蘇榮輝

【摘要】本文以卡特爾16PF量表為基礎(chǔ)，以南寧市第二十中學(xué)全體高中生為樣本，對該校高中生人格情況進行統(tǒng)計分析，闡述該校嘗試通過構(gòu)筑優(yōu)美教育環(huán)境育“情”、打造高效合作課堂引“思”、踐行誠愛德育蘊“德”、設(shè)計多樣課外活動活“心”、開展多彩心育活動解“緒”等，探尋一條符合學(xué)校辦學(xué)條件、行之有效的學(xué)生健全人格培育途徑，為促進學(xué)校的優(yōu)質(zhì)特色發(fā)展打好基礎(chǔ)，同時也為同類學(xué)校提供參考與借鑒。

【關(guān)鍵詞】健全人格 培養(yǎng) 優(yōu)質(zhì)特色

【中圖分類號】G63 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2023）14-0004-07

現(xiàn)代教育把培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)放在第一位，而健全的人格則是核心素養(yǎng)提升的基礎(chǔ)與保證。隨著時代的發(fā)展，在當(dāng)今社會，人們已經(jīng)把心理健康教育放在非常重要的位置。

一、對健全人格概念的理解及對我校高中學(xué)生的調(diào)查

一般情況下，我們認(rèn)為一個健康的人，其生理、心理都應(yīng)該是健全的，而人格是一個人比較穩(wěn)定的心理和行為特征的總和。人格不是一個單一的概念，而是一類概念的綜合體。人格具有豐富的內(nèi)涵和維度，包括知、情、意、行多方面的特征，是“對人的總的、本質(zhì)的描述”。普遍認(rèn)為，健全人格的基本定義就是正常和諧發(fā)展的人格，它的反面是不健全人格。當(dāng)一個人的人格發(fā)展出現(xiàn)了偏離或障礙時，我們就需要對之加以糾正，這個過程就是人格的健全過程。在教育學(xué)家看來，健全人格可以保證人的個性獲得全面發(fā)展。一個具有健全人格的人，才是德智體美勞協(xié)調(diào)發(fā)展的、符合未來社會要求的合格人才。

南寧市第二十中學(xué)（以下簡稱我校）于2018年獲得南寧市心理健康教育特色學(xué)校立項。2020年，我校成立“健全人格培養(yǎng)促進學(xué)校優(yōu)質(zhì)特色發(fā)展的實踐研究”課題組（以下簡稱課題組），對我校高中部學(xué)生進行了人格調(diào)查分析研究。本次調(diào)查采用問卷調(diào)查的形式，問卷內(nèi)容采用卡特爾16PF調(diào)查問卷（卡特爾16PF一般指卡特爾16種人格因素問卷，又稱卡特爾16PF測驗，是目前世界上最完善、最具權(quán)威的心理測量方法。它被用來測量影響人們學(xué)習(xí)生活的16種基本個性因素。當(dāng)16種基本個性因素在一個人身上進行不同組合，就構(gòu)成了一個人獨特的人格，能完整地反映一個人個性的全貌），選取我校高中學(xué)生參與調(diào)查，其中高一年級發(fā)放問卷425份、高二年級發(fā)放問卷430份、高三年級發(fā)放問卷412份，實際收回有效問卷分別為413份、419份、407份。從最后綜合分析來看，該問卷能較好地體現(xiàn)我校的實際情況和學(xué)生的基本狀態(tài)，理論分析基礎(chǔ)充分。

二、我校高中學(xué)生的基本情況

作為南寧市普通高中，從高一新生招生層面來看，我校屬于南寧市中考招生第三批次，學(xué)生入口成績在南寧市普通高中招生中屬于中上水平。高考整體情況也屬于南寧市評估的第三批次，在畢業(yè)班評估中處于普通學(xué)校前列。學(xué)生各項基本素質(zhì)合格，但沒有達到優(yōu)秀的層次，整體素質(zhì)還有待加強。以下是我校學(xué)生參與卡特爾16PF調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)統(tǒng)計以及數(shù)據(jù)分析走勢表（見下頁表1）。

卡特爾16PF共包含樂群性、智慧性、穩(wěn)定性、影響性、活潑性、有恒性等16項因素，從整體數(shù)據(jù)分析可以看出，大部分因素值隨著我校高中學(xué)生年級的增長有一定量的增加（個別數(shù)值已超過比較值），說明學(xué)生在不斷成長，同時學(xué)校的培養(yǎng)在其中起到非常積極的影響。具體分析各項因素值如下。

三個年級數(shù)值都低于參考平均數(shù)的因素有9個：智慧性、穩(wěn)定性、影響性、有恒性、情感性、懷疑性、變革性、獨立性和自律性，而其中綜合性較好的穩(wěn)定性、有恒性、獨立性和自律性都低于標(biāo)準(zhǔn)值3分左右，初步分析可以認(rèn)為，這些屬于學(xué)習(xí)較為優(yōu)良的特質(zhì)，是我校學(xué)生目前比較欠缺的。

三個年級數(shù)據(jù)都超過參考平均數(shù)的因素有3個：世故性、憂慮性和緊張性。其中憂慮性從高一年級的11.64，到高二年級的11.91，再到高三年級的12.49，緊張性從高一年級的12.03，到高二年級的12.41，再到高三年級的13.02，不僅分別都超過參考值10.42、11.46，而且呈現(xiàn)明顯的逐年遞增趨勢，可見我校學(xué)生的壓力和憂慮隨著學(xué)業(yè)的增多和高考的臨近而逐年遞增，教師必須幫助學(xué)生找到合適的排解渠道。

數(shù)據(jù)基本居于中間值的因素有4個：樂群性、活潑性、交際性和想象性。其中樂群性體現(xiàn)出高一等均、高二低、高三高的情況；交際性體現(xiàn)出高一低、高二等均、高三高的情況；而活潑性和想象性在高一高二時基本保持不變，高二到高三有2分、1分的較大跨度，初步分析可知，大多數(shù)情況下，我校學(xué)生的這4個因素基本達標(biāo)。

三、我校高中學(xué)生健全人格培養(yǎng)對策

現(xiàn)代教育普遍認(rèn)為，健全人格不是一個簡單的概念，它需要在一個良好的大環(huán)境中經(jīng)過長期的培養(yǎng)而逐漸形成。實施心理健康教育是學(xué)校教育工作的重要內(nèi)容之一，圍繞學(xué)生人格發(fā)展實施各項活動，是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要途徑。普通高中學(xué)校通過實施心理健康教育，可以有效提升青少年學(xué)生的樂群性、活潑性、想象性、智慧性、有恒性、獨立性等多項人格特征，舒緩青少年學(xué)生的影響性、憂慮性、緊張性?；谝陨险J(rèn)識，我校從以下幾個方向?qū)ξ倚８咧袑W(xué)生實施心理健康教育，取得了一定的成效。

（一）構(gòu)筑優(yōu)美教育環(huán)境育“情”，讓學(xué)生的樂群性、活潑性、想象性得到生長

根據(jù)心理學(xué)原理，外部環(huán)境、氛圍可以對心理產(chǎn)生影響和刺激。營造良好的環(huán)境氛圍，可以潛移默化地陶冶學(xué)生的心靈，啟迪學(xué)生的智慧。

1.打造舒適的教育環(huán)境

校園是學(xué)生每天入校后接觸的第一事物，也是學(xué)生時刻深切體會的真實世界。我校通過以下方式打造舒適的教育環(huán)境：一是全面營造優(yōu)雅、寧靜、平和、整潔、舒適、生機勃勃的環(huán)境氛圍。如加強學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施投入，設(shè)置開放式操場、學(xué)生繪畫墻、學(xué)生書畫作品展示區(qū)、流動書吧、植物園、心理知識宣傳墻、馬斯洛塑像及馬斯洛人格需求理論宣傳園地等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余可以隨時步入這些場地陶冶情操。二是加強學(xué)校心理特色環(huán)境設(shè)施構(gòu)建。我校先是于2019年把學(xué)校心理室升級為心理輔導(dǎo)中心，增加音樂放松室、分離辦公接待室和個人咨詢室，提升了整體環(huán)境舒適度，接著在校內(nèi)增加心理書籍閱讀專區(qū)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個自我心理加油站，最后統(tǒng)一心理輔導(dǎo)中心內(nèi)外裝修風(fēng)格，整體以淡黃色調(diào)為主，裝修過程讓學(xué)生參與其中，將學(xué)生的創(chuàng)意畫點綴其中，從而營造整體和諧的氛圍。

2.建設(shè)涵養(yǎng)品格的文化陣地

為了更好地發(fā)揮環(huán)境育人作用，我校充分挖掘環(huán)境的文化內(nèi)涵，以各種形式宣傳積極向上的文化，讓校園的每一塊地方都“說話”，力求達到教育性和藝術(shù)性的融合。我校制訂《校園文化整體設(shè)計方案》和《校園環(huán)境建設(shè)結(jié)構(gòu)設(shè)計圖》，對原有建設(shè)項目進行升級改造并開發(fā)新項目，如黨史文化長廊、年級文化墻以及每個班級的學(xué)生勵志板、班級文化墻等，從而讓學(xué)校精神內(nèi)涵更深入人心，學(xué)校心理特色更加鮮明，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化更加凸顯。學(xué)生在文化陣地中生活、學(xué)習(xí)和實踐，逐漸產(chǎn)生文化認(rèn)同，不斷涵養(yǎng)品格，提升心理素養(yǎng)。

3.建設(shè)釋放心理壓力的場所

一是在學(xué)校心理輔導(dǎo)中心布置音樂放松室、情緒宣泄室、運動室等，學(xué)生如碰到難以排解的壓力，可以躺在按摩椅上聽著輕快的音樂緩解學(xué)習(xí)的疲憊，可以通過擊打情緒宣泄室內(nèi)的橡膠假人進行釋放，可以在運動室內(nèi)騎動感單車等進行放松。二是開通學(xué)校心理輔導(dǎo)熱線、QQ號，三位專業(yè)心理教師全天在線輔導(dǎo)，及時解決學(xué)生的心理壓力，學(xué)生可以在獨立的個人咨詢室打開心扉暢所欲言。三是建設(shè)心流小島，以圖書為載體傳遞學(xué)生的心聲，學(xué)生可以自由在圖書上留言。圖書留言不僅讓書本、知識在傳遞，也讓勵志、鼓舞的話語在傳遞。目前心流小島已有圖書200余冊，每冊書上約有學(xué)生留言30多處，初步實現(xiàn)生生關(guān)懷。以上這些舉措拓展了學(xué)生自我調(diào)節(jié)的途徑，讓學(xué)生的心理壓力得到了釋放。

（二）打造高效合作課堂引“思”，讓學(xué)生的智慧性、有恒性、獨立性穩(wěn)步提升

課堂教學(xué)是教育教學(xué)的主陣地，教師在教育教學(xué)中應(yīng)將“知識與技能”“過程與方法”“情感態(tài)度與價值觀”三者自然貫穿。這既是落實新課標(biāo)和立德樹人根本任務(wù)的內(nèi)在要求，又是教師課堂教學(xué)的基本任務(wù)，是教師教書育人的職責(zé)體現(xiàn)，還是塑造學(xué)生健全人格的需要。

1.加強教師隊伍建設(shè)，提高教師專業(yè)素養(yǎng)

在青少年成長過程中，教師的影響是十分重大的。教師的格局、胸懷、學(xué)識、人格魅力、教育教學(xué)技能等，在一定程度上能夠決定學(xué)生的成長的速度和高度，因此，加強教師隊伍建設(shè)，提高教師素質(zhì)，既是培養(yǎng)下一代合格接班人的需要，更是轉(zhuǎn)化潛力生、拯救厭學(xué)學(xué)生的需要。我校針對入職教師、青年教師、骨干教師等不同層次的教師，構(gòu)建了較為完善的培養(yǎng)體系：一是組織新入職教師培訓(xùn)，幫助他們?nèi)谌爰w、完成從“生”到“師”的轉(zhuǎn)變；二是組織青年教師職業(yè)規(guī)劃成長培訓(xùn)會，幫助青年教師進行5年內(nèi)的職業(yè)規(guī)劃，并安排生涯導(dǎo)師進行一對一的指導(dǎo)；三是組織教師專業(yè)技能培訓(xùn)，提升教師的專業(yè)技能；四是為做出一定成績的教師舉辦“師者大講堂”，這既是對這些教師的肯定，又能夠幫助他們對自我經(jīng)驗進行理論提升，使這些教師有機會成長為名師。

2.建立合作、互動的師生關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生良好心理

傳統(tǒng)的教學(xué)方式不夠注重發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使得部分學(xué)生不樂于與人溝通、不擅于表現(xiàn)自我、相對自我封閉，久而久之，勢必會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，不利于學(xué)生將來步入現(xiàn)代開放、豐富、包容的社會生活。針對這些情況，我校嘗試通過多種方式進行改善。首先，教師在嚴(yán)管課堂紀(jì)律的同時，給予每個學(xué)生尊重與鼓勵，促進學(xué)生全面發(fā)展，使他們在課堂中感到有所收獲又身心愉悅。其次，授課多采用提問、分組討論、辯論、點撥等形式，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在提問的過程中，特別注意給學(xué)生提供均等的答題機會，這樣既可以讓每個學(xué)生都有機會回答問題，避免那些得不到答題機會的學(xué)生產(chǎn)生退縮與自卑心理，又可以委婉地提醒不專心的學(xué)生注意集中精神。再次，教師對學(xué)生充分關(guān)注，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，因為課堂時間有限，在課堂上能夠有機會表現(xiàn)的學(xué)生畢竟是少數(shù)，更多的學(xué)生缺乏教師的直接關(guān)注。在課堂之外，教師可以將目光放在這些學(xué)生身上，用真誠的愛心去打動每一名學(xué)生，讓學(xué)生感受到被關(guān)注、被理解。心理學(xué)家馬斯洛在需求層次理論中提到，人都有獲得尊重、成就和公正度的需求，中學(xué)生尤其如此。

3.深入挖掘?qū)W科教材，加強學(xué)生情感價值觀教育

教材是學(xué)生入校接受的第一本書，也是學(xué)習(xí)的重要工具，現(xiàn)代教材的編寫無論是素材的選取，還是教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式，都與社會實際、學(xué)生生活背景有密切的聯(lián)系。我校教師充分地、創(chuàng)造性地利用教材資源，適當(dāng)?shù)卦黾有１净膬?nèi)容、人本化的內(nèi)容，充分利用語文、政治、體育、生物、美術(shù)等學(xué)科的心育功能，真正地做到授課的過程既是知識的傳授又是情感的交流。新教材版本更關(guān)注學(xué)生的道德建設(shè)、文化自信和社會主義核心價值觀培育，更關(guān)注學(xué)生生活中的心理狀態(tài)與價值取向。各學(xué)科知識中都包含一些心理健康教育的內(nèi)容，教師充分挖掘各學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中涉及心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容，適時地對學(xué)生進行心理指導(dǎo)。以思想政治這門學(xué)科為例，該學(xué)科的屬性與心理健康教育有許多相關(guān)相通的地方，如《經(jīng)濟生活》一課中提到多種消費心理，教師可借此培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗、勤儉節(jié)約、不攀比、不盲從的意識；又如《文化生活》一課講述通過文化塑造人生，教師可“在文化生活中選擇”這一框中讓學(xué)生欣賞中國殘疾人藝術(shù)團演繹的舞蹈《千手觀音》，培育學(xué)生樂觀向上、自尊自信的情感。

4.注重正面引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度思考問題

首先，在培養(yǎng)學(xué)生的健全人格時，我校教師注重從細節(jié)入手，充分闡釋“勿以善小而不為”的理念，同時引導(dǎo)學(xué)生積小善成大德，以營造良好的育人氛圍，助力學(xué)生全面發(fā)展。

其次，教師明確自身的榜樣作用，在日常教學(xué)中注意自身的衣著、舉止、言行等，給予每名學(xué)生足夠的尊重，并以嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的態(tài)度對待教學(xué)工作，從而在積累細節(jié)的過程中給予學(xué)生啟發(fā)和引導(dǎo)，促使他們不斷完善自我。

再次，課堂上的交流，是師生間最直接、最頻繁的交流，教師在課堂上講的每一句話，都有可能給學(xué)生帶來一定的思想啟迪。同時，課本中大量的詞匯、句子、文章，都會引發(fā)學(xué)生思考?；诖?，我校教師在授課過程中，有意識地選用積極向上、極富正能量的詞匯、句子或文章，給予學(xué)生積極正面的引導(dǎo)，鼓勵學(xué)生多積累、多運用，在潛移默化中點燃學(xué)生心中的正能量。

（三）踐行誠愛德育蘊“德”，讓學(xué)生的穩(wěn)定性、交際性、自律性得到強化

德育活動是培育學(xué)生良好思想品德、健全學(xué)生人格的主戰(zhàn)場。我校根據(jù)對學(xué)生情況的研判，從以下多個方面開展德育活動。

1.充分發(fā)揮主題班會的導(dǎo)向作用

主題班會課是各班班主任根據(jù)當(dāng)下教育發(fā)展動態(tài)以及學(xué)校政教處的德育工作安排，結(jié)合本班學(xué)生各個方面的情況，在班集體中對學(xué)生進行思想教育、開展育人工作的有效形式之一，也是促進學(xué)生進行自我教育的有效方式。通過主題班會，教師可向?qū)W生開展思想教育，引導(dǎo)學(xué)生辨別是非、提高思想認(rèn)識，使其形成良好的世界觀、人生觀和價值觀。精心準(zhǔn)備的主題班會課，對樹立學(xué)生積極的人生觀、健全學(xué)生人格、促進學(xué)生健康成長起到重要的作用。我校班會課的組織與開展主要從主題選定、形式和連貫性出發(fā)，選題符合學(xué)生身心發(fā)展特點、與時代發(fā)展相結(jié)合，形式多樣化。從現(xiàn)代中學(xué)生的心理發(fā)展特點來看，隨著中學(xué)生活動的社會性增強，他們越來越關(guān)注社會生活，教師參照社會活動的模式來策劃、開展主題班會，可以讓學(xué)生通過體驗式活動，對各種社會活動進行深入了解和體驗，也為學(xué)生的社會化提供平臺；同時，單靠一節(jié)班會課很難讓學(xué)生形成健全的人格，在班會課結(jié)束后，教師應(yīng)開展相應(yīng)的后續(xù)活動，使教育得到持續(xù)、連貫的發(fā)展，最終促進學(xué)生穩(wěn)定人格的形成。

2.創(chuàng)設(shè)和諧平等積極的班風(fēng)

通過調(diào)查問卷得知，我校學(xué)生在人際交往上較被動、行動力較弱，處理人際關(guān)系的能力較弱，參與集體生活融合度不高?，F(xiàn)代學(xué)生的校園生活基本以班級為單位，學(xué)生進入校園后，接觸最多的就是同班同學(xué)、教師，班集體是培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力的最好平臺。在“雙減”政策背景下，我校要求教師制訂“一班一品”三年規(guī)劃，創(chuàng)設(shè)和諧平等積極的班風(fēng)，建設(shè)個性化班級文化，開展富有品質(zhì)和特色的班級活動，為學(xué)生創(chuàng)造自我教育、特色教育、實效教育的空間，進而關(guān)注每一名學(xué)生的內(nèi)在需求，挖掘?qū)W生的個性和潛能。同時，鼓勵學(xué)生親自參與制訂班規(guī)、班訓(xùn)，打造班級文化環(huán)境、制訂實施方案，制訂班級美好愿景，開展班級品牌的創(chuàng)建活動，學(xué)校對特色班級進行授牌、頒發(fā)證書，讓學(xué)生在班級文化建設(shè)中加強自我約束力，增強集體榮譽感，逐步形成良好的班風(fēng)，全校形成秩序井然、健康向上、活潑生動的喜人景象。

3.開展豐富多彩的集體活動

通過調(diào)查問卷得知，我校學(xué)生在課堂上存在氣氛不夠活躍、學(xué)習(xí)興趣不夠濃厚的情況。針對學(xué)生的這些情況，我校積極開展主題班團隊會、心理團體輔導(dǎo)、研學(xué)活動、社團活動等多種形式的集體活動，發(fā)揮集體對個人潛移默化的影響，培養(yǎng)學(xué)生人際交往、解決問題等能力，讓學(xué)生獲得安全感，增加責(zé)任心，提高自信心。如我校目前有21個學(xué)生社團，它們在健全學(xué)生人格方面起到了重要的作用。社團以鍛煉學(xué)生的能力為目的，將學(xué)生組織起來，為興趣愛好相近的學(xué)生提供了一個廣闊的交流平臺。社團活動開展得有聲有色，彌補了學(xué)生興趣不足的短板，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、生活樂趣和審美情趣，幫助學(xué)生健全人格，使學(xué)生獲得更全面的發(fā)展。一些家長起初擔(dān)心學(xué)生因為參加社團活動而影響學(xué)習(xí)，但實際上，我校每年都有大量的社團成員憑借特長考上理想的高中。

4.深化學(xué)生評價改革，打造“誠愛”育人品牌

通過調(diào)查問卷得知，我校學(xué)生存在學(xué)習(xí)壓力大、成績不理想、缺乏自信心的問題，同時，部分學(xué)生對道德、生命健康和審美等還沒有形成完整的認(rèn)知。為全面評價學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生興趣、健全學(xué)生人格，我校在學(xué)生評價系統(tǒng)中提高了德育、體育、美育、勞育的占比并細化了發(fā)展目標(biāo)，還在課后服務(wù)中開設(shè)了書法、繪畫、勞動、體育、圍棋等課程。此外，在課堂中，教師以贊美和鼓勵展示“誠愛”的德育文化，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信的人格，實現(xiàn)從知識本位到育人本位的跨越，使學(xué)生真正地在學(xué)習(xí)中形成健全人格。

5.管育并重，幫助學(xué)生建立健康人格

人的世界觀、行為方式、利益關(guān)系會隨著經(jīng)濟的轉(zhuǎn)型和社會的發(fā)展呈現(xiàn)出多樣化的趨勢。青少年學(xué)生是社會中的一員，社會為學(xué)生的健康成長提供了良好的條件，但與此同時，一些不良的價值觀和丑陋的現(xiàn)象也潛移默化地影響著學(xué)生的思想、生活方式和行為方式。此外，部分高中生由于種種原因，形成了不完善的人格和不成熟的心理，如焦慮、孤獨、易怒、恐慌等，并呈現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定、自制力差、感情淡漠等情緒特征。因此，部分學(xué)生在人際交往過程中會出現(xiàn)心理障礙，從而產(chǎn)生很多心理問題。

針對此情況，我校通過管育并重，為學(xué)生提供廉潔教育、愛國主義教育、感恩教育、集體主義教育和生涯教育，幫助學(xué)生擺脫不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的世界觀、人生觀、價值觀，把學(xué)生培養(yǎng)成具有良好品質(zhì)的好公民。同時，結(jié)合高中生特點，在課堂上和集體活動中有效滲透德育，通過組織各類實踐活動，如社會實踐活動、綜合操作實踐、社區(qū)服務(wù)和志愿工作等，將培養(yǎng)學(xué)生積極的心理素質(zhì)貫穿于整個德育過程，讓學(xué)生明白每個成員在小組中都是有價值的，且是不可缺少的，讓學(xué)生感受到團隊合作的智慧和力量，從而珍惜集體、熱愛集體，齊心協(xié)力，著眼大局，克服以自我為中心的思想，在相互合作的環(huán)境中共同完成任務(wù)，形成健康人格。

（四）設(shè)計多樣課外活動活“心”，讓學(xué)生的情感性、變革性、世故性、懷疑性得到浸潤和升華

教育家顧明遠先生曾一再強調(diào)，教師要“讓學(xué)生在活動中成長”。健全人格培養(yǎng)的目的是要把道德信念化為行動，將知和行統(tǒng)一起來。學(xué)生只有在行動中，也即在活動中獲得的知識才能形成信念，學(xué)生情感和意志更要在行動中才能生成。學(xué)校、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的年齡階段精心設(shè)計課外活動，為學(xué)生創(chuàng)造活動的環(huán)境。教師要引導(dǎo)學(xué)生主動參與，讓學(xué)生在活動中懂得自己的責(zé)任，培養(yǎng)責(zé)任感；在活動中學(xué)會與同伴溝通與合作，養(yǎng)成各種社會品質(zhì)?；诖耍倚囊韵聨追矫骈_展課外活動。

1.運用多手段多方法磨礪學(xué)生意志

當(dāng)今時代，隨著人們生活水平的提高，父母為孩子提供的物質(zhì)條件越來越優(yōu)越，這就導(dǎo)致部分學(xué)生個性比較鮮明，生活上嬌生慣養(yǎng)，缺乏吃苦耐勞、堅持不懈等優(yōu)良品質(zhì)。這些學(xué)生一旦遇到挫折和困難，就會產(chǎn)生較大的心理壓力。對此，我校通過開展多種課外體育活動，如早操、課間操、健身操、眼保健操、長跑、賽跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、踢毽子、跳高、跳遠、仰臥起坐等基礎(chǔ)的課外體育活動，以及學(xué)校運動會、專業(yè)運動訓(xùn)練、班級體育聯(lián)賽等特定的課外體育活動，磨礪學(xué)生的意志；教師鼓勵學(xué)生積極克服困難和挫折，形成堅定、勇敢、自信的品質(zhì)，幫助學(xué)生在生活中保持身心健康，從而茁壯地成長。

2.關(guān)心學(xué)生的日常生活，進一步了解學(xué)生心理狀態(tài)

教師在教學(xué)活動中了解學(xué)生的內(nèi)心，更容易成為學(xué)生的朋友，能夠以朋友的角色進入學(xué)生的生活，拉近與學(xué)生的關(guān)系，同時對學(xué)生的內(nèi)心想法以及心理活動有更加細致的把控。掌握學(xué)生的狀態(tài)和狀況，也便于教師第一時間發(fā)現(xiàn)學(xué)生是否出現(xiàn)問題，幫助學(xué)生走上正確的學(xué)習(xí)軌道。我校教師在幫助學(xué)生學(xué)習(xí)的同時，十分關(guān)心學(xué)生的日常生活，定期詢問學(xué)生的近期狀況，觀察學(xué)生是否出現(xiàn)難以解決的困擾與煩惱，確保學(xué)生的心理健康發(fā)展。此外，教師在特定時候適當(dāng)、合理地開展心理健康課程，舉辦有益身心健康和健全人格發(fā)展的趣味活動，動員學(xué)生積極參與，進一步了解學(xué)生的心理狀態(tài)，拉近與學(xué)生的距離。

3.注重實踐，增強學(xué)生學(xué)習(xí)成效

課外實踐是高中課程的重要板塊，也是輔助學(xué)生挖掘知識內(nèi)涵、進行創(chuàng)新創(chuàng)造的最佳媒介?；诖耍倚＝處熃M織學(xué)生進行一些適合、安全的課外實踐活動?；顒咏Y(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點設(shè)計方案，確保學(xué)生能夠真正參與其中，并借此機會培養(yǎng)其健全的人格。實踐過程中，教師鼓勵學(xué)生將自己的實踐過程記錄下來，分析實踐成果，然后在班級中展示。在分享的過程中，教師還鼓勵學(xué)生互相評價，提出各自的疑問，同時讓學(xué)生在答疑和聆聽的過程中完善個人的思路，積累豐富的經(jīng)驗，并學(xué)會從不同的角度分析問題，以此增強學(xué)習(xí)成效。通過課外實踐，學(xué)生可以深入理解和掌握所學(xué)知識，同時培養(yǎng)邏輯思維能力、科學(xué)探究意識，使自己在學(xué)習(xí)、操作、體驗的過程中不斷整合知識和經(jīng)驗，不斷進行創(chuàng)新，進而提高學(xué)科素養(yǎng)，推動健全人格的形成與發(fā)展。

（五）開展多彩心育活動解“緒”，讓學(xué)生的影響性、憂慮性、緊張性得到舒緩

當(dāng)前，隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，中國社會正經(jīng)歷著翻天覆地的變化。社會上一些不健康的價值取向，也在悄悄腐蝕著學(xué)生的心靈，影響著學(xué)生價值觀的樹立。同時，由于適應(yīng)狀態(tài)所需時間縮短和心態(tài)調(diào)整頻率增加，學(xué)生承受的心理壓力也在持續(xù)增長，這就有可能誘發(fā)心理問題。對此，學(xué)校要在平時的教育教學(xué)中加強心理教育，運用各種心理知識，培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)適能力，糾正學(xué)生的行為偏差，防止學(xué)生出現(xiàn)突發(fā)心理問題，從而促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。而培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)適能力，需要專業(yè)的心理健康教育和個性化的輔導(dǎo)，我校從以下幾方面入手。

1.以專業(yè)心理教師為基礎(chǔ)，為學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)

我校定期對教師開展心理培訓(xùn)，使相關(guān)教師掌握一定的心理健康教育知識以及基本的心理危機干預(yù)方法。同時，通過調(diào)查問卷掌握學(xué)生的人格心理狀況，針對學(xué)生出現(xiàn)易悲觀、易受挫、易焦慮等情況，以及部分學(xué)生精神質(zhì)明顯和傾向精神質(zhì)的情況，要求教師在平時工作中重點關(guān)注這些學(xué)生。當(dāng)學(xué)生不能自我調(diào)控或在教師的幫助下也收效甚微的情況下，引導(dǎo)其及時到心理輔導(dǎo)中心向心理咨詢師求助，在人格健全方面尋求專業(yè)指導(dǎo)。

2.多角度、多形式地發(fā)揮團體輔導(dǎo)的作用

團體輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種有計劃與主題的心理輔導(dǎo)形式，通過運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，借助團體成員間的互動，使成員在共同的活動中，通過一系列心理互動，認(rèn)識自我，接納自我，并嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，進而實現(xiàn)自我。我校根據(jù)不同年級的學(xué)生特點以及不同階段的學(xué)生心理需求，設(shè)計相應(yīng)的團體輔導(dǎo)活動方案。

高一年級學(xué)生正處于獨立性與依賴性并存的矛盾時期，由于青春期的身心劇變以及環(huán)境的改變，很容易產(chǎn)生適應(yīng)問題，處理不當(dāng)甚至?xí)l(fā)其他心理和行為的連鎖反應(yīng)。因此，針對高一年級學(xué)生存在的環(huán)境適應(yīng)問題以及人際關(guān)系問題，我校設(shè)計新生入學(xué)適應(yīng)團體輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建良好的人際關(guān)系，增強同學(xué)間的人際聯(lián)接和班級歸屬感，在班級中形成相互關(guān)心的融洽氛圍。

高二年級學(xué)生在渡過高一入學(xué)的不適應(yīng)和迷茫期之后，我校隨即安排以生命教育主題的團體輔導(dǎo)課程，通過認(rèn)識生命、感受生命等主題活動，發(fā)展學(xué)生的自我效能感，讓學(xué)生積極面對及克服成長的挑戰(zhàn)，學(xué)會從逆境中復(fù)原，適應(yīng)壓力，建立良好的抗逆力。在我校教師的引導(dǎo)下，學(xué)生認(rèn)真思考生命的意義與價值，構(gòu)建和諧的生命與自我的關(guān)系、生命與社會的關(guān)系、生命與自然的關(guān)系，從倫理、心理和生理三個層面認(rèn)識生命的意義，感悟生命的可貴。

高三年級學(xué)生進入緊張的高考備考中，基于此，我校積極幫助高三學(xué)生做好考前的心理減壓，通過團體輔導(dǎo)，讓學(xué)生從集體中獲得力量。如學(xué)校心理中心設(shè)計了“瘋狂原始人”主題戶外拓展活動，通過角色扮演的方式，帶領(lǐng)高三年級的師生回歸人類文明的初期——原始部落時期，進行一場痛快淋漓的挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)分為野人狂歡、部落建立、“野人”出沒（尋寶）、部落文化展示、部落戰(zhàn)爭（水中激戰(zhàn)）、打掃戰(zhàn)場等環(huán)節(jié)。在自然的環(huán)境里，通過積極參與游戲，學(xué)生建立了自信積極的心態(tài)，學(xué)會堅強與承受壓力，不因為失敗輕言放棄；還在扮演角色中，探索自己與朋友、同伴甚至家人之間的關(guān)系，學(xué)習(xí)人與人之間的互動和相處；想象在困境時他人的心情，學(xué)會在別人需要幫助時施以援手；認(rèn)知自我與世界，在性格、語言、社交等方面進行了全面探索。最后，師生通過潑水活動，盡情地釋放自己的情緒，獲得一種自由感，有效幫助高三學(xué)生舒緩了高考壓力，放松心情，振奮精神，調(diào)節(jié)學(xué)生的精神狀態(tài)，讓他們以良好的精神面貌和心理狀態(tài)備戰(zhàn)高考。

3.培養(yǎng)學(xué)生的生涯適應(yīng)力

所謂生涯適應(yīng)力，是指個體對于可預(yù)測的生涯任務(wù)，所參與的生涯角色與面對生涯變化或不可預(yù)測生涯問題的準(zhǔn)備程度與應(yīng)對能力。對學(xué)生而言，生涯適應(yīng)力主要對應(yīng)心理韌性（也有譯為復(fù)原力、抗逆力、壓彈或心理彈性），反映個人面對生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅及其他生活重大壓力的良好適應(yīng)。在人生發(fā)展中，學(xué)生具備良好的生涯適應(yīng)力，能夠在面對人生困境時自我調(diào)整，具有良好的調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力。

為培養(yǎng)學(xué)生的生涯適應(yīng)力，我校一是設(shè)立心理輔導(dǎo)中心，從初始年級至畢業(yè)年級開設(shè)心理輔導(dǎo)課，及時解決學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的心理問題；二是開設(shè)生涯規(guī)劃課程，通過自我探索、職業(yè)價值等主題課程，提升學(xué)生的自我認(rèn)知和生涯自信，引發(fā)學(xué)生對生涯的關(guān)注，這對學(xué)生生涯適應(yīng)力的發(fā)展起到正面的影響；三是引導(dǎo)學(xué)生自我關(guān)注與成長，從生涯教育的角度出發(fā)，在學(xué)生全力備考的過程中，幫助學(xué)生形成良好的自我認(rèn)知，讓學(xué)生明確自身的專業(yè)、志向、興趣、價值、能力，為人生規(guī)劃找準(zhǔn)方向，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素養(yǎng)。

四、成效及存在的問題

為追蹤培養(yǎng)策略是否起到良好的效果，我校選擇2019級高中學(xué)生為參考群體，除上文提及的第一次調(diào)查外，之后又開展了兩次調(diào)查，均采用卡特爾16PF問卷，分別收回有效問卷359份、360份。三次測試的數(shù)據(jù)對比顯示，2019級高中學(xué)生的人格特征獲得了較大成長，與前一屆2018級（已于2021年畢業(yè)）相比，有恒性、獨立性和自律性等方面有明顯提高，這充分表明我校各項策略通過具體實施，均取得較好效果。當(dāng)然我們也關(guān)注到，培養(yǎng)過程中依然存在些許不足，如隨著高考競爭日趨激烈，學(xué)生的緊張性數(shù)值呈現(xiàn)明顯上升的態(tài)勢，這是我校下一步將要重點解決的問題。

總而言之，健全人格作為一種最佳的精神狀態(tài)，是一個人內(nèi)在品質(zhì)和外在行為的綜合體現(xiàn)，越來越受到社會的廣泛重視。今后，我校將從具體數(shù)據(jù)出發(fā)，結(jié)合實際情況，從整體環(huán)境、課堂、心育、德育等方面入手，繼續(xù)探索符合我校實際、行之有效的學(xué)生健全人格培育途徑。

參考文獻

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［5］顧明遠.學(xué)生成長在活動中——我提倡“活動教育”［J］.基礎(chǔ)教育論壇（文摘版），2015（1）.

注：本文系南寧市中小學(xué)優(yōu)質(zhì)特色學(xué)校創(chuàng)建專項課題“健全人格培養(yǎng)促進學(xué)校優(yōu)質(zhì)特色發(fā)展的實踐研究”（YZXXC008）的研究成果。

（責(zé)編 藍能波）