“學(xué)、練、賽”一體化視角下田徑跳躍大單元的設(shè)計與思考

鄒軍權(quán) 錢明星 包國勇 余立峰

《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《課程標準（2022年版）》］的課程理念之一是落實“教會、勤練、常賽”要求，強調(diào)要面向全體學(xué)生，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)，并為學(xué)生提供更多時間充分練習(xí)，進而鞏固和運用所學(xué)動作知識與技能，有利于參與形式多樣的展示或比賽。筆者依據(jù)《課程標準（2022年版）》，結(jié)合《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《浙江省綱要》），從“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)的思路出發(fā)，設(shè)計水平三《田徑：有一定難度的跳躍活動》大單元教學(xué)計劃。

一、“學(xué)、練、賽”為運動技能發(fā)展奠定基礎(chǔ)

運動技能的形成和掌握需要一個延續(xù)的過程，要經(jīng)歷泛化、分化、自動化運用的過程，這個過程需要以充足的練習(xí)時間和學(xué)練環(huán)境作為保障。而“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)可有效引導(dǎo)學(xué)生對技術(shù)動作的整體把握，強化所學(xué)技術(shù)動作在生活情境或?qū)崙?zhàn)比賽中的運用。依據(jù)《課程標準（2022年版）》，參照《浙江省綱要》提出的“學(xué)練三個一”為一節(jié)課的“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)提供了落地載體，即1個單一身體練習(xí)、1個組合練習(xí)和1個游戲或比賽，三者內(nèi)部要素間是相互聯(lián)系、相互影響、遞進發(fā)展的關(guān)系，既是在學(xué)中練、在練中賽，也是以賽促學(xué)、以賽促練?！皩W(xué)、練、賽”一體化教學(xué)的最終指向均為動作技能的“學(xué)以致用”，三者形成的遞進結(jié)構(gòu)協(xié)同推進運動技能的形成。從學(xué)生發(fā)展的角度出發(fā)，“學(xué)”是基礎(chǔ)，是對解決疑難問題的感知；“練”是橋梁，是從初步感知到思維發(fā)展的進階生成；“賽”是運用，是學(xué)生產(chǎn)生“由此及彼”思維的遷移。感知（學(xué)）、生成（練）、遷移（賽）既是對運動技能掌握的測評和反饋，也提高了所學(xué)動作的運動技能和體能，實現(xiàn)“用教材教”的教學(xué)理念。

二、“學(xué)、練、賽”為教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化提供依據(jù)

“學(xué)、練、賽”設(shè)計為教學(xué)內(nèi)容提供了遞進內(nèi)容，每堂課都應(yīng)讓學(xué)生進行多種技術(shù)的動作學(xué)練，參加形式多樣的展示或比賽，增強知識點之間或動作技術(shù)之間的有機聯(lián)系，促進學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握結(jié)構(gòu)化的知識和技能，“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)設(shè)計能較好地凸顯結(jié)構(gòu)化特征。學(xué)：以單一身體練習(xí)為課時內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從不會到會學(xué)，從初步學(xué)會到真正掌握技術(shù)動作；練：以組合練習(xí)為教學(xué)拓展，從單個動作到組合動作，激發(fā)學(xué)生從會學(xué)到會練，讓學(xué)生在更為復(fù)雜的組合學(xué)練環(huán)境中提高動作；賽：以游戲比賽為突破口，倡導(dǎo)學(xué)生從會學(xué)會練到會用，讓學(xué)生將所學(xué)技術(shù)動作運用到真實的比賽情境中，享受運動帶來的樂趣。以單一身體練習(xí)為載體的組合練習(xí)和游戲比賽設(shè)計，呈現(xiàn)了教學(xué)內(nèi)容的結(jié)構(gòu)化特征。以本單元第10課時《有一定跳躍難度的運用方法3：跳過一定遠度和高度的障礙跑》為例，以跳過一定遠度和高度的障礙跑為單一身體練習(xí)，以鉆＋跨＋跳過不同障礙物為組合練習(xí)，以過障礙接力跑比賽為比賽。三者之間將零散的知識以一定的規(guī)則進行組合，通過比賽的形式，使之整體化、結(jié)構(gòu)化。

三、“學(xué)、練、賽”為評價提供參考

《課程標準（2022年版）》指出：通過多樣化的學(xué)習(xí)評價，促進學(xué)生達成課程目標，發(fā)展核心素養(yǎng)。評價是大單元精準有效落實的前提，在“學(xué)、練、賽”一體化視角下通過對運動能力的發(fā)展、健康行為的形成、體育品德的養(yǎng)成3個方面內(nèi)容的評價，采用過程性評價、結(jié)果性評價以及表現(xiàn)性評價等方式，構(gòu)建“學(xué)、練、賽”視角下的評價體系，促進大單元目標達成。

1.預(yù)設(shè)“關(guān)鍵問題”，優(yōu)化學(xué)練賽內(nèi)容

“學(xué)、練、賽”視角下的評價應(yīng)指向核心素養(yǎng)，以能力發(fā)展為導(dǎo)向。單元設(shè)計中的“關(guān)鍵問題”旨在以問題解決為突破口，實現(xiàn)評價指標從“動作技術(shù)”到“能力發(fā)展”的進階?！瓣P(guān)鍵問題”的提煉要創(chuàng)設(shè)符合項目特征情境，讓學(xué)生在真實的環(huán)境中學(xué)會判斷、思考問題，培養(yǎng)解決問題的能力。因此“學(xué)”和“練”的評價要以“會用”“會賽”為導(dǎo)向，過程中注重學(xué)生健康行為、體育品德的養(yǎng)成。以本單元第17課時《有一定跳躍難度的運用方法4：助跑起跳＋多種形式的支撐跳躍過障礙》為例，“關(guān)鍵問題”為合理地過障礙的方法，并要求學(xué)生學(xué)會判斷和思考，根據(jù)不同高度的障礙物選擇合理的方法，控制自己的力度和方向，這個過程中合理選擇既有對自身能力的合理評判和安全意識的體現(xiàn)，也包含過程中的果敢等品質(zhì)。此外，評價要注意明確指標，根據(jù)“學(xué)、練、賽”3個部分關(guān)鍵問題的側(cè)重點靈活轉(zhuǎn)變評價指標。如，學(xué)的環(huán)節(jié)側(cè)重于技術(shù)動作的質(zhì)量，練的環(huán)節(jié)側(cè)重于體能的發(fā)展和技術(shù)動作的鞏固提升，賽的環(huán)節(jié)側(cè)重于比賽運用和解決問題的能力。

2.明確“學(xué)練標準”，優(yōu)化評價方式

“學(xué)練標準”的有效制訂，能促進每一節(jié)課在“學(xué)、練、賽”環(huán)節(jié)的精準落地。本大單元“學(xué)練標準”的制訂從兩個方面入手，一是通過任務(wù)單形式，讓評價可視化，學(xué)生能明確練習(xí)內(nèi)容、要求等。如，在單元第5課時的設(shè)計中，“學(xué)、練、賽”3個內(nèi)容環(huán)節(jié)分別對應(yīng)直線助跑跳過一定遠度的障礙物——折返跑與跳躍的組合練習(xí)——比比誰跳得遠3個內(nèi)容，采用任務(wù)單的方式開展小組合作學(xué)練，帶著提出的3個問題探究：你能創(chuàng)造多少種方法？你是如何快速完成任務(wù)的？你獲勝的訣竅在哪兒？并提出具體標準。二是在每個“學(xué)、練、賽”內(nèi)容上，通過練習(xí)次數(shù)、動作規(guī)格、動作要求等進行可測化操作。如，單元第5課時的學(xué)練標準描述為：學(xué)：以小組為單位，每組創(chuàng)造過障礙物方法，2min時間內(nèi)完成多的組獲勝；練：高抬腿10次，不碰到兩層小墊子，完成5次；開合跳5次，跳過小墊子，雙腳落地緩沖，完成6次；賽：遵守游戲規(guī)則，不踩起跳線，每名學(xué)生挑戰(zhàn)6次，最遠者獲勝。在這個可測化的過程中，要注意評價內(nèi)容設(shè)計的多樣性和注重學(xué)生的表現(xiàn)性，不僅從次數(shù)、高度、遠度等運動能力表現(xiàn)入手，更要從是否遵守規(guī)則、是否堅持等維度觀察并結(jié)合單元、課時目標設(shè)計的內(nèi)容進行有機結(jié)合。

四、單元和課時說明

依據(jù)《課程標準（2022年版）》，指向?qū)W生核心素養(yǎng)培養(yǎng)，通過4個步驟：梳理小學(xué)階段跳躍內(nèi)容—確定大單元主題—構(gòu)建大單元學(xué)習(xí)目標—制訂結(jié)構(gòu)化大單元教學(xué)內(nèi)容及評價任務(wù)，最終形成水平三（六年級）《田徑：有一定難度的跳躍活動》大單元（附件1）。本大單元共18課時，緊扣學(xué)、練、賽3個維度，采用2∶11∶5的比例，凸顯多樣練和善運用。設(shè)計“學(xué)”技術(shù)維度2個課時，主要是蹲踞式跳遠和跨越式跳高2個技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，體會直線助跑和斜線助跑進行跳躍的不同方法（附件2、附件3）；設(shè)計“練”體能維度11個課時，主要通過多種形式、一定難度（高度、遠度等變化）幫助提高蹲踞式跳遠和跨越式跳高技術(shù)，如第5課時助跑跳過一定遠度的障礙物（附件4），第6課時助跑跳上一定高度的障礙物（附件5），體能維度其他課時計劃不再展示；設(shè)計“賽”運用維度5個課時，主要體現(xiàn)學(xué)生跳躍能力在生活及其他項目中的運用，如第14個課時助跑起跳＋搶籃板球（附件6），第15課時助跑起跳＋跳上單杠成正撐（附件7），運用維度其他課時計劃不再展示。

附件1：

水平三（六年級）《田徑：有一定難度的跳躍活動》大單元教學(xué)設(shè)計

一、設(shè)計思路

本單元為水平三（六年級）《田徑：有一定難度的跳躍活動》，主要以“蹲踞式跳遠”“跨越式跳高”2個內(nèi)容為載體，在有一定難度的助跑起跳練習(xí)中，進一步發(fā)展學(xué)生跳躍能力和體能。水平一跳躍主要以基本運動技能的移動性技能動作為主，通過方向、距離、速度等多種變化發(fā)展學(xué)生跳躍能力；水平二跳躍主要從專項運動技能角度出發(fā)，在水平一的基礎(chǔ)上突出趣味性和多樣性，做出在降低難度的情況下的田徑類跳躍項目的基本動作和簡單組合動作，并運用于跑、跳、投等游戲比賽中，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力及爆發(fā)力、耐力等體能；水平三的跳躍是在水平二的基礎(chǔ)上，通過結(jié)合多種形式的助跑，進一步提高動作難度，掌握田徑跳躍項目的基本運動技術(shù)，并運用于游戲比賽和其他項目中，進一步發(fā)展跳躍能力及協(xié)調(diào)、靈敏、力量等體能。水平三的跳躍關(guān)注點側(cè)重于學(xué)生在助跑方式、助跑角度、起跳力度、起跳時機等因素的運用和把控，更關(guān)注學(xué)生思維上的選擇和判斷，同時在教法、學(xué)法上更關(guān)注自主探究、完整學(xué)練、組合學(xué)練和項目遷移的滲透。

二、教材分析

水平三（六年級）《田徑：有一定難度的跳躍活動》是田徑跳躍專項運動技能學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，是在水平二“基本的跳躍活動方法”基礎(chǔ)上的進一步學(xué)習(xí)。其重點在于通過多種形式的助跑跳躍類內(nèi)容學(xué)習(xí)，進一步提高學(xué)生助跑向跳躍的轉(zhuǎn)化銜接能力，提高學(xué)生空間意識、方向意識、高度意識、遠度意識、控制意識。通過學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生提高助跑與跳遠、助跑與跳高的銜接能力，掌握技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)精神、探究能力以及小組合作的能力。

三、學(xué)情分析

通過水平二的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)具備基本跳躍的活動方法（如連續(xù)直膝跳、連續(xù)單腳跳、助跑摸高等）。但在助跑與跳躍的銜接上、助跑起跳的方式上、騰空動作的控制上仍然存在明顯的不足。五、六年級學(xué)生正處于速度素質(zhì)、空間感知素質(zhì)發(fā)展的敏感期，同時也是平衡能力的修復(fù)期，在小組學(xué)習(xí)中能夠比較技術(shù)動作的優(yōu)劣，同時能夠用自己的語言表達。在有一定難度的跳躍活動方法和學(xué)習(xí)中，部分學(xué)生對高度、遠度具有積極的挑戰(zhàn)欲望，同時部分學(xué)生存在著畏難情緒。在教學(xué)中我們需要做到循序漸進、分層教學(xué)，需要注重跳躍練習(xí)方法的多樣化和跳躍落地保護能力的提升。

四、核心任務(wù)

有一定難度的跳躍活動的動作連貫性及達到一定的遠度、高度。

五、單元目標

1.能夠說出有一定難度助跑跳高和跳遠動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動作名稱與動作要領(lǐng)，知道基本鍛煉價值和運動中的安全常識。

2.能在有一定難度的不同方向快速助跑后做出各類跳躍動作；表現(xiàn)出助跑與起跳銜接的連貫性，并借助跳箱、皮筋、體操墊等各類器材，展示出一定遠度和高度的正確的跳躍姿勢，提高跳躍運動能力，發(fā)展下肢爆發(fā)力及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3.培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、樂于展示、超越自我的品質(zhì)；提高自主學(xué)習(xí)與合作探究能力，增強相互合作的團隊意識；學(xué)會分析自我，選擇適合自己的動作難度及鍛煉方法。

六、單元課時

水平三《田徑：有一定難度的跳躍活動》的大單元教學(xué)中18個課時內(nèi)容呈現(xiàn)（表1）。