初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理健康的關(guān)系研究

蔣紅

摘要：初中生是個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，加強(qiáng)對(duì)初中生心理健康現(xiàn)狀的了解，可以為學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)提供參考依據(jù)。研究采用癥狀自評(píng)量表和情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表，對(duì)學(xué)校初中學(xué)生的心理健康和情緒調(diào)節(jié)自我效能感發(fā)展水平進(jìn)行調(diào)查。發(fā)現(xiàn)初中生心理健康陽(yáng)性檢出率為21.74%，情緒調(diào)節(jié)自我效能感總體呈中等偏上水平，情緒調(diào)節(jié)自我效能感總均分及各因子分與心理健康總均分及各因子分均呈顯著負(fù)相關(guān)，初中生心理健康和情緒調(diào)節(jié)自我效能感水平不高。學(xué)校應(yīng)從當(dāng)前初中生心理健康問(wèn)題實(shí)際出發(fā)，加強(qiáng)心理健康教育和輔導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康;情緒調(diào)節(jié);自我效能感

中圖分類(lèi)號(hào)：G40-059.9 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-9094（2022）02A-0093-05

隨著社會(huì)的發(fā)展和教育事業(yè)的進(jìn)步，初中生的心理健康問(wèn)題引起了各界的關(guān)注。初中生年齡在12～15歲之間，正處于“心理斷乳期”，是個(gè)性品質(zhì)和心理能力形成的關(guān)鍵時(shí)期，自我意識(shí)突出，情緒豐富、不穩(wěn)定，行為上存在較大的盲動(dòng)性和非理性，易受外界影響。健康的心理狀態(tài)可以促進(jìn)學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展和學(xué)習(xí)效率的提高，而不良的心理健康狀態(tài)不僅影響學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，還可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑、厭學(xué)、抑郁、逃避等心理行為問(wèn)題，甚至引發(fā)心因性疾病。我國(guó)第一部心理健康藍(lán)皮書(shū)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2017—2018）》指出，在青少年階段（12～18歲），心理健康指數(shù)隨年齡增長(zhǎng)呈下降趨勢(shì)，即初一心理健康水平最高，初二、初三次之，高中最低[1]。2019年國(guó)家衛(wèi)生健康委、中央宣傳部等12個(gè)部門(mén)聯(lián)合印發(fā)了《健康中國(guó)行動(dòng)——兒童青少年心理健康行動(dòng)方案（2019—2022年）》，要求學(xué)校和醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等對(duì)兒童青少年、家長(zhǎng)及教師等加強(qiáng)心理健康宣傳，傳播心理健康知識(shí)，重視各類(lèi)突發(fā)事件中受影響兒童、青少年人群的應(yīng)急心理援助，制訂完善相關(guān)方案，有效開(kāi)展心理危機(jī)干預(yù)。在疫情的沖擊下，大眾對(duì)心理健康的關(guān)注再次達(dá)到一個(gè)前所未有的高度。因此，有必要對(duì)當(dāng)前初中生心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行實(shí)時(shí)調(diào)查，以掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，為加強(qiáng)對(duì)初中生的心理健康教育、輔導(dǎo)以及科學(xué)研究提供依據(jù)，這也是心理工作從業(yè)者義不容辭的責(zé)任。

一、研究對(duì)象與方法

（一）調(diào)查對(duì)象

本研究采取整群抽樣法，在淮安選取一所初級(jí)中學(xué)，對(duì)16個(gè)班級(jí)906名學(xué)生集體施測(cè)。研究分兩次施測(cè)，第一次施測(cè)癥狀自評(píng)量表（SCL-90），得到有效問(wèn)卷906份，有效率為100%，其中男生509名，女生397名;第二次施測(cè)情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表（RESE），得到有效問(wèn)卷820份，有效率為90.5%，其中男生446名，女生374名。

（二）研究工具

1. 90項(xiàng)癥狀清單量表（SCL-90）

90項(xiàng)癥狀清單量表（SCL-90）又名癥狀自評(píng)量表，共90個(gè)項(xiàng)目，采取5級(jí)評(píng)分制。SCL-90是心理衛(wèi)生研究和臨床工作中應(yīng)用非常廣泛的心理衛(wèi)生評(píng)定工具之一，近年來(lái)被大量地應(yīng)用于正常人群心理健康水平的測(cè)查，是評(píng)定心理衛(wèi)生水平可靠、有效的工具。

2.情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表修訂版（RESE）

本文所采用的是由聶衍剛、竇凱等人修訂的青少年版情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表，共有17個(gè)項(xiàng)目，是一個(gè)二階五因素模型結(jié)構(gòu)。五個(gè)因素包括：表達(dá)快樂(lè)/興奮情緒自我效能感（HAP），表達(dá)自豪情緒自我效能感（GLO），管理生氣/憤怒情緒自我效能感（ANG），管理沮喪/痛苦情緒自我效能感（DES），管理內(nèi)疚/羞恥情緒自我效能感（COM）。前兩個(gè)因素構(gòu)成高階因子表達(dá)積極情緒自我效能感（POS），后三個(gè)因素構(gòu)成高階因子管理消極情緒自我效能感（NEG）。本量表采用李克特5點(diǎn)計(jì)分，得分越高，表明相信自己能夠調(diào)節(jié)好情緒的能力感越強(qiáng)。

（三）統(tǒng)計(jì)處理

本研究采用SPSS 25.0進(jìn)行相關(guān)分析。

二、研究結(jié)果

（一）初中生心理健康的一般特點(diǎn)

以SCL-90得分總分超過(guò)160分作為心理健康問(wèn)題的陽(yáng)性檢出指標(biāo)，結(jié)果陽(yáng)性檢出人數(shù)為197人，陽(yáng)性檢出率為21.74%。以SCL-90的任一因子得分超過(guò)2分為篩查臨界值，各因子心理問(wèn)題檢出率結(jié)果見(jiàn)表1。結(jié)果顯示，初中生強(qiáng)迫癥狀最為明顯，占31.78%;其次是敵對(duì)因子，占23.39%;排在第三位的是人際關(guān)系，占21.74%;其余各因子檢出率排序?yàn)榭植酪蜃樱?0.52%）、偏執(zhí)因子（20.48%）、焦慮因子（18.10 %）、抑郁因子（16.11%）、精神病性因子（11.14%）、軀體化因子（8.94%）。

對(duì)初中生癥狀自評(píng)量表各維度進(jìn)行性別差異分析（見(jiàn)表2），結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女生組的SCL-90總均分顯著高于男生組，t=2.33，p<0.05，表明男生整體心理健康水平高于女生。女生在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖等方面得分顯著高于男生，說(shuō)明在生活中，女生比男生更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，且在恐怖心理上表現(xiàn)尤為明顯。

（二）初中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)自我效能感總體水平

調(diào)查結(jié)果見(jiàn)表3，初中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)自我效能感及各維度平均得分均在3～4分之間，表明初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感處于中等偏上水平，其中管理生氣/憤怒情緒自我效能感（ANG）水平最低（M=3.09），表達(dá)自豪情緒自我效能感（GLO）最高（M=4.19）。

對(duì)初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感各維度進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果顯示（見(jiàn)表4），在表達(dá)積極情緒自我效能感（POS）各維度上，男女并未表現(xiàn)出顯著差異。在管理消極情緒自我效能感（NEG）各維度上，男生DES得分顯著高于女生，t=-2.973，p<0.01，說(shuō)明男生比女生更擅長(zhǎng)處理管理內(nèi)疚、羞恥等消極情緒;男生COM得分顯著高于女生，t=-2.987，p<0.01，表明男生管理沮喪、痛苦情緒方面好于女生。

（三）初中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理健康水平的相關(guān)分析gzslib202204012013

通過(guò)對(duì)初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與SCL-90進(jìn)行相關(guān)分析（見(jiàn)表5），情緒自我效能感各維度及總分與各因子呈顯著負(fù)相關(guān)。也就是說(shuō)，初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理健康水平息息相關(guān)。

三、研究結(jié)果分析

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)在不斷深化。教育的目的是培養(yǎng)人格健全的人，而健全人格的培養(yǎng)既包括對(duì)生理方面的關(guān)注，也包括心理方面的培養(yǎng)。一個(gè)人格健全的人必然擁有良好的心理素質(zhì)，良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)，是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和進(jìn)行智力開(kāi)發(fā)的前提，是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段，是增進(jìn)學(xué)生掌握勞動(dòng)技能的保證，是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。個(gè)體在成長(zhǎng)的過(guò)程中，或多或少都會(huì)面臨如何預(yù)防、維護(hù)和促進(jìn)心理健康的問(wèn)題。因此，必須就初中生心理健康發(fā)展進(jìn)行深入了解、探討，為初中生健康發(fā)展提供策略和方案。

（一）初中生心理健康的總體特征

本研究發(fā)現(xiàn)，約有21.74%的初中生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，其中初中生心理問(wèn)題在強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感方面表現(xiàn)最為明顯，這一結(jié)果與前人的研究大致相同。究其原因，初中生正逐步進(jìn)入青春期，身心發(fā)育加快，需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)有一定的難度。面對(duì)這些問(wèn)題，他們?nèi)狈?jīng)驗(yàn)和閱歷，個(gè)體難免產(chǎn)生焦慮、恐怖、沮喪氣餒等情緒、感受。已有研究表明，情緒體驗(yàn)和調(diào)節(jié)是影響初中生心理健康發(fā)展的重要因素。

男生總體心理健康水平高于女生，女生在學(xué)習(xí)、生活中比男生更多體驗(yàn)到敵對(duì)、恐怖、抑郁、焦慮等負(fù)面情緒。這可能是女生的生理發(fā)育比同齡的男生要早，生理激素對(duì)女生情緒有直接的負(fù)面影響。與此同時(shí)，進(jìn)入青春期的女生面對(duì)一系列的身心變化還未做好心理準(zhǔn)備，容易體驗(yàn)到更多的心理沖突，加上社會(huì)對(duì)該年齡階段女性角色期望依舊傳統(tǒng)，被要求做更多符合性別角色的事情，因而表現(xiàn)出較多的心理困擾。相較于女生，社會(huì)對(duì)該階段的男生更寬容，家庭對(duì)男生教育遵循著“男孩要有男孩樣”的原則，有利于男生的自尊感和力量感培養(yǎng)，他們的自我評(píng)價(jià)和自我效能感自然更積極。積極的心態(tài)促使個(gè)體采用積極的應(yīng)對(duì)方式，心理困擾自然就少了。

（二）初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感的總體特征

初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感整體狀態(tài)處于中等水平，其中管理生氣/憤怒情緒自我效能感（ANG）最低，表達(dá)自豪情緒的自我效能感（GLO）最高。自豪感是對(duì)自身成就進(jìn)行評(píng)估產(chǎn)生的積極情緒體驗(yàn)，是一種自我意識(shí)情緒，意味著對(duì)自我、他人及群體接納和認(rèn)同[2]。初中生正處于自我意識(shí)快速發(fā)展的時(shí)期，自我評(píng)價(jià)和認(rèn)知的影響逐漸增強(qiáng)，展示自我和超越他人的意愿日益凸顯，自豪感的表達(dá)自然而然地有所提升，但自我意識(shí)還不夠完善，情緒波動(dòng)明顯、情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，社會(huì)閱歷有限、缺乏處理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，采用的應(yīng)對(duì)方式大多比較消極[3]。消極的應(yīng)對(duì)方式會(huì)直接增加消極情緒體驗(yàn)，從而會(huì)影響個(gè)體調(diào)節(jié)情緒的信念和效果。

本研究顯示，情緒調(diào)節(jié)自我效能感存在性別差異，具體表現(xiàn)為女生調(diào)節(jié)積極情緒自我效能感好于男生，而在管理沮喪/痛苦情緒、內(nèi)疚/羞恥情緒的自我效能感方面男生明顯好于女生，與前人的研究大致相同。這說(shuō)明在愉快情境之下，女生在表達(dá)快樂(lè)、興奮、自豪等積極情緒方面更加自信。從身心發(fā)展規(guī)律的角度而言，調(diào)節(jié)消極情緒自我效能感的發(fā)展比調(diào)節(jié)積極情緒自我效能感要晚，其中女性調(diào)節(jié)消極情緒自我效能感從成年早期到老年期逐漸增強(qiáng)，男性則相反[4]5。雖然女性更擅長(zhǎng)表達(dá)積極情緒，但也容易陷入負(fù)面情緒[5]。青春期的個(gè)體都存在情緒多樣性和多變性，情緒的變化又來(lái)源于生活的刺激。女生普遍受到社會(huì)期望的影響——女生應(yīng)該細(xì)膩、溫柔、乖巧，造成了女生在面對(duì)消極事件時(shí)習(xí)慣于過(guò)度關(guān)注情緒的體驗(yàn)，而不是情緒的調(diào)節(jié)。男生則多被要求以問(wèn)題解決為中心，在面對(duì)消極情緒時(shí)，男生應(yīng)多關(guān)注事件本身，在改變對(duì)事件的認(rèn)識(shí)的同時(shí)積極解決問(wèn)題。問(wèn)題的解決意味著情緒問(wèn)題的解決，從而更好地管理情緒，進(jìn)而減弱負(fù)面情緒的影響。從兩者應(yīng)對(duì)情緒的方式可以發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的，一般不是消極情緒或刺激本身，而是取決于個(gè)體對(duì)待他們的態(tài)度與信念。

（三）初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理健康的關(guān)系

本研究結(jié)果顯示，情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理健康關(guān)系密切。初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感總均分及各維度與心理健康各維度負(fù)相關(guān)顯著。初中生面對(duì)學(xué)業(yè)、人際交往、自我認(rèn)同等問(wèn)題時(shí)不可避免地產(chǎn)生壓力、困惑，尤其是發(fā)生失敗和挫折時(shí)更容易產(chǎn)生焦慮、恐懼、敵對(duì)等消極情緒，頻繁、持續(xù)的消極情緒會(huì)損害個(gè)體的身心健康和社會(huì)功能[6]。青少年在調(diào)節(jié)負(fù)面情緒和調(diào)節(jié)積極情緒方面的自我效能信念，與日常情感狀態(tài)互相關(guān)聯(lián)，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒自我效能感高的個(gè)體相信自己可以及時(shí)處理負(fù)面情緒帶來(lái)的影響，調(diào)節(jié)積極情緒自我效能感高的個(gè)體能夠充分感受到日常生活的積極情感并且能夠妥善表達(dá)這種樂(lè)觀，形成良好的心境，促使個(gè)體發(fā)揮積極性[7]。那些相信自己能夠調(diào)節(jié)好情緒的學(xué)生在面對(duì)壓力時(shí)，能夠從容地接受情境帶來(lái)的體驗(yàn)并準(zhǔn)確地評(píng)估情境帶來(lái)的影響，而這些可以促進(jìn)個(gè)體認(rèn)知功能的增強(qiáng)，促使學(xué)生采取積極有效的應(yīng)對(duì)措施，最終擺脫高強(qiáng)度的壓力或消極情緒。然而，對(duì)于依賴(lài)性較強(qiáng)、缺乏穩(wěn)定的親密伙伴以及人際交往經(jīng)驗(yàn)和技巧的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一方面他們很難相信自己有能力去解決這些問(wèn)題，另一方面他們習(xí)慣用過(guò)去的失敗經(jīng)驗(yàn)來(lái)評(píng)估自己的現(xiàn)在能力，然后被消極情緒弄得不堪重負(fù)，甚至發(fā)生抑郁的情況。青少年情緒調(diào)節(jié)自我效能感與抑郁高度相關(guān)，即管理消極情緒自我效能感越低，抑郁體驗(yàn)越強(qiáng)[8]。情緒調(diào)節(jié)自我效能感低的初中生很難有效地處理自己的消極情緒，當(dāng)他們過(guò)分專(zhuān)注于自己的負(fù)面情緒并且無(wú)法有效緩解時(shí)，抑郁就容易發(fā)生。情緒調(diào)節(jié)自我效能感高的初中生更容易形成較強(qiáng)的人際效能信念，因?yàn)槿嗽较嘈抛约嚎梢蕴幚砗米约旱那榫w，也就越有理由相信自己可以處理好人際交往;而且良好的人際關(guān)系效能有利于健康的人際關(guān)系，從而提高個(gè)人適應(yīng)社會(huì)生活的能力，進(jìn)而增強(qiáng)個(gè)體的心理健康水平[4]9。gzslib202204012013

有效管理自己的情緒對(duì)人際交往、自我修養(yǎng)具有重要意義。因此，學(xué)校應(yīng)提高對(duì)初中生心理健康教育的重視程度，在心理教育過(guò)程中，既要指導(dǎo)學(xué)生正確地表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，也要注重培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)自我效能感，尤其是引導(dǎo)女學(xué)生增強(qiáng)管理消極情緒的信念。

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