張恒麗

關鍵詞：高中學生;雙抗能力;培養(yǎng)策略;抗挫折能力;抗誘惑能力

在高中學生的日常生活與學習中，挫折與誘惑在所難免，這時候，面對挫折，我們表現出來的不應該是手足無措、垂頭喪氣，而是要憑借強大的信念去戰(zhàn)勝它，擊敗它，只有這樣，我們才能深刻體會“柳暗花明又一村”的美好意境。面對誘惑，我們不應該見異思遷、見好就愛，而是應控制貪欲，敢于和誘惑說“NO”，用強大的道德意志力約束自己。其實，這就是抗挫折能力與抗誘惑能力的主旨。要想培養(yǎng)與提升高中生的雙抗能力，必須遵循科學的方法，運用恰當的方式，否則很可能適得其反。

一、培養(yǎng)與提升高中學生抗挫折能力的有效策略

首先要灌輸學生挫折存在必然性與普遍性的理念。如今的高中生，由于生在物質較為充裕的時代，加之家長全方面地呵護與庇護，學生堅強意志力的建立與完善始終存在不足。這時候，作為教育的直接執(zhí)行者，教師需要明確地告訴學生，挫折存在于我們生活與學習乃至今后工作中的各個角落、方方面面，不可避免。且從古至今，沒有一位偉人不接受困難的磨礪，挫折的教育。面對挫折，教師更應該引導學生堅定信念、敢于面對，做好充足的心理準備，將挫折看為鞭策自己不斷前行的強大動力，只有這樣，挫折才會迎刃而解。

其次，對于受挫的學生，我們需要引導他們學會釋放情緒，千萬不要將負面情緒壓抑在心中，否則后果不堪設想。我們可以引導學生通過一系列有益的活動釋放情緒。上一輪教學中，我班王亞茹在高一、高二年級期中、期末考試中名列前茅，但是高三年級第一次期中考試，她的成績卻下滑的非常厲害，甚至掉出了班級的前十名，這對于王亞茹同學來講無疑是天大的打擊?？荚囍蟮膸滋?，悶悶不樂，也變得孤僻了起來。這時候，我覺察到了異樣，知道她還沉浸于上一次考試的痛苦當中。我找到她，經過幾次深刻的談話之后，我深知她的學習壓力非常大。通過談話我了解到她最喜歡的運動是爬山。于是為了幫助王亞茹從上一次考試中徹底走出來，我約著她在周日休息的時候登上了瑯琊山的山頂。在眺望我們?yōu)硾b的同時，我告訴她，每一個人的人生不可能是一帆風順的，一次成績不代表所有，只有跌倒重新站起來，絕地反擊，才是自己實力最強有力的證明。

二、培養(yǎng)與提升高中學生抗誘惑能力的有效策略

通常說來，一般抗誘惑能力較低的同學具有以下明顯特征，自控能力弱，缺乏自主意識等，而品德培養(yǎng)是高中德育教育的關鍵。這時候針對高中生抗誘惑能力的培養(yǎng)，首先要從培養(yǎng)與訓練學生的道德意志力開始，畢竟它是決定學生能否抵抗誘惑的關鍵。同樣，依然是借助榜樣的力量激勵教育學生，充分發(fā)揮正面教育的重要作用，增強學生意志品質。如錢學森毅然決然放棄國外豐厚的生活條件回國報效祖國就是學生應該學習的榜樣。另外，我們應該將培養(yǎng)學生抗誘惑的能力滲透到學生生活與學習的方方面面。通過真實情境的刺激，更有利于學生理論與實踐相結合，達到知行合一。其實更為重要的是學生要學會自我約束、自我監(jiān)督，教師則作為引導者與輔助者，從旁給予學生恰當的建議，引導學生時刻注意言行舉止。點滴之水，必然能匯聚成江河。

我現在帶的高一（3）劉偉同學，他最抵抗不住的就是手機的誘惑，導致學習成績一直墊底。上課經常打瞌睡，在和他交談的時候，他也向我抱怨道：好幾次都下定決心不看手機了，但是看到手機又忍不住的玩起了游戲。如此反反復復，自己也感覺特別難受。我告訴他，第一步就是主動將手機上交給父母，這是拯救你的第一步。第二步，適當地用其他方法來填補你的課余空閑時間，如看看自己喜歡的書，干些自己喜歡干的事情。同時，我還告訴他要珍惜現在的高中生活，緊緊抓住一切時間沖刺高考，因為游戲之后玩的機會數不勝數，但是高中是邁向大學，邁向成功人生的必經階段，千萬不要讓游戲耽誤了自己的未來。

三、結語

總而言之，作為一線教師的我們必須要清楚，培養(yǎng)與提升學生的雙抗能力并不是一朝一夕的事情，更需要長期堅持，日常熏陶，細節(jié)引導。同時，它還需要集合社會、家長等力量產生合力進而對學生進行全面的德育教育、思想品德教育，如此，才是全面落實素質教育的核心。希望有更多一線教師加入這項課題的研究中來，為培養(yǎng)與提升學生雙抗能力與綜合素質貢獻綿薄之力。

參考文獻：

[1]史慧敏.淺談抗挫折能力的培養(yǎng)原則與對策[J].新課程導學，2021（10）：61-62.

[2]李瑾澤，史彥.學校挫折教育及抗挫折能力研究現狀及展望[J].現代職業(yè)教育，2021（31）：129-131.