鄧葉堅

（廣西桂林永?？h永福中學(xué)，廣西 桂林 541800）

1 影響高中積極人格品質(zhì)的因素

自我控制能力是高中生積極人格品質(zhì)形成的重要因素之一。自我控制能力顧名思義就是個人約束和控制自己情緒及行為，面對外界事物的一系列誘惑和吸引時進行良好自我控制的一種能力。要想在高中英語課堂教學(xué)中切實提高學(xué)生的自我控制能力，就需要了解影響學(xué)生自我控制能力的因素，從而精準(zhǔn)對接具體的實踐舉措，保證學(xué)生的順利、穩(wěn)定發(fā)展。

1.1 遺傳因素

自我控制能力受遺傳因素的影響，尤其受先天智商水平的影響，并且二者呈現(xiàn)正相關(guān)的關(guān)系。通過眾多學(xué)者的研究，結(jié)果表明，智商越高的學(xué)生其自我控制能力也越優(yōu)秀，而智商相對欠發(fā)達的學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和自我控制表現(xiàn)欠佳。前者從父母身上遺傳的優(yōu)秀智力因素使得他們可以更加自主且有意識地參與到學(xué)習(xí)活動中去，可以較為清晰地規(guī)劃自己的課余時間，并自覺抵制各種誘惑，將學(xué)習(xí)和娛樂的時間劃分得十分清晰，在發(fā)展個人愛好的同時收獲良好的學(xué)習(xí)成績。

1.2 認知因素

高中階段的學(xué)生認知事物的范圍廣、層次多，這也是為什么高中教學(xué)強調(diào)關(guān)注學(xué)生的注意力是否集中。學(xué)生對事物的認知與個人心理有直接關(guān)聯(lián)，有的學(xué)生的階段性認知不成熟，缺乏抽象性，從而導(dǎo)致面對誘惑的時候自我控制能力明顯不足。另外，青春期的學(xué)生有著較強的模仿能力，個人的認知能力和對事物的判斷力不足，只是一味地盲目付諸行動，缺乏理性的模仿也會造成學(xué)生個人的自控能力逐漸下降。

1.3 環(huán)境因素

高中生的生活環(huán)境主要是兩方面，一是學(xué)校，二是家庭，因此這兩個環(huán)境給學(xué)生產(chǎn)生的影響潛移默化但卻至關(guān)重要。在學(xué)校里，很多校園和教育機構(gòu)都配備專門的心理輔導(dǎo)，面向?qū)W生的自控力提供咨詢，尤其是對自身發(fā)展存在自我懷疑的同學(xué)更是格外關(guān)注，反觀一些教育資源相對貧瘠的地區(qū)，高中生的心理健康問題被忽視，學(xué)生的自我控制能力也就逐漸演變?yōu)橐粋€棘手的問題。除了在學(xué)校的生活，學(xué)生的課余時間都在家庭中度過，有些家長從小就忽略對孩子自我控制能力的培養(yǎng)，遇到問題都放任他們自行解決。在一個心智發(fā)展不成熟的年紀，孩子們在缺乏正確引導(dǎo)的情況下做事情，很容易造成以自我為中心的心理問題。

2 培養(yǎng)高中生積極人格品質(zhì)的意義和必要性

2.1 有利于養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣

學(xué)生的個人成熟度可以通過自控力進行衡量。良好的自我控制能力有利于養(yǎng)成一系列的優(yōu)秀行為習(xí)慣，對學(xué)生今后的發(fā)展有著不可替代的推動力。自我控制力是一種強有力的力量，讓學(xué)生逐漸成長為遇事冷靜處理，頭腦清晰且理性。

2.2 有利于提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)

高中生的學(xué)業(yè)負擔(dān)相對較重，但是綜合素養(yǎng)的培育也是教育教學(xué)的重要內(nèi)容。如果學(xué)生在校期間能夠養(yǎng)成良好的自控能力，就能夠找到與自己和諧相處的自我發(fā)展模式，敢于探索新的事物，敢于面對新的挑戰(zhàn)，由此在不同的行為實踐中獲得新的學(xué)習(xí)感受，從德智體美勞各個方面得到獨特的體驗，并在潛移默化的環(huán)境中提升個人的綜合素養(yǎng)，成長為素質(zhì)教育下的優(yōu)秀高中生。

2.3 有利于學(xué)生自我信心的提升

自控能力強的人能夠掌握大部分事情的發(fā)展態(tài)勢，并由此獲得更多的自我肯定，對個人的自信心也有大程度的提升。自控力強的人對自己的情緒也有較強的控制能力，有明確的學(xué)習(xí)計劃和人生規(guī)劃，并擁有嚴格執(zhí)行的行動力。因此，每次任務(wù)都能完成地很出色，例如，在完成家庭作業(yè)的過程中，學(xué)生會面臨很多的誘惑和外來因素的影響，自控力強的學(xué)生這時候就能心無旁騖地先將手頭的作業(yè)任務(wù)做完，集中注意力完成目前的事情，然后再考慮如何利用課余時間休閑娛樂。久而久之，這樣的專注力能夠帶領(lǐng)學(xué)生達到理想的成績，從而增強個人的自信心，形成一個穩(wěn)定的良性循環(huán)。

3 英語課堂教學(xué)中高中生積極人格品質(zhì)培養(yǎng)的對策分析

3.1 加強課堂訓(xùn)練和心態(tài)引導(dǎo)，提供自控能力的鍛煉機會

英語課上的訓(xùn)練要采取多樣化的形式，提供自控能力的鍛煉機會，通過豐富多樣的課上訓(xùn)練，讓學(xué)生感知英語學(xué)科的魅力，從而提高自我控制能力。首先，教師可以采用小組合作的模式，率先讓學(xué)生接觸這一社會工作的基本方法，將班級中的學(xué)生分成數(shù)個小組，以小組合作的形式完成教師布置的英語學(xué)習(xí)任務(wù)，目的是讓學(xué)生了解團隊合作的要點，鍛煉學(xué)生在集體生活中的社會化功能，提高自身的團體認可度，從而更好地把握自我控制方向。此外，教師要主動引導(dǎo)學(xué)生進行自我調(diào)節(jié)。英語是一門語言，語言的學(xué)習(xí)過程要相對漫長，需要學(xué)生投入更多的努力。因此，教師在面對成績暫時落后的學(xué)生時，要引導(dǎo)他們進行學(xué)習(xí)和心態(tài)上的自我調(diào)節(jié)，向?qū)W生明確腳踏實地學(xué)習(xí)的重要意義，學(xué)習(xí)語言時要學(xué)會等待，全身心地投入進去就會收到理想的學(xué)習(xí)效果。

3.2 提升英語教師的班級管理水平，與家長建立溝通橋梁

要想切實提升學(xué)生的自我控制水平，英語教師只抓學(xué)生的在校學(xué)習(xí)是遠遠不夠的，還要不斷提升自己的班級管理水平，并與家長建立密切的溝通關(guān)系，為學(xué)生營造一個全方位的積極發(fā)展環(huán)境。首先，英語教師需要了解學(xué)生的全面信息，主動與學(xué)生溝通，打造和諧的師生關(guān)系，在穩(wěn)定融洽的師生關(guān)系的基礎(chǔ)上，教師為學(xué)生布置的教學(xué)任務(wù)會更容易被認真對待，給出的建議也能被真正采納，對學(xué)生的約束力也更強，學(xué)生逐漸在學(xué)校教師的管理下培養(yǎng)良好的自我約束能力。此外，教師還要積極與學(xué)生家長溝通，尤其對于英語成績暫時落后的學(xué)習(xí)，保證家長了解學(xué)生的在校表現(xiàn)，并對自控能力差的同學(xué)形成一定的外力約束，促進其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，逐漸提高自我控制能力，最終能夠克服諸多的外界誘惑，穩(wěn)定學(xué)習(xí)心態(tài)。

3.3 創(chuàng)設(shè)溫馨的英語課堂環(huán)境，重視課堂環(huán)境布置

教室是學(xué)校教學(xué)的基礎(chǔ)單位，不僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的地方，也是學(xué)生感知校園溫暖和熱情的主要場所。溫馨的教室環(huán)境有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并打造良好的英語學(xué)習(xí)體驗，學(xué)生的課堂注意力集中了，自然會提升自我控制力。首先，教師要重視高中學(xué)生的身心發(fā)展特點，師生共同合作，在課余時間布置教師中的英語角，增加班級文化中的英語內(nèi)容，向?qū)W生收集多樣化的建議，適當(dāng)采用學(xué)生的創(chuàng)意，讓教室中充滿英語學(xué)習(xí)氛圍。此外，教師不僅要營造外在的英語文化環(huán)境，還要讓英語文化融入學(xué)生高中學(xué)習(xí)的方方面面，在課上為同學(xué)們分享更多英語文化國家的文化知識，從課本和習(xí)題中延伸出來，擺脫枯燥的語言束縛，將語言轉(zhuǎn)變成一種文化傳遞給每一名學(xué)生，可以在課上設(shè)置情景劇讓學(xué)生參演，這樣既鍛煉了學(xué)生的組織能力和表現(xiàn)力，也能提升學(xué)生英語的聽說讀寫水平，活躍和溫馨的課堂氣氛能夠快速獲得學(xué)生的青睞。

3.4 深化培養(yǎng)高中生自我控制能力的意識，組織教師進行專業(yè)知識學(xué)習(xí)

提升學(xué)生的自我控制能力是一項長期的工作，要想收獲明顯的教育成效，就要從思想意識層面提高重視，避免一些教師只做表面工作。首先，學(xué)校要重視對英語教師的意識培養(yǎng)，在學(xué)校開展一系列培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的講座和宣傳，加強教師對該能力的深入認識。此外，意識層面的提升需要實踐去實現(xiàn)，教師作為教學(xué)的一線人員，對學(xué)生的引導(dǎo)需要更加專業(yè)的知識。因此，學(xué)校還要增加教師對相關(guān)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，定期組織教師學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的知識，并組織教師在交流會上交流學(xué)習(xí)和實踐心得，建立科學(xué)的評價機制，對教師的學(xué)習(xí)情況定期組織考核，保證學(xué)生受到更加專業(yè)的引導(dǎo)，幫助學(xué)生更高效、科學(xué)地培養(yǎng)自我控制能力。

4 總結(jié)

綜上所述，我們要認識到自我控制能力的本質(zhì)，了解培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的必要性和重要性。另外，在英語課上提升學(xué)生的自我控制力有多重實現(xiàn)方式，需要學(xué)校、教師、家長和學(xué)生多方配合。具體舉措有很多，比如，加強課堂訓(xùn)練和心態(tài)引導(dǎo)，為學(xué)生提供自控能力鍛煉的機會，提升英語教師的班級管理水平，并重視與家長的溝通交流，打造溫馨的英語課堂環(huán)境，科學(xué)布置課堂環(huán)境，并保證每位教師從意識層面高度重視培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力，學(xué)校定期組織教師進行專業(yè)知識學(xué)習(xí)等，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生逐漸成長為一名合格的全面發(fā)展人才。