王飛

為了促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長，國家出臺了“雙減”政策，這給體育家庭作業(yè)的優(yōu)化設(shè)計創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。另一方面，在“雙減”背景下如何通過科學(xué)的家庭作業(yè)布置保證學(xué)生校外一小時高質(zhì)量活動時間成為小學(xué)體育教師面臨的新挑戰(zhàn)。目前各個小學(xué)都在體育家庭作業(yè)方面做出了探索，比如“1+X”模式、項目化作業(yè)設(shè)計培養(yǎng)運動習(xí)慣、體育作業(yè)打卡記錄、素質(zhì)類練習(xí)科學(xué)方法、教師微視頻指導(dǎo)等。但是當(dāng)前小學(xué)體育家庭作業(yè)過度強調(diào)難度和數(shù)量，一刀切的模式給體育教師和家長都增加了許多負擔(dān)，還容易讓孩子對運動產(chǎn)生逆反心理。因此必須真正落實減負的監(jiān)督，設(shè)計簡單、易行、高效的家庭作業(yè)，形成科學(xué)、系統(tǒng)、持續(xù)性的鍛煉體系?，F(xiàn)從落實“減負”的視角提出小學(xué)體育家庭作業(yè)的實踐路徑。

一、建立減負增效的指導(dǎo)思想

體育家庭作業(yè)的布置要以學(xué)生為主體，真正做到減負增效，讓小學(xué)生在體育鍛煉中感受到快樂，體驗到趣味，而不是給他們增加壓力和制造負擔(dān)。單純的體育鍛煉是一項艱苦的工作，讓所有學(xué)生自覺進行跑步、跳繩、技能訓(xùn)練并不現(xiàn)實，依靠家長強制進行監(jiān)督無疑又增加了負擔(dān)。因此，教師要致力于讓學(xué)生真正熱愛體育鍛煉，自覺從事體育運動，減少枯燥無味的訓(xùn)練，鼓勵他們積極融入課外運動中。比如可以讓家長帶孩子爬山，與孩子進行賽跑，比賽立定跳遠，通過親子教育改變傳統(tǒng)硬性監(jiān)督方式；寒暑假可以讓家長培養(yǎng)孩子游泳、輪滑、獨輪車等拓展項目。

二、完善學(xué)校體育體制

各地繼續(xù)細化政策，明確各方責(zé)任，建立常態(tài)化家庭體育鍛煉機制。學(xué)校明晰體育家庭作業(yè)工作細則建議，形成規(guī)范性的指導(dǎo)文件，在此基礎(chǔ)上建立健全體育家庭作業(yè)管理制度、評價體系和反饋機制。將家庭作業(yè)納入學(xué)生體育考慮當(dāng)中，完善評分機制，優(yōu)化收作業(yè)方法，避免催收作業(yè)的麻煩。加大小學(xué)體育教師師資投入，通過培訓(xùn)、教研提高專業(yè)素養(yǎng)，為體育家庭作業(yè)布置提供有效的專業(yè)支撐和師資保障。完善獎懲和考核機制，對于優(yōu)秀家庭作業(yè)予以獎勵。

三、科學(xué)優(yōu)化作業(yè)設(shè)計

結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)和小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、年齡特點、體質(zhì)健康水平對體育家庭作業(yè)內(nèi)容進行科學(xué)系統(tǒng)的設(shè)計，要本著簡單、易行和收效大的原則，設(shè)計學(xué)生樂于參與的作業(yè)形式，明確參與人群，充分發(fā)揮場地和器材的自由性。根據(jù)學(xué)生的個人興趣和愛好選擇項目，比如男生和女生的強度和項目要稍有不同，女生更傾向于趣味性類，男生傾向于競技類。設(shè)計案例如下表1所示：

四、完善家校合作機制

充分利用信息技術(shù)對學(xué)生進行評價，比如可將學(xué)生的鍛煉過程錄制成視頻上傳，優(yōu)秀家庭作業(yè)還可以作為成果展示。建立有效的家?；雍献鳈C制，學(xué)校、教師、學(xué)生、家長都要參與進來，社區(qū)也要一定程度參與，社會給予充分支持。為提升合作專業(yè)性，可以使用釘釘?shù)绕脚_進行作業(yè)指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生和家長合理科學(xué)地進行體育活動。學(xué)校向?qū)W生開放體育場地，允許學(xué)生課后使用學(xué)校的體育器材進行鍛煉，安排體育教師進行專項管理，保障體育家庭作業(yè)落地落實落細。如，允許學(xué)生進行標(biāo)槍、鐵餅等田徑器材的使用，但是要在教師的監(jiān)督下，并且安排學(xué)生安全強化管理。

實施體育課后家庭作業(yè)是保證小學(xué)生“每天鍛煉一小時”的重要途徑，也是體育教學(xué)的有效延伸，在全面提升青少年身體素質(zhì)方面作用重大。在小學(xué)體育家庭作業(yè)設(shè)計中，要堅持多樣性、長期性、延伸性、趣味性、科學(xué)性的原則，不斷進行設(shè)計創(chuàng)新，實現(xiàn)“作業(yè)減負、運動增量、體質(zhì)增強”。