余仙妹?劉菲菲

摘要：初中生正處在發(fā)展自我同一性、整合自我概念的關(guān)鍵時期。表達性藝術(shù)治療具有非語言溝通、安全輕松、操作便捷、趣味性強等特點，在心理課教學(xué)中運用表達性藝術(shù)治療，可以減少學(xué)生“暴露自己”的擔(dān)心，讓學(xué)生“暢所欲言”，催化團體動力，使學(xué)生客觀認識自我，接納自我，增強自我悅納感。以 “認識自我”大單元教學(xué)實踐為例，詳細闡述了表達性藝術(shù)治療在心理課教學(xué)中的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：表達性藝術(shù)治療；認識自我；大單元教學(xué)

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2024）17-0020-04

一、教學(xué)背景

進入青春期的初中生正處在“自我同一性”的構(gòu)建過程中，面對外部的沖擊和挑戰(zhàn)，他們的情緒情感極易兩極化和不穩(wěn)定，這在一定程度上影響了他們的心理健康水平[1]。他們的自我評價也不穩(wěn)定，容易受到周圍人的態(tài)度及現(xiàn)實環(huán)境的影響。在這個特殊的階段，幫助學(xué)生形成正確的自我認識，培育自我悅納感，對提高其心理健康水平具有重要作用。

表達性藝術(shù)治療（expressive art therapy）是“整合運用意象、故事、舞蹈、音樂、戲劇、詩歌、運動、園藝、夢的工作和視覺藝術(shù)等方式，促進個體成長、發(fā)展和療愈的治療方法”[2]。相較于心理課常見的教學(xué)形式如團體輔導(dǎo)、情境設(shè)計、角色扮演等，表達性藝術(shù)治療具有非語言溝通、安全放松、操作便捷、趣味性強等特點，與中學(xué)生的心理特點適切性較高，可以有效降低學(xué)生“暴露自我”的擔(dān)憂，催化團體動力。

筆者在開展“認識自我”主題的心理課上發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不愿意過多談?wù)撟约骸榱私档捅┞蹲约旱膿?dān)憂，筆者嘗試在心理課中運用表達性藝術(shù)治療的方式，旨在營造安全輕松的氛圍，讓學(xué)生放下心理防御；借助各種藝術(shù)形式引導(dǎo)學(xué)生客觀地認識自我，評價自我，悅納自己的不完美，增強自我悅納感。

二、表達性藝術(shù)治療在“認識自我”大單元教學(xué)中的運用

圍繞大單元教學(xué)目標，為達成教學(xué)任務(wù)，筆者運用表達性藝術(shù)治療設(shè)計了三個課時教學(xué)內(nèi)容，分別是“發(fā)現(xiàn)我自己”“擁抱我自己”“學(xué)會愛自己”。第一課時，通過活動讓學(xué)生客觀地認識自己，建立客觀的自我評價，用發(fā)展的眼光看待自己；第二課時，接納自己的缺點，對自我產(chǎn)生認同感，肯定自我的價值和意義；第三課時，學(xué)會在困境中理解、包容、關(guān)懷自己，提高自我悅納感。具體目標與內(nèi)容見表1。

三、實施要點

（一）借助載體，客觀認識自我

在“發(fā)現(xiàn)我自己”一課，筆者搜集了各種各樣的樹葉，在課堂上以小組為單位發(fā)給學(xué)生。學(xué)生通過挑選葉子、觀察葉子、尋找葉子，運用投射機制，借助葉子這個載體表達自己。設(shè)置的問題為：“請?zhí)暨x一片樹葉代表你自己，再花一分鐘時間仔細觀察這片葉子，思考這片葉子有什么特點，為什么選擇這片樹葉代表你自己？”最后將小組所有人的葉子混合，看是否能夠找回葉子。教師引導(dǎo)學(xué)生利用葉子表達自己的特點，并鼓勵、積極關(guān)注那些選擇特殊葉子的學(xué)生大膽地表達。

在選擇葉子的時候，多數(shù)學(xué)生都能夠選擇一片樹葉代表自己。有的學(xué)生選擇了紅色的楓葉，因為紅色代表熱烈、活潑，和自己的性格很像；有的同學(xué)選擇綠色的普通葉子，說自己和這片葉子一樣普通，不起眼；有的學(xué)生選擇有著斑點的銀杏樹葉，說自己和這片葉子一樣也有缺點；還有學(xué)生選擇的葉子葉片是有棱角的，代表當(dāng)其被他人傷害時表現(xiàn)出自我保護的行為……學(xué)生將自我投射到葉子上，發(fā)現(xiàn)了自己身上的特點。

將小組樹葉全部混合后，大家都能夠迅速從一堆樹葉中找到自己的樹葉，深刻感受到“世界上沒有兩片完全相同的葉子”，意識到每個個體都是獨一無二的。

（二）通過藝術(shù)表達，化缺點為特點

在第二課時“擁抱我自己”一課中，筆者設(shè)計了“擁抱小黑點”活動。提出問題：“如果白紙是你的生命，生命中的缺點、缺憾是白紙上的黑點，你會怎么處理？剪掉？扔掉？還是再創(chuàng)造？”

多數(shù)學(xué)生選擇再創(chuàng)造，于是筆者引導(dǎo)學(xué)生進行“擁抱小黑點”心理繪畫，對黑點進行加工創(chuàng)造。繪畫要求如下：（1）擁抱黑點，讓它變成獨一無二的特點；（2）寫下作品名稱和寓意；（3）10分鐘后展示作品，分享你處理黑點的方式。

在筆者的引導(dǎo)下，學(xué)生認識到黑點也是人生色彩之一。筆者引導(dǎo)的方式包括如下四個方面：

（1）加工改造，讓它變成另一個模樣。例如學(xué)生1將黑點改造成手上的鉆石（見圖1）。教師引導(dǎo)，“你會發(fā)現(xiàn)自己比鉆戒更閃耀?！?/p>

（2）積極解讀，認為黑點是成長的動力。如學(xué)生2將黑點改造為花的養(yǎng)料（見圖2），寓意是黑點如同養(yǎng)料，只要運用得好，就可以讓花開得五彩繽紛。教師引導(dǎo)，“黑點并非毫無用處，只要合理運用，會滋養(yǎng)我們的生命?！?/p>

（3）勇于接納：黑點是生命的一部分，有其獨特光芒。例如學(xué)生3將黑點改造為黑色顏料，并在顏料盤上畫上其他顏色（見圖3）。教師引導(dǎo)，“承認黑色的價值，不論是什么顏色的顏料，都會放出不一樣的光彩?！?/p>

（4）自我統(tǒng)整：黑點是個人獨有的特點，能使人身心達到平衡。例如學(xué)生4將黑點改造為蝴蝶的保護色（見圖4），寓意蝴蝶會利用身上的斑紋保護自己，這是自然的饋贈。教師引導(dǎo)，“我們要大膽接納自己，即使是缺點，也是身體的保護色?！?/p>

（三）拓展視角，學(xué)會積極接納

手賬是記事的本子，可通過繪畫、文字、拼貼等各種形式相結(jié)合的方式來記錄自己的生活。在第三課時“學(xué)會愛自己”，筆者引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計制作“我和‘他的手賬”。要求：用黏土制作“他”的圖案形象并粘貼在作業(yè)單上（“他”就是自己）;聽音樂和指導(dǎo)語，用畫畫或者關(guān)鍵詞將我和“他”經(jīng)歷的事情記錄在圖案形象的周圍。設(shè)置了三個問題：（1）“他”陪你經(jīng)歷哪些事情？（2）看著手賬，你看到“他”有什么特點？（3）你有什么感受？

借助手賬，學(xué)生從第三人稱視角盤點“我”成長過程中的點點滴滴。教師結(jié)合學(xué)生分享與問題設(shè)置意圖，運用心理輔導(dǎo)技術(shù)進行啟發(fā)引導(dǎo)。

（1）自我是平凡的。學(xué)生分享，“看見自己原來也是一個平凡人，成功了會笑，失敗了會哭?！苯處煼答仯骸霸瓉砦覀兌际瞧椒踩??！睂W(xué)生分享我和“他”的經(jīng)歷有刷牙、睡覺、吃美食、上學(xué)、做作業(yè)、成功、失敗等。教師采用一般化技術(shù)反饋，“同學(xué)們，你們的經(jīng)歷和×××相似的請舉手?！币龑?dǎo)學(xué)生看見生命個體都有其相似的經(jīng)歷。

（2）自我是不完美的。如學(xué)生分享自己的特點是膽小、自卑。教師采用澄清技術(shù)，“在什么情況下很膽小呢？”再引導(dǎo)其找出例外，“在成長過程中，讓你感覺自己特別有勇氣的事情是什么？”讓學(xué)生看見膽小同時又兼具勇敢品質(zhì)的自己。

（3）自我有力量。如學(xué)生分享自己從小被父母批評或經(jīng)歷很多挫折。教師采用共情技術(shù)和好奇問句，“我感覺到你的成長很不容易。我很好奇，是什么讓你堅持到現(xiàn)在？”挖掘負面事件的價值，引導(dǎo)學(xué)生感受生命力量感，看見自己的成長。

（4）自我需要關(guān)照。學(xué)生普遍能感受自我不容易，對“他”（自己）充滿感恩之情。教師總結(jié)，“雖然‘他平凡、不完美，但無論我成功還是失敗，‘他都不離不棄陪著我。我們感動、感恩于‘他的陪伴，我們要關(guān)愛‘他”。由此激發(fā)學(xué)生的自我關(guān)懷之情。

四、效果與反思

（一）效果

認識自我大單元教學(xué)綜合運用了“我與葉子”“擁抱小黑點”“心理雕塑”“我和‘他的手賬”“為自己寫詩”等藝術(shù)形式，學(xué)生參與度高，體驗感強。學(xué)生借助藝術(shù)表達自己時，顯得更為大膽和開放，有效達成教學(xué)目標。

學(xué)生借助葉子、黏土將自己“外化”、具體化、客體化，從而看到、感受到一個客觀、不完美但依然值得愛的自我。例如“擁抱小黑點”活動中，學(xué)生借助畫畫從積極視角看待缺點，并從他人分享中得到啟發(fā)，從而積極接納自我，達到自我統(tǒng)整。單元結(jié)束后，筆者設(shè)計單元作業(yè)“為自己寫詩”，事后收到很多學(xué)生的詩歌作品，下面摘取其中一首（片段）。

做一條獨一無二的魚

我只是茫茫人海中，

一條不起眼的小魚，

但即便如此，

我依然喜歡我自己。

在一次次哭泣中，

我安慰自己，

別哭，別哭，

莫讓淚水臟了你的面頰。

在一次次失敗后，

我鼓勵自己，

別急，別急，

莫讓失敗成為你的絆腳石。

……

那是你獨特的樣子，

我依然喜歡你。

茫茫人海，

愿你做那條獨一無二的魚。

通過作品可以看到，通過本單元學(xué)習(xí)體驗，學(xué)生能夠客觀認識自己，評價自己，積極接納自我，增強了自我悅納感。

（二）反思

1.聚焦大單元教學(xué)的理念目標

教學(xué)目標是大單元教學(xué)的邏輯起點。將表達性藝術(shù)治療運用于“認識自我”大單元教學(xué)，要聚焦大單元教學(xué)輔導(dǎo)理念，緊扣教學(xué)目標選擇合適的表達藝術(shù)形式。

表達性藝術(shù)治療可以豐富心理健康教育的形式，讓心理課堂更靈動，但要注意，不要因為追求形式而忽略了教學(xué)目標。

2.營造安全開放的課堂氛圍

表達性藝術(shù)是一種藝術(shù)，也是一門科學(xué)。在藝術(shù)創(chuàng)作過程中，要提醒學(xué)生放下“藝術(shù)評價”，對藝術(shù)創(chuàng)造保持接受、開放的態(tài)度。我們重點不是藝術(shù)技巧，而是參與時的內(nèi)在情感體驗。

當(dāng)消除自我評價和外在標準時，表達性藝術(shù)才使自我更隨性地流動，學(xué)生更勇于表達，說出自己過去不敢說的話。

3.培養(yǎng)恰如其分的語言機智

將表達性藝術(shù)治療應(yīng)用于大單元教學(xué)中，最后獲得的學(xué)生作品五花八門，解釋也多種多樣，尤其考驗教師的語言智慧。教師要提升自己的語言智慧，在課上進行有效的引導(dǎo)、歸納與總結(jié)，從而引領(lǐng)學(xué)生客觀認識自我，積極接納自我。

參考文獻

[1]林崇德. 發(fā)展心理學(xué)[M]. 北京：人民教育出版社，2006.

[2]Carmen Richardson. Expressive art therapy for traumatized children and adolescents[M]. New York and London：Routledge，2016.

[3]趙香華. 繪畫治療，解讀心靈的“鎖鑰”[J]. 心理技術(shù)與應(yīng)用，2014，2（1）：53-56.

編輯/張國憲 終校/孫雅晨