王藝青

摘要：心理健康伴隨人的終身發(fā)展。高職院校學(xué)生作為未來(lái)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主力軍，需要擁有良好的心理健康狀態(tài)。文章從高職院校心理健康教育的政策背景，高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀，繪畫(huà)對(duì)提高學(xué)生心理健康的積極作用，在高職院校心理健康教育中融入繪畫(huà)的方法這四個(gè)方面展開(kāi)分析，深入探究如何將繪畫(huà)融入高職院校心理健康教育。

關(guān)鍵詞：繪畫(huà)；高職院校；心理健康教育；三量表

在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的當(dāng)下，許多青年人面臨不小的學(xué)習(xí)、工作和生活壓力，普遍處于生活節(jié)奏快、多重壓力交織的狀態(tài)。高職院校作為青年人的“聚居地”，肩負(fù)著引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立良好心態(tài)，做好學(xué)生心理調(diào)適，幫助學(xué)生科學(xué)應(yīng)對(duì)負(fù)面心理，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展等職責(zé)。

一、高職院校心理健康教育的政策背景

2017年6月教育部印發(fā)的《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》中明確了高等學(xué)校健康教育的主要內(nèi)容有五個(gè)方面，并指出心理健康的目標(biāo)是樹(shù)立自覺(jué)維護(hù)心理健康的意識(shí)，掌握正確應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面的不良情緒和心理壓力必需的相關(guān)技能，提高心理適應(yīng)能力。2021年9月，教育部等五部門(mén)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見(jiàn)》明確提出強(qiáng)化心理健康教育，對(duì)心理健康教育的內(nèi)容和目標(biāo)作出明確要求，將心理危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)等工作提升到重要位置，對(duì)學(xué)校心理健康人才隊(duì)伍建設(shè)也提出了更高要求。

由此可知，學(xué)生的心理健康越來(lái)越受到各領(lǐng)域、各層級(jí)的重視，高職院校鼻血重視心理健康教育，拓寬心理健康教育的覆蓋面，大大提高心理健康教育的專(zhuān)業(yè)化和系統(tǒng)化程度，同時(shí)豐富心理健康教育的手段和工具。

二、高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀

當(dāng)前，高職院校學(xué)生的心理普遍存在思想前衛(wèi)自由，社會(huì)化程度高，追求極致的個(gè)性化，具有獨(dú)立的審美和價(jià)值觀，與互聯(lián)網(wǎng)的黏性較高，對(duì)未來(lái)的迷茫感較高等特點(diǎn)。不僅如此，高職院校心理健康教育面臨學(xué)生生源復(fù)雜，學(xué)習(xí)背景、家庭形態(tài)各異，學(xué)生個(gè)性多樣化等問(wèn)題，在普適性心理健康教育的基礎(chǔ)上，若想開(kāi)展有針對(duì)性且符合學(xué)生實(shí)際的心理健康教育有一定的難度。

筆者選取了530名學(xué)生開(kāi)展大學(xué)人格問(wèn)卷（UPI）、抑郁自評(píng)量表（SDS）以及癥狀自評(píng)量表三個(gè)心理量表的測(cè)評(píng)。其中，UPI量表有效數(shù)506份，異常學(xué)生數(shù)為81人，其中男生14人，女生67人；SDS量表有效數(shù)為530份，異常學(xué)生數(shù)為220人，其中男生71人，女生149人；SCL-90量表有效數(shù)為530份，異常學(xué)生數(shù)為94人，其中男生20人，女生74人，如表1所示。

從表1顯示的情況來(lái)看，單量表異常人數(shù)總體較多，其中SDS量表異常人數(shù)達(dá)到220人，說(shuō)明認(rèn)為自己有抑郁情緒的學(xué)生較多，約為測(cè)試總?cè)藬?shù)的41%。從三張量表的異常人數(shù)分布來(lái)看，女生較多，男生較少，分布不均衡。

雙量表和三量表異?？?cè)藬?shù)為88人。雙量表異常數(shù)為51人，其中男生14人，女生37人；三量表異常數(shù)為37人，其中男生5人，女生32人，如表2所示。

從表2顯示的情況來(lái)看，總體雙量表異常學(xué)生人數(shù)多于三量表異常學(xué)生人數(shù)，且女生較多，男生較少，分布不均衡?？梢?jiàn)，許多學(xué)生的心理發(fā)展水平處于迅速走向成熟但未完全真正成熟的階段。

總體來(lái)看，多數(shù)學(xué)生雖然存在自我意識(shí)增強(qiáng)、抽象思維迅速發(fā)展，情感豐富，意志水平明顯提高等好的方面，但也存在發(fā)展不成熟，思維易帶主觀片面性，情緒波動(dòng)較大，意志水平不平衡、不穩(wěn)定等情況。從男女生心理狀況比較來(lái)看，男生的心理狀況好于女生，女生的情緒波動(dòng)程度大于男生。但單量表異常數(shù)較前兩年有所增加，尤其是抑郁情緒自評(píng)量表異常數(shù)急劇上升。

基于調(diào)查結(jié)果分析，不難發(fā)現(xiàn)存在心理問(wèn)題的學(xué)生不在少數(shù)，因此，高職院校要想做好心理健康工作，需要找到學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，以及能舒緩學(xué)生負(fù)面情緒和壓力的有效方法。

三、繪畫(huà)對(duì)提高學(xué)生心理健康的積極作用

繪畫(huà)作為藝術(shù)表達(dá)的一種重要形式，通過(guò)線(xiàn)條、色彩、構(gòu)圖等形式的組合與創(chuàng)作，能夠很好地展現(xiàn)個(gè)人的內(nèi)心世界。對(duì)高職院校學(xué)生，尤其是美術(shù)生來(lái)說(shuō)，通過(guò)繪畫(huà)能夠感知許多日常交流、談心談話(huà)時(shí)無(wú)法觸及的隱藏在內(nèi)心深處的聲音，彌補(bǔ)語(yǔ)言交流的不足。當(dāng)教師能夠通過(guò)畫(huà)作了解學(xué)生的內(nèi)心世界后，心理健康教育才真正開(kāi)始。因此，繪畫(huà)作為一種“無(wú)聲的語(yǔ)言”，能夠搭建起一座學(xué)生與教師之間溝通的“隱形橋梁”。

繪畫(huà)能化抽象為具象，更好地幫助學(xué)生表達(dá)內(nèi)心世界，有助于教師更加深入地了解學(xué)生。接受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練、具有較好繪畫(huà)技能的學(xué)生具有較高的藝術(shù)天賦和藝術(shù)鑒賞力，他們懂得利用不同材質(zhì)、不同功能的畫(huà)筆，選擇合適的繪畫(huà)形式，運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的繪圖技法將自己的內(nèi)心世界投射到畫(huà)作上，用具體的線(xiàn)條、圖案或者場(chǎng)景來(lái)表現(xiàn)自我的內(nèi)心世界。沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)繪畫(huà)的學(xué)生也可以通過(guò)自己即時(shí)的想象或當(dāng)下的感受自由作畫(huà)，簡(jiǎn)單描繪自己抽象的內(nèi)心世界，化抽象為具象。這樣一來(lái)，教師就能更好地了解學(xué)生的情緒狀態(tài)和心境。

繪畫(huà)是一種宣泄情緒的方式，具有較好的心理療愈作用，藝術(shù)療愈作為一種新型的心理療愈手段，被越來(lái)越多的學(xué)者和心理學(xué)家所關(guān)注。鄭朝在《沉浸式藝術(shù)療愈的設(shè)計(jì)策略》一文中提出畫(huà)作是具有療愈因子的，它是觀賞者的潛意識(shí)與創(chuàng)作者的意識(shí)的一種溝通，創(chuàng)作者在繪畫(huà)的過(guò)程中完成心靈的自我療愈。學(xué)生能在繪畫(huà)的過(guò)程中，完成“心靈的自愈”。由此可見(jiàn)，繪畫(huà)可以較好地引導(dǎo)學(xué)生把內(nèi)心情感和內(nèi)心世界訴諸線(xiàn)條與色彩，讓畫(huà)作“開(kāi)口說(shuō)話(huà)”。

繪畫(huà)作為藝術(shù)療愈的一種重要手段，能夠在高職院校心理健康教育中發(fā)揮積極作用。王麗芳在《論藝術(shù)療愈對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響》一文中指出，根據(jù)不同學(xué)生群體的特性，可從年齡、年級(jí)、面臨的問(wèn)題，以及是否具有相似的心理困擾等方面，將學(xué)生分為同質(zhì)性團(tuán)體和異質(zhì)性團(tuán)體，教師可以通過(guò)不同的繪畫(huà)主題和繪畫(huà)形式，幫助他們完成自我的內(nèi)心成長(zhǎng)與情緒沉淀，逐漸消除他們的戒備心，降低他們的“心理阻抗”，提高個(gè)體心理輔導(dǎo)的效果。

四、在高職院校心理健康教育中融入繪畫(huà)的方法

在將繪畫(huà)融入心理健康教育的過(guò)程中，高職院校需要結(jié)合自身的實(shí)際情況。如綜合性較強(qiáng)的高職院校可根據(jù)各二級(jí)學(xué)院專(zhuān)業(yè)特色開(kāi)展多樣化、形態(tài)各異的融入繪畫(huà)元素的心理健康教育方法。專(zhuān)業(yè)性、針對(duì)性較強(qiáng)的高職院校則可以選擇一到兩種最符合學(xué)校實(shí)際的繪畫(huà)形式，讓盡可能多的學(xué)生參與其中，讓學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)去體驗(yàn)和感受，進(jìn)而明白繪畫(huà)可以促進(jìn)心理健康。筆者根據(jù)自身的工作實(shí)際，提出以下五種將繪畫(huà)融入高職院校心理健康教育的方法。

第一，以心理活動(dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)的形式表達(dá)情緒。以“5·25”心理活動(dòng)月為例，教師將繪畫(huà)元素融入心理情景劇，如用現(xiàn)場(chǎng)簡(jiǎn)筆畫(huà)的形式表現(xiàn)人物內(nèi)心活動(dòng)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)過(guò)程中，教師設(shè)置“繪出心聲”環(huán)節(jié)，學(xué)生匿名作畫(huà)，教師隨機(jī)挑選學(xué)生畫(huà)作并解讀。在每年新生入學(xué)“破冰團(tuán)輔”活動(dòng)中，教師開(kāi)展“繪出自己”的新型自我介紹方式。這些活動(dòng)在增加活動(dòng)趣味性的同時(shí)，能夠幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，了解自己，關(guān)愛(ài)自己。

第二，以個(gè)體心理咨詢(xún)?yōu)樵圏c(diǎn)，嘗試在咨詢(xún)中引導(dǎo)學(xué)生將內(nèi)心世界通過(guò)繪畫(huà)的形式傳達(dá)給咨詢(xún)師。在個(gè)體咨詢(xún)過(guò)程中，面對(duì)內(nèi)向、不擅長(zhǎng)言語(yǔ)交流或者戒備心較強(qiáng)的學(xué)生，教師引導(dǎo)他們把自己的內(nèi)心情感、情緒和當(dāng)下的感受，通過(guò)簡(jiǎn)單的線(xiàn)條或者圖案展現(xiàn)出來(lái)，以便更好把握咨詢(xún)進(jìn)度和咨詢(xún)效果。在繪畫(huà)過(guò)程中，學(xué)生慢慢放松下來(lái)，逐漸卸下“戒備心”，與教師真誠(chéng)地溝通交流，有助于提高心理咨詢(xún)效果。

第三，以講座、專(zhuān)題授課等形式，讓更多的學(xué)生了解繪畫(huà)與心理健康的關(guān)系。認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的關(guān)系理論告訴我們，實(shí)踐決定認(rèn)識(shí)，同樣，認(rèn)識(shí)也反作用于實(shí)踐。學(xué)生在體驗(yàn)、感受繪畫(huà)的同時(shí)，還需要在理論層面對(duì)繪畫(huà)與心理健康之間的關(guān)系有一個(gè)客觀的、科學(xué)的認(rèn)知，這樣有助于更好地通過(guò)繪畫(huà)促進(jìn)自身的心理健康。高職院校可視實(shí)際情況，針對(duì)不同特點(diǎn)的學(xué)生群體開(kāi)展專(zhuān)題講座，由校外心理研究專(zhuān)家授課，讓學(xué)生從“理性”的維度對(duì)繪畫(huà)與心理健康的關(guān)系產(chǎn)生宏觀的認(rèn)知。

第四，以策展、心理沙龍為著力點(diǎn)，營(yíng)造可以共情、共鳴的“療愈場(chǎng)”。有條件的高職院?？梢猿浞职l(fā)揮藝術(shù)生的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，舉辦以情緒、心境為主題的畫(huà)展，讓學(xué)生以欣賞者的角度去感受畫(huà)作帶給他們的心理關(guān)懷。學(xué)生在觀展的過(guò)程中，可以將自己的情感投射到畫(huà)作中，通過(guò)畫(huà)作與創(chuàng)作者進(jìn)行情感的“共振”，營(yíng)造一個(gè)可以共情與共鳴的“心靈療愈場(chǎng)”。高職院校還可以開(kāi)展“聊聊焦慮”“我們的快樂(lè)去哪兒了”等主題心理沙龍活動(dòng)，為有情緒困擾或者類(lèi)似心境的學(xué)生提供一個(gè)相互交流的場(chǎng)域，讓他們體會(huì)到他人對(duì)自己的支持與理解。

第五，將繪畫(huà)納入心理健康課程建設(shè)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，學(xué)生面臨的就業(yè)和個(gè)人發(fā)展壓力是不斷增大的，心理健康問(wèn)題也日益增多。面對(duì)這樣的情況，高職院校心理健康課程應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況，在日常授課過(guò)程中，視情況增加實(shí)踐體驗(yàn)環(huán)節(jié)，或創(chuàng)新課堂活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)將繪畫(huà)元素融入課堂，讓學(xué)生在心理健康課上能潛移默化地獲取到科學(xué)處理壓力、面對(duì)焦慮、緩解負(fù)面情緒的方法。

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（作者單位：金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院）