淺談高中體育教學中興趣的培養(yǎng)與疏導(dǎo)

王長昆

摘要：在高中體育實際教學中，需要教師努力鉆研教材教法，細心吸取他人經(jīng)驗，不斷充實提高自己，更新理念，勇于創(chuàng)新。從培養(yǎng)教育對象的興趣入手，會收到比較理想的教育教學效果。本文就圍繞培養(yǎng)體育與健康課學生的興趣的話題與教育界的同行共同探討，以求得共識與完善，為提高高中體育與健康課的教育教學質(zhì)量貢獻綿薄之力。

關(guān)鍵詞：高中體育;體育興趣;研究

引言

隨著經(jīng)濟社會和高等學校師生對提高升學率問題關(guān)注度的不斷上升，高中生的學習心理壓力越來越大。課外體育運動對廣大學生的身體心理健康發(fā)展具有積極促進作用，是提高高中生有效緩解短期學習心理壓力的良好教育方法之一。望引起廣大師生對課外體育活動的高度重視，引導(dǎo)廣大學生主動積極參與課外體育運動，提高學生參與體育課的興趣，促進廣大學生身體心理健康均衡發(fā)展。

一、影響高中生參加體育運動的因素

首先是環(huán)境，學校環(huán)境條件是直接影響學校高中生體育運動的學習動機，體育場地設(shè)施器材少、條件差等都是導(dǎo)致學生不愿意去參加體育運動的最主要組成因素;其次是體育教師，體育教師的行動具有更多的教育誘發(fā)和引導(dǎo)激勵高中生體育行為的重要功能。體育老師和高中生一起主動參與一項體育運動會更有希望有效提高他們的體育學習運動興趣。最后是家庭，父母的各種體育愛好要求已經(jīng)逐漸成為他們的孩子日常生活中的行為準則，學生愛好體育課的態(tài)度不僅需要和他們父母家人的各種體育愛好期望一致，父母也同樣需要時時對他們孩子的體育愛好情況保持高度密切關(guān)心。

二、體育運動與學習壓力的關(guān)系

經(jīng)常外出或從事戶外體育鍛煉可以促進一個人的腦細胞集體進行生理反應(yīng)活動，并且速度不斷穩(wěn)步提高。因此筆者認為高中體育運動教學過程應(yīng)從關(guān)系學生切身利益角度出發(fā)，課程的內(nèi)容安排設(shè)計應(yīng)充分符合學生科學體育鍛煉的基本原則。

將每周的課外體育課時間應(yīng)該至少安排在2次上，每次體育課程中的學生至少應(yīng)有30min左右的課外身體活動訓練時間，這樣我們才能確確實實地達到體育教學不斷增強廣大學生身心健康的教學目標，進一步通過學生體育教學不斷提高廣大高中生的自身心理健康教育水平。另外，需要在良好的高中校園文化建設(shè)環(huán)境下對高中學生心理進行必要的學生心理健康知識教育，普及學生心理健康的相關(guān)知識。培養(yǎng)廣大在校高中生的健康心理，預(yù)防各種不良心理情緒的頻繁反復(fù)發(fā)生，充實他們學校文化生活，促進他們整體身心全面的健康和諧發(fā)展。

三、提高學生參與體育課堂的興趣建議

（一）培養(yǎng)興趣在玩中教與學

快樂體育源于日本，我國在二十世紀八十年代就有不少地方引用此種教學方法。青少年天性好動，玩是每個孩子最感興趣的事。在田徑課跳遠教學中把各種發(fā)展跳躍能力的練習都穿插“玩”的內(nèi)容，使學生在“玩”當中得到啟示，收到預(yù)期的教學效果。使學生玩中體現(xiàn)樂趣，更能磨練意志，既提高運動能力又受到教育較理想的完成跳遠的教學任務(wù)。

（二）切合實際因材施教

體育實踐課中的某些教材其本身沒有什么教育意義：諸如耐久跑、練起來動作技能比較簡單、枯燥無味，學生一聽耐久跑就煩，極不感興趣。但是耐久跑的鍛煉價值極高，既鍛煉學生的呼吸心血管及運動系統(tǒng)的能力，又鍛煉學生的吃苦耐勞，克服困難完成任務(wù)的意志品質(zhì)?？梢酝ㄟ^激勵法引導(dǎo)學生強身健體，提升學生的運動興趣，調(diào)動學生運動的積極性。

（三）拓展?jié)撃苋姘l(fā)展

首先，學校體育不同于競技體育，學校體育的目的是教會學生體育鍛煉的方法，掌握技能，養(yǎng)成良好習慣，形成終身運動鍛煉的意識。因此，教師可以激發(fā)學生興趣發(fā)展個性的基礎(chǔ)上，在體育課堂的教學中有意識地拓展添加學生喜愛的項目，根據(jù)不同項目有針對性地提高學生的身體素質(zhì)，如喜歡跳繩的學生，教師可以從手腕和下肢兩個重點進行加強訓練，盡量讓喜歡某項運動的學生在這項運動上具備良好全面的身體素質(zhì)，從而有效地提高單項運動水平，讓學生自主練習的主體發(fā)揮更大的作用。

其次，隨著應(yīng)試教育越來越被重視，加上現(xiàn)在很多學生被家庭“嬌生慣養(yǎng)”，不愿在太陽下活動。教師與部分學生上體育課和參與課外體育活動的熱情不高，如果主觀意愿上教師與學生都不配合體育課的開展，那么學?；蛳嚓P(guān)政府部門無論如何努力，體育都無法順利開展。因此，教師需要提高學生的興致。高中生對體育課的興趣和熱情，可以通過向?qū)W生們介紹體育課文化、組織學生現(xiàn)場看比賽等“體驗式”的方式培養(yǎng)起來。

最后，很多學校的場地建設(shè)和器材準備尚且不滿足學生上體育課的需求，對于一些對體育課感興趣并且非常喜歡運動的學生來說，體育課本應(yīng)是這些學生“大展身手”的舞臺，但目前的情況不符合這些學生的需求，設(shè)備建設(shè)也不符合國家要求。因此，學校應(yīng)在體育方面保持正確方向的干預(yù)，將體育作為學校日常教育的必要項目，組建新型體育活動，完善體育器材等。

總結(jié)

運動可以減輕學生的學業(yè)壓力，而一周運動三次以上是最好的，這樣學生的壓力也相對較小。尤其在面臨著高考學業(yè)壓力的學生，參與運動訓練的比例有顯著的降低。高中應(yīng)該注重學生平時的運動訓練，提高參與體育活動的興趣，通過運動訓練來降低學生的學習壓力，這才更有利于學生心理健康的發(fā)展。

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