周 瑩

（北京開(kāi)放大學(xué) 人文與教育學(xué)院，北京 100081）

一、文獻(xiàn)綜述與研究假設(shè)

學(xué)業(yè)拖延，被定義為盡管預(yù)見(jiàn)到會(huì)帶來(lái)不利后果，人們?nèi)宰栽竿七t開(kāi)始或完成某一計(jì)劃好的任務(wù)（Steel，2007）。當(dāng)前，在線教育被大規(guī)模應(yīng)用于K-12以及高等教育中，而在線學(xué)習(xí)中拖延的破壞性更大（Asarta & Schmidt，2020），因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的學(xué)習(xí)更依賴于個(gè)體的自我管理。

學(xué)業(yè)拖延研究的重點(diǎn)是其背后的心理和認(rèn)知機(jī)制，已有理論認(rèn)為自我效能感水平和負(fù)面情緒回避模式是影響拖延的重要因素。自我效能感是學(xué)業(yè)拖延的重要且穩(wěn)定的因素（路翠艷，潘芳，方方，2021)，它不僅決定著個(gè)體對(duì)自己能力的看法（柴曉運(yùn)，王娟，2021），還影響面對(duì)和克服障礙的信心（Sari &Fakhruddiana，2019）。

拖延的情緒調(diào)節(jié)模型提出情緒對(duì)于拖延的影響，該理論認(rèn)為推遲或躲避令人不悅的任務(wù)以獲得暫時(shí)的積極情緒，卻以犧牲實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)為代價(jià)。情緒與拖延的關(guān)聯(lián)性存在兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是通過(guò)拖延來(lái)減少痛苦，第二個(gè)階段是拖延導(dǎo)致情緒困擾大幅提高，如憤怒、無(wú)聊、內(nèi)疚和焦慮等消極感受由于拖延而產(chǎn)生（Rahimi，Hall，& Sticca，2023）。換言之，情緒與拖延之間存在相互作用關(guān)系。

在已有研究和理論基礎(chǔ)上，本研究擬以網(wǎng)絡(luò)成人學(xué)習(xí)者為研究對(duì)象，考察自我效能感、積極情緒和消極情緒對(duì)拖延的相互作用關(guān)系。

（一）自我效能感與拖延之間的相互作用

自我效能感是人們對(duì)自己成功完成制定任務(wù)的能力的信心。如果個(gè)體認(rèn)為任務(wù)容易或相信自己的能力，就會(huì)去執(zhí)行，并對(duì)結(jié)果持有積極預(yù)期，且較高的自我效能感也能減少個(gè)體對(duì)任務(wù)過(guò)程的負(fù)面體驗(yàn)，起到抑制拖延的作用。反之，若個(gè)體認(rèn)為任務(wù)困難或?qū)ψ约旱哪芰Σ蛔孕?，則可能對(duì)執(zhí)行過(guò)程和結(jié)果持有消極預(yù)期，傾向于逃避任務(wù)，從而延遲體驗(yàn)失敗的消極情緒（代政，2023）。

持續(xù)的拖延往往會(huì)削弱個(gè)體的自我效能感，因?yàn)椴粩嗤七t任務(wù)或未能按時(shí)完成任務(wù)會(huì)導(dǎo)致個(gè)體對(duì)自己有效管理和完成未來(lái)任務(wù)的能力的信心下降，這種自我信念的減弱會(huì)形成一個(gè)自我強(qiáng)化的循環(huán)，進(jìn)一步加劇拖延傾向。且經(jīng)常拖延的人可能會(huì)認(rèn)為自己的能力差，從而削弱了對(duì)自己在即將到來(lái)的挑戰(zhàn)中取得成功的信心（To, Lo, Ng, Wong, & Choi, 2021）。

基于此本研究提出如下假設(shè)：

HP 1a：自我效能感負(fù)向預(yù)測(cè)下一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的學(xué)業(yè)拖延。

HP 1b：學(xué)業(yè)拖延負(fù)向預(yù)測(cè)下一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的自我效能感。

（二）消極情緒與拖延之間的相互作用

諸多研究一致強(qiáng)調(diào)負(fù)面情緒對(duì)拖延行為的影響。Sirois（2023）強(qiáng)調(diào)了焦慮與拖延傾向顯著相關(guān)，尤其是當(dāng)任務(wù)被視為具有威脅性時(shí)。Tian、Liu、Xiao和Lin（2023）發(fā)現(xiàn)，與厭惡相關(guān)的負(fù)面情緒顯著預(yù)測(cè)拖延。

拖延與負(fù)面情緒之間存在密切聯(lián)系，尤其是焦慮、壓力、內(nèi)疚、抑郁和整體負(fù)面情緒。Ferrari和Emmons（1995）認(rèn)為拖延與內(nèi)疚感之間的聯(lián)系意味著未實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)會(huì)導(dǎo)致自責(zé)和內(nèi)疚持續(xù)存在，從而加劇負(fù)面情緒狀態(tài)。

基于此本研究提出如下假設(shè)：

HP 2a：消極情緒正向預(yù)測(cè)下一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的拖延。

HP 2b：拖延正向預(yù)測(cè)下一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的消極情緒。

（三）積極情緒與拖延之間的相互作用

Stanley和Schutte（2023）的積極功能宏觀理論提出，積極情緒可以拓寬視野，鼓勵(lì)參與任務(wù)從而減輕拖延。這些發(fā)現(xiàn)表明積極情緒在促進(jìn)任務(wù)投入和減少拖延傾向方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。

揭示拖延如何影響積極情緒的研究十分有限，但有研究表明減少拖延與增強(qiáng)積極情緒之間存在聯(lián)系。Wang、Zhou、Song和Xu（2023）的研究發(fā)現(xiàn)，拖延的減少與積極情緒的增加有關(guān)。Sirois和Pychyl（2013）的研究表明當(dāng)個(gè)體努力遏制拖延傾向時(shí)，他們的積極情緒就會(huì)增加。這些研究表明減少拖延與增強(qiáng)積極情緒之間存在初步關(guān)系，這意味著減少拖延的努力可能會(huì)產(chǎn)生更積極的情緒狀態(tài)。

基于此本研究提出如下假設(shè)：

HP 3a：積極情緒負(fù)向預(yù)測(cè)下一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的拖延。

HP 3b：拖延負(fù)向預(yù)測(cè)下一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的積極情緒。

（四）自我效能感和消極情緒之間的相互作用

Sui、Gong和Zhuang（2021）的研究表明自我效能感較高的人往往表現(xiàn)出較低水平的負(fù)面情緒。相反，較低的自我效能感通常與更容易經(jīng)歷負(fù)面情緒相關(guān)（Naeem, Weng, Ali, & Hameed, 2020）。因?yàn)楫?dāng)個(gè)體懷疑自己應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力時(shí)，他們更容易出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒困擾，或感覺(jué)無(wú)法改變學(xué)習(xí)結(jié)果的學(xué)生更有可能體驗(yàn)到負(fù)面的情緒（King & Gaerlan，2014）。

消極情緒則與更多失敗的感知有關(guān)。Usher（2023）的研究指出，長(zhǎng)期暴露在負(fù)面情緒中會(huì)破壞個(gè)體對(duì)自己有效管理任務(wù)的能力的自信，導(dǎo)致自我效能感下降。由于感知到的失敗或挫折而產(chǎn)生的持續(xù)負(fù)面情緒會(huì)顯著降低個(gè)人對(duì)其能力的信心，從而影響他們的自我效能感（Babij, Burnette, & Hoyt, 2020）。這些發(fā)現(xiàn)表明持續(xù)的負(fù)面情緒體驗(yàn)會(huì)削弱自我效能感，形成一種周期性模式，進(jìn)一步帶來(lái)負(fù)面情緒體驗(yàn)。

基于此本研究提出如下假設(shè)：

HP 4a：自我效能感負(fù)向預(yù)測(cè)下一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的消極情緒。

HP 4b：消極情緒負(fù)向預(yù)測(cè)下一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的自我效能感。

（五）自我效能感和積極情緒之間的相互作用

自我效能感較高的人往往會(huì)經(jīng)歷積極的情緒狀態(tài)。Zou（2021）的研究表明自我效能感較強(qiáng)的人往往會(huì)體驗(yàn)更積極的情緒，例如：在追求健康相關(guān)目標(biāo)時(shí)信心和動(dòng)力增強(qiáng)。雖然這些發(fā)現(xiàn)表明自我效能感與積極情緒之間存在關(guān)聯(lián)，但進(jìn)一步的研究可以探索自我效能感有助于在不同領(lǐng)域和人群中培養(yǎng)積極情緒體驗(yàn)的機(jī)制和背景。

直接檢驗(yàn)積極情緒對(duì)自我效能感影響的研究有限，Buri?和Moe（2020）的研究表明，積極的情緒體驗(yàn)可以促進(jìn)個(gè)人相信自己有能力實(shí)現(xiàn)健康相關(guān)目標(biāo)，從而潛在地影響自我效能感。這些發(fā)現(xiàn)表明積極情緒可能在塑造和強(qiáng)化自我效能感方面發(fā)揮作用，有助于個(gè)人對(duì)自己在各個(gè)領(lǐng)域的能力建立信心。

基于此，本研究提出如下假設(shè)：

HP 5a：自我效能感正向預(yù)測(cè)下一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的積極情緒。

HP 5b：積極情緒正向預(yù)測(cè)下一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的自我效能感。

總的來(lái)說(shuō)，盡管研究者在探索學(xué)業(yè)拖延原因，特別是自我效能感和情緒與拖延的交互作用中已經(jīng)有了三者的關(guān)聯(lián)性證據(jù)，但該研究領(lǐng)域的結(jié)論尚有一些不足之處。

第一，以往多數(shù)研究設(shè)計(jì)采用橫斷面研究，無(wú)法對(duì)前因和拖延結(jié)果之間的聯(lián)系進(jìn)行方向性推斷，且無(wú)法解釋作用效應(yīng)的持續(xù)影響。第二，在拖延成因上設(shè)置單一自變量，大多數(shù)研究?jī)A向于將自我效能感或特定情緒作為拖延的單一預(yù)測(cè)因素，可能忽略這些變量之間的綜合影響或相互作用效應(yīng)，如影響消極情緒狀態(tài)的因素除了拖延之外，還可能是由于對(duì)自己能力的不自信，即自我效能感低，或困難任務(wù)帶來(lái)的巨大挑戰(zhàn)以及認(rèn)知的不一致等。第三，多數(shù)研究支持自我效能感與拖延之間存在負(fù)相關(guān)關(guān)系，但仍有例外的結(jié)果，如極高的自我效能感并不總能保證完全沒(méi)有拖延行為（Liu, Cheng, Hu, Pan, & Zhao, 2020），以高校教師為研究對(duì)象的縱向研究發(fā)現(xiàn)自我效能感與拖延之間沒(méi)有顯著的交叉滯后效應(yīng)（Hall, Lee, & Rahimi,2019），自我效能感和拖延之間的關(guān)系并不一直適用于所有任務(wù)或領(lǐng)域，二者的關(guān)系可能因不同文化價(jià)值觀而異（Graff, 2019）。總之，自我效能感和拖延之間的關(guān)系可能是非線性的關(guān)聯(lián)。第四，作用效應(yīng)的顯現(xiàn)需要適宜的時(shí)間間隔，如縱向研究發(fā)現(xiàn)積極情緒無(wú)法預(yù)測(cè)次日的拖延行為，研究者認(rèn)為應(yīng)增加兩次測(cè)量之間的時(shí)間間隔以使積極情緒對(duì)拖延的作用效應(yīng)更加明顯而持久（Rohimi, Hall, & Sticca, 2023）。

鑒于此，本研究納入自我效能感、積極情緒和消極情緒等多個(gè)變量，采用縱向研究設(shè)計(jì)并間隔2個(gè)月采集數(shù)據(jù)，考察自我效能感、積極或消極情緒和學(xué)業(yè)拖延之間的動(dòng)態(tài)相互作用關(guān)系。

二、研究設(shè)計(jì)

（一）研究對(duì)象

本研究采用方便取樣的方法在北京市成人遠(yuǎn)程高等教育院校選取本科生進(jìn)行調(diào)查，數(shù)據(jù)在半年內(nèi)三個(gè)時(shí)間點(diǎn)收集，每個(gè)時(shí)間點(diǎn)相隔2個(gè)月。從2022年2月開(kāi)始，之后每隔兩個(gè)月進(jìn)行一次追蹤測(cè)查。第一次數(shù)據(jù)收集時(shí)共有200人參加，其中有效問(wèn)卷189份；因樣本流失的原因，第二次有179人參加，有效問(wèn)卷167份；第三次有171人參加，有效問(wèn)卷155份。保留完整參與三次調(diào)查的139個(gè)有效樣本，其中男性54人（38.8%），女性85人（61.2%），平均年齡35.03歲（標(biāo)準(zhǔn)差6.41）。

（二）變量測(cè)量

1.學(xué)習(xí)自我效能感

選用楊春和路海東（2015）修訂的Pintrich和De Groot（1991）編制的學(xué)習(xí)與策略問(wèn)卷（簡(jiǎn)稱MSLQ）中文版中學(xué)習(xí)自我效能感分量表，一共有8個(gè)題目，采用6點(diǎn)Likert量表，從1到6表示非常不符合到非常符合，三次測(cè)量的Cronbach α系數(shù)分別為0.97、0.97、0.95，說(shuō)明該量表可靠性良好。

2.積極情緒和消極情緒

采用邱林、鄭雪和王雁飛（2008）修訂的正性和負(fù)性情緒量表 （簡(jiǎn)稱PANAS）中文版進(jìn)行測(cè)量。量表包括兩個(gè)維度（消極情緒和積極情緒）各9個(gè)問(wèn)題。學(xué)生被要求指出他們?cè)趶氖屡c他們的學(xué)習(xí)相關(guān)的任務(wù)時(shí)，他們通常在多大程度上感受到每種列出的情緒，采用6點(diǎn)Liket量表，從1到6表示“根本沒(méi)有”到“非常強(qiáng)烈”。三次測(cè)量的積極情緒的Cronbach α系數(shù)為0.96、0.96、0.96，消極情緒的Cronbach α系數(shù)0.95、0.96、0.95，說(shuō)明該量表可靠性良好。

3.學(xué)業(yè)拖延

采用中文版的拖延量表（陳貴，蔡太生，胡鳳姣，張斌，2012），采用6點(diǎn)Liket量表，從1到6表示“非常不符合”到“非常符合”。所有得分加總，得分越高表示拖延行為越嚴(yán)重。三次測(cè)量的Cronbach α系數(shù)分別為0.77、0.72、0.76，說(shuō)明該量表可靠性良好。

（三）統(tǒng)計(jì)方法

采用SPSS 23.0軟件進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析、重復(fù)測(cè)量方差分析、相關(guān)分析，采用MPLUS 7.4軟件進(jìn)行可靠性分析和交叉滯后面板模型分析。

交叉滯后面板模型（CLPM）是縱向研究中采用的數(shù)據(jù)分析方法（Duncan，1969），用于探索多個(gè)時(shí)間點(diǎn)變量之間的方向關(guān)系和時(shí)間動(dòng)態(tài)。它可以考察隨著時(shí)間的推移，變量之間的相互影響，特別適合研究復(fù)雜的相互作用，如自我效能感、情緒和拖延之間的相互作用。該模型可以評(píng)估變量之間的雙向作用路徑，考察一個(gè)變量在較早時(shí)間點(diǎn)的變化如何預(yù)測(cè)另一個(gè)變量在隨后時(shí)間點(diǎn)的變化，反之亦然。該方法涉及指定自回歸路徑（變量隨時(shí)間的穩(wěn)定性）、交叉滯后路徑（一個(gè)變量的變化如何預(yù)測(cè)另一個(gè)變量隨時(shí)間的變化）以及殘差之間的潛在相關(guān)性。采用統(tǒng)計(jì)軟件來(lái)估計(jì)模型參數(shù)，將指定模型與數(shù)據(jù)進(jìn)行擬合，并使用各種指標(biāo)評(píng)估其擬合優(yōu)度。本研究的分析結(jié)構(gòu)模型圖1所示。

圖1 自我效能感、情緒與拖延的交叉滯后檢驗(yàn)?zāi)Ｐ?/p>

三、研究結(jié)果

（一）描述性統(tǒng)計(jì)分析

首先對(duì)三波次所有變量進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析，三波次（T1、T2、T3）縱向測(cè)量的自我效能感、積極情緒、消極情緒和拖延的得分平均值和標(biāo)準(zhǔn)差及重復(fù)測(cè)量方差分析的結(jié)果在表1中呈現(xiàn)。由表1可知，在三波次測(cè)量中，隨著時(shí)間推移，自我效能感、消極情緒和拖延均有降低，從η2（方差分析效應(yīng)量）來(lái)看，三波次時(shí)段在自我效能感中表現(xiàn)出較大的時(shí)間效應(yīng)。

表1 三個(gè)時(shí)間點(diǎn)（T1、T2、T3）三變量測(cè)量結(jié)果（M±SD）及重復(fù)測(cè)量方差分析結(jié)果

事后比較結(jié)果顯示，三個(gè)時(shí)間點(diǎn)測(cè)得的自我效能感存在顯著差異（p＜.05，p＜.001），T1測(cè)得的自我效能感顯著高于T2及T3測(cè)得的自我效能感，而T2和T3測(cè)得的自我效能感差異不顯著。三個(gè)時(shí)間點(diǎn)測(cè)得的消極情緒存在顯著差異（p＜.05），T1和T2測(cè)得的消極情緒顯著高于T3測(cè)得的消極情緒，而T1和T2測(cè)得的消極情緒差異不顯著。三個(gè)時(shí)間點(diǎn)測(cè)得的拖延存在顯著差異（p＜.05，p＜.001），T1測(cè)得的拖延顯著高于T2和T3測(cè)得的拖延，而T2和T3測(cè)得的拖延差異不顯著。三個(gè)時(shí)間點(diǎn)測(cè)得的積極情緒之間的差異不顯著。

（二）相關(guān)分析

三波次測(cè)量的變量的相關(guān)性呈現(xiàn)在表2中，三波次測(cè)量的自我效能感、積極情緒、消極情緒和拖延均呈現(xiàn)出一定的關(guān)聯(lián)性，如T1測(cè)量的和T3測(cè)量的相關(guān)顯著；積極情緒的測(cè)量中，T1測(cè)量的和T2、T3測(cè)量的，以及T2和T3測(cè)量的相關(guān)顯著；消極情緒的測(cè)量中，T1測(cè)量的和T3測(cè)量的，以及T2和T3測(cè)量的相關(guān)顯著；拖延的測(cè)量中，T1測(cè)量的和T2測(cè)量的相關(guān)顯著。

表2 所有變量的相關(guān)系數(shù)

T1時(shí)間點(diǎn)的消極情緒與拖延存在顯著相關(guān)（r=0.52，p＜.001），積極情緒與消極情緒存在顯著相關(guān)（r=0.22，p＜.01）；T2時(shí)間點(diǎn)的自我效能感與拖延存在顯著相關(guān)（r=-0.36，p＜.001），積極情緒與消極情緒存在顯著相關(guān)（r=-0.45，p＜.001）；T3時(shí)間點(diǎn)的自我效能感與拖延存在顯著相關(guān)（r=0.35，p＜.001），積極情緒與消極情緒存在顯著相關(guān)（r=0.61，p＜.001）。

（三）可靠性分析

本研究檢驗(yàn)了自我效能感、積極情緒和拖延跨時(shí)間的測(cè)量不變性。在模型M1（配置不變性）中，所有參數(shù)都是跨時(shí)間點(diǎn)自由估計(jì)。在模型M2（度量不變性）中，將所有時(shí)間點(diǎn)的因子載荷約束為相等。在模型M3（標(biāo)量不變性）中，進(jìn)一步將截距限制為在所有三個(gè)時(shí)間點(diǎn)相等。結(jié)構(gòu)配置不變性是通過(guò)測(cè)量不約束模型M1的擬合指數(shù)；度量不變性是通過(guò)比較模型M2和M1；標(biāo)量不變性是通過(guò)比較模型M3和M2。本研究將CFI減少量.01并且RMSEA增量.015看作是不變性的標(biāo)志（Cheung & Rensvold，2002)。表3的結(jié)果說(shuō)明測(cè)量一致性，因而后續(xù)的交叉滯后模型分析采用模型M3。

表3 測(cè)量模型擬合指數(shù)

表3中的配置不變性表示所有參數(shù)都是跨時(shí)間點(diǎn)自由估計(jì)；度量不變性表示將所有時(shí)間點(diǎn)的因子載荷約束為相等；標(biāo)量不變性表示進(jìn)一步將截距限制為在所有三個(gè)時(shí)間點(diǎn)相等。χ2表示卡方；df表示自由度；CFI表示比較擬合指數(shù)；RMSEA表示近似誤差均方根；SRMR表示標(biāo)準(zhǔn)化均方根誤差。

（四）自我效能感、情緒和拖延的交叉滯后分析

本研究采用傳統(tǒng)CLPM來(lái)考察自我效能感、積極情緒和拖延之間的交叉滯后路徑，同時(shí)測(cè)量變量的穩(wěn)定性（如自回歸路徑）以及個(gè)體間變量之間的時(shí)間內(nèi)相關(guān)。本研究首先測(cè)試跨時(shí)間點(diǎn)的路徑一致性；該結(jié)果表明無(wú)約束模型并未比約束模型有顯著提高（ΔCFI＜.001，ΔRMSEA＜.001）。模型顯示與數(shù)據(jù)擬合良好（χ2=18.735，df=9，p＜.05，CFI=.97，RMSEA=.09，[90%CI=.028～.145]，SRMR=.065）。

自我效能感、積極情緒與拖延之間的交叉滯后路徑系數(shù)如圖2所示。其中，SE為自我效能感的潛變量；PE為積極情緒的潛變量；GPS為拖延的潛變量。虛線及對(duì)應(yīng)數(shù)字表示不重要的路徑。圖中報(bào)告標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差。

圖2 自我效能感、積極情緒和拖延之間的縱向關(guān)聯(lián)

對(duì)于自我效能感、消極情緒和拖延來(lái)說(shuō)，所有路徑都被約束為在所有時(shí)間點(diǎn)上相等。模型顯示與數(shù)據(jù)擬合良好（χ2=33.976, p＜.001, CFI=.814,RMSEA=.141, 90%CI=[.093,.193]，SRMR=.063）。

自我效能感、積極情緒與拖延三個(gè)變量的三波次交叉滯后檢驗(yàn)?zāi)Ｐ腿鐖D2所示。T1的積極情緒顯著預(yù)測(cè)T2的拖延（β=-0.26，p＜.001）、積極情緒（β=0.40，p＜.001），T1的拖延可以顯著預(yù)測(cè)T2的拖延（β=0.43，p＜.001）；T1的自我效能感不能顯著預(yù)測(cè)T2的拖延、積極情緒、自我效能感。T2的積極情緒顯著預(yù)測(cè)T3的拖延（β=-0.16，p＜.001）、自我效能感（β=-0.22，p＜.01）、積極情緒（β=0.60，p＜.001），T2的拖延顯著預(yù)測(cè)T3的自我效能感（β=-0.74，p＜.001）、拖延（β=-0.23，p＜.01）；T2的拖延不能顯著預(yù)測(cè)T3的積極情緒，T3的自我效能感不能顯著預(yù)測(cè)T3的拖延、積極情緒、自我效能感。

以上研究結(jié)果支持假設(shè)HP 1b、HP 3a、HP 5b，即T1的積極情緒負(fù)向預(yù)測(cè)T2的拖延，T2的積極情緒負(fù)向預(yù)測(cè)T3的拖延，T2的拖延負(fù)向預(yù)測(cè)T3的自我效能感，T2的積極情緒正向預(yù)測(cè)T3的自我效能感。

自我效能感、消極情緒與拖延之間的交叉滯后路徑系數(shù)如下頁(yè)圖3所示。其中，SE為自我效能感的潛變量；NE為消極情緒潛變量；GPS為拖延的潛變量。虛線及對(duì)應(yīng)數(shù)字表示不重要的路徑。圖中報(bào)告標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差。

圖3 自我效能感、消極情緒和拖延之間的縱向關(guān)聯(lián)

自我效能感、消極情緒與拖延三個(gè)變量的三波次交叉滯后檢驗(yàn)?zāi)Ｐ腿缦马?yè)圖3所示。T1的拖延顯著預(yù)測(cè)T2的消極情緒（β=-0.71，p＜.001）、拖延（β=0.39，p＜.001），T1的拖延不能顯著預(yù)測(cè)T2的自我效能感；T1的自我效能感不能顯著預(yù)測(cè)T2的拖延、消極情緒、自我效能感，T1的消極情緒不能顯著預(yù)測(cè)T2的拖延、消極情緒、自我效能感。T2的消極情緒顯著預(yù)測(cè)T3的拖延（β=0.16，p＜.001），T2的拖延顯著預(yù)測(cè)T3的自我效能感（β=-0.71，p＜.001）、拖延（β=-0.20，p＜.001）；T2的拖延不能顯著預(yù)測(cè)T3的消極情緒，T2的消極情緒不能顯著預(yù)測(cè)T3的自我效能感、消極情緒，T2的自我效能感不能顯著預(yù)測(cè)T3的拖延、消極情緒、自我效能感。

以上研究結(jié)果支持假設(shè)HP 2a和HP 1b、部分支持假設(shè)H2b，即T2的消極情緒顯著正向預(yù)測(cè)T3的拖延，T2的拖延顯著負(fù)向預(yù)測(cè)T3的自我效能感，而T1的拖延顯著負(fù)向預(yù)測(cè)T2的消極情緒。

四、研究討論

本研究采用縱向研究設(shè)計(jì)考察了成人網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)者自我效能感、積極情緒、消極情緒與拖延之間的發(fā)展關(guān)系及變化特點(diǎn)，研究結(jié)果顯示出自我效能感和拖延隨時(shí)間發(fā)展而呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。不同時(shí)間點(diǎn)的自我效能感、積極情緒或消極情緒和拖延之間存在動(dòng)態(tài)的相互作用。早期的積極情緒與隨后的拖延表現(xiàn)出一致的負(fù)性關(guān)聯(lián)，突出了其為防止延遲的潛在緩沖作用。中間時(shí)間點(diǎn)的拖延會(huì)對(duì)后期的自我效能感產(chǎn)生負(fù)面影響，表明這些結(jié)構(gòu)之間存在相互關(guān)系。此外，積極情緒對(duì)后期的自我效能感表現(xiàn)出積極的預(yù)測(cè)作用。中間階段的消極情緒顯著預(yù)測(cè)了后期的拖延加劇，強(qiáng)調(diào)了它對(duì)任務(wù)投入的不利影響。這些發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)了在理解拖延行為模式時(shí)考慮其復(fù)雜成因及波動(dòng)軌跡的重要性。

（一）拖延對(duì)未來(lái)自我效能感的預(yù)測(cè)作用

以橫斷研究結(jié)果來(lái)看，與以往研究（潘懿婧，孫遠(yuǎn)，許磊，潘晨陽(yáng)，2023）一致的發(fā)現(xiàn)是，同一時(shí)間點(diǎn)的自我效能感與拖延之間存在顯著負(fù)相關(guān)（如T2時(shí)）。但也存在不一致結(jié)果，如T3測(cè)量的自我效能感與拖延之間存在顯著正相關(guān)，T1測(cè)量的自我效能感與拖延之間相關(guān)不顯著。有研究提出兩者之間的關(guān)系并不總是顯著負(fù)相關(guān)的（Silva, Smith, & Facciolo,2020），因?yàn)闆](méi)有挖掘拖延的真正原因或者將拖延分為主動(dòng)和被動(dòng)拖延來(lái)討論，主動(dòng)拖延與自我效能感正相關(guān)，因?yàn)橹鲃?dòng)拖延者相信自己即使推遲時(shí)間也能完成任務(wù)，此時(shí)的拖延行為屬于策略性的，而個(gè)體對(duì)自己駕馭作業(yè)或?qū)W習(xí)的能力是有自信的。

自我效能感和情緒的作用在個(gè)體內(nèi)部對(duì)拖延的影響是逐步顯現(xiàn)的（Rozental &Carlbring, 2014），而橫斷研究設(shè)計(jì)只能在個(gè)體間水平上得出結(jié)論。因此，本研究的交叉滯后設(shè)計(jì)意義在于闡明跨時(shí)間點(diǎn)的自我效能感與拖延關(guān)系的細(xì)微差別，考慮拖延類型的變化以及需要通過(guò)縱向設(shè)計(jì)探索個(gè)體內(nèi)部動(dòng)態(tài)以獲得全面理解。

以縱向研究結(jié)果來(lái)看，拖延對(duì)自我效能感具有顯著的正向縱向預(yù)測(cè)作用，而自我效能感對(duì)拖延并未發(fā)現(xiàn)顯著的縱向預(yù)測(cè)作用，該發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)了自我效能感對(duì)拖延產(chǎn)生負(fù)面影響的傳統(tǒng)觀念。拖延的人會(huì)感到較高的自我效能感是因?yàn)樗麄兛赡苌瞄L(zhǎng)在最后期限前完成任務(wù)，即使他們拖延了，他們能夠集中注意力、發(fā)揮潛力，并完成工作。這種成功體驗(yàn)會(huì)增強(qiáng)他們的自我效能感，即相信自己能夠完成任務(wù)并取得成功。然而，長(zhǎng)期拖延可能會(huì)帶來(lái)壓力和焦慮，影響最終表現(xiàn)，所以個(gè)體應(yīng)管理時(shí)間、制定計(jì)劃以避免拖延。該發(fā)現(xiàn)凸顯了拖延、自我效能感和平衡時(shí)間管理以優(yōu)化學(xué)習(xí)效率和心理健康的需要之間復(fù)雜的相互作用。

（二）積極的情緒有助于減少未來(lái)的拖延行為

以橫斷研究結(jié)果來(lái)看，與以往研究（Rahimi &Vallerand, 2021）不一致的發(fā)現(xiàn)是，在同一時(shí)間點(diǎn)，積極情緒與拖延沒(méi)有顯著相關(guān)，可能是因?yàn)樗鼈兪莾煞N不同的心理狀態(tài)或行為。積極情緒通常與動(dòng)力、目標(biāo)設(shè)定和行動(dòng)相關(guān)，而拖延則是行為延遲或推遲完成任務(wù)的傾向。盡管積極情緒可能有助于增強(qiáng)動(dòng)力和行動(dòng)意愿，但一個(gè)人可能仍然會(huì)因?yàn)槠渌蛲涎?，如任?wù)的挑戰(zhàn)性、興趣、時(shí)間管理技能等。因此，盡管積極情緒有助于提升工作效率，但它并不必然與拖延直接相關(guān)，這種不一致凸顯出作為獨(dú)立行為傾向的拖延的復(fù)雜性和多面性。這種差異表明雖然積極情緒可以提高效率，但它們對(duì)拖延的直接影響仍然不穩(wěn)定，因?yàn)橥涎泳哂卸喾矫娴男再|(zhì)，受到積極情緒狀態(tài)之外的任務(wù)性質(zhì)、個(gè)人特質(zhì)的影響。

以縱向研究結(jié)果來(lái)看，積極情緒對(duì)拖延具有穩(wěn)定的預(yù)測(cè)作用，前一次測(cè)量的積極情緒顯著負(fù)向預(yù)測(cè)后一次的拖延。這與最新的縱向滯后研究（Hall, Lee,Rahimi, 2019）結(jié)果一致，抱有積極情緒的學(xué)生不會(huì)拖延，例如：在完成學(xué)業(yè)任務(wù)時(shí)感受到希望的學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力充滿信心，從而減輕拖延癥。因此，積極情緒能減少隨后的拖延行為?？赡苁且?yàn)榉e極情緒使人們更傾向于行動(dòng)起來(lái)，而不是拖延。當(dāng)人們感到充滿活力時(shí)，他們更有動(dòng)力去追求目標(biāo)。這種心態(tài)可能會(huì)促使人們更積極地規(guī)劃和執(zhí)行未來(lái)的任務(wù)，減少了拖延的可能性。這些一致的發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)了積極情緒作為一種激勵(lì)力量的潛力，通過(guò)培養(yǎng)積極主動(dòng)的目標(biāo)追求和以行動(dòng)為導(dǎo)向的心態(tài)，引導(dǎo)個(gè)體遠(yuǎn)離拖延行為。

（三）拖延對(duì)未來(lái)消極情緒的預(yù)測(cè)作用

以橫斷研究結(jié)果來(lái)看，與以往研究（周成燕，2022）不一致的是，同一時(shí)間點(diǎn)的積極情緒與消極情緒存在顯著正相關(guān)（如T2時(shí)），這個(gè)結(jié)果挑戰(zhàn)了積極情緒和消極情緒是截然不同的感受且呈負(fù)相關(guān)的觀點(diǎn)。關(guān)于積極和消極情緒的同時(shí)間點(diǎn)顯著正相關(guān)的研究（An, Ji, Marks, & Zhang, 2017）證實(shí)在很多場(chǎng)景中個(gè)體是可以同時(shí)感到快樂(lè)和悲傷的，如在畢業(yè)、結(jié)婚等重大生活事件中。這一發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)了情緒的復(fù)雜性，表明積極情緒和消極情緒可以交織在一起，對(duì)于情緒體驗(yàn)的研究應(yīng)有更細(xì)致的分析。

以縱向研究結(jié)果來(lái)看，消極情緒對(duì)拖延具有顯著的縱向預(yù)測(cè)作用，前一次測(cè)量的消極情緒顯著正向預(yù)測(cè)后一次的拖延。這與將拖延視為一種情緒調(diào)節(jié)形式的理論相一致，即個(gè)體通過(guò)拖延行為來(lái)減輕與任務(wù)啟動(dòng)相關(guān)的負(fù)面情緒（Balkis & Duru, 2016）。例如：開(kāi)始寫(xiě)期末論文的學(xué)生可能會(huì)突然感到焦慮，為了減輕這種焦慮，他們停止寫(xiě)作并開(kāi)始做其他事情（如看電視或玩游戲），他們對(duì)短期情緒修復(fù)（即降低焦慮）的關(guān)注是以犧牲長(zhǎng)期目標(biāo)為代價(jià)的（如完成論文、在這門課上取得好成績(jī)）。最近的縱向研究（Hall et al.,2019）也呼應(yīng)了該觀點(diǎn)，表明負(fù)面情緒，特別是焦慮和羞恥，可以正向預(yù)測(cè)拖延。這些一致結(jié)果強(qiáng)調(diào)了消極情緒作為學(xué)業(yè)拖延的前兆作用，強(qiáng)調(diào)了追求短期情緒調(diào)節(jié)對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的損害。

然而，拖延對(duì)消極情緒卻具有顯著的負(fù)性縱向預(yù)測(cè)作用，前一次測(cè)量的拖延顯著負(fù)向預(yù)測(cè)后一次的消極情緒，該發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)了認(rèn)為拖延會(huì)加劇消極情緒的看法。一種原因是拖延者具有更強(qiáng)的適應(yīng)力和應(yīng)對(duì)壓力的能力，遇事保持積極態(tài)度，從而減少了因?yàn)橥涎有袨槎a(chǎn)生的消極情緒。此外，他們也可能更善于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，從而避免了消極情緒的產(chǎn)生。另外，拖延行為可能不一定直接導(dǎo)致消極情緒，而可能受到其他因素的影響，如個(gè)人態(tài)度、社會(huì)支持等。這些因素可能會(huì)干擾拖延行為和消極情緒之間的直接關(guān)系。這個(gè)現(xiàn)象需要更深入的研究來(lái)解釋其背后的機(jī)制和影響因素。

（四）研究意義

本研究對(duì)于行為心理學(xué)和情緒調(diào)節(jié)領(lǐng)域具有一定的理論意義。傳統(tǒng)觀點(diǎn)將拖延歸因?yàn)樽晕艺{(diào)節(jié)或認(rèn)知因素，而本研究重新審視了拖延成因，強(qiáng)調(diào)了情緒和自我效能感的雙重作用，有助于將情緒因素納入現(xiàn)有拖延理論框架。重新定義情緒對(duì)拖延行為的動(dòng)態(tài)作用，凸顯了情緒和拖延之間的復(fù)雜相互作用關(guān)系。

本研究對(duì)于設(shè)計(jì)遏制破壞性拖延的干預(yù)措施具有重要意義。通過(guò)了解自我效能感、情緒和拖延的復(fù)雜相互作用關(guān)系，促使采取更全面的方法開(kāi)展拖延干預(yù)，通過(guò)將增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力和自我效能感的技術(shù)相結(jié)合，解決導(dǎo)致任務(wù)延遲的潛在情緒和自我認(rèn)知問(wèn)題。

（五）研究不足與展望

本研究的不足主要體現(xiàn)在測(cè)量學(xué)和方法學(xué)方面。在測(cè)量學(xué)方面，問(wèn)卷調(diào)查拖延情況時(shí)，兼顧一般情況和具體事件的自我報(bào)告，有助于更深入且更真實(shí)地展現(xiàn)變量間關(guān)系。又如測(cè)量的時(shí)間點(diǎn)（如測(cè)量時(shí)間與節(jié)假日重疊，導(dǎo)致客觀推遲學(xué)習(xí)）產(chǎn)生測(cè)量偏差（問(wèn)卷中要求被試者回顧過(guò)去一周的情況），而且不同個(gè)體的節(jié)假日可能因?yàn)槊褡逦幕兴鶇^(qū)別，這也可能造成被試者的報(bào)告結(jié)果偏差。

方法學(xué)方面，僅用問(wèn)卷可能導(dǎo)致反應(yīng)偏差、社會(huì)期望效應(yīng)以及無(wú)法反映背后根本原因等問(wèn)題，可以進(jìn)一步采用替代性的深度內(nèi)容采集和分析方法，如訪談法、日記文本分析、客觀行為數(shù)據(jù)等，以提供更豐富的定性分析，補(bǔ)充和增強(qiáng)內(nèi)容深度。

本研究為未來(lái)提供啟發(fā)借鑒?？紤]額外的中介或背景因素，如時(shí)間管理傾向可以作為干預(yù)目標(biāo)。未來(lái)的研究還需要提出對(duì)拖延行為影響最大的特定負(fù)面情緒，如羞恥、內(nèi)疚、恐懼或悲傷。教育實(shí)踐中，如在教學(xué)設(shè)計(jì)中規(guī)定學(xué)習(xí)作業(yè)時(shí)間，向?qū)W生傳授目標(biāo)設(shè)定和自我監(jiān)控培訓(xùn)等策略，這些干預(yù)措施不僅有助于減少學(xué)術(shù)領(lǐng)域的拖延行為，還可以打破拖延與自我效能感的惡性循環(huán)。