補(bǔ)腦

AD[5-8]。補(bǔ)腦膏是甘肅省中醫(yī)院的醫(yī)院制劑 (甘藥制字Z04000828)，是在古方“佛手方 (當(dāng)歸、川芎)”的基礎(chǔ)上，合用黃芪、赤芍、補(bǔ)骨脂、枸杞、淫羊藿、龜板、水蛭、仙靈脾、益母草、仙茅、黃精、甘草制成[9]，具有益氣養(yǎng)血、填精補(bǔ)髓、化瘀通絡(luò)的功效，用于腦外傷性神經(jīng)損傷及后遺癥，腦炎、腦膜炎后遺癥，動(dòng)脈硬化性腦損害，腦、脊髓變性性疾病，弱智兒童及腦性癱瘓等疾病的治療，臨床應(yīng)用多年，療效確切[10-12]。在前期研究過程中，筆者將補(bǔ)腦膏劑改進(jìn)成軟膠囊

核桃補(bǔ)腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維，也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。對于核桃補(bǔ)腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實(shí)際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃的油脂中，絕大部分是亞油酸，也就是歐米伽6。常見植物油中歐米伽6含量較高，建議降低它在多不飽和脂肪酸中的占比。芥花籽油雖然歐米伽3少一些，但歐米伽6很少，所以歐

核桃補(bǔ)腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維，也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，也是不正確的。 核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃的油脂中，絕大部分是亞油酸，也就是歐米伽6。芥花籽油雖然歐米伽3少一些，但歐米伽6很少，所以歐米伽6和歐米伽3的比例比核桃油更為優(yōu)越。 同時(shí)，核桃中的歐米伽3是亞麻酸（ALA），

安神補(bǔ)腦片和補(bǔ)腦安神片，名稱相似，組方和功效卻大不相同。安神補(bǔ)腦片由鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1組成，是一個(gè)治療腎精虧虛所致失眠的安神藥，藥性溫燥。它的功效主治為生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神，用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠、神經(jīng)衰弱癥等。補(bǔ)腦安神片由當(dāng)歸、制何首烏、女貞子、酸棗仁（生炒各半）、黃精、茯苓、合歡皮、墨旱蓮、朱砂、遠(yuǎn)志、桑葉組成，是一個(gè)治療肝腎陰虛兼血虛所致失眠的安神藥，藥性苦平。它的功效主治為補(bǔ)肝益

露對于寶寶而言，補(bǔ)腦是一件比較重要的事情。有這樣一種食物，還算家常，但是補(bǔ)腦作用很是不錯(cuò)，那就是鱈魚。鱈魚，對于寶寶來說，有著很不錯(cuò)的補(bǔ)腦作用，優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì)含量較高，另外還富含DHA和EPA，它們也被大家稱為腦黃金，有很不錯(cuò)的促進(jìn)智力發(fā)育的作用。除此之外，鱈魚幾乎沒有魚刺，非常適合作為寶寶的輔食，安全系數(shù)很高。但是，各位寶媽請注意，市面上的鱈魚五花八門，各式各樣，有些鱈魚根本不適合給孩子吃，請您科學(xué)挑選。有兩種鱈魚，是適合寶寶的：黑鱈魚，也叫做裸蓋魚；銀

力勞動(dòng)者的天然“補(bǔ)腦丸”。“要吃飛禽，鴿子鵪鶉”，尤其是鵪鶉蛋，有“卵中佳品”之稱。首先，鵪鶉蛋所含卵磷脂和腦磷脂，比雞蛋高出3-4倍，是高級神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，健腦、補(bǔ)腦效果顯著。其次，鵪鶉蛋中維生素D格外豐富。而英國曼徹斯特大學(xué)對 3000余名男士的研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)維生素D水平高的人，大腦記憶力和信息處理能力更佳。同時(shí)，鵪鶉蛋的營養(yǎng)分子較小，比雞蛋更易吸收、利用。相比雞蛋，鵪鶉蛋的膽固醇含量更低。一般每100克鵪鶉蛋的膽固醇含量在515毫克左右，

面：“這個(gè)核桃仁補(bǔ)腦的，買點(diǎn)吃吃！”我特別驚喜，群眾多有智慧啊：這位大媽，比醫(yī)院大夫靈光得多，大夫總是開藥給我吃，但是大媽賽大夫，她就一眼看出我不聰明，需要“補(bǔ)腦”，建議我吃核桃。以前也有老板勸我吃核桃，說你看，這核桃仁和大腦長得一個(gè)樣。我文化不高，也沒學(xué)過醫(yī)，不知什么叫“同位素”，樣子像，就“吃嘛補(bǔ)嘛”。還有說紅燒肉補(bǔ)腦的，可是每天吃紅燒肉的，不是照樣有大批傻瓜？核桃大媽還在喋喋不休地勸說。雖然我不需要，為了讓她有信心，我還是買了一斤核桃仁，并想聽她闡述

金銳安神補(bǔ)腦片和補(bǔ)腦安神片，名稱相似，組方和功效卻大不相同。安神補(bǔ)腦片由鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1組成，是一個(gè)治療腎精虧虛所致失眠的安神藥，藥性溫燥。它的功效主治為生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神，用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠、神經(jīng)衰弱癥等。補(bǔ)腦安神片由當(dāng)歸、制何首烏、女貞子、酸棗仁（生炒各半）、黃精、茯苓、合歡皮、墨旱蓮、朱砂、遠(yuǎn)志、桑葉組成，是一個(gè)治療肝腎陰虛兼血虛所致失眠的安神藥，藥性苦平。它的功效主治為補(bǔ)

“吃動(dòng)物腦”“吃補(bǔ)腦保健品”等。那么，這些補(bǔ)腦食物真的靠譜嗎？怎樣吃才能補(bǔ)腦呢？誤區(qū)一：多吃核桃更聰明受到“以形補(bǔ)形”觀念的影響，很多人認(rèn)為吃核桃能讓人更聰明，因?yàn)楹颂铱雌饋硐褚粋€(gè)“微型大腦”。從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，核桃是一種堅(jiān)果，富含n-3系列的多不飽和脂肪酸，常吃核桃確實(shí)有利于延緩大腦的衰老過程，減少包括中風(fēng)在內(nèi)的疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但是，目前并沒有直接研究證據(jù)表明，吃核桃能在短期內(nèi)提高人的智商。同時(shí)，核桃雖然富含大腦所需的某些營養(yǎng)，但這些營養(yǎng)在杏仁、巴旦木、

的核桃，常被當(dāng)作補(bǔ)腦佳品。何為“補(bǔ)腦”？核桃能起“補(bǔ)腦”作用嗎？在大家的印象中，補(bǔ)腦意味著能夠提升智力、快速緩解大腦疲勞、增強(qiáng)學(xué)習(xí)和工作能力等。然而，營養(yǎng)學(xué)上的補(bǔ)腦則是指通過對大腦所需營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，起到對大腦保養(yǎng)的作用，科學(xué)研究的主要領(lǐng)域是促進(jìn)大腦發(fā)育及延緩其衰老。迄今為止，沒有直接證據(jù)表明，吃核桃后，短期內(nèi)能提高考試成績。也就是說，科學(xué)補(bǔ)腦不等于補(bǔ)智商。從生理的角度來看，腦細(xì)胞是由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質(zhì)構(gòu)成。因此對于大腦的發(fā)育來說，需要的

妍魚眼明目 魚頭補(bǔ)腦？太牽強(qiáng)！文/劉玫妍魚眼無法明目，還不如做套眼保健操“吃哪補(bǔ)哪兒”的觀念在中醫(yī)上叫做“取類比象”。這種認(rèn)識(shí)其實(shí)是不正確的。魚眼本身沒有蘊(yùn)含太多對眼睛有益的營養(yǎng)物質(zhì)，而且由于魚眼體積較小，食用之后對眼睛的影響十分微弱，靠吃魚眼來明目的做法并不科學(xué)。那要想明目護(hù)眼應(yīng)該怎么做呢？一般情況下眼睛并不需要“補(bǔ)”，只要保證平衡飲食就可以了。如果飲食不均衡，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些對眼睛有益的營養(yǎng)物質(zhì)。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科主任高鍵認(rèn)為，維生素A、維生素

力勞動(dòng)者的天然“補(bǔ)腦丸”。鵪鶉蛋有“卵中佳品”之稱。首先，鵪鶉蛋所含卵磷脂和腦磷脂，比雞蛋高出3-4倍，是高級神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，健腦、補(bǔ)腦效果顯著。其次，鵪鶉蛋中維生素D格外豐富。而研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)維生素D水平高的人，大腦記憶力和信息處理能力更佳。此外，鵪鶉蛋的營養(yǎng)分子較小，比雞蛋更易吸收、利用。相比雞蛋，鵪鶉蛋的膽固醇含量更低。用腦多的人，每天可以吃5-6個(gè)鵪鶉蛋，最好用蒸或煮的方式，營養(yǎng)最好吸收。

尚未批準(zhǔn)過任何“補(bǔ)腦”保健食品。國家食品藥品監(jiān)督管理總局提醒，家長和考生不可迷信所謂“補(bǔ)腦”產(chǎn)品。截至目前，我國現(xiàn)有的27類保健食品的保健功能中沒有“補(bǔ)腦”的功能，市面上聲稱具有“補(bǔ)腦”功能的保健食品存在誤導(dǎo)消費(fèi)者的行為。食用非依法注冊或備案的保健食品可能存在食品安全風(fēng)險(xiǎn)隱患。

萬考生燒腦鏖戰(zhàn)，補(bǔ)腦類保健品也似乎是必備神藥。不過，在國家食藥監(jiān)總局的名單上，市面上魚龍混雜、林林總總的補(bǔ)腦神藥都是“黑戶”。查詢發(fā)現(xiàn)，我國現(xiàn)有27類保健食品的保健功能中沒有“補(bǔ)腦”的功能，食藥監(jiān)總局也從未批準(zhǔn)過任何具有“補(bǔ)腦”保健功能的保健食品。高考前夕，食藥監(jiān)總局還提醒考生家長，不可迷信所謂的“補(bǔ)腦”產(chǎn)品。說起“補(bǔ)腦”神藥，史玉柱的腦白金可謂是開行業(yè)之先河。1997年，腦白金橫空出世。在推廣早期，腦白金補(bǔ)腦、提高記憶力等功能被不斷放大。腦白金生產(chǎn)商珠海

間就流傳著核桃有補(bǔ)腦功效的說法，很多人買核桃或核桃乳是沖著核桃能補(bǔ)腦。那么，核桃真能補(bǔ)腦嗎？有何依據(jù)呢？核桃有何營養(yǎng)核桃，又稱胡桃、羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。通常情況下，核桃的外果皮在未成熟的時(shí)候呈青色，成熟時(shí)外果皮脫落露出淡黃色的中果殼，中果殼表面凹凸不平，猶如黃土高原一般，溝壑縱橫。剝開中果殼，一個(gè)由4瓣核桃仁組成的中心對稱圖形赫然出現(xiàn)，因其外形像一個(gè)微型的大腦，故又被譽(yù)為“腦黃金”。據(jù)《名醫(yī)別錄》記載：“此果

尚未批準(zhǔn)過任何“補(bǔ)腦”保健食品高考前夕，藥店里各種號(hào)稱能“抗疲勞”的助考類保健品進(jìn)入熱銷期。國家食藥監(jiān)總局做出消費(fèi)提示：保健食品不能替代藥物，我國尚未批準(zhǔn)過任何“補(bǔ)腦”保健食品。國家食品藥品監(jiān)管總局發(fā)布消費(fèi)提示，截至目前，我國現(xiàn)有的27類保健食品的保健功能聲稱中沒有“補(bǔ)腦”的功能聲稱，我國從未批準(zhǔn)過任何“補(bǔ)腦”保健功能的保健食品，市面上所謂聲稱“補(bǔ)腦”功能的保健食品存在誤導(dǎo)消費(fèi)者的行為。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅表示：“如果市場上有所謂聲

石巧玲小兒安神補(bǔ)腦顆粒對氧化損傷細(xì)胞的保護(hù)作用及其抗氧化應(yīng)激損傷機(jī)制※● 高厚明*陳建平 石巧玲目的：本研究旨在探討體外實(shí)驗(yàn)中小兒安神補(bǔ)腦顆粒在6-羥基多巴胺(6-OHDA)誘導(dǎo)的PC12細(xì)胞氧化損傷中的保護(hù)作用及其作用機(jī)制。方法：采用6-OHDA損傷PC12細(xì)胞制備PC12細(xì)胞氧化損傷模型。加入小兒安神補(bǔ)腦顆粒觀察各組細(xì)胞生長情況。結(jié)果：小兒安神補(bǔ)腦顆粒能抑制6-OHDA誘導(dǎo)的細(xì)胞凋亡，顯著增加細(xì)胞超氧化物歧化酶(SOD)和(GSH-Px)的活性，顯著

力 六種食物健腦補(bǔ)腦■ 晨 曦一、雞蛋雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用，有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的功效。二、芝麻將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個(gè)療程后，可收到較好的健腦效果。三、大棗大棗每100克含維生素C高達(dá)380-600毫克，被稱為天然維生素C丸。維生素C可使大腦功能敏銳，加強(qiáng)腦細(xì)胞蛋白質(zhì)功能，促進(jìn)腦細(xì)胞興奮。四、南

文/張同安神補(bǔ)腦兩道湯文/張同對于不打算接受藥物治療的輕度失眠患者，以及正在治療的中重度患者，怎么吃可以改善失眠呢？下面我們來介紹兩道改善失眠的食譜，希望對經(jīng)常受失眠困擾的中老年朋友有所幫助。三昧安眠湯：三味安眠湯有寧心安神、鎮(zhèn)靜以及催眠的效果。酸棗仁本身就有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。麥冬有養(yǎng)陰潤肺的功效。而遠(yuǎn)志是一味較常用的中藥，有寧心安神、化痰止咳的效果。取酸棗仁15克，麥冬、遠(yuǎn)志各3克，將以上三種用料用1200毫升水熬取約200毫升湯，于睡前服用。三味安眠湯

陽。這里介紹一則補(bǔ)腦湯。取制黃精、制玉竹各30克，決明子9克，川芎3克，水煎服，每日一劑，分早晚2次服，10天為1個(gè)療程。方中黃精、玉竹補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤肺，決明子、川芎通上達(dá)下、調(diào)達(dá)氣機(jī)、補(bǔ)腦益智。四味合用，共奏調(diào)陰陽、益氣血、補(bǔ)腦髓、強(qiáng)精力之效。此外，經(jīng)臨床療效驗(yàn)證，站馬步樁對失眠療效顯著，兩腳開立，兩腳距離相當(dāng)于3只腳的長度，大腿屈膝蹲平，腳尖正對前方，挺胸、塌腰、落臂，身體重心落于兩腿之間。每天練習(xí)2次，每次5～10分鐘，能培養(yǎng)元?dú)?、調(diào)節(jié)氣息，令人神

魚眼明目、吃魚頭補(bǔ)腦。那么，魚到底有什么營養(yǎng)呢？吃魚頭、魚眼真的有這些神效嗎？我們該怎樣正確吃魚呢？魚眼雖明目 太小量難足吃魚眼明目的說法可能源于“以形補(bǔ)形”的理論，意思是說，那些外觀與人的某個(gè)器官相似的食物，對人體該部位有利。但其實(shí)一樣食物是否對人體有效，是需要經(jīng)過科學(xué)的研究論證的，如果只是簡單的類比和推論，往往不可信。如果從魚眼的營養(yǎng)成分上來看，有一項(xiàng)針對羅非魚眼營養(yǎng)成分的分析發(fā)現(xiàn)，水分占了魚眼的一半，粗蛋白質(zhì)占7%，脂肪占40%（多不飽和脂肪酸占27

)?·實(shí)驗(yàn)研究·補(bǔ)腦軟膠囊對血管性癡呆小鼠學(xué)習(xí)、記憶能力和海馬組織的影響*李喜香1，潘從澤2，王建良2，李季文2，畢映燕2，張亞會(huì)2，錢夢茹2(1.蘭州大學(xué)藥學(xué)院，甘肅 蘭州 730020； 2.甘肅省中醫(yī)院，甘肅 蘭州 730050)目的：觀察補(bǔ)腦軟膠囊對血管性癡呆小鼠模型的學(xué)習(xí)、記憶能力和海馬組織的影響。方法：采用反復(fù)加閉雙側(cè)頸總動(dòng)脈方法制備血管性癡呆小鼠模型。將造模成功的小鼠隨機(jī)分為假手術(shù)組,模型對照組,補(bǔ)腦軟膠囊高、中、低劑量組和尼莫地平組6組。給

腦供血好了！用補(bǔ)腦丸幾天，煩人的腦鳴聲就緩解了，耳畔再也沒有“嗡嗡嗡”、“滋滋滋”，耳根清凈了，不但能睡好覺，感覺心情也好，人也能靜下來了，有心情看看書，下下棋，與家人說說話。腦鳴是腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足、腦部神經(jīng)病變的信號(hào)，如不盡快治療，中風(fēng)就在眼前。用補(bǔ)腦丸改善血氧供應(yīng)，營養(yǎng)大腦神經(jīng)，恢復(fù)神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，腦內(nèi)信號(hào)傳遞正常。腦鳴自然就好啦！不昏不沉，頭腦清醒白天不犯困，晚上睡得香白天沒精神，老是愛犯困，頭發(fā)暈，眼發(fā)眩，還惡心，腦袋昏昏沉沉的，頭重腳輕。

補(bǔ)腦丸的初始配方來自于藥王孫思邈的《千金方》（馬裕藏本）中的“續(xù)命補(bǔ)腦湯”，該方組方精妙，緊緊抓住一個(gè)“補(bǔ)”字，方中當(dāng)歸、枸杞、肉蓯蓉以補(bǔ)氣血；益智仁、遠(yuǎn)志、琥珀以補(bǔ)智益腦，作用于腦神經(jīng)；龍骨、柏子仁、當(dāng)歸等以補(bǔ)心血；另外，該方中配以石菖蒲、天麻、膽南星等以交通神經(jīng)，使補(bǔ)而不滯，滋而不膩。患者服用后可迅速改善大腦的血氧供應(yīng)，使呼吸暢快，猶如置身于清晨森林中，格外的清晰與清醒。按療程服用，可逐漸消除大腦末梢神經(jīng)水腫，疏通腦神經(jīng)，大腦經(jīng)絡(luò)通暢，自然頭腦清凈。在

機(jī)熱推各類所謂“補(bǔ)腦、提高智商、緩解腦疲勞”的營養(yǎng)品。這不，小明的媽媽就給他買了各種補(bǔ)品，說吃了有助于補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)成績；還經(jīng)常給他準(zhǔn)備各種補(bǔ)腦美食進(jìn)補(bǔ)，比如魚頭、核桃等。說起來，這些東西真的能補(bǔ)腦嗎？食物真的能補(bǔ)腦嗎？臨近考試，爸爸媽媽都會(huì)給大家準(zhǔn)備各種補(bǔ)腦食物，比如魚呀，雞蛋呀，以及核桃、牛奶等食品。食物及飲食真的能“補(bǔ)腦”嗎？這些受人追捧的看似食物“補(bǔ)腦”，然而并沒有多大意義。蛋白質(zhì)前段時(shí)間，小明的爸媽聽說蛋白質(zhì)中的氨基酸很重要，因?yàn)槎喾N

爆笑……吃什么最補(bǔ)腦老師：“大家說說吃什么最補(bǔ)腦子??？”小明：“核桃。”小紅：“腦白金。”小李：“魚。”二貨學(xué)生：“吃虧最補(bǔ)腦。”因?yàn)閼T性物理老師在講慣性的原理，一學(xué)生在下面講廢話，老師暗示了他一眼，可他還是講個(gè)不停。老師：“我剛才講了什么內(nèi)容？”學(xué)生：“慣性。 ”老師：“請你舉個(gè)實(shí)例?！睂W(xué)生：“剛才我在下面講話，雖然您暗示了我一眼，但我沒有馬上停住，這就是慣性?！睍炚n“老師，我想請假。”“你怎么了？”“我暈課。”“出去！”“謝謝老師！”

大家都喜歡獲取新知，因?yàn)楫?dāng)你說出別人不知道的知識(shí)時(shí)，會(huì)讓人感覺你很聰明。以下是10個(gè)供你大腦食用的新知，來讓你的大腦飽餐一頓吧。吃完后別忘了向朋友炫耀一下你的睿智?。?.只有55%的美國人知道“太陽”其實(shí)是一顆恒星。（碎嘴碎舌：咱們還是在國內(nèi)讀完高中再出國留學(xué)吧。）2.水母體內(nèi)95%是由水所構(gòu)成。（另外3%是鹽，2%是蛋白質(zhì)。）（碎嘴碎舌：知道它為什么叫“水母”了吧？還真是水做的?。?.有3%的女性不會(huì)讓她們的老公看到她們素顏的樣子。（碎嘴碎舌：太辛苦了…

張立寧最近在農(nóng)村走訪時(shí)了解到，一些地方為推廣和提倡農(nóng)民使用綠色農(nóng)藥，對一些低毒低殘留及生物農(nóng)藥實(shí)行補(bǔ)貼，用戶只拿一半的錢就能買到。毫無疑問這是件好事，但卻有人不買賬。原因在哪兒？在與一些種植戶座談時(shí)得知，他們有不少人對低毒低殘留農(nóng)藥缺乏了解，存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為低毒就等于低效。還有些人以前用過生物農(nóng)藥，沒看到立竿見影的效果，就對生物農(nóng)藥失去信心，甚至全盤否定。生物農(nóng)藥與傳統(tǒng)的高毒農(nóng)藥相比的確見效慢，但也有自己的好處，如藥效期長、害蟲不易產(chǎn)生抗藥性、無污染等。

柳妍養(yǎng)元核桃露“補(bǔ)腦實(shí)驗(yàn)”漏洞百出｜本刊記者//陳柳妍“經(jīng)常用腦，多喝六個(gè)核桃”，考試前，工作緊張之時(shí)，喝核桃露……這種洗腦式的廣告宣傳打開了植物蛋白飲料的市場通道，并使其成為飲料市場中增長最快的類別之一。做為植物蛋白飲料中的一種，核桃露里的核桃是否貨真價(jià)實(shí)？核桃露真能補(bǔ)腦？繼2014年2月對比測試了8款核桃露之后，2015年9月，《消費(fèi)者報(bào)道》再向第三方權(quán)威機(jī)構(gòu)送檢了匯源、蒙牛、露露、養(yǎng)元等4品牌核桃露。以2015年12月實(shí)施的國標(biāo)GB/T 31325《

曹操解決音量鍵卡住問題筆者有一部Windows 8.1平板，被親戚家的小孩“折騰”過后，音量鍵總會(huì)出現(xiàn)按下去無法彈回的問題。由于沒有其他質(zhì)量問題，而平板品牌在本地也沒有維修中心（郵遞返廠太過麻煩），所以就考慮自行解決音量鍵卡住的問題。解決思路很簡單：將平板電腦拆開，調(diào)整音量鍵與外殼邊框?qū)?yīng)的開孔處位置，避免因被縫隙卡住而導(dǎo)致的無法彈回問題。請放心，絕大多數(shù)Windows 8.1平板都可輕松拆解。以筆者的平板為例，只需擰下底端與2個(gè)擴(kuò)展槽里面的固定螺絲（圖1

法，于是“吃核桃補(bǔ)腦”便得到了很多人的認(rèn)可，可是，這種說法到底靠不靠譜呢？首先我們需要弄清楚，為什么人們認(rèn)為吃核桃可以補(bǔ)腦。補(bǔ)腦的需求自然是在人們感覺反應(yīng)遲鈍、思維不活躍的情況下產(chǎn)生的。反應(yīng)一遲鈍，人們自然就會(huì)認(rèn)為是大腦疲勞了，需要補(bǔ)充營養(yǎng)了。而核桃長得像極了人的大腦，所以在“以形補(bǔ)形”說法的影響下，人們自然就認(rèn)為吃核桃能補(bǔ)充大腦的能量。當(dāng)然，這種說法也并非毫無根據(jù)。在堅(jiān)果里，核桃確實(shí)營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素和各種微量元素的含量都比較高，對

喝核桃露補(bǔ)腦并不靠譜 ——7款植物蛋白飲料測評報(bào)告“經(jīng)常用腦，多喝六個(gè)核桃”，以核桃露為代表的植物蛋白飲料，依靠各種廣告轟炸，正成為飲料市場的新貴，增長勢頭迅猛。在首個(gè)核桃露國家標(biāo)準(zhǔn)即將實(shí)施之前的2015年9月，《消費(fèi)者報(bào)道》向第三方權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)送檢了匯源、蒙牛、露露、養(yǎng)元等4品牌核桃露以及椰樹牌椰汁、露露杏仁露和維他奶原味豆奶，檢測植物蛋白飲料的營養(yǎng)成分。與此同時(shí)，為了驗(yàn)證核桃露的“補(bǔ)腦”作用，本刊還送檢了云南、新疆、河北三個(gè)地方的核桃，對比核桃露與核桃

補(bǔ)腦有天晚上，我和好基友正在路邊擼臟串，基友收到報(bào)社值班編輯打來的電話，西南有個(gè)小工廠著火，十萬火急，必須趕去現(xiàn)場。于是，好基友扔下一百塊錢，火急火燎的打車跑走了。后來我知道，那天他先后和工廠主，黑保安，村支書玩兒起了捉迷藏，直到天亮，才把該采的村民，黑車司機(jī)，阿貓阿狗問了個(gè)遍，最終編了兩三百字的小稿。由于版面緊張，或者照相水平不佳，版面編輯沒給好基友騰出圖片的位置，這就意味著，這邊大動(dòng)干戈的稿子大抵有150塊錢的收入。想想同為媒體工作者，行業(yè)媒體就要幸福

大宣傳其產(chǎn)品具有補(bǔ)腦、提高智商等功效，誤導(dǎo)消費(fèi)者；有些家長盲目選購使用保健食品，給考生健康帶來隱患，也給不法企業(yè)非法牟利以可乘之機(jī)。國家食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)布消費(fèi)提示：國家從未批準(zhǔn)過補(bǔ)腦、提高智商等功效的保健食品；有些保健食品原料不太適合考生食用。如今多數(shù)家庭夫妻只有一個(gè)獨(dú)生子或女，誰不將孩子視為寶貝呢？望子成龍更是為人父母者最大的心愿。這一中國特色，被一些商家看在眼里，盤算在心頭，當(dāng)作大賺一筆的最佳商機(jī)。他們不斷推出五花八門的保健食品，又在媒體和網(wǎng)絡(luò)上實(shí)

成績，往往會(huì)選擇補(bǔ)腦類營養(yǎng)品作為禮物送給孩子。每年中考、高考期間，為提神醒腦、集中精力，學(xué)生們服用各種提神保健品的也不在少數(shù)。一項(xiàng)調(diào)查顯示，5%至35%的學(xué)生考試期間會(huì)服用提神藥品。針對補(bǔ)腦類保健品日益暢銷的現(xiàn)象，國內(nèi)外專家顯得憂心忡忡。專家警告說，正處于成長發(fā)育期的孩子不需要額外補(bǔ)充補(bǔ)腦營養(yǎng)品，如果實(shí)在要補(bǔ)的話適量的維生素和科學(xué)的食補(bǔ)就已足夠，過多地濫用則會(huì)適得其反；而一些提神保健品中可能含有精神興奮劑類藥物成分，長期服用不但不能幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，反