李羽飛

摘 要：近年來我國(guó)大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)受到了整個(gè)社會(huì)的廣泛重視，高校應(yīng)該建立起專業(yè)的心理咨詢部門，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的心理咨詢服務(wù)，學(xué)生的心理健康得到更好的保障。基于此，本文首先對(duì)高校心理咨詢的必要性和特點(diǎn)進(jìn)行了分析，重點(diǎn)探討了提升高校心理咨詢的有效方式，希望能夠?qū)ο嚓P(guān)研究提供參考。

關(guān)鍵詞：高職院校;社團(tuán)活動(dòng);財(cái)經(jīng)素養(yǎng)

隨著改革的不斷推進(jìn)，增強(qiáng)教育實(shí)踐已經(jīng)成為高校教育迫切的需求。近年來我國(guó)很多高校都建立了心理咨詢部門，為高校學(xué)生提供了各種各樣的心理服務(wù)，解決了很多大學(xué)生的心理問題。我國(guó)高校心理咨詢工作仍然處于起步階段，在心理咨詢工作進(jìn)行的過程中存在著各種問題，心理工作的展開也并不順利，如何全面提升高校心理咨詢工作的質(zhì)量和效率，已經(jīng)成為高校迫切需要解決的問題。

一、高校心理咨詢的必要性

學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中非常容易受到環(huán)境的影響，也是世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)階段心理健康已經(jīng)成為高校教育必須要重視的內(nèi)容。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷推進(jìn)，大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，如何正確的審視自己的人生和解決存在的問題，是大學(xué)生必須要具備的能力，更是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分。大學(xué)生的心理健康是動(dòng)態(tài)的過程，存在著很強(qiáng)的復(fù)雜性，容易受到家庭、學(xué)校、社會(huì)、心理和生理等方面因素的影響。我國(guó)高校越來越重視大學(xué)生心理健康，對(duì)于大學(xué)生的人格發(fā)展關(guān)注度也越來越高。加強(qiáng)高校心理咨詢的建設(shè)，對(duì)于維護(hù)大學(xué)生心理健康具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、高校心理咨詢的特點(diǎn)

心理咨詢指的是，專業(yè)的咨詢?nèi)藛T，使用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，幫助求詢者排除心里的困惑以及障礙，從而確保求詢者心理健康。心理咨詢主要有以下兩種特點(diǎn)：

第一，心理咨詢并不是單向輸出的過程，更重要的是雙向的交流，也可以說是一個(gè)相互幫助的過程。專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T，在進(jìn)行咨詢的過程中，咨詢者與求詢者之間要進(jìn)行相互的交流，兩者之間會(huì)產(chǎn)生相互影響，只有這樣才能夠拉近咨詢者與求詢者之間的距離，整個(gè)溝通的過程更加順利，咨詢者與求學(xué)者更信任的關(guān)系，體現(xiàn)在咨詢的具體過程中是良性的互助。在大學(xué)校園中建立心理咨詢部門，主要的作用就是能夠幫助學(xué)生解決心理方面的問題。在高校校園中，老師與學(xué)生之間有著充分的信任基礎(chǔ)，更容易讓學(xué)生感覺到安全，因此在進(jìn)行心理咨詢工作時(shí)會(huì)更加順利。

第二，心理咨詢從本質(zhì)上來說是一種心理性的活動(dòng)，也是思維上的引導(dǎo)。求詢者面臨最重要的困難歸根結(jié)底來自于內(nèi)心，高校心理咨詢老師主要在心理學(xué)范疇?zhēng)椭鷮W(xué)生解決這部分難題。高校心理咨詢最主要的目的是，使求詢者能夠在心理層面有所改變，更加積極健康的面對(duì)大學(xué)生活。心理咨詢過程主要依賴的理論是心理學(xué)，通過溝通與交流的方式，學(xué)生的思維進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生進(jìn)行自我意識(shí)的完善，在放松的環(huán)境之下，使學(xué)生的心態(tài)更加積極，也能夠使學(xué)生的人格向更加健全的方向發(fā)展。

三、提升高校心理咨詢的方式

1.采用多樣化的心理咨詢形式

高校心理咨詢最主要的目的是為了使大學(xué)生的心理狀態(tài)更加健康，這種單一的心理咨詢方式，已經(jīng)不能滿足當(dāng)前高校大學(xué)生的要求，大學(xué)的大新的發(fā)展水平也十分不利。近年來我國(guó)社會(huì)文化的發(fā)展也逐漸趨向于多元化，心理咨詢無論在理論還是在實(shí)踐方面，也需要與時(shí)俱進(jìn)，高校心理咨詢教師應(yīng)該組建更多的心理咨詢相關(guān)活動(dòng)，通過新穎的、多樣的活動(dòng)。高校心理咨詢工作的展開，有更好的幫助大學(xué)生提高自身的適應(yīng)能力，能夠幫助大學(xué)生形成良好心理素質(zhì)。高校心理咨詢工作需要嚴(yán)格按照科學(xué)的流程建立，咨詢的模式應(yīng)該以多元化為主。可以定期的開設(shè)相關(guān)講座和講課，也可以通過網(wǎng)絡(luò)的形式，對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行引導(dǎo)，解決學(xué)生心理方面的問題，為學(xué)生創(chuàng)造更多進(jìn)行心理咨詢的平臺(tái)。高校心理咨詢教師還可以將個(gè)體咨詢與團(tuán)體咨詢相結(jié)合，將心理學(xué)的理論知識(shí)充分應(yīng)用到實(shí)踐之中。高校還應(yīng)該建立完善的大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)之中。

2.加大對(duì)心理咨詢知識(shí)的宣傳力度

當(dāng)前很多大學(xué)生對(duì)于心理咨詢并沒有形成正確的認(rèn)識(shí)，當(dāng)自己的心理出現(xiàn)問題的時(shí)候，甚至不會(huì)去想到進(jìn)行心理咨詢。高校必須要加大對(duì)心理咨詢知識(shí)的宣傳力度，通過校園內(nèi)部、校園網(wǎng)絡(luò)、課堂、講座等多種渠道進(jìn)行宣傳，充分利用學(xué)校提供的咨詢服務(wù)等方面資源，從而使高校心理咨詢機(jī)構(gòu)的影響力不斷提高。使學(xué)生形成維護(hù)自身心理健康的自覺性，從而能夠積極主動(dòng)配合心理素質(zhì)教育。心理健康教育是高校教育的重要組成部分，高校要加強(qiáng)心理咨詢理論的研究力度，掌握學(xué)生心理狀況等相關(guān)知識(shí)。

3.有針對(duì)性地開展心理咨詢和治療

學(xué)生的主觀意識(shí)也是影響高校心理咨詢順利進(jìn)行的主要問題，學(xué)生是不同的個(gè)體，你獨(dú)特的心理活動(dòng)，高校在進(jìn)行心理咨詢的過程中，必須要制定具有針對(duì)性的心理咨詢和治療計(jì)劃，在高校范圍內(nèi)要營(yíng)造良好的人際交往和心理健康環(huán)境。社會(huì)之后需要面臨復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，也會(huì)面對(duì)來自社會(huì)各個(gè)方面的壓力，如何維護(hù)自身的心理健康，學(xué)生必須要掌握的能力之一。高校在組織心理咨詢活動(dòng)過程中，需要著重培養(yǎng)學(xué)生的自我心理保健意識(shí)，能夠更好的預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。高校心理咨詢教師，應(yīng)該建立完善的學(xué)生心理健康檔案，從而能夠制定具有真正性的防范和治療計(jì)劃。

四、結(jié)語

我國(guó)當(dāng)前大學(xué)生面臨著很多的心理壓力，非常容易產(chǎn)生焦躁等問題，高校心理咨詢部門的建設(shè)，有更好的為學(xué)生提供心理方面的輔導(dǎo)，可以有效的對(duì)學(xué)生心理問題產(chǎn)生進(jìn)行預(yù)防，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自身心理問題的關(guān)注，通過組織各種活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，拉近老師與學(xué)生之間的距離，使學(xué)生能夠跟老師敞開心扉，可以更順利的解決自身的心理問題。

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