中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與班級干預(yù)的探討

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；班級干預(yù)；建議

一、引言

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)在社會生活和生活領(lǐng)域普及率的提高，越來越多的人加入了“網(wǎng)民”的隊伍，使“網(wǎng)民”群體飛速膨脹，而其中不乏正處于身心發(fā)育尚未完全的中學(xué)生。通過《人民日報》的有效數(shù)據(jù)顯示，截至目前，我國網(wǎng)民每周平均上網(wǎng)時間為29.5 小時，網(wǎng)絡(luò)游戲用戶數(shù)更是達到了驚人的5.32 億，而自各類短視頻平臺興起之后，上網(wǎng)人數(shù)更是突破了9.5 億的大關(guān)，中學(xué)生占比更是高達26.9％（數(shù)據(jù)來源：《人民日報》《人民日報》海外版），中學(xué)生無論是生理層面還是心理層面都處于發(fā)育階段，無法抵御互聯(lián)網(wǎng)中復(fù)雜的思想和文化侵蝕，因而探索中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮表現(xiàn)，消除互聯(lián)網(wǎng)對中學(xué)生產(chǎn)生的消極影響，發(fā)揮信息時代互聯(lián)網(wǎng)的正面作用，保障中學(xué)生身心健康發(fā)展成為當代社會急需解決的熱點問題。

二、網(wǎng)絡(luò)成癮的概念及其具體的類型劃分

（一）網(wǎng)絡(luò)成癮的概念

所謂網(wǎng)絡(luò)成癮即網(wǎng)絡(luò)使用者長時間和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生一種莫名的依賴，以至于其無法分清想象與現(xiàn)實之間的區(qū)別，是一種難以自我解脫的心理行為和精神狀態(tài)。其最初由美國的精神學(xué)家提出。

（二）網(wǎng)絡(luò)成癮的具體類型

1. 網(wǎng)絡(luò)色情成癮

這一類型是中學(xué)生最容易出現(xiàn)的，其具體指的是中學(xué)生沉迷于互聯(lián)網(wǎng)中一些有關(guān)于成人話題的“特殊網(wǎng)站”或者是角色扮演等，長時間沉迷于不良圖片、影視作品、不良的網(wǎng)站以及網(wǎng)絡(luò)上一些帶有色情元素的文學(xué)作品，繼而在網(wǎng)絡(luò)中虛擬交往或者沉迷于網(wǎng)絡(luò)性愛等，其對于中學(xué)生身心影響作用最大。

2. 網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮

這一類型指的是中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界上的虛擬交友，通過微信、QQ、MSN、微博等一系列不需要面對面交流的文字平臺來滿足自身的社交欲望，其多發(fā)于對自我認同感不強的中學(xué)生群體中。

3. 網(wǎng)絡(luò)強迫行為成癮

這一類型網(wǎng)絡(luò)成癮多發(fā)于自控力不強且心理承受能力較弱的中學(xué)生群體，指的是上網(wǎng)者寄希望于逃離現(xiàn)實世界的學(xué)習(xí)或生活，而執(zhí)著于互聯(lián)網(wǎng)中的某一種行為。

4. 信息收集成癮

互聯(lián)網(wǎng)世界有著豐富的網(wǎng)絡(luò)信息資源，其便捷性和易得性等特征使學(xué)生能夠低成本地獲得各種信息，無論這些信息對于學(xué)生本身有用或者沒用，有益或者有害，尤其是在各種短視頻平臺如雨后春筍在互聯(lián)網(wǎng)出現(xiàn)后，信息收集成癮現(xiàn)象在中學(xué)生群體中迅速發(fā)酵，情況也愈發(fā)嚴重。

5. 網(wǎng)絡(luò)游戲成癮

網(wǎng)絡(luò)游戲是造成學(xué)生群體沉迷網(wǎng)絡(luò)的主要原因之一，應(yīng)試教育使得學(xué)生身上的課業(yè)和身心壓力越來越大，而中學(xué)生無論是心理層面還是生理層面發(fā)育都尚未發(fā)育成熟，因而其往往會寄希望于通過向外界尋求幫助來獲得足夠的心理安慰，而網(wǎng)絡(luò)游戲的出現(xiàn)能夠讓其獲得驚險刺激等更為豐富的心理體驗，且操作過程的復(fù)雜又會使學(xué)生心里獲得足夠的滿足。

三、網(wǎng)絡(luò)成癮對于中學(xué)生成長與發(fā)展的影響

互聯(lián)網(wǎng)在能夠使人受益終身的同時，也同樣能夠?qū)θ嗽斐蓾撛诙志玫挠绊憽?/p>

（一）危害學(xué)生的身體健康

首先，沉迷于互聯(lián)網(wǎng)會使學(xué)生長時間地端坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地觀察電腦屏幕中內(nèi)容的變化，這樣會使得其視力急速下降，繼而誘發(fā)近視眼等眼科類的疾病，而同時中學(xué)生正處于生理上的成長關(guān)鍵期，其骨骼在這一階段快速發(fā)育，而久坐于電腦前容易使其彎腰駝背，甚至是出現(xiàn)骨骼畸形的問題。除此之外，沉迷網(wǎng)絡(luò)的中學(xué)生常常會通宵上網(wǎng)，而這就容易出現(xiàn)因作息不規(guī)律而造成身體的損耗，繼而對形成網(wǎng)癮的中學(xué)生造成由內(nèi)而外的身體傷害。

（二）容易造成學(xué)生學(xué)業(yè)的荒廢

作為民族的未來，國家的希望，中學(xué)生是未來承載社會主義建設(shè)事業(yè)的有生力量，其承擔著繼承和弘揚社會主義事業(yè)的責(zé)任，中學(xué)生在現(xiàn)代社會需要實現(xiàn)更為全面的發(fā)展，如果因網(wǎng)絡(luò)的癡迷使其將有限的注意力和精力轉(zhuǎn)移到虛擬世界中，加之身體健康等方面的原因，最終導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)能力低下，發(fā)展出現(xiàn)偏差，部分網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生會產(chǎn)生厭學(xué)、棄學(xué)的心理，出現(xiàn)逃學(xué)現(xiàn)象，甚至于徹底地放棄學(xué)業(yè)，造成學(xué)業(yè)上的荒廢，會對社會主義事業(yè)的發(fā)展造成不利影響。

（三）容易損害中學(xué)生的精神狀態(tài)

對精神和心理的損害是網(wǎng)絡(luò)成癮對中學(xué)生造成的另一大消極影響，長期沉迷于虛擬世界中理想化的人際交往環(huán)境、游戲等會使得其無法適應(yīng)現(xiàn)實社會的生活，對現(xiàn)實報以悲觀的情緒，從而出現(xiàn)自我封閉的問題，使其在真實生活中感受不到人與人之間的關(guān)系和溫暖，只能感到內(nèi)心的空虛、孤獨，容易滋生暴躁、抑郁、厭世等更為嚴重的心理問題，使其只想逃離真實的社會生活，繼而在不斷的思想侵蝕過程中發(fā)生不可挽回的嚴重后果。

（四）容易誘發(fā)各種不良的行為

游戲是造成中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因，而網(wǎng)絡(luò)游戲為了迎合學(xué)生舒緩心理壓力的要求，會出現(xiàn)大量的暴力、色情等元素，而中學(xué)生對于不良思想和信息的抵抗力不強，在長時間的接觸過程中，會下意識地將游戲中的場景帶入到現(xiàn)實中，以錯誤的價值觀來標榜現(xiàn)實生活，于是乎，部分中學(xué)生開始效仿游戲中的搶劫、打架斗毆、偷盜欺騙等各種不良的行為來滿足自身的心理需求，繼而引發(fā)嚴重的后果。

（五）容易導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化

互聯(lián)網(wǎng)能夠迎合不同學(xué)生的心理需要，為其構(gòu)建出理想化的社交環(huán)境，而在滿足感的驅(qū)使下，部分中學(xué)生會將時間和精力投入到網(wǎng)絡(luò)上的虛擬社交中，適應(yīng)了網(wǎng)絡(luò)世界的人際交往，使其無法在現(xiàn)實中與其他健康人進行面對面的交流，只想逃離對于不符合自身心理需求的社交環(huán)境，而這也容易造成學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴，從而造成其在現(xiàn)實中與家人、朋友關(guān)系惡化等問題。

四、造成中學(xué)生出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的主要原因

（一）外部原因

1. 社會因素

互聯(lián)網(wǎng)是隨著信息技術(shù)發(fā)展而衍生出的一種產(chǎn)物，具有高度的開放性，信息來源難以有效監(jiān)管。因此，中學(xué)生在享受互聯(lián)網(wǎng)便利的同時，也會接觸到更多低俗、媚俗的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品。由于中學(xué)生尚未擁有正確的是非辨別能力，這些文化產(chǎn)品可能對學(xué)生的身心和思想造成了惡劣的影響。此外，隨著互聯(lián)網(wǎng)在人類社會生活中的普及，越來越多的人開始將網(wǎng)絡(luò)作為其生計來源。為了獲取高額的利潤，一些網(wǎng)吧或游戲開發(fā)商無視其中的中學(xué)生，未對“網(wǎng)民”群體中的中學(xué)生進行有效辨別。這導(dǎo)致監(jiān)管與控制的松散，出現(xiàn)了社會責(zé)任缺失的問題，也讓越來越多的中學(xué)生開始沉迷網(wǎng)絡(luò)。

2. 學(xué)校因素

學(xué)校是除家庭之外學(xué)生所處時間最長的環(huán)境，也是教育學(xué)生的主要陣地，因此學(xué)校因素是造成中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的最主要原因。雖然說素質(zhì)教育已經(jīng)實行了相當長的時間，但實際上仍然無法擺脫應(yīng)試教育模式的束縛，沉重的課業(yè)壓力使學(xué)生身心負擔過重，而互聯(lián)網(wǎng)的娛樂性有效地迎合了中學(xué)生的身心特征，使越來越多的學(xué)生寄希望于通過互聯(lián)網(wǎng)來減輕壓力。此外，現(xiàn)代社會將核心素養(yǎng)作為評價學(xué)生的重要指標，而學(xué)校教育具有較大的片面性，在信息技術(shù)教學(xué)方面，僅限于技術(shù)培養(yǎng)，忽視了網(wǎng)絡(luò)安全教育及網(wǎng)德的培養(yǎng)。學(xué)生與教師之間以及學(xué)生之間的人際關(guān)系處理不當，學(xué)習(xí)成績較差，不良的校園環(huán)境和教師對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲行為的態(tài)度等，都容易造成學(xué)生逃避、和厭學(xué)心理問題的產(chǎn)生，進而使其寧愿沉迷于互聯(lián)網(wǎng)來逃避現(xiàn)實。

3. 家庭因素

在家庭生活中，父母與孩子日常相處方式、生活習(xí)性和方式，特別是家長所秉持的家庭教育觀等，都會對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮行為造成一定的影響。中學(xué)生剛剛擁有自我意識，希望受到他人的尊重，正處于心理上的叛逆期。而在家長的眼中，他們僅僅是尚未成長的孩子，因此雙方之間容易發(fā)生言語沖突、肢體沖突等問題。這樣緊張的家庭氛圍使得家長對于孩子的一切行為都抱有歧視態(tài)度。有些學(xué)生在初期并未出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮行為，而家長錯誤地制止激發(fā)了學(xué)生的逆反心理，進而使其出現(xiàn)了嚴重的成癮傾向。此外，家長過分干涉或保護學(xué)生都是造成學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題，這些都從側(cè)面正證明了家庭因素對于學(xué)生成長具有重要影響。

（二）內(nèi)部因素

1. 心理因素

初中生已經(jīng)是一個具有獨立人格的生命個體，因此不同的目標個體會在各個方面表現(xiàn)出明顯的差別。而這就使其容易在學(xué)習(xí)、人際交往等方面遇到不同的困難，加上其在面對不同問題時思想認識的不同，部分中學(xué)生就會在互聯(lián)網(wǎng)這樣虛擬的環(huán)境中尋找慰藉和成就感，將無法宣泄的情緒在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中表達出來，借此來逃避現(xiàn)實生活。這使得他們產(chǎn)生了在網(wǎng)絡(luò)中才能遇見所謂的“知心人”，這些行為完整地體現(xiàn)了心理學(xué)中的心理補償?shù)雀拍?，讓學(xué)生獲得了更多的認同感和歸屬感。

2. 個性因素

網(wǎng)絡(luò)世界最顯著的特征是隨意性、開放性。在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境中，學(xué)生無需顧及其他人的感受，自身的情感和性格能夠得到充分的釋放，這對正處于走向成熟期，對于未來成長和發(fā)展十分迷惘的中學(xué)生來說，使他們能夠獲得足夠的快感和滿足感。這相比其他因素，中學(xué)生的個性因素更容易使他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界無法自拔。

五、對于中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的班級干預(yù)策略

課堂是中學(xué)生除家庭外最重要的學(xué)習(xí)和生活的場所。因此，作為班集體中的一員，學(xué)校、教師、伙伴都有責(zé)任和義務(wù)幫助出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮問題的學(xué)生脫離網(wǎng)癮者的隊伍，獲得身心的健康發(fā)展。而在這一過程中，則必須意識到班級干預(yù)只能作為一種輔助措施來執(zhí)行，其需要與社會、家庭、學(xué)生個人協(xié)同合作，才能徹底擺脫對互聯(lián)網(wǎng)的依賴。

（一）做好網(wǎng)絡(luò)成癮問題的預(yù)防

對中學(xué)生來說，網(wǎng)絡(luò)成癮問題的主要原因之一就是認知能力的不足。因此，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確地理解和認識互聯(lián)網(wǎng)，引導(dǎo)其學(xué)會如何正確合理地使用互聯(lián)網(wǎng)豐富自己的生活。同時，做好相關(guān)網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)條款的宣傳，讓學(xué)生能夠在相關(guān)法律法規(guī)的約束下瀏覽互聯(lián)網(wǎng)，增強自身的網(wǎng)絡(luò)法律意識和道德意識。而學(xué)生在班級有效的互聯(lián)網(wǎng)宣講過程中也能形成自我保護能力，提高對互聯(lián)網(wǎng)的認識，從而保障網(wǎng)絡(luò)上的自律，降低出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮問題的概率。例如：主題班會是班級日常管理工作的常用形式，而為了有效地預(yù)防中學(xué)生出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮問題，教師可以在每周或每天的固定時間組織學(xué)生參與有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)問題的主題班會，利用多媒體視頻讓學(xué)生直觀了解互聯(lián)網(wǎng)會對其成長和發(fā)展產(chǎn)生的危害，并宣傳有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)健康的法律法規(guī)，鼓勵學(xué)生分享自己在互聯(lián)網(wǎng)世界中的真實經(jīng)歷，繼而為學(xué)生套上思想上的“緊箍咒”，增強網(wǎng)絡(luò)法律和道德意識，盡可能地避免其出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的問題。

（二）加強師生、生生間的交流溝通，豐富學(xué)生的情感世界

網(wǎng)絡(luò)成癮問題的出現(xiàn)主要還是因為學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)和生活過程中感到不適應(yīng)，沒有獲得足夠的心理滿足，感到校園生活的空虛。同時，由于家庭生活沒有及時彌補這個缺陷，最終使其出現(xiàn)了互聯(lián)網(wǎng)成癮的現(xiàn)象。因此，作為班主任應(yīng)當豐富中學(xué)生的校園生活，通過開展各種各樣的實踐活動，使學(xué)生轉(zhuǎn)移精力和注意力，將目光從互聯(lián)網(wǎng)中抽身出來，從參與活動的過程中獲得身心上的滿足，盡可能地減少中學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴，而在設(shè)計實踐活動的過程中，班主任也需要充分考慮到班級內(nèi)學(xué)生在性格、能力、認知水平上的不同，利用分層化的活動設(shè)計讓學(xué)生獲得更為豐富的活動體驗，滿足其心理需求，推動其健康快樂地成長。例如，教師可以組織學(xué)生開展一些有意義的社會實踐活動，如去當?shù)氐木蠢显簬头龉鹿牙先?，做一些力所能及的事情。在實現(xiàn)身體勞動的同時，男生也可以從老人的口中聽到一些過去從而接觸到的故事，比如在戰(zhàn)火紛飛的革命年代，一些仁人志士為祖國的獨立和繁榮作出的貢獻，繼而實現(xiàn)愛國情緒的激發(fā)，促使其將有限的精力和注意力投入到對社會主義建設(shè)工作中，更好地承擔起社會責(zé)任，獲得更為全面的發(fā)展，而對于女生來說，其也可以通過一些力所能及的家務(wù)活獲得鍛煉，進而實現(xiàn)綜合的素質(zhì)的提升，而在這樣的實踐性活動中，學(xué)生也能夠充分了解其成長的意義，而在活動過程中，其也會更顯所能，協(xié)同合作，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，獲得更好的發(fā)展。

（三）注重如何治療學(xué)生的網(wǎng)癮

1. 發(fā)揮班主任工作的專業(yè)性

對中學(xué)生來說，由于網(wǎng)絡(luò)的便捷性和信息的豐富性，對學(xué)生具有莫名的誘惑。因而部分學(xué)生一旦接觸網(wǎng)絡(luò)就開始陷入其中無法自拔，而學(xué)校是其重要的學(xué)習(xí)和生活場所，因而作為教師應(yīng)當及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生思想和心理的變化，如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)對于網(wǎng)絡(luò)過于依賴的學(xué)生，就要通過有效的治療措施幫助其戒除網(wǎng)癮，而治療措施不僅包括心理和思想治療，同樣也包括學(xué)生行為的約束，從嚴格意義上來說，網(wǎng)癮是一種心理上的疾病，而班主任作為專業(yè)的教師，其不僅擔負著文化教育的職責(zé)，同樣還需要利用班級日常管理提高學(xué)生的思想認識和道德修養(yǎng)，班級干預(yù)具有較強的專業(yè)性，因此班主任要加大對解決學(xué)生網(wǎng)癮問題的工作形式和內(nèi)容研究，除要完成班級干預(yù)外，家長也要給予學(xué)生更多地關(guān)心和愛，從而滿足其情感要求，使其能夠有效地脫離網(wǎng)絡(luò)成癮問題，實現(xiàn)身心的健康發(fā)展。

2. 營造良好的班級氛圍

對學(xué)生來說，其學(xué)習(xí)和心理狀態(tài)除受到主觀認識的影響外，更重要的是受班級氛圍感的制約。因而在解決學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的過程中，作為教師要利用好這一點，利用多媒體等現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備，及學(xué)生的親身經(jīng)歷等讓其他同學(xué)明白互聯(lián)網(wǎng)是一個魚龍混雜的環(huán)境，利用宣傳標語，教室中的黑板報，掛畫等使學(xué)生能夠在潛移默化的過程中了解互聯(lián)網(wǎng)，認清互聯(lián)網(wǎng)的利與弊，學(xué)會正確使用互聯(lián)網(wǎng)，實現(xiàn)身心的健康發(fā)展。

六、結(jié)束語

互聯(lián)網(wǎng)，是科技革命給人類帶來的最重要的禮物，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和普及，其為人類社會創(chuàng)造了更多的價值，但與之相伴的是“雙刃劍”作用的出現(xiàn)，對中學(xué)生來說，能夠造成其網(wǎng)絡(luò)成癮的因素多種多樣，因而作為班級管理者，必須深化對班級干預(yù)措施的研究，探索其新的執(zhí)行路徑，保障學(xué)生的身心健康成長。

作者單位：劉立國 吉林省榆樹市五棵樹鎮(zhèn)中學(xué)校