［摘要］ 南京市江寧上坊新城小學(xué)整體打造“書(shū)·心”主題課程，以“博聞、具身、聯(lián)運(yùn)”為關(guān)鍵抓手，在不斷推進(jìn)校本閱讀落細(xì)、落實(shí)的同時(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀念，增強(qiáng)積極情感，提高抗挫折能力，塑造健康的心理品質(zhì)。

［關(guān)鍵詞］ 校本閱讀；挫折教育；主題課程；心理品質(zhì)

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，要使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理品質(zhì)。挫折是人類(lèi)永恒的話(huà)題，學(xué)校心理健康教育工作的重要組成部分就是挫折教育。心理學(xué)認(rèn)為挫折是個(gè)人在從事有目的的活動(dòng)受到阻礙或干擾時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的一種負(fù)面情緒狀態(tài)。學(xué)校積極開(kāi)展挫折教育，不僅可以激發(fā)學(xué)生的潛能，還可以幫助學(xué)生在未來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)。

南京市江寧上坊新城小學(xué)緊緊抓住立德樹(shù)人根本任務(wù)，圍繞“上書(shū)坊”特色文化教育品牌，充分發(fā)揮校本課程的心理健康教育功能，幫助學(xué)生積極面對(duì)挫折，塑造健康的心理品質(zhì)，構(gòu)建了“書(shū)·心”主題課程。學(xué)校通過(guò)賦予挫折教育新的活力因子，開(kāi)辟出一條心育新路徑，積累了挫折教育的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓行走于此的上坊學(xué)子獲得自由生長(zhǎng)。

一、博聞：提升認(rèn)知，樹(shù)立正確的挫折觀

引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀，是實(shí)施挫折教育的前提和基礎(chǔ)。這就需要學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生建立對(duì)挫折的正確認(rèn)知，為積極面對(duì)挫折打好基礎(chǔ)。

1.課內(nèi)開(kāi)放，發(fā)揮主要的課堂通道作用

課堂教學(xué)是育人的主渠道，學(xué)校要充分發(fā)揮課堂教學(xué)的作用，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)理性面對(duì)困難和挫折，提升心理素質(zhì)。教師在實(shí)施課堂教學(xué)活動(dòng)時(shí)，要深入教材，挖掘教材中積極面對(duì)挫折的素材，從而讓挫折教育切實(shí)地滲透到課堂教學(xué)中，讓學(xué)生懂得挫折、正視挫折，幫助學(xué)生健全人格、塑造品質(zhì)。我們從以下幾個(gè)方面將挫折教育融入課堂教學(xué)中：一是榜樣的影響，小學(xué)語(yǔ)文、道德與法治教材中出現(xiàn)了許多堅(jiān)韌不拔、充滿(mǎn)正能量的形象，如童話(huà)故事中迎難而上的小鯉魚(yú)、不畏艱難險(xiǎn)阻的詹天佑、歷盡千辛萬(wàn)苦培育成功雜交稻的袁隆平等；二是文字內(nèi)容的感染，如“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”等，可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到在學(xué)習(xí)的道路上持之以恒、勤奮刻苦的重要性。事實(shí)上，學(xué)生遇到的挫折大多來(lái)自成績(jī)不理想、比賽失利、人際關(guān)系不和諧等，我們引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到這些困難只是生活中的小插曲，是歷練成長(zhǎng)的平臺(tái)，教導(dǎo)學(xué)生在遇到困難時(shí)要坦然面對(duì)、勇往直前、永不退縮，要積極想辦法解決困難。

2.課外延展，建構(gòu)全學(xué)科閱讀體系

閱讀作為一種學(xué)習(xí)手段，可以使學(xué)生的知識(shí)面更豐富，眼界更開(kāi)闊，還能提升學(xué)生的審美素養(yǎng)。研究表明，通過(guò)閱讀，一個(gè)人存在的心理困惑，甚至是心理疾病，往往能在萌芽狀態(tài)中被消滅。讀書(shū)對(duì)心理素質(zhì)的培養(yǎng)、價(jià)值觀念的塑造都有很大的影響。

學(xué)校把閱讀作為挫折教育的一大抓手，著力打造“八個(gè) 100工程”之“上書(shū)坊行走”學(xué)生品格提升工程，全力推進(jìn)全學(xué)科閱讀工作，統(tǒng)籌設(shè)計(jì)各年級(jí)的讀書(shū)單，開(kāi)展閱讀百本名著、知曉百位名人故事、背誦百首古詩(shī)詞等活動(dòng)，讓文化精神的力量通過(guò)好讀書(shū)、讀好書(shū)，成為引領(lǐng)學(xué)生自身成長(zhǎng)的強(qiáng)大動(dòng)力。這些經(jīng)典文學(xué)作品中含有豐富的挫折教育因子，學(xué)生通過(guò)閱讀經(jīng)典作品，感悟主人公堅(jiān)韌不拔、不畏挫折的品質(zhì)，加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激發(fā)內(nèi)心的積極情緒，在潛移默化中培養(yǎng)自身的心理韌性。這樣，學(xué)生在面對(duì)挫折與困難時(shí)就有更強(qiáng)的耐受度。

二、具身：?jiǎn)l(fā)情感體驗(yàn)，堅(jiān)定積極意志

學(xué)校為學(xué)生提供更多嘗試的機(jī)會(huì)也是實(shí)施挫折教育的有機(jī)組成部分，對(duì)激發(fā)學(xué)生的抗挫折意志，鍛煉學(xué)生的抗挫折能力有著重要的作用。學(xué)校依托豐富多樣的“上書(shū)五小”行動(dòng)課程（即“小讀者”“小使者”“小行者”“小思考者”“小作者”），從不同維度，根據(jù)學(xué)情打造師生、生生、親子互動(dòng)的平臺(tái)，讓學(xué)生在充分參與中，形成積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的人生態(tài)度，樹(shù)立堅(jiān)韌不拔的意志。

1.小讀者行動(dòng)——閱書(shū)凈心，開(kāi)闊胸襟

學(xué)校以“天下第一好事還是讀書(shū)”為校訓(xùn)，并將其作為全校師生共同的價(jià)值追求，營(yíng)造處處讀好書(shū)、時(shí)時(shí)讀好書(shū)、人人讀好書(shū)的良好氛圍。學(xué)校充分發(fā)揮環(huán)境育人的功能，建有校級(jí)層面的“上書(shū)苑”——甲骨苑、簡(jiǎn)牘苑、絹帛苑、書(shū)文苑，開(kāi)發(fā)并實(shí)施“四苑”校本課程，讓學(xué)生的心靈有一個(gè)棲息之所。各個(gè)班級(jí)打造了自己的“上書(shū)屋”，為全班學(xué)生搭建起一個(gè)共享書(shū)香的成長(zhǎng)平臺(tái)。

學(xué)校不僅分年級(jí)、分學(xué)期為學(xué)生推薦閱讀書(shū)目，還從課時(shí)上充分保障閱讀時(shí)間。每周一次的閱讀社團(tuán)，讓學(xué)生徜徉書(shū)海，開(kāi)闊自身視野；每?jī)芍芤淮伍喿x分享交流活動(dòng)、“每月一書(shū)”讀書(shū)漂流活動(dòng)，讓學(xué)生之間相互表達(dá)閱讀感受，傾吐內(nèi)心聲音；每天一小時(shí)“親子共讀”，營(yíng)造以書(shū)養(yǎng)心的家校共育氛圍。以上活動(dòng)形成合力，共同增進(jìn)學(xué)生的積極情感，提高學(xué)生的抗挫折能力。

2.小使者行動(dòng)——說(shuō)書(shū)通情，啟蒙心智

學(xué)校組織了校級(jí)、年級(jí)、班級(jí)的閱讀推廣和圖書(shū)漂流活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生推薦一本好書(shū)，大膽自信地用自己的方式上臺(tái)介紹，在閱讀和分享中啟蒙學(xué)生心智。學(xué)校倡導(dǎo)“我的舞臺(tái)我做主”，借助每周升旗儀式開(kāi)展“奔跑吧，新學(xué)期”“陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè)成長(zhǎng)”等主題活動(dòng)，在校園公開(kāi)分享優(yōu)秀學(xué)生代表的成長(zhǎng)經(jīng)歷，展示他們積極向上的精神力量，激勵(lì)全體學(xué)生從小心懷夢(mèng)想、拼搏向上、不畏困難、不怕挫折。

3.小行者行動(dòng)——演書(shū)潤(rùn)心，增強(qiáng)自信

學(xué)校每年都會(huì)開(kāi)展“上書(shū)三元節(jié)”“上書(shū)六藝節(jié)”“上書(shū)·書(shū)香節(jié)”系列活動(dòng)，為學(xué)生搭建舞臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)做書(shū)的演繹者，到文字世界中去遨游，感悟偉大的精神，增強(qiáng)自信。例如，1月舉辦“三元節(jié)”活動(dòng)，讓學(xué)生以閱讀分享、歌舞展示的形式，總結(jié)成長(zhǎng)，展望未來(lái)；4月開(kāi)展“書(shū)香節(jié)”活動(dòng)，結(jié)合成長(zhǎng)儀式，集體閱讀有關(guān)成長(zhǎng)的書(shū)籍，組織學(xué)生以舞臺(tái)劇的形式，表達(dá)對(duì)未來(lái)的憧憬和對(duì)自己的認(rèn)同；6月的“六藝節(jié)”和藝術(shù)學(xué)科相融合，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)興趣特長(zhǎng)，樹(shù)立理想；11月的“體育節(jié)”帶領(lǐng)學(xué)生從書(shū)籍出發(fā)，了解體育運(yùn)動(dòng)、感悟體育精神，并在參與中感受體育力量，磨煉意志，豐厚內(nèi)心。

在“上書(shū)書(shū)香節(jié)”活動(dòng)中，從小組合作、班級(jí)展示、年級(jí)展示再到校級(jí)展示，從讀書(shū)到排練舞臺(tái)劇再到演出展示，四級(jí)聯(lián)動(dòng)，層層推進(jìn)，既增進(jìn)了學(xué)生之間的情感交流，又培養(yǎng)了學(xué)生面對(duì)苦難時(shí)的堅(jiān)韌不拔、勇往直前、砥礪奮進(jìn)的精神品質(zhì)。

4.小研究者行動(dòng)——思書(shū)明理，活學(xué)活用

學(xué)校將校本閱讀與挫折教育結(jié)合，旨在拓展學(xué)生的思維空間，提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力。學(xué)校堅(jiān)持每學(xué)期開(kāi)展一系列“陽(yáng)光書(shū)心”挫折教育主題活動(dòng)，結(jié)合學(xué)生的課內(nèi)外閱讀積累，以班會(huì)課、團(tuán)輔課等形式，從學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中創(chuàng)設(shè)挫折情境，確立抗挫折主題，讓學(xué)生感受到老師、同學(xué)對(duì)自己的關(guān)懷與鼓勵(lì)，幫助受到挫折的學(xué)生重拾信心，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、不怕挫折、團(tuán)結(jié)一致、奮發(fā)向上的精神。

以“陽(yáng)光體育、正面挫折”專(zhuān)題“心里話(huà)”活動(dòng)為例，該項(xiàng)活動(dòng)在每年10月份全校運(yùn)動(dòng)會(huì)后開(kāi)展：一是由學(xué)生表達(dá)心里話(huà)，把安慰送給未獲獎(jiǎng)的同學(xué)，甚至將鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)制作成漂流卡片，在全年級(jí)、全校范圍內(nèi)傳遞；二是由運(yùn)動(dòng)員說(shuō)出自己的心里話(huà)，在比賽前后分享自己的心理，從成功或失敗的第一視角看自己的切身體會(huì)，增強(qiáng)自信；三是邀請(qǐng)教師說(shuō)心里話(huà)，學(xué)?！靶膼傂≈毙睦黻P(guān)懷工作組教師聯(lián)合各班班主任開(kāi)展“運(yùn)動(dòng)會(huì)后挫折教育”主題班會(huì)，由心理教師重點(diǎn)跟進(jìn)，為學(xué)生送上暖心的贈(zèng)言，同時(shí)開(kāi)展個(gè)輔、團(tuán)輔活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折是成長(zhǎng)的伙伴，面對(duì)挫折要敢于鼓起勇氣，重拾信心。

5.小作者行動(dòng)——著書(shū)明志，探尋價(jià)值

行文，就是一場(chǎng)遠(yuǎn)行，把心放飛。學(xué)生寫(xiě)作文，更多是把挫折教育內(nèi)化，通過(guò)作文的形式，促進(jìn)學(xué)生自省，從而真正做到內(nèi)心強(qiáng)大。學(xué)校通過(guò)開(kāi)展各類(lèi)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，讓學(xué)生感受自我存在的價(jià)值，找到面對(duì)生活的信心和勇氣。

三、聯(lián)動(dòng)：積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)抗挫力

心理學(xué)研究表明，與其他心理素質(zhì)一樣，抵抗挫折的能力也是可以通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐得到改善的。因此，學(xué)校堅(jiān)持將挫折教育融入學(xué)生豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，為學(xué)生提供廣闊的舞臺(tái)，提高他們面對(duì)挫折時(shí)的行動(dòng)力。

1.行讀實(shí)踐，在行走中豐潤(rùn)身心

讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。學(xué)校實(shí)施“上書(shū)坊行走”計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生組建學(xué)習(xí)圈，開(kāi)展“15 分鐘校園旅行記”“60 分鐘家鄉(xiāng)旅行記”“30華里城市旅行記”“全民旅行記”等系列活動(dòng)。在活動(dòng)中，學(xué)生通過(guò)“觀、聞、行、知”的方式，實(shí)現(xiàn)時(shí)空穿行，領(lǐng)略校園之美、家鄉(xiāng)之美、城市之美。學(xué)校還組織學(xué)生走出課堂，走進(jìn)田間地頭，將自己平時(shí)閱讀時(shí)獲得的見(jiàn)識(shí)運(yùn)用在廣袤的大地、田野上，有助于培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)、吃苦耐勞的精神。同時(shí)，教師在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，依靠集體的力量讓學(xué)生相互促進(jìn)、相互影響，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)服務(wù)、學(xué)會(huì)創(chuàng)造，增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)校、愛(ài)家、愛(ài)國(guó)的情感。

2.真實(shí)勞動(dòng)，在磨煉中賦能成長(zhǎng)

學(xué)校以勞動(dòng)教育為關(guān)鍵抓手，開(kāi)發(fā)了“書(shū)·心”課程體系下的“書(shū)·創(chuàng)”課程，旨在培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高學(xué)生的抗挫折能力。除了常規(guī)的班級(jí)衛(wèi)生打掃、學(xué)校包干區(qū)值日等勞動(dòng)教育外，學(xué)校還建立了“繁花似錦園”勞動(dòng)基地，每個(gè)班級(jí)配備了勞動(dòng)區(qū)域，定期開(kāi)展生產(chǎn)性體驗(yàn)勞動(dòng)，根據(jù)不同時(shí)節(jié)，種植瓜果蔬菜。每年舉辦豐收節(jié)義賣(mài)節(jié)，鍛煉勞動(dòng)技能，讓學(xué)生在勞動(dòng)中獲得成就感和自豪感。

3.家校攜手，在對(duì)話(huà)中銜接共助

學(xué)校的挫折教育需要尋求家長(zhǎng)的支持。學(xué)校針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的需求，個(gè)性化定制家庭教育課程，與家長(zhǎng)聯(lián)動(dòng)，共助學(xué)生成長(zhǎng)。一年級(jí)新生的入學(xué)適應(yīng)是挫折教育的一大切入點(diǎn)，學(xué)校打造了新生入學(xué)指導(dǎo)課程，從“入學(xué)愿望與情感”“學(xué)習(xí)興趣與能力”“生活能力與習(xí)慣”“規(guī)則任務(wù)意識(shí)”等方面，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了有效指導(dǎo)，幫助一年級(jí)學(xué)生調(diào)整身心狀態(tài)，做到平穩(wěn)過(guò)渡。學(xué)校還認(rèn)真開(kāi)展其他年級(jí)教育，關(guān)心家長(zhǎng)心理動(dòng)態(tài)，通過(guò)家訪、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等方式，對(duì)家長(zhǎng)在家開(kāi)展挫折教育進(jìn)行指導(dǎo)。

總結(jié)起來(lái)，挫折教育是使學(xué)生健康茁壯成長(zhǎng)的必備教育。學(xué)校要把挫折教育貫穿于學(xué)生學(xué)習(xí)生活的各個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)生活中的小細(xì)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生鍥而不舍、百折不撓的精神、一往無(wú)前的勇氣。同時(shí)，學(xué)校要與家庭、社會(huì)聯(lián)動(dòng)，形成教育合力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主的習(xí)慣。當(dāng)然，在今后的挫折教育中，我們?nèi)砸o抓德育育人的核心目標(biāo)，進(jìn)行挫折教育校本課程的完善，注重挫折教育的系統(tǒng)推進(jìn)，增強(qiáng)挫折教育的協(xié)同效應(yīng)。

[本文系江蘇省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度課題“區(qū)域中小學(xué)挫折教育特色活動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)與實(shí)踐研究”（項(xiàng)目編號(hào)：C-b/2021/02/48）研究成果]

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解維麗? ?江蘇省南京市江寧上坊新城小學(xué)。