凡雪

摘要：在高考綜合改革背景下，高中階段生涯教育的重要性日益凸顯。云南省安寧中學(xué)基于學(xué)校生涯教育的多元實踐，形成立足校本、多維面向、立體構(gòu)建的普通高中“1+X”生涯規(guī)劃教育模式。實踐證明，“1+X”生涯規(guī)劃教育模式能夠顯著提升學(xué)生的生涯適應(yīng)力，助推學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。

關(guān)鍵詞：生涯教育；生涯適應(yīng)力；校本建構(gòu)；普通高中

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）02-0059-04

一、“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的實施背景

（一）政府層面

2014年9月，國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于深化考試招生制度改革的實施意見》，新一輪考試招生制度改革啟動。2022年6月，云南省人民政府印發(fā)《云南省深化普通高等學(xué)?？荚囌猩C合改革實施方案》，云南省高考綜合改革全面啟動。高考綜合改革給所有高中階段的學(xué)生帶來新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，為此，高中學(xué)校必須將三年的高中教育放在學(xué)生一生的發(fā)展中去布局，對高中生進(jìn)行全面系統(tǒng)的生涯教育與指導(dǎo)，從而更好地落實立德樹人根本任務(wù)。

（二）學(xué)校層面

2019年2月，國務(wù)院辦公廳頒布《關(guān)于新時代推進(jìn)普通高中育人方式改革的指導(dǎo)意見》，明確要求學(xué)校加強(qiáng)對學(xué)生理想、心理、學(xué)習(xí)、生活、生涯規(guī)劃等方面的指導(dǎo)。在新的教育改革的時代背景和高考綜合改革的推動下，許多省市已經(jīng)出臺有關(guān)生涯教育的指導(dǎo)意見、相關(guān)政策等，部分地區(qū)及學(xué)校已經(jīng)形成具有本土特色的生涯教育體系。而云南省的生涯教育整體上仍然處在初步探索的階段，各學(xué)校迫切需要構(gòu)建一種系統(tǒng)、全面、高效的生涯教育模式，以促進(jìn)普通高中生涯規(guī)劃教育的長效實施。

（三）學(xué)生層面

根據(jù)舒伯的生涯發(fā)展理論，高中階段的學(xué)生正值生涯探索階段（15～24歲）的初期，是人生發(fā)展的重要階段，也是接受生涯教育的黃金時期。高考綜合改革背景下，高中生自主規(guī)劃人生的選擇權(quán)日益凸顯，亟待科學(xué)、規(guī)范的生涯規(guī)劃指導(dǎo)。因此，高中階段的生涯教育應(yīng)當(dāng)喚醒學(xué)生的生涯意識，重點培養(yǎng)學(xué)生的生涯規(guī)劃能力，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索，合理規(guī)劃高中階段的學(xué)業(yè)生涯，初步思考未來的職業(yè)生涯，喚醒學(xué)生自主發(fā)展的生命自覺，為學(xué)生的成長奠定堅實基礎(chǔ)。

二、“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的建構(gòu)

（一）“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的內(nèi)涵

研究結(jié)合云南省高考綜合改革背景，參考各省市教育主管部門出臺的生涯教育指導(dǎo)意見，圍繞高中生升學(xué)與成長的特殊需求，吸納國內(nèi)外生涯發(fā)展理論的最新成果，在安寧中學(xué)歷年來生涯教育探索與實踐的基礎(chǔ)上，建立長效的生涯教育運(yùn)行機(jī)制，形成立足校本、多維面向、立體構(gòu)建的普通高中“1+X”生涯規(guī)劃教育模式?！?”是以學(xué)校為核心，“X”為圍繞學(xué)生成長成才，聚合高校平臺、社會資源、家庭教育等方面的力量，為學(xué)生提供符合其自身條件的生涯教育，共同引導(dǎo)和助推學(xué)生發(fā)展，為學(xué)生的未來引航。其中“X”是動態(tài)發(fā)展的，學(xué)校、家庭、高校、社會等多方主體的聯(lián)動合作是普通高中生涯教育落實的有效保障，能夠助推生涯教育在頂層設(shè)計、隊伍建設(shè)、內(nèi)容體系、實施路徑等方面的完善，有利于提升學(xué)生生涯規(guī)劃的意識和能力，促進(jìn)學(xué)生個性化成長。（見圖1）

（二）“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的目標(biāo)

1.階段性目標(biāo)：生涯規(guī)劃能力培養(yǎng)

“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的階段性目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生自主進(jìn)行生涯規(guī)劃的能力，包括學(xué)業(yè)規(guī)劃能力和生涯決策能力，為高中階段的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃、選科決策、志愿填報提供助力，為未來的職業(yè)生涯規(guī)劃奠定基礎(chǔ)?；谶@樣的生涯教育，學(xué)生能夠在自我探索中明確方向，更好地完成高中階段的學(xué)業(yè)，在與外部世界的互動中科學(xué)規(guī)劃個人的生涯發(fā)展。

2.長期目標(biāo)：指向全面終身發(fā)展

“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的長期目標(biāo)是為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)，助力學(xué)生實現(xiàn)人生理想和價值?！?+X”生涯規(guī)劃教育模式以學(xué)生為中心，注重學(xué)生生涯規(guī)劃能力、生涯管理技能的培育和養(yǎng)成，以提升學(xué)生生涯適應(yīng)力為重心，為學(xué)生提供專業(yè)、科學(xué)的生涯指導(dǎo)和發(fā)展性策略支持。

（三）“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的理論基礎(chǔ)

1.社會認(rèn)知生涯理論的內(nèi)涵

美國心理學(xué)家蘭特·布朗和哈德克基于班杜拉的社會認(rèn)知理論提出社會認(rèn)知生涯理論（SCCT理論），該理論圍繞自我效能、結(jié)果預(yù)期、目標(biāo)的互動關(guān)系刻畫個體生涯發(fā)展歷程。學(xué)習(xí)經(jīng)驗通過自我效能感、結(jié)果預(yù)期對個體的生涯興趣、生涯目標(biāo)、生涯行動產(chǎn)生影響，而這個影響又會反作用于自我效能、結(jié)果預(yù)期，形成一個動態(tài)的循環(huán)過程，從而決定個體的成就表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)經(jīng)驗主要來源于成就經(jīng)驗、替代經(jīng)驗、社會支持、情緒喚醒。成就事件指在過往的經(jīng)歷中做出的有成就感的事情；替代經(jīng)驗指在同伴和榜樣人物那里學(xué)到的間接經(jīng)驗。

2.社會認(rèn)知生涯理論對普通高中生涯教育的啟示

社會認(rèn)知生涯理論重視生涯發(fā)展的動態(tài)性，強(qiáng)調(diào)個體在生涯發(fā)展中的主觀能動性，能為“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的開展提供強(qiáng)有力的理論支撐。

（1）提供體驗平臺，使學(xué)生在實踐中獲得成就經(jīng)驗

學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生在實踐體驗活動中獲得的成就經(jīng)驗，全面整合各類教育資源，為學(xué)生提供開展生涯探索活動的廣闊平臺，豐富學(xué)生的成就經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高生涯規(guī)劃能力，促進(jìn)個性化發(fā)展。

（2）強(qiáng)化替代學(xué)習(xí)的積極效應(yīng)，充分發(fā)揮生涯榜樣人物的作用

高中生對外部世界的認(rèn)知較為模糊，學(xué)校的生涯教育應(yīng)重視生涯榜樣人物的樹立。通過對榜樣人物的觀察學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠獲得替代經(jīng)驗，迅速、有效地積累有關(guān)外部世界的生涯知識和策略，并獲得學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機(jī)。

三、“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的實踐探索

（一）“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的實施路徑

1.學(xué)校教育

（1）完善生涯教育組織制度建設(shè)

在學(xué)校層面設(shè)立分工明確的生涯教育組織管理機(jī)構(gòu)，從體制上保障生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作的有序運(yùn)行。成立學(xué)校生涯教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、推進(jìn)生涯教育相關(guān)工作，完成學(xué)校生涯教育頂層設(shè)計。校長任組長，黨委書記、德育副校長任副組長，組員包括學(xué)生發(fā)展中心、團(tuán)委、各年級相關(guān)教師。

（2）組建高水平生涯教育師資隊伍

打造一支經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的由專兼職教師組成的業(yè)務(wù)精湛的生涯教育師資隊伍，聘請專家到校開展全員生涯規(guī)劃培訓(xùn)，學(xué)校目前已有100余名教師獲得國際生涯發(fā)展規(guī)劃師（CDP）認(rèn)證。專職生涯規(guī)劃教師不斷提升自身素養(yǎng)，班主任、學(xué)科教師組成的兼職教師隊伍在教學(xué)工作中滲透生涯指導(dǎo)。

成立生涯教育備課組，學(xué)生發(fā)展中心主任任組長，班主任、心理健康專職教師、生涯規(guī)劃專職教師為組員，采用“主備+二次備課”的形式深入研討生涯規(guī)劃教育課程，使這批專業(yè)教師成為推進(jìn)學(xué)校生涯教育的主力軍。

（3）三課聯(lián)動，構(gòu)建生涯教育課程體系

第一，生涯教育專題講座。生涯教育專題講座以學(xué)校打造的高端綜合交流平臺——“安中大講壇”為載體，目前已有來自北京大學(xué)、清華大學(xué)等高校的30位名家和大師走進(jìn)學(xué)校，助力學(xué)子以更高的站位、更廣闊的視角規(guī)劃自己的人生。

第二，生涯教育專題課程。學(xué)校自2021年起開設(shè)生涯教育專題課程，每班每周1課時，根據(jù)高中階段學(xué)生的心理特點和實踐需求提供立體化的生涯規(guī)劃通識教育，開展生涯人物訪談、模擬招聘會等生涯體驗活動。現(xiàn)已形成“多元沉浸式”生涯規(guī)劃課程校本讀物《生涯課怎么“玩”——“多元沉浸式”生涯規(guī)劃指導(dǎo)教師實操手冊》（教師用書）、《我的青春誰做主——“多元沉浸式”生涯規(guī)劃課程學(xué)生成長手冊》（學(xué)生用書）。

第三，生涯教育融合課程。生涯教育融合課程以學(xué)生社團(tuán)、“筑夢北大 立志清華”夏令營、十八歲成人禮等活動為抓手，將生涯教育滲透其中，滿足學(xué)生個性化成長的多元需求和全面發(fā)展需要。

學(xué)校堅持“無社團(tuán)不教育，無社團(tuán)不青春”的理念，現(xiàn)已形成7個精品社團(tuán)、19個自主社團(tuán)。社團(tuán)運(yùn)作給學(xué)生提供更多自我探索的機(jī)會、充分展示自我的平臺，助力學(xué)生個性化成長。

學(xué)校自2020年起連續(xù)5年承辦安寧市中學(xué)生“筑夢北大 立志清華”夏令營，指導(dǎo)安寧市優(yōu)秀初中畢業(yè)生樹立生涯規(guī)劃意識，心懷遠(yuǎn)大目標(biāo)，實現(xiàn)遠(yuǎn)大理想?；顒拥玫綇V大學(xué)子及家長的高度認(rèn)可。

學(xué)校每年組織學(xué)生開展“十八立志、擔(dān)家國責(zé)任、與夢想同行”成人禮活動，為學(xué)生的18歲奉上青春的盛典，學(xué)生在活動中學(xué)會感恩、學(xué)會擔(dān)當(dāng)，努力成為人格素養(yǎng)俱佳的人、對自己人生負(fù)責(zé)的人、對社會有用的人。

2.走進(jìn)高校

（1）高校咨詢會

學(xué)校致力于搭建高校與中學(xué)面對面溝通交流的平臺，幫助學(xué)生做好學(xué)業(yè)規(guī)劃，以“最優(yōu)選”實現(xiàn)夢想。截至目前，已有清華大學(xué)、北京大學(xué)等60余所知名高校為學(xué)子帶來高校招生政策和志愿填報咨詢服務(wù)；學(xué)校先后與全國39所國內(nèi)一流大學(xué)建立優(yōu)質(zhì)生源基地校、卓越生源基地及新時代人才培養(yǎng)戰(zhàn)略伙伴。

（2）校友宣講會

學(xué)校注重以榜樣的力量牽引學(xué)生做好生涯規(guī)劃。目前已有來自清華大學(xué)、北京大學(xué)等20余所高校的100余名優(yōu)秀校友回到學(xué)校，與學(xué)子面對面交流高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗，分享大學(xué)生活，激勵學(xué)生在高中的學(xué)業(yè)生涯中逐夢云端、腳踏實地。

（3）生涯研學(xué)

“行走的安中課堂”“高校夏令營”是安寧中學(xué)生涯研學(xué)活動的內(nèi)容，旨在讓學(xué)生走進(jìn)知名高校，汲取大學(xué)養(yǎng)分，樹立遠(yuǎn)大志向，激發(fā)奮進(jìn)潛能。

3.社會實踐

學(xué)校充分發(fā)揮實踐育人功能，通過挖掘校外的教育資源，積極開發(fā)學(xué)生喜聞樂見的職業(yè)體驗、志愿服務(wù)、社會實踐活動等校外課程，拓寬學(xué)生的視野和知識面，讓學(xué)生在親身體驗和實踐探索過程中不斷認(rèn)識自我，提高自身的綜合素質(zhì)，建立生涯目標(biāo)，做出更適合自己的生涯規(guī)劃。目前，學(xué)校已與社會各機(jī)構(gòu)、企業(yè)協(xié)作成立生涯教育實踐基地，為學(xué)生搭建實地參觀、人物訪談等多元化的生涯體驗平臺，全面提升學(xué)生認(rèn)識世界、規(guī)劃未來的能力。

4.家庭教育

學(xué)校通過“家長素質(zhì)提升工程”和“安寧中學(xué)社區(qū)公益講座”等形式，幫助家長提高生涯規(guī)劃指導(dǎo)能力，共同做好學(xué)生的生涯教育。目前，學(xué)校已開展3期生涯教育相關(guān)的社區(qū)公益講座，為1000余名社區(qū)居民提供系統(tǒng)的、科學(xué)的生涯教育專業(yè)知識，對高考綜合改革的形式與政策進(jìn)行解讀，指導(dǎo)家長高考志愿填報的規(guī)則和技巧，幫助家長全面認(rèn)識孩子的學(xué)業(yè)狀況和發(fā)展優(yōu)勢。

學(xué)校充分挖掘來自家長的生涯教育資源，邀請各行各業(yè)的家長走進(jìn)學(xué)校的生涯課堂，向?qū)W生介紹不同職業(yè)的具體工作和發(fā)展前景，為學(xué)生答疑解惑，讓學(xué)生在真實情境中獲得職場初體驗。

（二）實施效果

1.學(xué)校層面

“1+X”生涯規(guī)劃教育模式為學(xué)校育人目標(biāo)、育人理念的落實添磚加瓦，豐富了學(xué)校的辦學(xué)特色，助推學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。安寧中學(xué)因此獲評全國教育系統(tǒng)先進(jìn)集體、全國首批高中新課程新教材實施示范校、云南省一級一等高完中、云南省心理健康教育示范學(xué)校、昆明市中小學(xué)心理健康教育示范學(xué)校、昆明市生涯教育基地學(xué)校。

2.學(xué)生層面

采用生涯適應(yīng)力量表對安寧中學(xué)校本部高2024屆學(xué)生進(jìn)行“1+X”生涯教育前后測追蹤，共收回有效問卷100份，使用SPSS24.0對“1+X”生涯教育前后測數(shù)據(jù)進(jìn)行配對樣本t檢驗，結(jié)果顯示：“1+X”生涯教育實施后，學(xué)生的生涯適應(yīng)力總分、生涯適應(yīng)力各因子得分均顯著高于實施前。

四、“1+X”生涯規(guī)劃教育模式的思考

（一）建立生涯發(fā)展智慧平臺，為學(xué)生提供個性化指導(dǎo)

學(xué)校的生涯教育要充分關(guān)注學(xué)生自我成長的個性化需求，為學(xué)生提供一對一的個別生涯規(guī)劃指導(dǎo)，更好地幫助學(xué)生自主選擇、規(guī)劃學(xué)業(yè)生涯。建立生涯發(fā)展智慧平臺，采用大數(shù)據(jù)技術(shù)科學(xué)化、精準(zhǔn)化開展各項測評，能夠幫助學(xué)生更全面地認(rèn)識自我，探索發(fā)展的可能性，為精準(zhǔn)、便捷、高效地開展個性化的生涯指導(dǎo)提供數(shù)據(jù)支撐。

（二）關(guān)注生涯教育的學(xué)科滲透與融合

將學(xué)科課程列為生涯教育的重要陣地，教師可以在學(xué)科教學(xué)中適時地融入生涯教育，滲透學(xué)科魅力與價值，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)和實踐能力，讓學(xué)生認(rèn)識到高中學(xué)科與未來生涯發(fā)展的關(guān)聯(lián)，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)與畢生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。開展學(xué)科與生涯教育的融合滲透，能夠推動生涯教育的全員育人模式，完善學(xué)校的生涯教育體系。

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