【摘 要】心理健康教育課作業(yè)是課堂教學(xué)的延伸。要通過多元化作業(yè)形式、靈活化作業(yè)內(nèi)容、生活化作業(yè)設(shè)計、個性化作業(yè)反饋，設(shè)計有價值的心理健康教育課作業(yè)，提升學(xué)生的心理彈性，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育課作業(yè);心理彈性;自我效能感

【中圖分類號】G442? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2022）56-0029-03

【作者簡介】馬麗華，江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)東延路實驗學(xué)校（江蘇蘇州，215000）教師。

心理健康教育課作業(yè)是心理健康教師與學(xué)生溝通的橋梁。課前，心理健康教師要通過調(diào)查類、問卷類心理健康教育課作業(yè)了解學(xué)生的心理需求，實現(xiàn)“以學(xué)定教”。課后，心理健康教師要根據(jù)學(xué)生在心理健康教育課作業(yè)中的反饋信息，追蹤學(xué)生的心理狀態(tài)并及時進(jìn)行疏導(dǎo)，實現(xiàn)師生雙向互動。心理健康教育課作業(yè)還可以促進(jìn)學(xué)生智力因素和非智力因素的發(fā)展以及各種技能的形成。心理健康教師應(yīng)積極探索科學(xué)的心理健康教育課作業(yè)設(shè)計策略，使心理健康教育課作業(yè)為學(xué)生成長賦能。

一、作業(yè)形式多元化，激發(fā)學(xué)生興趣

興趣愛好是學(xué)生學(xué)習(xí)的助推器。豐富有趣的心理健康教育課作業(yè)能激發(fā)學(xué)生完成作業(yè)的積極性，促使學(xué)生轉(zhuǎn)變思維，從“要我做作業(yè)”變?yōu)椤拔乙鲎鳂I(yè)”。

心理健康教育課作業(yè)可以采用問卷調(diào)查、角色扮演、心理劇創(chuàng)作、繪本續(xù)寫等多種形式。學(xué)生在完成心理健康教育課作業(yè)的過程中進(jìn)行高質(zhì)量的人際互動，提升合作力、領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力。如在完成注意力主題課程后，心理健康教師可布置心理健康教育課作業(yè)：親子共制“舒爾特方格表”（見下頁圖1），要求打亂表格中的數(shù)字順序，學(xué)生按數(shù)字順序在九宮格中迅速找出所有的數(shù)字，家長記錄學(xué)生用時。隨著學(xué)生熟練度的提升，“舒爾特方格表”逐漸增加至25宮格、36宮格?！笆鏍柼胤礁癖怼辈粌H培養(yǎng)了學(xué)生集中、控制注意力的能力，也促進(jìn)了親子互動。又如在完成考試歸因主題課程后，心理健康教師可布置心理健康教育課作業(yè)，要求學(xué)生錄制關(guān)于考試歸因的微視頻。學(xué)生通過采訪、表演等形式再現(xiàn)考試過后的不同歸因方式并思考應(yīng)如何進(jìn)行正確的考試歸因。

二、作業(yè)內(nèi)容靈活化，尊重學(xué)生選擇

社會對于人才能力的要求逐步提高，未來的社會亟須高素質(zhì)人才，這對教育提出了更高的要求。因此，心理健康教育課作業(yè)設(shè)計應(yīng)當(dāng)重視培養(yǎng)學(xué)生的能力，充分尊重學(xué)生的個體差異，鼓勵學(xué)生多思考，給予他們自由創(chuàng)作的空間。

心理健康教育課作業(yè)要從學(xué)生的年齡特點和經(jīng)驗出發(fā)，力求讓每個學(xué)生都從中獲益。所以，心理健康教育課作業(yè)應(yīng)充分給予學(xué)生選擇權(quán)，可以采用“超市自選”或者“自助餐”式的作業(yè)形式。[1][2]這既能夠尊重學(xué)生的自主性，也能充分發(fā)揮學(xué)生的能動性，提升學(xué)生的自我效能感。如在完成人際交往主題課程后，心理健康教師可布置心理健康教育課作業(yè)“送你一朵小花花”，要求學(xué)生制作一朵小花花送給同學(xué)，并附上一句感謝的話：因為你______，所以送你一朵小花花。心理健康教師并不統(tǒng)一規(guī)定花的材質(zhì)和形狀，學(xué)生可根據(jù)自己的喜好和家中已有素材自由選擇。筆者布置這一作業(yè)后，學(xué)生使用了如超輕黏土、紐扣、塑料等意料之外的材料制作小花花，充分體現(xiàn)了學(xué)生的開放性思維與創(chuàng)造力。（見圖2）又如在校園心理節(jié)活動中，心理健康教師可布置心理健康教育課作業(yè)“愛的表達(dá)式”，讓學(xué)生通過擁抱、贈禮、贊美等呈現(xiàn)不同的“愛的表達(dá)式”。心理健康教育課作業(yè)提交形式可以是照片、視頻、拼貼畫、音頻等。這樣的心理健康教育課作業(yè)，讓每個學(xué)生在完成作業(yè)時都擁有自由選擇的權(quán)利。[3]

三、作業(yè)設(shè)計生活化，豐富學(xué)生體驗

心理健康教育課本身是一門體驗性很強(qiáng)的學(xué)科。因此，在設(shè)計心理健康教育課作業(yè)的過程中，可以通過體驗性過程培養(yǎng)學(xué)生的實踐創(chuàng)新能力。心理健康教育課作業(yè)設(shè)計需聯(lián)系學(xué)生實際生活，引導(dǎo)學(xué)生運用所學(xué)知識找到解決問題的方法。如在二年級時間管理啟蒙課程中，心理健康教師可布置心理健康教育課作業(yè)“時間容器”，要求學(xué)生提前準(zhǔn)備一個容器、幾塊石頭、一些玻璃彈珠和米粒，石頭、玻璃彈珠、米粒分別代表重要的事、比較重要的事以及不太重要的事。學(xué)生在家長的引導(dǎo)下按照不同的順序往“時間容器”里放置物品，使學(xué)生初步了解應(yīng)如何進(jìn)行時間管理。在正式上課時，學(xué)生能輕松地說出來：“要先做重要的事情，不然時間容器就滿了?！痹诖嘶A(chǔ)上，心理健康教師和學(xué)生討論什么樣的事情是重要的事便水到渠成。通過心理健康教育課作業(yè)，二年級學(xué)生產(chǎn)生了時間管理的意識，也對晦澀難懂的時間四象限法則有了初步認(rèn)知。又如在三年級創(chuàng)造性思維主題課程中，心理健康教師根據(jù)小學(xué)生常見的生活情境設(shè)計了心理健康教育課作業(yè)“問題解決專家”。學(xué)生需要解決生活中的常見問題，如“起床后停水了怎么辦”“上課前眼鏡壞了怎么辦”“上學(xué)路上發(fā)現(xiàn)忘帶作業(yè)了怎么辦”等。學(xué)生通過合作討論總結(jié)解決問題的有效方法。（見圖3）這些來自真實生活情境的問題可以極大地提升學(xué)生的參與感，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

四、作業(yè)反饋個性化，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展

作業(yè)反饋是教師對學(xué)生作業(yè)的一種評價。好的作業(yè)反饋遵循發(fā)展性原則讓學(xué)生獲得啟發(fā)，提升自信。心理健康教育課作業(yè)并無對錯之分，心理健康教師對學(xué)生的心理健康教育課作業(yè)應(yīng)持有尊重的態(tài)度，采取如共情、積極關(guān)注等心理咨詢方法，悉心洞察心理健康教育課作業(yè)反映出的學(xué)生心理狀態(tài)，及時給予學(xué)生個性化反饋。在母親節(jié)主題線上心理健康教育課中，學(xué)生在作業(yè)平臺上積極提交心理健康教育課作業(yè)“媽媽的微笑守護(hù)行動計劃”，心理健康教師首先肯定學(xué)生提交作業(yè)的積極性，并從心理健康教育課作業(yè)的設(shè)計、內(nèi)容等多個方面給予有針對性的作業(yè)反饋，如“你的字跡可真工整”“心靈手巧，色彩搭配合理，讓人眼前一亮”“小暖男一枚，十分貼心”等。通過個性化作業(yè)反饋挖掘?qū)W生的積極資源，加強(qiáng)師生互動。當(dāng)有學(xué)生提到“認(rèn)真完成作業(yè)并保證作業(yè)正確率能守護(hù)媽媽的微笑”時，心理健康教師據(jù)此啟發(fā)該生可以從哪些方面著手提高作業(yè)正確率，引導(dǎo)學(xué)生思考。（見圖4）

【參考文獻(xiàn)】

[1]黃婷婷. 心理作業(yè)設(shè)計之“超市作業(yè)”實踐研究[J]. 新課程導(dǎo)學(xué)，2017（3）：9.

[2]奚碧瑩. 基于教學(xué)做合一的小學(xué)數(shù)學(xué)個性化作業(yè)設(shè)計探究[J].科學(xué)咨詢，2021（17）：119.

[3]楊守亮. 小學(xué)數(shù)學(xué)作業(yè)“人本化”設(shè)計探索[J].小學(xué)教學(xué)參考，2009（29）：44-45.