“雙減”背景下基于學(xué)校體育的學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)策略

顏文博

中圖分類號：G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-158-02

摘? 要? 2021年7月24日中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，人們更加重視學(xué)生的身體健康，學(xué)校體育作為主陣地，要發(fā)揮更大的作用，于是便從學(xué)生體質(zhì)健康方面提出促進(jìn)策略：（1）體育課堂落到實(shí)處;（2）提升課后輔導(dǎo)品質(zhì);（3）“家?！焙狭泊賹W(xué)生體質(zhì)發(fā)展。

關(guān)鍵詞? “雙減”政策? 學(xué)校體育? 體質(zhì)健康

自2021年7月24日中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡稱“雙減”政策），體育的地位直線上升，校外體育培訓(xùn)行業(yè)空前火爆，學(xué)生參與運(yùn)動的機(jī)會和時(shí)間大大增加。學(xué)校是學(xué)生生活的主要場所，學(xué)校體育仍然是學(xué)生體質(zhì)健康提升的主陣地，學(xué)校體育應(yīng)該怎樣有針對性的提升學(xué)生身體健康水平呢？學(xué)校體育如何在雙減背景下發(fā)揮促進(jìn)學(xué)生身體健康的主陣地作用呢？

一、保證體育課堂落到實(shí)處

（一）體育教師要堅(jiān)守課堂

“雙減”政策落地，學(xué)生在校內(nèi)運(yùn)動時(shí)間增長，體育課時(shí)增加。山東省教育部門提出：到2022年，基礎(chǔ)教育階段學(xué)校每天開設(shè)1節(jié)體育課。體育課堂是學(xué)校體育的主陣地，也是測評學(xué)生體質(zhì)健康測試成績的主要戰(zhàn)場，體育教師要堅(jiān)守課堂，堅(jiān)守好自己的主陣地，嚴(yán)格落實(shí)上級規(guī)定的每周體育課堂課時(shí)，并保證每堂課的有效性，讓學(xué)生在有限的時(shí)間里得到切實(shí)的鍛煉。體育教師要加強(qiáng)鉆研，積極踐行“新課標(biāo)”，創(chuàng)編更多更好的有實(shí)效的體育活動內(nèi)容和形式，組織學(xué)生積極參加鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)，為學(xué)生體制健康作貢獻(xiàn)。學(xué)生體質(zhì)健康測試成績是學(xué)生身體健康水平的一種可量化的依據(jù)，體育教師在課堂中要對學(xué)生建立“評估—干預(yù)”機(jī)制，通過對每位學(xué)生體測成績的分析和課堂表現(xiàn)分析，制定個(gè)性化的干預(yù)提升策略，通過有針對性的練習(xí)手段，在培養(yǎng)技能、發(fā)展體能上，按照課堂標(biāo)準(zhǔn)要求，實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生的健康水平。

（二）提高課堂效率

中小學(xué)生每堂課時(shí)間短、任務(wù)重，提高課堂效率是突破之道。在體育教學(xué)過程中，我們常?？梢钥吹?，在體育課堂進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練或者體能練習(xí)時(shí)學(xué)生經(jīng)常會感到?jīng)]有意思或者厭倦，但在體育游戲中學(xué)生是那樣情不自禁地全力投入。由此可見，學(xué)生并不是從內(nèi)心討厭體育活動或體育課，而是對一些體育教師在體育課上教的內(nèi)容、教的方法感到枯燥厭倦甚至反感，這是體育教學(xué)中教與學(xué)的對立。因此，體育課如何吸引學(xué)生，在體育課上變得尤其重要。興趣是最好的老師，表揚(yáng)是最大的動力。教師要在課堂上多下功夫，把課堂搞活，讓學(xué)生喜歡體育課，讓學(xué)生樂學(xué)、樂練，扎扎實(shí)實(shí)上好課。學(xué)生好動、愛新鮮，厭煩過多的重復(fù)練習(xí)，因此，教學(xué)手段要多樣化，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。體育課的教學(xué)過程中，學(xué)生往往由于較長時(shí)間練習(xí)某一個(gè)動作而感到枯躁，教師可采用游戲法和比賽法激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛。

我認(rèn)為學(xué)生對體育課缺乏興趣，與其責(zé)怪學(xué)生，不如反問自己。要使體育教學(xué)有實(shí)效，使學(xué)生樂學(xué)。這樣教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”之間便形成合力，才真正意義上做到“親其師信其道”教師要提升課堂掌控能力，通過不同的訓(xùn)練手段和評價(jià)方式讓學(xué)生融入到教學(xué)情境，通過精煉的、有吸引力的語言讓一堂課的每一分鐘都能夠有效利用。教師要不斷鉆研業(yè)務(wù)，提升技能和理論水平，掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法;在課堂上，技術(shù)教學(xué)一定要正確、精煉、重難點(diǎn)清晰、解決方法到位，每節(jié)課用于講解的時(shí)間控制在10～15分鐘，這樣留下更多的時(shí)間作為練習(xí)時(shí)間，在通過合理的練習(xí)手段適當(dāng)加大運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量，讓學(xué)生能夠更好地掌握技術(shù)和增強(qiáng)體能，這才是提高學(xué)生健康水平的基礎(chǔ)。

（三）巧妙布置體育作業(yè)

體育老師要學(xué)會適應(yīng)布置體育作業(yè)，可通過課堂布置作業(yè)或者拍攝運(yùn)動技術(shù)微視頻發(fā)到家長群或者公眾號等方式。體育作業(yè)要圍繞課堂上老師教授的運(yùn)動技能展開，放學(xué)后學(xué)生自己或者在家長的陪同下進(jìn)行練習(xí)，家長可以拍照或者錄制學(xué)生練習(xí)視頻并發(fā)到班級群，以此來交作業(yè)，或者在下一堂體育課上進(jìn)行展示也可以作為交作業(yè)的方式。

二、提升課后輔導(dǎo)品質(zhì)

（一）體育課后輔導(dǎo)要面向更多學(xué)生

在20世紀(jì)七八十年代，學(xué)生每天放學(xué)之后需要進(jìn)行勞動，這對品德培養(yǎng)、身體健康都是很有好處的。現(xiàn)在的學(xué)生勞動的機(jī)會少，我們可以把參加體育運(yùn)動作為替代，面向全體學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生都能夠有機(jī)會參加每周兩到三次課后體育輔導(dǎo)，這樣對提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識、加強(qiáng)品德教育等方面具有積極的作用。

學(xué)校要協(xié)調(diào)體育組和德育處，組織各種形式的課后鍛煉活動，引導(dǎo)全體學(xué)生去參與體育鍛煉，及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，調(diào)動學(xué)生的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣和健康意識。體育課后輔導(dǎo)可以采用年級輪流制，每個(gè)年級一至兩天，這樣更多學(xué)生可以享受到兩個(gè)小時(shí)的有效運(yùn)動和快樂運(yùn)動時(shí)間。

體育課后輔導(dǎo)可以“運(yùn)動俱樂部”模式開展，吸引、鼓勵(lì)學(xué)生自主選擇適合自己的“運(yùn)動俱樂部”，進(jìn)行專項(xiàng)化學(xué)習(xí)，為學(xué)生真正掌握1～2項(xiàng)熟練運(yùn)動技能提供支撐。學(xué)校應(yīng)結(jié)合師資力量、場地器材條件、學(xué)生成長特點(diǎn)等因素，開設(shè)多樣化課外運(yùn)動俱樂部，引導(dǎo)學(xué)生深化運(yùn)動學(xué)習(xí)，進(jìn)而熟練掌握運(yùn)動技能、養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉習(xí)慣。

（二）競賽展現(xiàn)課后輔導(dǎo)成果

“雙減”政策后，課后輔導(dǎo)時(shí)間增加，參與學(xué)生多，校內(nèi)體育課后輔導(dǎo)的數(shù)量也越來越豐富。王登峰司長表示，體育教育要“教會、勤練、常賽”，課后輔導(dǎo)可以作為“校園聯(lián)賽”的主陣地，通過“運(yùn)動俱樂部”，將學(xué)校體育聯(lián)賽開展起來，可以采用多種比賽形式，通過競賽提高課后輔導(dǎo)作用，也可展現(xiàn)課后輔導(dǎo)成果，進(jìn)一步落實(shí)“雙減”、“五項(xiàng)管理”等措施、精神，積極推進(jìn)“教+練+賽”背景下整合賽事、強(qiáng)化賽事，探索構(gòu)建特色課后輔導(dǎo)項(xiàng)目。

我校積極拓展體育比賽項(xiàng)目，開展了“月月有比賽”活動，比如三月開展跳繩比賽、四月春季運(yùn)動會、五月游泳選拔賽、六月校園演武大會、九月秋季運(yùn)動會、十月體質(zhì)健康測試賽、十一月班級籃球聯(lián)賽、十二月冬季長跑比賽，并將活動寫入每年的工作計(jì)劃中，持續(xù)激發(fā)學(xué)生體育鍛煉熱情。體育課后輔導(dǎo)為校園聯(lián)賽提供了時(shí)間和空間上的保障，放學(xué)后的操場不在寂靜無聲，每天都是沸沸揚(yáng)揚(yáng)，充滿了拼搏的加油聲和歡聲笑語，這才是最有實(shí)效的身體鍛煉和最實(shí)際的道德品質(zhì)教育。

三、“家校”合力共促學(xué)生體質(zhì)發(fā)展

（一）加強(qiáng)與家長溝通

“雙減”政策后，家長們普遍出現(xiàn)了焦慮情緒，真正的讓“雙減”落地，讓體育運(yùn)動更加充實(shí)到學(xué)生的生活中，需要我們更多的政策解讀和專業(yè)指導(dǎo)。中小學(xué)應(yīng)該重視與家長的溝通交流，家校合力育人，根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展的不同特點(diǎn)，形成有針對性的家庭教育指導(dǎo)策略，針對于“雙減”更是進(jìn)行了兩期專業(yè)解讀，讓家長更加放心地讓孩子投入體育運(yùn)動中。

體育教師還可以走進(jìn)家長會，向家長們講解現(xiàn)行體育考試政策和體測的重要性，講述學(xué)校體育特色和“月月有比賽活動”，并讓家長了解自己孩子的體質(zhì)健康測試成績，同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動技術(shù)的簡要講解，以便帶孩子在家自行練習(xí)。通過反饋，家長們和喜歡這種家長會形式，并且對學(xué)生身體健康更加關(guān)注，陪孩子練習(xí)的時(shí)間也增多了，既提高了成績又增進(jìn)了親子感情。

（二）發(fā)揮家委會的橋梁作用

“舜友聯(lián)合會”是我校的特色家委會，代表了我們的全體家長，是一個(gè)積極參與學(xué)校的教學(xué)管理，支持和監(jiān)督學(xué)校做好教育工作的群眾性自治組織，是學(xué)校聯(lián)系廣大學(xué)生家長的橋梁和紐帶。

堅(jiān)持家校溝通與合作，讓每位家長成為體育教育的同盟者。要鼓勵(lì)家委會參與到學(xué)校體育課后服務(wù)的管理中來，組建家長志愿服務(wù)隊(duì)擔(dān)任體育課后輔導(dǎo)的紀(jì)律管理工作，并鼓勵(lì)家長與孩子參加親子運(yùn)動，建立家長課程資源庫，開展家庭體育教育指導(dǎo)工作，打造家校共育生態(tài)圈，助力體育課后服務(wù)開展。

“爸爸俱樂部”是我校家委會的特色俱樂部，爸爸們合理安排時(shí)間和體育課程，進(jìn)入到我們的課后輔導(dǎo)，有的教學(xué)生抖空竹、抽陀螺等民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有的引入棒壘球項(xiàng)目還帶學(xué)生外出參加比賽，有的組織綁腿跑、共渡難關(guān)等團(tuán)體闖關(guān)活動，還有的把市體校的擊劍、射擊教練請到學(xué)校，這些都讓我們的學(xué)生增長了見識、增加了體驗(yàn)、增強(qiáng)了體質(zhì)，豐富了學(xué)校體育課程，也給課后輔導(dǎo)注入了生機(jī)活力。

（三）家長走進(jìn)體育課堂

學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)牽掛著家長的心，家長期望能夠近距離的陪伴孩子學(xué)習(xí)生活，因此每學(xué)期我們都有家長開放日，每班選五位家長代表走進(jìn)一天的課堂，讓家長更直觀地看到我校教學(xué)情況和孩子們的在校表現(xiàn)。這一天家長們在課堂中和孩子們在一起上課生活，通過體驗(yàn)課堂，更加真切地感受到老師們的辛苦、孩子們的天真可愛以及學(xué)習(xí)上的方法技巧，更加直觀地對自己孩子的表現(xiàn)有所了解，有助于后期陪孩子提升進(jìn)步做好心理準(zhǔn)備。

在操場上，家長們能夠直觀地看到老師和學(xué)生們的體育課堂表現(xiàn)，體會學(xué)生的運(yùn)動感受，通過觀察也能了解到孩子之間在身體素質(zhì)和運(yùn)動技能上的差距，提高對學(xué)生體質(zhì)健康的重視。課下，家長可以與體育老師進(jìn)行交流溝通，了解孩子的日常表現(xiàn)，共同制定有針對性的改善策略，也增加了親子活動時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生課余體育鍛煉。

四、結(jié)語

總之，“雙減”政策對學(xué)生的健康全面發(fā)展有著重要的意義，關(guān)乎我國教育發(fā)展的未來，學(xué)校體育應(yīng)該乘著“雙減”東風(fēng)，修煉內(nèi)功、夯實(shí)自己，提高學(xué)生健康水平，落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，培養(yǎng)終身體育意識，讓學(xué)生健康的走入社會開始全新生活?！半p減”將促進(jìn)體育教育快速發(fā)展并實(shí)現(xiàn)突破，期待學(xué)校體育因“雙減”的扎實(shí)推進(jìn)而得到大發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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