“雙減”背景下的小學(xué)體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)探究

林榮國

摘 要：在“雙減”政策下，體育教育的重要性得到了凸顯，學(xué)校體育發(fā)展前景一片光明。體育不僅是一種運(yùn)動(dòng)形式，更是一種文化的體現(xiàn)，體育訓(xùn)練是一種兼具運(yùn)動(dòng)和人文價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，也是達(dá)成現(xiàn)代化“減負(fù)增效”教育目標(biāo)的重要路徑。然而，教師在實(shí)際教學(xué)過程中缺乏對(duì)體育學(xué)科和體育家庭作業(yè)的關(guān)注，不利于提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。為此，小學(xué)體育教師需把握“雙減”政策契機(jī)，主動(dòng)優(yōu)化小學(xué)體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)，以促進(jìn)小學(xué)生的健康成長。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策；小學(xué)體育；家庭作業(yè)；作業(yè)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G623.8?? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?? 文章編號(hào)：1673-8918（2023）21-0001-05

一、 引言

我國早在多年前便倡導(dǎo)布置體育家庭作業(yè)，但是，這項(xiàng)計(jì)劃的真正落實(shí)卻是在“雙減”政策出臺(tái)后。在“雙減”背景下，全國中小學(xué)刮起了一股體育家庭作業(yè)之風(fēng)，與此同時(shí)，作業(yè)設(shè)計(jì)模式和實(shí)施路徑尚未清晰，作業(yè)評(píng)價(jià)機(jī)制有待完善，導(dǎo)致體育家庭作業(yè)實(shí)施的有效性難以保障。體育學(xué)科對(duì)小學(xué)生的身心發(fā)展意義重大，學(xué)校和教師必須從內(nèi)心深處重視體育學(xué)科教學(xué)，主動(dòng)探索高效的家庭作業(yè)設(shè)計(jì)方案，以達(dá)到理想的育人目標(biāo)。

二、 小學(xué)體育家庭作業(yè)的意義

（一）對(duì)身體健康的影響

首先，完成體育家庭作業(yè)，進(jìn)行課外體育鍛煉，可以切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，提升學(xué)生的身體適應(yīng)能力和新陳代謝水平。學(xué)生心肺功能強(qiáng)弱將直接決定其體質(zhì)的強(qiáng)弱，如果長期缺乏體育鍛煉，可能導(dǎo)致學(xué)生的心臟功能大幅衰退，同時(shí)，心臟承受的壓力也會(huì)明顯增加，甚至可能超出承受負(fù)荷，引起相關(guān)疾病。在完成家庭作業(yè)的過程中，學(xué)生需要定期進(jìn)行體育鍛煉，有助于提升學(xué)生的心臟適應(yīng)水平，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心肺功能的改善。心臟是人體十分重要的器官，增加心臟功能可以有效加快人體的新陳代謝，促進(jìn)有害物質(zhì)的排出，進(jìn)而促進(jìn)人體循環(huán)，提升人體免疫力。

其次，參與體育鍛煉有助于加快人體的新陳代謝，切實(shí)降低人體膽固醇含量，有效規(guī)避心臟病、高血壓等并發(fā)癥。在課外體育鍛煉的過程中，學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力也能得到大幅提升，有助于其在不同的環(huán)境背景下做出最佳的選擇。通過體育活動(dòng)，小學(xué)生的肌肉得到了鍛煉，有利于提升他們的身體柔韌度和靈敏度，讓他們可以及時(shí)做出正確的應(yīng)激反應(yīng)。學(xué)生的肌肉配合度在體育鍛煉的過程中得到充分提升，有助于增強(qiáng)其身體協(xié)調(diào)性和環(huán)境適應(yīng)能力。

最后，完成體育家庭作業(yè)有助于塑造學(xué)生形體形態(tài)?，F(xiàn)階段，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，長時(shí)間高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)可能影響學(xué)生的頸椎功能，引起脖子前傾、含胸駝背等一系列身體問題。為此，學(xué)生必須積極主動(dòng)地完成體育家庭作業(yè)，加強(qiáng)體育鍛煉，以改善自身體態(tài)，做到“坐有坐相，站有站相”。教師需要把握循序漸進(jìn)的原則，關(guān)注學(xué)生的身體狀態(tài)，結(jié)合學(xué)生的形態(tài)問題設(shè)計(jì)適宜的作業(yè)方案，以逐步糾正學(xué)生形體形態(tài)問題，塑造良好的體型。

（二）對(duì)心理健康的影響

首先，學(xué)生的情緒狀態(tài)可以在體育鍛煉的過程中得到充分改善。小學(xué)是學(xué)生發(fā)展和學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，該階段的學(xué)生心智尚未發(fā)育成熟，極易被外界因素所影響，因此常常產(chǎn)生煩躁、恐慌等負(fù)面情緒，甚至可能產(chǎn)生精神衰弱的問題。在體育鍛煉的過程中，學(xué)生的抑郁和憤懣情緒可以通過揮灑汗水得到充分釋放，有助于提升其心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)自信，使其得以積極面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種問題。

其次，學(xué)生的意志品質(zhì)可以在體育鍛煉中得到塑造。學(xué)生在完成體育家庭作業(yè)、開展戶外鍛煉時(shí)可能面臨諸多困難，如天氣變化、運(yùn)動(dòng)難度過大等。在課后鍛煉時(shí)，學(xué)生無法向教師尋求幫助，只能自主解決問題，主動(dòng)探尋問題解決方案，在此過程中，學(xué)生的自主探究能力可以得到提升，有助于堅(jiān)定學(xué)生勇敢面對(duì)生活困難的決心。

三、 小學(xué)體育家庭作業(yè)存在的問題

（一）作業(yè)布置不系統(tǒng)

現(xiàn)階段，體育教師仍然未能深刻意識(shí)到家庭作業(yè)的重要性，在布置作業(yè)時(shí)未能樹立清晰明確的目標(biāo)，甚至從未布置過體育家庭作業(yè)，這都在一定程度上影響了體育教學(xué)成效。在傳統(tǒng)體育教學(xué)模式下，盡管體育課程貫穿于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)生涯，但是他們卻難以通過體育學(xué)習(xí)真正掌握任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，究其原因，發(fā)現(xiàn)這與體育學(xué)科常年不受重視，教學(xué)時(shí)間被考試主科大幅擠占有關(guān)，同時(shí)，由于體育教師忽略了課后作業(yè)的重要性，未能在課后以家庭作業(yè)的形式進(jìn)行課堂延伸，也直接影響了教學(xué)效果。

運(yùn)動(dòng)技能隸屬于操作性知識(shí)的范疇，只有經(jīng)歷持續(xù)的鞏固訓(xùn)練，才能將運(yùn)動(dòng)技能強(qiáng)化為肌肉記憶。為此，體育教師需充分把握課后作業(yè)的機(jī)會(huì)，延伸教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)鞏固課堂所學(xué)知識(shí)，使其得以熟練掌握相關(guān)技能。小學(xué)體育課堂教學(xué)時(shí)間十分有限，且課堂設(shè)置均較為分散，如果僅僅依賴課堂教學(xué)，可能導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能掌握脫節(jié)，不利于提升學(xué)生的技能水平。因此，學(xué)生只有充分把握課堂外的時(shí)間，利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，才能提升自身的運(yùn)動(dòng)能力及身體素質(zhì)。在“雙減”背景下，學(xué)校體育迎來了更為光明的發(fā)展前景，教師需有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生，以科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃為前提，讓學(xué)生“玩”出技能。

（二）作業(yè)設(shè)計(jì)過于隨意

現(xiàn)階段，體育教師普遍未能建立科學(xué)的作業(yè)觀，多依賴主觀感受開展作業(yè)設(shè)計(jì)，導(dǎo)致作業(yè)設(shè)計(jì)和布置過程十分隨意，難以達(dá)到立德樹人的教學(xué)目的。體育教師需充分尊重教育發(fā)展規(guī)律，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，并以此為前提，明確各類作業(yè)項(xiàng)目的實(shí)際價(jià)值，結(jié)合作業(yè)的難易程度確定最佳的學(xué)段，提升作業(yè)與學(xué)生的匹配度，以免由于作業(yè)設(shè)計(jì)不合理而增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)。教師需系統(tǒng)把握課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合教材內(nèi)容，分析學(xué)情，確定與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的作業(yè)設(shè)計(jì)方案，以提升作業(yè)設(shè)計(jì)的有效性。

（三）作業(yè)形式缺乏趣味

體育活動(dòng)的本質(zhì)是游戲，是一種趣味性活動(dòng)，而體育作業(yè)自身卻十分枯燥，學(xué)生往往難以從體育作業(yè)中體會(huì)到樂趣?，F(xiàn)階段，體育教師布置作業(yè)時(shí)多關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，更多強(qiáng)調(diào)體能動(dòng)作練習(xí)，作業(yè)形式多為簡單機(jī)械的體能動(dòng)作，長此以往，學(xué)生難以從單一化的練習(xí)活動(dòng)中感受樂趣，甚至可能產(chǎn)生消極抵觸的心理。體育是一種貫穿于學(xué)生生命始終的教育活動(dòng)，教師需提高認(rèn)識(shí)，站在生命的視角分析體育學(xué)科。教師可以為學(xué)生播放球賽，讓學(xué)生深切體會(huì)體育活動(dòng)的魅力，并以此為基礎(chǔ)，開展多樣化的教育活動(dòng)，向?qū)W生傳授學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)，讓學(xué)生掌握相關(guān)安全知識(shí)。由此可見，教師需正確把握體育家庭作業(yè)的內(nèi)容和形式，從多角度著手，提升教學(xué)活動(dòng)的趣味性，方能有效達(dá)成體育的目的。

（四）作業(yè)設(shè)計(jì)缺乏針對(duì)性

教師必須尊重學(xué)生的個(gè)體差異，將學(xué)生視作完整的個(gè)體，尊重學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，并以此為前提，布置家庭作業(yè)。對(duì)不同年齡層次及身體素質(zhì)的學(xué)生，教師需把握分層施教的原則，為其布置針對(duì)性的家庭作業(yè)，以確保作業(yè)實(shí)效。

四、 “雙減”背景下小學(xué)體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)策略

（一）完善作業(yè)管理機(jī)制

在“雙減”政策背景下，學(xué)校需主動(dòng)優(yōu)化作業(yè)管理方案，成立常態(tài)化作業(yè)管理機(jī)制，開展系統(tǒng)的作業(yè)統(tǒng)籌，以提升小學(xué)家庭作業(yè)管理的實(shí)效性。學(xué)校須定期組織開展學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)，組織體育教師參與辦學(xué)，同時(shí)，在校園內(nèi)開展設(shè)計(jì)大賽，以提高教師的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力。各小學(xué)需結(jié)合學(xué)情進(jìn)行統(tǒng)籌管理，為各年級(jí)安排相應(yīng)的體育項(xiàng)目，以提升教學(xué)設(shè)計(jì)的合理性。教師須借助科技手段，利用先進(jìn)的通信技術(shù)，借助班級(jí)作業(yè)登記本或校訊通等平臺(tái)布置作業(yè)。學(xué)校教務(wù)處需設(shè)置檢查計(jì)劃，定期檢查體育教師的作業(yè)布置情況和評(píng)價(jià)完成情況，并將其統(tǒng)一納入年度考核指標(biāo)。在布置作業(yè)時(shí)，學(xué)生須以圖片或視頻的方式反饋，而教師則可以結(jié)合學(xué)生的作業(yè)完成態(tài)度和效果評(píng)價(jià)，并將其作為平時(shí)分，納入期末考核成績中，提高學(xué)生對(duì)體育課后作業(yè)的重視。

（二）豐富作業(yè)形式

1. 閱讀觀摩型

長期的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理，因此，教師可以適時(shí)安排一些閱讀觀摩型作業(yè)，讓學(xué)生在課下自行利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)搜集與教師課上講解內(nèi)容相關(guān)的書籍和資料，觀看相關(guān)的體育節(jié)目，了解與項(xiàng)目相關(guān)的運(yùn)動(dòng)員事跡，多角度著手，綜合考量，全面激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。

例如，如果教師在課上講解了乒乓球運(yùn)動(dòng)，則可以為學(xué)生布置作業(yè)，讓他們上網(wǎng)搜集自己所喜愛的乒乓球運(yùn)動(dòng)員的事跡，體會(huì)他們成功的方法和秘訣，嘗試學(xué)習(xí)他們的經(jīng)典動(dòng)作。通過這種形式，讓學(xué)生在閱讀觀摩的過程中深刻體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)和競技體育的魅力，以激發(fā)其鍛煉興趣，使其養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。

2. 自主選擇型

首先，教師可以為學(xué)生布置常規(guī)作業(yè)，如俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、深蹲、蛙跳練習(xí)、動(dòng)感單車等，通過常規(guī)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的身體力量和協(xié)調(diào)性；其次，教師可以為學(xué)生布置興趣型作業(yè)，如足球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)；跳繩、游泳等技巧性運(yùn)動(dòng)。教師需要將選擇權(quán)還給學(xué)生，讓學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際做出選擇。

3. 計(jì)時(shí)計(jì)量型

其一，計(jì)時(shí)型作業(yè)，教師可以為學(xué)生布置慢跑半小時(shí)、平板支撐30秒等作業(yè)；其二，計(jì)量型作業(yè)，如仰臥起坐20個(gè)、蛙跳15組。隨著科技的不斷發(fā)展，教師需綜合利用多種方式檢查學(xué)生的作業(yè)完成情況，而不應(yīng)將目光局限于課堂檢驗(yàn)。

例如，在布置完“平板支撐30秒”的作業(yè)后，家長需在教學(xué)平臺(tái)上傳學(xué)生的鍛煉視頻，而教師則需利用平臺(tái)檢查學(xué)生的作業(yè)完成情況，觀察學(xué)生的支撐動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，以此方式，不僅可以保障作業(yè)檢查的有效性，還可以記錄學(xué)生的成長過程。同時(shí)，也可以充分促進(jìn)家長和教師的交流，是助力家校合作之路濃墨重彩的一筆。

（三）作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)考慮學(xué)生差異性

每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立且獨(dú)特的個(gè)體，教師在布置作業(yè)時(shí)需充分關(guān)注學(xué)生的心理和年齡階段性特點(diǎn)，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。為初中生布置體育課外作業(yè)，教師需要合理控制作業(yè)難度，避免因作業(yè)設(shè)置難度過低而限制學(xué)生的能力發(fā)展，或者作業(yè)難度設(shè)置過高而導(dǎo)致學(xué)生喪失信心。因此，教師需要為其設(shè)置相應(yīng)的難度梯度，由易到難，以滿足多數(shù)學(xué)生的體育鍛煉需求。除此之外，教師還可以適當(dāng)布置選練類作業(yè)，給學(xué)生自主選擇的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生結(jié)合自身興趣點(diǎn)做出選擇，挑選出自己喜愛的課外鍛煉項(xiàng)目類型，并將其充分融入體育課外作業(yè)中，使其得以充分體會(huì)體育鍛煉的樂趣。

（四）關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)

力量、容忍性、速度、耐心等都是體育運(yùn)動(dòng)的重要基礎(chǔ)，也是小學(xué)生必需的身體素質(zhì)。小學(xué)生正處于發(fā)育關(guān)鍵期，增強(qiáng)其身體素質(zhì)可以有效促進(jìn)學(xué)生的生長發(fā)育。為切實(shí)提升作業(yè)設(shè)計(jì)的合理性，拓展設(shè)計(jì)范圍，教師需在作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)充分融入身體素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容，并將其設(shè)置在主要作業(yè)內(nèi)容后。小學(xué)生的骨骼中含有大量的軟骨和水分，他們的骨密度較低且骨彈性較差，教師需為其布置柔韌性和靈敏度訓(xùn)練，通過動(dòng)力性拉伸訓(xùn)練和跑跳訓(xùn)練等，提升學(xué)生的柔韌性，促進(jìn)其發(fā)育。

教師需充分分析學(xué)生的身體素質(zhì)情況，結(jié)合其實(shí)際特點(diǎn)，為其布置合理的鍛煉計(jì)劃。例如，針對(duì)上肢力量薄弱的學(xué)生，教師可以為其布置羽毛球、籃球等球類項(xiàng)目，以增強(qiáng)學(xué)生的臂力；對(duì)核心力量較差的學(xué)生，則可以安排平板支撐等動(dòng)作，此類運(yùn)動(dòng)無須借助工具，且可以充分提升學(xué)生核心肌肉的穩(wěn)定性；至于下肢力量薄弱的學(xué)生，則可以為其安排慢跑、跳繩或足球等運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)其腿部肌肉力量，同時(shí)，提升學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

（五）融入教學(xué)理論

體育教師需充分參考教學(xué)用書的內(nèi)容，結(jié)合教材內(nèi)容開設(shè)課程，合理配置課堂教學(xué)方案，以豐富的理論為依托，促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐水平的提升。教師可以在課堂上設(shè)問，讓學(xué)生自行上網(wǎng)查找造成長跑初期胸悶氣短、腿腳無力的原因，并找到具體的解決措施。同時(shí)，以此為契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生思考在運(yùn)動(dòng)前是否需要做準(zhǔn)備活動(dòng)、做哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該對(duì)應(yīng)哪種準(zhǔn)備活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后怎么拉伸才能讓身體得到最大限度的放松等，以問題帶動(dòng)學(xué)生思考，讓學(xué)生高度重視準(zhǔn)備活動(dòng)，以免因準(zhǔn)備不足而引起不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。此外，教師需培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)后帶領(lǐng)學(xué)生放松拉伸，以舒緩身心，實(shí)現(xiàn)超量恢復(fù)。在深入探究教學(xué)理論知識(shí)后，學(xué)生可以深刻把握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)知識(shí)，有助于促進(jìn)學(xué)生的項(xiàng)目學(xué)習(xí)，讓學(xué)生得以深刻把握項(xiàng)目技能。

（六）健全評(píng)價(jià)機(jī)制

1. 學(xué)校評(píng)價(jià)

其一，學(xué)校需關(guān)注學(xué)生的體育課外鍛煉情況，結(jié)合實(shí)際課外作業(yè)布置情況舉辦相關(guān)項(xiàng)目比賽。其二，學(xué)校應(yīng)設(shè)置專門的評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，為體育成績優(yōu)異和表現(xiàn)良好的學(xué)生頒發(fā)證書，以充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，同時(shí)，有助于建設(shè)一體化體育課程，讓學(xué)生得以在“學(xué)、練、賽、評(píng)”的過程中逐步提升自身的體育素養(yǎng)。其三，學(xué)校需定期舉辦相關(guān)比賽，做到周周月月年年有比賽，利用比賽的形式，充分激發(fā)學(xué)生的鍛煉積極性，以賽促練，全面記錄學(xué)生的比賽成績，并據(jù)此實(shí)施評(píng)價(jià)。

2. 教師評(píng)價(jià)

教師需認(rèn)真觀看分析學(xué)生的作業(yè)視頻，通過文字或語音指導(dǎo)的方式進(jìn)行線上規(guī)范，并在上課時(shí)抽查學(xué)生的作業(yè)完成情況。針對(duì)表現(xiàn)良好的學(xué)生，教師可以給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，通過公開表揚(yáng)的形式，動(dòng)員學(xué)生積極參與體育鍛煉，進(jìn)而激發(fā)體能較弱學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。為切實(shí)避免學(xué)生應(yīng)付作業(yè)的問題，要求教師積極采取高效合理的管理評(píng)價(jià)手段。例如，教師可以在體育課堂上進(jìn)行當(dāng)堂檢查，結(jié)合學(xué)生的課外作業(yè)完成情況進(jìn)行層次劃分，并賦予相應(yīng)的分值，將其作為平時(shí)成績納入學(xué)生的成績體系之中。此外，教師也可以適時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)良好的學(xué)生，以激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，使其得以積極鍛煉，進(jìn)而提升自身的技能水平。

3. 家長評(píng)價(jià)

小學(xué)生普遍自制力較差，若想讓他們保質(zhì)保量地完成體育鍛煉作業(yè)，則需要家長的從旁監(jiān)督。需要家長以微信群為載體，與教師進(jìn)行及時(shí)交流，明確學(xué)生的體育鍛煉情況。同時(shí)，建議家長每日上傳學(xué)生的課外鍛煉視頻，適當(dāng)總結(jié)學(xué)生的作業(yè)完成情況。如果學(xué)生的作業(yè)完成積極性較高，且完成質(zhì)量尚可，那么家長可以適時(shí)鼓勵(lì)孩子，給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)；如果孩子的作業(yè)完成存在困難，家長可以及時(shí)與教師溝通，確定是否需要更改作業(yè)內(nèi)容，同時(shí)，及時(shí)鼓勵(lì)孩子，增強(qiáng)孩子的自信心?？傊议L需要承擔(dān)起監(jiān)護(hù)者的職責(zé)，與教師和學(xué)校建立積極聯(lián)系，高度重視孩子的鍛煉情況，及時(shí)反饋，及時(shí)解決問題。

（七）高效利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

在“雙減”背景下，學(xué)校要主動(dòng)開發(fā)更為豐富的線上教學(xué)資源，體育教師需高效利用線上教學(xué)平臺(tái)，以校園網(wǎng)為載體布置作業(yè)。相關(guān)工作人員需開設(shè)專門的體藝類作業(yè)鏈接，讓教師可以在其中投放發(fā)布視頻，教師需主動(dòng)與家長建立聯(lián)系，爭取家長的配合，讓學(xué)生提前預(yù)習(xí)相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，自行查找體育項(xiàng)目的理論知識(shí)和視頻資料，并鼓勵(lì)學(xué)生模仿練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生帶著疑問回歸課堂，以提升課堂效率。此外，教師可以開設(shè)單獨(dú)的答疑專欄，在教學(xué)結(jié)束后與同學(xué)開展在線互動(dòng)，讓學(xué)生將優(yōu)秀作業(yè)上傳到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中進(jìn)行投票評(píng)比。最后，體育教師可以組織開展線上知識(shí)講座，鼓勵(lì)學(xué)生和家長共同參與，以加深他們對(duì)體育知識(shí)的了解和認(rèn)知。

（八）強(qiáng)化家校合作

首先，體育教師需主動(dòng)聯(lián)系家長，以微信群、釘釘群等為媒介，與家長進(jìn)行深度交流，以構(gòu)建系統(tǒng)化的作業(yè)體系，讓家長意識(shí)到體育作業(yè)的意義，清晰把握孩子的體育學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，明確孩子所應(yīng)掌握的技能，以提升小學(xué)生的身體素質(zhì)。另，教師需加大知識(shí)宣傳力度，定期在班級(jí)群中滲透和分享體育教學(xué)內(nèi)容，以強(qiáng)化學(xué)生家長的認(rèn)知。

其次，教師需鼓勵(lì)家長主動(dòng)參與體育鍛煉，營造良好的家庭體育氛圍。家長可以與孩子一起進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練，或與學(xué)生合作練習(xí)羽毛球的接發(fā)球，在合作訓(xùn)練中鞏固學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，營造和諧的家庭氛圍。教師須高度重視教學(xué)反饋，關(guān)注學(xué)生在校反饋，及時(shí)與家長溝通，并據(jù)此調(diào)整作業(yè)內(nèi)容。如果學(xué)生的體質(zhì)較差，教師需指導(dǎo)家長在作業(yè)完成的過程中適當(dāng)降低強(qiáng)度，以提升學(xué)生的身體適應(yīng)力。以慢跑作業(yè)為例，如果學(xué)生在跑步的過程中出現(xiàn)了明顯的身體不適癥狀，家長可以讓學(xué)生慢下來，調(diào)整跑步速度，但是需要多跑一圈，以保證總運(yùn)動(dòng)量。

通過家校合作的形式，有助于加深家長對(duì)學(xué)生在校狀況的了解，同時(shí)，有助于構(gòu)建家、校、師一體化的體育家庭作業(yè)格局。

五、 結(jié)語

綜上所述，為響應(yīng)“雙減”政策號(hào)召，教師需鼓勵(lì)學(xué)生充分把握課余時(shí)間，多參與體育活動(dòng)。為此，教師需緊緊把握這一教學(xué)契機(jī)，為學(xué)生布置家庭作業(yè)，鼓勵(lì)學(xué)生家長參與，與學(xué)生共同完成作業(yè)內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情。此外，教師需持續(xù)優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)方案，靈活運(yùn)用各類先進(jìn)的作業(yè)設(shè)計(jì)策略，以促進(jìn)小學(xué)生的健康成長。

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