幼兒養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的方法探析

摘要：幼兒時(shí)期是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，幼兒期養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有利于幼兒健康成長(zhǎng)，而且對(duì)幼兒形成健康的衛(wèi)生習(xí)慣有所幫助。因此，在幼兒的日常生活中，教師要通過(guò)意識(shí)滲透、游戲、故事、一日活動(dòng)養(yǎng)成等方式來(lái)培養(yǎng)幼兒形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。基于良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)幼兒的重要性，我做以下具體的培養(yǎng)策略的闡述。

關(guān)鍵詞：幼兒;衛(wèi)生習(xí)慣;培養(yǎng)策略

引言

人的衛(wèi)生習(xí)慣一般是從小慢慢形成的，所以從小培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣顯得尤為重要。衛(wèi)生習(xí)慣一般包括個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、飲食衛(wèi)生習(xí)慣、環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣等。幼兒教師幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，將使孩子一生受益。

一、幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容

（一）幼兒的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

首先，幼兒要保持個(gè)人身體和服裝整潔的習(xí)慣。幼兒要會(huì)洗手、洗臉、洗頭、洗腳、洗澡、剪指甲等，不僅能清潔身體，保證衛(wèi)生，而且能夠促進(jìn)血液循環(huán)并增進(jìn)健康。

其次，幼兒要養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣。如果幼兒不注意保護(hù)乳牙，一旦它被蛀壞缺損，將影響對(duì)食物消化與吸收，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。乳牙被蛀蝕還會(huì)影響恒牙的生長(zhǎng)發(fā)育。因此一定要注意保護(hù)孩子的乳牙，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

最后，要養(yǎng)成健康用眼的習(xí)慣。幼兒在看書(shū)、繪畫(huà)時(shí)保持正確姿勢(shì)，不在光線太強(qiáng)、太弱和陽(yáng)光直射處看書(shū)和繪畫(huà)。

（二）幼兒的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

首先，要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣。水是人體不可缺少的成分，幼兒時(shí)期孩子的新陳代謝旺盛，熱量需要較多，需水量較多，因此，我們應(yīng)該觀察孩子，提醒他們多喝水。

其次，要教育幼兒不吃不干凈上午食物。從地上撿的東西絕對(duì)不能隨便往嘴里放，生吃瓜果一定要洗干凈，最好削皮。

最后，飲食應(yīng)定時(shí)定量，除每天規(guī)定就餐外，不要隨意給孩子吃糖果和零食，吃飯時(shí)不要讓孩子邊吃邊玩。使孩子養(yǎng)成吃多樣化食物的習(xí)慣，避免偏食或挑食。

（三）幼兒的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣

睡眠是人體生理需要。通過(guò)睡眠，人體大部分器官可以得到休息，因此，睡眠對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。幼兒身體正在發(fā)育，由早到午，由于參加體育活動(dòng)和各種游戲活動(dòng)，身體一定很疲勞，午睡尤其需要。午睡有益于幼兒身心健康，午睡時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)根據(jù)幼兒年齡、個(gè)性及氣候而定，一般1.5～3小時(shí)即可。我園對(duì)不同年齡階段幼兒睡眠情況進(jìn)行研究，主要通過(guò)以下途徑來(lái)培養(yǎng)幼兒的良好睡眠習(xí)慣。

首先，要為孩子們創(chuàng)造良好的睡眠條件和環(huán)境。睡眠環(huán)境要安靜，空氣要清晰，被褥要輕。

其次，孩子睡前應(yīng)有適當(dāng)散步，適當(dāng)娛樂(lè)。在園午睡前讓孩子自由結(jié)合去散步，看看美麗的花草、樹(shù)木和可愛(ài)的小動(dòng)物，這樣可使孩子們懷著愉快心情，安安穩(wěn)穩(wěn)地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

二、培養(yǎng)幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的策略

（一）開(kāi)展多元教育活動(dòng)，幫助幼兒樹(shù)立良好的衛(wèi)生習(xí)慣

幼兒園時(shí)期，幼兒的理解能力還較膚淺，有時(shí)老師一件事說(shuō)過(guò)多少遍也無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)樗麄兊乃季S具體形象，空洞的說(shuō)教是無(wú)用的，理解必須建立在已有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上?？梢越?jīng)常利用兒歌、小故事、游戲等形式增強(qiáng)幼兒良好的生活衛(wèi)生意識(shí)。

例如，我們通過(guò)故事《漏嘴巴與大公雞》，教育幼兒在吃飯的時(shí)侯幼兒不講話，細(xì)嚼慢咽，專心進(jìn)食，學(xué)習(xí)正確的進(jìn)餐方法。小班幼兒具體形象思維占優(yōu)勢(shì)，念兒歌、做動(dòng)作是他們特別喜歡的如，教幼兒正確盥洗方法時(shí)，學(xué)習(xí)有關(guān)的兒歌、歌曲律動(dòng)，空閑時(shí)帶幼兒唱唱，演演;盥洗時(shí)讓幼兒邊念兒歌邊洗手“濕濕手擦肥皂、搓手心搓手背、沖沖水抱起拳頭甩三下”。不要小看這一首首小小的兒歌，它與孩子的一日生活緊緊相連，指導(dǎo)著孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，它可以使我們的教育效果事半功倍。通過(guò)這樣多形式教育活動(dòng)讓幼兒在輕松自由的環(huán)境中學(xué)會(huì)方法促使幼兒逐步樹(shù)立起良好的生活衛(wèi)生意識(shí)。

（二）家園共育，培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣

著名教育家陳鶴琴指出：“良好習(xí)慣之養(yǎng)成與否，家庭教育應(yīng)負(fù)重要的責(zé)任。” 家庭是孩子成長(zhǎng)的第一環(huán)境，是孩子良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣形成的搖籃，因此，家庭對(duì)孩子的影響也更多更大。在工作中，我們發(fā)現(xiàn)很多家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心孩子做不好或太慢，而包辦代替，使孩子失去很多鍛煉的機(jī)會(huì)。

例如，我們班有個(gè)孩子叫軒軒，爸爸媽媽在外務(wù)工，生活起居都是奶奶包辦，飯菜放到面前也不動(dòng)手去吃，等著人來(lái)喂。針對(duì)這一情況，我們及時(shí)和家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)了解孩子自己動(dòng)手對(duì)他成長(zhǎng)的作用，對(duì)他各種能力發(fā)展的影響。通過(guò)和家長(zhǎng)溝通交流，與家長(zhǎng)很快達(dá)成教育的一致性;在園我們常常讓他幫老師和小朋友做一些力所能及的小事，如疊小毛巾、掛小毛巾、拿玩具、收玩具等;在家里動(dòng)員家長(zhǎng)讓他擺碗筷、放鞋子、疊襪子等，多給他提供自己動(dòng)手機(jī)會(huì)，多用語(yǔ)言鼓勵(lì)他，慢慢的軒軒改變了不動(dòng)手的毛病，有時(shí)還能主動(dòng)地幫助別人。家園同步努力下，軒軒的衛(wèi)生習(xí)慣有了很大的改變，孩子的良好的習(xí)慣在不知不覺(jué)中形成。

（三）教師要以身作則，給幼兒樹(shù)立榜樣

幼兒教師是幼兒的啟蒙老師，在孩子心中是最有權(quán)威、最可信賴的人，教師的言行舉止總是在不知不覺(jué)中潛移默化地影響著幼兒。為此，教師要嚴(yán)格要求自己，做幼兒的表率。

（四）教師在日常生活中滲透衛(wèi)生教育，幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

在幼兒兒園里，最頻繁的莫過(guò)于同伴們的交往了。因此，在日常生活中，我們將生活衛(wèi)生習(xí)慣較差的幼兒融入到生活衛(wèi)生習(xí)慣好的幼兒之中，利用同伴們的相互影響，逐漸養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

例如，我們根據(jù)幼兒的實(shí)際情況，在班內(nèi)選出了做得最好的小朋友當(dāng)值日生，每天檢查幼兒的生活衛(wèi)生情況，對(duì)做得好的幼兒給予獎(jiǎng)勵(lì)，如親親小臉蛋、或是戴小紅花、打紅五星等，讓更多的有進(jìn)步的小朋友當(dāng)值日生，這樣，在全班幼兒中創(chuàng)設(shè)了一個(gè)好的生活環(huán)境，共同促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣的建立，需要我們耐性和堅(jiān)持以及家長(zhǎng)的配合，只要我們利用好一切教育良機(jī)，持之以恒的堅(jiān)持，一定可以幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)。

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課題：《城鄉(xiāng)結(jié)合部幼兒園幼兒衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的實(shí)踐研究》 CJG20100。

作者簡(jiǎn)介：常付云（1991.12-），女，漢族，安徽滁州人，本科，一級(jí)教師。