跑是人體基本活動(dòng)能力之一，也是一種基本運(yùn)動(dòng)方式，是發(fā)展學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力及學(xué)習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》[以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》]提出“指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)基本運(yùn)動(dòng)技能、體能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”“創(chuàng)設(shè)田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽情境，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用結(jié)構(gòu)化的知識(shí)與技能積極參加班級(jí)內(nèi)的教學(xué)比賽”“創(chuàng)設(shè)和選擇豐富多彩的內(nèi)容與方法，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)所學(xué)田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的樂趣”。本文旨在探討總結(jié)如何提高學(xué)生跑的能力，如何進(jìn)行跑的教學(xué)設(shè)計(jì)與組織，從而激發(fā)學(xué)生跑的興趣，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培育學(xué)生體育與健康課程核心素養(yǎng)。

一、強(qiáng)基固本，激發(fā)跑的學(xué)習(xí)興趣

跑較為單一、枯燥，如果僅簡(jiǎn)單地采用單調(diào)重復(fù)的練習(xí)方法，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性降低，對(duì)此，如何有效激發(fā)中小學(xué)學(xué)生跑的興趣是關(guān)鍵。江蘇張修笠認(rèn)為，可以通過創(chuàng)設(shè)生活、競(jìng)賽的情境，巧用丟手絹、運(yùn)輸“物資”、持輕物、定向跑等趣味游戲，巧借賽練來提高學(xué)生跑的能力。遼寧柴毅認(rèn)為，通過項(xiàng)目融合，利用不同時(shí)間、不同距離、不同主題的折返跑競(jìng)賽增強(qiáng)跑的趣味性。山東王姍姍認(rèn)為，可以根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異性巧設(shè)學(xué)練目標(biāo)，依據(jù)場(chǎng)地器材優(yōu)化組織形式，采用激勵(lì)性、鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)等方式讓學(xué)生體驗(yàn)跑的快樂。山東葉志強(qiáng)認(rèn)為，可以通過性別分組、同質(zhì)分組、跨年級(jí)班級(jí)分組等多種分組形式激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。重慶趙毅和云南高德岷認(rèn)為，可以充分利用各種新媒體平臺(tái)、資源，選擇學(xué)生更喜歡的內(nèi)容，用學(xué)生最容易接受的教學(xué)方法，抓住學(xué)生的心，才能從最顯性處激發(fā)興趣。綜合研討教師觀點(diǎn)，認(rèn)為教師可結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，從趣味化、個(gè)性化的內(nèi)容設(shè)計(jì)，采用游戲、競(jìng)賽的形式，合理利用場(chǎng)地器材，提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，促進(jìn)每一名學(xué)生產(chǎn)生良好的跑的體驗(yàn)，不斷增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，讓學(xué)生懂跑、愛跑。日常教學(xué)中，首先追求跑的價(jià)值，真正做到在真實(shí)情境中運(yùn)用跑解決問題。靈活多變的教學(xué)組織形式、合理及時(shí)的課堂評(píng)價(jià)、教師的教學(xué)藝術(shù)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉。

二、協(xié)同發(fā)力，設(shè)計(jì)跑的教學(xué)內(nèi)容

依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》要求，設(shè)計(jì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的大單元教學(xué)，使學(xué)生掌握所學(xué)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能，加深學(xué)生對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)完整的體驗(yàn)和理解。教學(xué)中創(chuàng)設(shè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽情境，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用結(jié)構(gòu)化的知識(shí)與技能積極參加班級(jí)內(nèi)的教學(xué)比賽，體驗(yàn)田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽的樂趣，加深對(duì)所學(xué)田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理解，提高比賽能力。各水平內(nèi)容既相互融合，又各有側(cè)重，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律以及動(dòng)作形成規(guī)律，對(duì)所學(xué)內(nèi)容與難度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。研討中，教師們針對(duì)“結(jié)合案例，如何以單元的視角建構(gòu)跑的教學(xué)內(nèi)容”紛紛給出自己的理解，并結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分享。江蘇李翔認(rèn)為，大單元的教學(xué)設(shè)計(jì)需要遵循課程理念、遵循學(xué)生的身心特點(diǎn)以及項(xiàng)目本身的邏輯結(jié)構(gòu)，跑的大單元教學(xué)可以從項(xiàng)目分類、跑的技術(shù)特點(diǎn)、專門性練習(xí)、規(guī)則的了解、欣賞比賽等角度進(jìn)行課時(shí)設(shè)計(jì)。山東王姍姍認(rèn)為，以五年級(jí)快速跑的大單元教學(xué)設(shè)計(jì)為例，在學(xué)練賽一體化的思路下，從多種形式的起跑、專項(xiàng)跑的練習(xí)、完整競(jìng)賽等方面進(jìn)行單元設(shè)計(jì)。山東謝麗認(rèn)為，借助名人效應(yīng)，大單元設(shè)計(jì)中要介紹對(duì)跑的意義的認(rèn)知。

針對(duì)“課時(shí)安排時(shí)如何編排設(shè)計(jì)好的教學(xué)內(nèi)容”，江蘇袁金風(fēng)以《耐久跑》為例，認(rèn)為小學(xué)低年級(jí)的耐久跑教學(xué)，可根據(jù)校園景觀創(chuàng)設(shè)情境，組織學(xué)生按照不同的景觀路線走，過渡到運(yùn)用景觀地上的線進(jìn)行慢跑、折線跑、曲線跑等練習(xí)；中高年級(jí)的耐久跑教學(xué)，可以融入合作跑、接力賽等形式；初中階段則可以增加耐久跑的理論知識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)和理解耐久跑的價(jià)值。

綜合研討教師觀點(diǎn)，認(rèn)為實(shí)施跑的教學(xué)時(shí)，要注重對(duì)跑的內(nèi)容進(jìn)行整合、重組和開發(fā)，并結(jié)合跑的特征進(jìn)行整體設(shè)計(jì)，采用項(xiàng)目化大單元教學(xué)，明確單元核心目標(biāo)，在對(duì)跑的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)編排時(shí)，實(shí)施結(jié)構(gòu)化的教學(xué)內(nèi)容，以整體的思維把握教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而有效落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”。

三、提升能力，促進(jìn)跑的教學(xué)策略

遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和動(dòng)作形成規(guī)律，針對(duì)耐久跑項(xiàng)目的特點(diǎn)，教學(xué)中要采用多種多樣的、生動(dòng)活潑的教學(xué)策略和方法，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》針對(duì)水平一目標(biāo)，專門設(shè)置包括移動(dòng)性技能、非移動(dòng)性技能、操控性技能的基本運(yùn)動(dòng)技能課程內(nèi)容。潘紹偉提出移動(dòng)性技能是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。在水平一目標(biāo)中，要求學(xué)生體驗(yàn)移動(dòng)性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，在運(yùn)動(dòng)過程中體驗(yàn)位移速度的變化。江蘇王振興認(rèn)為，在水平一跑的教學(xué)中，可采用游戲競(jìng)賽的方式，可以開發(fā)與利用校內(nèi)外的場(chǎng)地和設(shè)施資源進(jìn)行跑的運(yùn)動(dòng)，激發(fā)和提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。重慶龔攀認(rèn)為，針對(duì)水平一學(xué)生特點(diǎn)，可以加強(qiáng)融合，如，項(xiàng)目類、學(xué)科間，創(chuàng)設(shè)不同的教學(xué)情境，采用自主學(xué)習(xí)、合作探究等學(xué)習(xí)形式開展活動(dòng)。江蘇汪星辰認(rèn)為，可以創(chuàng)設(shè)真實(shí)的折返跑情境與問題，如，折返跑教學(xué)時(shí)思考“如何快速又安全地放煙花”這個(gè)問題，也可以多角度創(chuàng)設(shè)戰(zhàn)場(chǎng)、紅色體育的真實(shí)任務(wù)，如，障礙跑教學(xué)時(shí)發(fā)布“火線運(yùn)輸”“傳遞軍情”等任務(wù)，讓學(xué)生對(duì)技能的學(xué)習(xí)根植于真實(shí)問題和真實(shí)任務(wù)中。

針對(duì)水平二和水平三的目標(biāo)，掌握所學(xué)田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要的基本動(dòng)作技術(shù)、組合動(dòng)作技術(shù)，并運(yùn)用于多種游戲和比賽中。江蘇董仲柱認(rèn)為，從季前賽、季中賽、季后賽3個(gè)階段的運(yùn)動(dòng)教育模式，分別通過設(shè)計(jì)多樣的游戲、進(jìn)階技術(shù)與素質(zhì)提高、綜合運(yùn)用和團(tuán)隊(duì)協(xié)作遞進(jìn)式競(jìng)賽的方式，串聯(lián)跑的教學(xué)內(nèi)容，促使學(xué)生在復(fù)雜的情境下運(yùn)用跑的技能。重慶郭平認(rèn)為，日常教學(xué)中可以讓水平二的學(xué)生通過多種形式的耐久跑感受重心的變化、步伐的力量、節(jié)奏的變化等；針對(duì)水平三學(xué)生的學(xué)情，可以采用多樣化方式進(jìn)行耐久跑的練習(xí)，如，定向越野跑、定時(shí)定距跑、折返跑等。

水平四的課程目標(biāo)包含改進(jìn)和提高完整動(dòng)作技術(shù)、理解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的相關(guān)原理。山東陳衛(wèi)東認(rèn)為，以合作跑為例，通過合作思考、規(guī)則意識(shí)的培養(yǎng)等方面進(jìn)行德育教育，不同情境的游戲讓學(xué)生愿意參與到跑的運(yùn)動(dòng)中。

綜合研討教師觀點(diǎn)，認(rèn)為跑的教學(xué)內(nèi)容貫穿于整個(gè)義務(wù)教育階段，要多措并舉，聚焦基于學(xué)生為主體的“教會(huì)”，學(xué)習(xí)目標(biāo)要合理化、學(xué)習(xí)過程要情境化、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)要多元化，要巧設(shè)教學(xué)情境，多變創(chuàng)新練習(xí)，常換學(xué)練環(huán)境，通過“學(xué)、練、賽”的教學(xué)方法，提升學(xué)生跑的能力，達(dá)到會(huì)跑、能跑的目的。

四、融入品德，增強(qiáng)跑的文化

華東師范大學(xué)尹志華在論證體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的關(guān)系時(shí)提出，運(yùn)動(dòng)能力是形成健康行為和體育品德的基礎(chǔ)，體育品德是提高運(yùn)動(dòng)能力和改進(jìn)健康行為的保障。體育品德涵蓋體育精神、體育道德和體育品格三個(gè)方面，良好的體育精神有利于學(xué)生自覺提高運(yùn)動(dòng)能力和改進(jìn)健康行為，高尚的體育道德有利于促使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，積極的體育品格有利于幫助學(xué)生增強(qiáng)心理品質(zhì)。

針對(duì)“如何讓學(xué)生在各類跑的項(xiàng)目中發(fā)揚(yáng)體育品德”，重慶劉歡結(jié)合定向越野，認(rèn)為可以通過目標(biāo)導(dǎo)向性評(píng)價(jià)引領(lǐng)教學(xué)的實(shí)施，提升學(xué)生解決困難的能力，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作的功能。江蘇金剛以耐久跑為例，認(rèn)為體育就是看得見的德育，通過愛國(guó)主義情境教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的體育精神。重慶李科認(rèn)為，遵守跑的競(jìng)賽規(guī)則就是公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的體現(xiàn)，用目標(biāo)、鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)讓學(xué)生在遵守規(guī)則的前提下用合理的技術(shù)動(dòng)作獲得比賽勝利。江蘇孔林燾、陳英馮認(rèn)為，通過體育競(jìng)賽培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，正確面對(duì)情緒，個(gè)人賽時(shí)保持競(jìng)爭(zhēng)心，敢于競(jìng)爭(zhēng)；團(tuán)隊(duì)賽時(shí)側(cè)重于團(tuán)隊(duì)的配合和合作，尊重隊(duì)友，互相鼓勵(lì)。

綜合研討教師觀點(diǎn)，認(rèn)為通過運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引導(dǎo)學(xué)生在奔跑中發(fā)揚(yáng)體育精神、恪守比賽規(guī)則，讓學(xué)生在奔跑中養(yǎng)成體育道德，體現(xiàn)出體育就是看得見的德育。