心理健康活動(dòng)課對(duì)中學(xué)生心理品質(zhì)的影響

鐘樂燕

處于中學(xué)階段的學(xué)生都是青少年，這個(gè)年齡段的學(xué)生心智雖然還沒有完全成熟，但是其心智與觀念等正在逐步形成。這時(shí)，對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展進(jìn)行正確引導(dǎo)，可以幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念與心理，因此，在中學(xué)階段開展心理健康教育活動(dòng)課程就顯得尤為重要。教師通過對(duì)日常生活、行為習(xí)慣等多個(gè)方面進(jìn)行了解，讓學(xué)生在自身的引導(dǎo)下形成積極、樂觀、向上的心理，對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)發(fā)展具有重要作用。本文對(duì)中學(xué)心理健康活動(dòng)課開展方式進(jìn)行的研究。

一、現(xiàn)階段中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

相關(guān)人員通過問卷調(diào)查的方式對(duì)各個(gè)地區(qū)中學(xué)生心理問題進(jìn)行了測(cè)試，并且根據(jù)測(cè)試結(jié)果對(duì)中學(xué)生普遍存在的心理問題進(jìn)行了總結(jié)，對(duì)中學(xué)生主要心理問題進(jìn)行了確定。

第一，大部分學(xué)生心理都存在不同程度的抑郁問題。隨著受教育時(shí)間的增加，學(xué)生年紀(jì)的增長(zhǎng)，學(xué)生心理成熟度與小學(xué)階段相比較，已經(jīng)有明顯提高，但是卻又存在許多不穩(wěn)定因素[1]。學(xué)生在進(jìn)入中學(xué)學(xué)習(xí)生活之后，學(xué)生的學(xué)習(xí)難度會(huì)有所增加，學(xué)習(xí)壓力會(huì)變大，再加上大部分家長(zhǎng)為了能夠讓學(xué)生擁有一個(gè)好的學(xué)業(yè)成績(jī)，會(huì)放學(xué)后或者是學(xué)生休息日為學(xué)生準(zhǔn)備各種輔導(dǎo)班讓學(xué)生參加，這樣不僅在較大程度上增加了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，也使得學(xué)生失去了屬于自己的空間。長(zhǎng)期以往，學(xué)生心理會(huì)產(chǎn)生無力感，會(huì)抱怨生活與社會(huì)，從而形成不正確的心理。

第二，大部分中學(xué)生隨著心理成熟度的提升，對(duì)于許多事情都會(huì)產(chǎn)生自己的想法，部分學(xué)生會(huì)將自己的這一心理想法表現(xiàn)出來，但是，也有一部分中學(xué)生不會(huì)將自己的這些心理變化進(jìn)行外漏，而是將這些想法都放在自己心中，長(zhǎng)此以往，學(xué)生由于心理積壓的想法無處釋放，不懂的如何釋放，會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)封閉與不愛與人溝通交流等問題[2]。如果相關(guān)人員在發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)這一問題后，不對(duì)其進(jìn)行心理健康引導(dǎo)，不僅會(huì)讓學(xué)生與家長(zhǎng)或者是其他人員之間產(chǎn)生矛盾，也會(huì)對(duì)學(xué)生正常生活產(chǎn)生影響。

二、初中開設(shè)心理健康活動(dòng)課的方式

（一）體驗(yàn)式教學(xué)

體驗(yàn)不僅可以讓學(xué)生對(duì)沒有接觸過程的事物提前進(jìn)行了解，也是教師對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行了解與引導(dǎo)的主要方式之一。中學(xué)教師通過對(duì)教學(xué)環(huán)境與內(nèi)容的設(shè)定，根據(jù)學(xué)生心理健康發(fā)展需要科學(xué)的選擇教學(xué)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生主動(dòng)加入教學(xué)活動(dòng)中，不僅可以讓學(xué)生對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)有一個(gè)不一樣的感知，也可以幫助學(xué)生更好的理解知識(shí)，從而使學(xué)生心理得到健康發(fā)展。如在教師為學(xué)生講解“生命與健康”知識(shí)時(shí)，首先，教師可以利用多媒體播放一些生命誕生與消失的視頻，讓學(xué)生進(jìn)行觀看，激發(fā)學(xué)生情感[3]。在視頻播放完成后，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問：“學(xué)生們?cè)鯓涌创粋€(gè)生命的誕生、怎么看待生命存在的價(jià)值與意義?！边@樣不僅可以讓學(xué)生進(jìn)入主動(dòng)思考階段，也可以對(duì)其心理進(jìn)行沖擊。最后，在學(xué)生回答教師問題后，教師可以對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行正確引導(dǎo)，幫助其進(jìn)一步樹立正確的觀念。

（二）辯論、教學(xué)

在初中教師進(jìn)行心理健康活動(dòng)教育時(shí)，教師可以通過辯論教學(xué)的方式，讓學(xué)生明確對(duì)與錯(cuò)、是與非，讓學(xué)生懂得用辯證的眼光觀看問題，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，提升學(xué)生心理健康品質(zhì)[4]。如教師可以讓學(xué)生對(duì)信息技術(shù)在進(jìn)行文化傳播時(shí)，我們是否要有選擇的去接受進(jìn)行辯論，學(xué)生可以根據(jù)自己的想法選擇正方與反方，這樣既可以讓學(xué)生主動(dòng)思考問題，也可以幫助其正確看待文化傳播問題。

總而言之，中學(xué)作為學(xué)生健康成長(zhǎng)的主要階段，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不僅可以讓學(xué)生擁有良好的心理品質(zhì)，對(duì)學(xué)生未來發(fā)展以及社會(huì)發(fā)展等都具有重要意義。因此，在中學(xué)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康引導(dǎo)時(shí)，教師通過不同教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)，從不同方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育與引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生健康發(fā)展具有重要作用。

參考文獻(xiàn)：

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[4]陳玉婷.心理健康教育在七年級(jí)少先隊(duì)活動(dòng)中的育人策略[J].科學(xué)咨詢，2020（43）：119.

作者簡(jiǎn)介：鐘樂燕（2000-），女，黎族，海南省儋州市人，本科，研究方向：應(yīng)用心理學(xué)。17F5C7C4-E5BB-40FE-9927-32BC637A3486