發(fā)學生的內(nèi)在動力，使他們感受到數(shù)學學習的樂趣。

（二）學生要學會自我心理調(diào)適，提高自我調(diào)節(jié)能力

自我心理調(diào)適是根據(jù)自身發(fā)展及環(huán)境的需要對自己進行的心理控制和調(diào)節(jié)，從而最大限度地發(fā)揮個人潛力，維護心理平衡，消除心理問題。引導(dǎo)學生學會自我心理調(diào)適，提高自我調(diào)節(jié)能力是數(shù)學學習障礙調(diào)適的最高境界。首先，學生要努力提高自我認知水平，客觀地評價自己，明確自己的優(yōu)點與缺點，不斷自我激勵和完善自己，形成積極健康向上的自我體驗，實現(xiàn)自我心理調(diào)適。學生還要學會悅納自我，正確面對困難和挫折，在挫折面前不驚慌，并有信心通過自己的努力克服學習中的困難，走出學習困境。其次，要加強自我心理調(diào)節(jié)。學生由于年齡較小，心理狀態(tài)容易受到外在因素的影響，例如在遇到家庭變故、學習成績不佳時容易產(chǎn)生心理問題，從而影響學習和生活。因此，學生要學會自我心理調(diào)適，接受現(xiàn)實并有信心通過努力改變現(xiàn)狀，堅持學習，保持學習熱情。最后，小學生要學會自我反思，將心理狀態(tài)與學習效果緊密結(jié)合起來，學會總結(jié)學習和考試中的成功經(jīng)驗和失敗教訓，增強自我約束和調(diào)控能力。

三、結(jié)語

總之，數(shù)學的學習是一個生動活潑、富有個性和主動性的自我成長過程，要想提高學生的數(shù)學學習效率，小學數(shù)學教師就要想方設(shè)法消除學生的心理障礙，做好心理調(diào)適，只有這樣才能提高學生的數(shù)學成績，增強學生的數(shù)學能力，從而實現(xiàn)提升學生綜合素養(yǎng)的目標。

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[責任編輯 郭麗杰]

作者簡介：李靜麗（1974.9— ），女，漢族，甘肅隴西人，一級教師，研究方向：小學數(shù)學教學。

課題項目：本文系甘肅省教育科學“十三五”規(guī)劃2020年度課題《心理調(diào)適技術(shù)方法在小學生學習效率與質(zhì)量提升中的應(yīng)用研究》（課題立項號：GS[2020]GHB1447）研究成果。