100029)小便作為水液代謝的最終產(chǎn)物，其生成及排泄與人體水液代謝活動(dòng)緊密相關(guān)。張仲景對(duì)于小便的觀察細(xì)致入微，其尤為關(guān)注小便與水液代謝間的生理、病理聯(lián)系，重視小便異常類(lèi)癥狀所提示的診斷意義。經(jīng)筆者統(tǒng)計(jì)，在張仲景著作中，去除重復(fù)條文后，與小便相關(guān)的原文記載共計(jì)123條，其中涉及小便利34條、小便不利49條。小便利與不利作為載述最多的小便癥狀，具有重要的臨床價(jià)值，二者雖是一對(duì)相反的癥狀表現(xiàn)，但可較為全面、直觀地反映人體水液代謝的狀態(tài)并常作為相關(guān)病證的鑒別診

的31 條，消渴小便不利淋病脈證治的4、5 條。見(jiàn)表1。由表1 可見(jiàn)在辨太陽(yáng)病脈證并治中關(guān)于五苓散條文中“渴或欲飲水”出現(xiàn)4 次，“小便不利”僅出現(xiàn)1次。在辨太陽(yáng)病脈證并治下關(guān)于五苓散條文中“渴或欲飲水”出現(xiàn)2 次，“小便不利”出現(xiàn)1 次。在辨陽(yáng)明病脈證并治關(guān)于五苓散條文中“渴或欲飲水”出現(xiàn)1 次，“小便不利”出現(xiàn)0 次。在辨霍亂病脈證并治關(guān)于五苓散條文中“渴或欲飲水”出現(xiàn)1 次，“小便不利”出現(xiàn)0 次。在痰飲咳嗽病脈證并治中關(guān)于五苓散條文中“渴或欲飲水”

之中非常注重審察小便，《傷寒論》《金匱要略》中論及小便者多達(dá)一百三十余處，可見(jiàn)辨小便在仲景辨證論治中的重要性。小便色、質(zhì)、量、氣味的變化可以診察疾病，并可以推斷內(nèi)在臟腑的功能狀態(tài)與疾病的病性、病位、病程及預(yù)后轉(zhuǎn)歸，在辨證論治之中不容小覷[1]?！秱蟀住费裕骸搬t(yī)者欲知病患臟腑，必要問(wèn)其從內(nèi)走出者，故凡病當(dāng)驗(yàn)二便?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">小便者，自水液而化，飲入于胃，脾以運(yùn)化，肺主通調(diào)，腎主氣化，下輸膀胱之腑，化為小便從前陰而出。小便雖為排泄之廢液，但其需內(nèi)在臟腑之輸運(yùn)布化，故

，643000）小便是人體每天排出的“垃圾”,但也是身體健康的“晴雨表”?，F(xiàn)代生活中“小便顏色”一直困擾著諸多朋友，如何對(duì)小便顏色進(jìn)行科學(xué)判斷已成為人們關(guān)注的話題。所謂見(jiàn)微知著，若身體任何部位出現(xiàn)疾病異常，都有可能會(huì)影響小便的顏色。因此，小便顏色的變化其實(shí)可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)身體的某種異常表現(xiàn)，從一定程度上反映健康狀況。那么，如何通過(guò)小便顏色來(lái)判斷身體的健康狀況呢？一、正常小便的顏色要想辨別自己的小便是否健康，首先我們要了解正常小便的顏色是怎樣的。通常情況

學(xué)術(shù)見(jiàn)解[2]。小便異常是臨床常見(jiàn)癥狀，為一些疾病的主要癥狀或伴隨癥狀，影響患者生活質(zhì)量，《針灸大成》中有大量相關(guān)文獻(xiàn)記載，通過(guò)對(duì)書(shū)中相關(guān)條文的梳理，以期探析古代醫(yī)家論治小便異常的思路及方法，為針灸診治小便異常提供一定參考價(jià)值。1 《針灸大成》中小便異常癥狀的相關(guān)描述《針灸大成》中關(guān)于小便異常的描述大體可總結(jié)為三類(lèi)。1）小便不通、小便難?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">小便不通”“小便不利”“不利小便”“不得大小便”“遺癃”“淋癃”“癃閉遺溺”“轉(zhuǎn)胞不溺”等。2）小便黃赤、小便澀痛。“

津 300193小便的產(chǎn)生從飲入于胃開(kāi)始，經(jīng)脾土之散精，分清化濁，再經(jīng)過(guò)肺的宣發(fā)肅降，三焦的通調(diào)水道，小腸的泌別清濁，腎與膀胱氣化后，其濁者形成小便［1］。因此，五臟六腑異常皆可導(dǎo)致小便異常?！秱摗匪v的“小便異常”不僅指小便量的改變，而且還包括小便的色、質(zhì)，以及伴隨癥狀的異常［2］?！秱摗分委?span id="j5i0abt0b" class="hl">小便異常的方劑19首，包括桂枝加附子湯、豬苓湯、桃花湯、小柴胡湯、小青龍湯、五苓散、四逆散、桂枝去桂加茯苓白術(shù)湯、真武湯、小承氣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、柴胡桂

形成了泡泡。男生小便時(shí)，因?yàn)榇蠖嗍钦局?，高度比較高，所以沖擊力大，泡泡比較多。驗(yàn)證方式：坐著小便的時(shí)候，看泡泡會(huì)不會(huì)減少？2.尿液中溶質(zhì)濃度增加，會(huì)延后泡泡消失的時(shí)間，導(dǎo)致看起來(lái)泡泡變多。溶質(zhì)濃度增加后會(huì)降低溶液的表面張力，導(dǎo)致泡泡變多。其中，我們最擔(dān)心的，就是小便中的蛋白質(zhì)。在正常情況下，腎臟會(huì)過(guò)濾血液，排除不需要的代謝廢物及水分，腎臟的腎絲球會(huì)保留血液中大部分的蛋白，只有極少部分會(huì)通過(guò)微血管壁，這些極少量的蛋白又有一部分被近端腎小管代謝分解，再加上腎小

“試一試”有沒(méi)有小便，以免去操場(chǎng)后又陸續(xù)有小朋友回教室小便。每次詢問(wèn)時(shí)，班里有幾個(gè)女孩子總是說(shuō)“沒(méi)有小便”，但出去玩一小會(huì)兒，又紛紛要回去小便，甚至還出現(xiàn)了尿褲子的情況，這是為什么呢？一天，一個(gè)回答“沒(méi)有小便”的女孩玩了一會(huì)兒就往廁所跑。到廁所后，我發(fā)現(xiàn)她并沒(méi)有著急解小便，而是一臉嫌棄又小心翼翼地努力避開(kāi)便池上的幾個(gè)腳印，身子歪歪地蹲下了……于是我問(wèn)：“你不想來(lái)小便，是因?yàn)?span id="j5i0abt0b" class="hl">小便池有點(diǎn)兒臟嗎？”她點(diǎn)了點(diǎn)頭。小班孩子入園時(shí)間尚短，還不能很好地掌握蹲便的方法，有

）《傷寒論》中對(duì)小便的記載，有小便利否：小便不利、小便利、小便自利、小便復(fù)利、小便難、欲小便不得、小便必難、不尿；小便頻次：小便數(shù)、小便當(dāng)數(shù)、小便數(shù)少；采取利小便治法：當(dāng)利其小便、發(fā)汗利小便已、若利小便、小便自可、小便少；小便顏色：小便清、小便色白、小便白者、尿如皂莢汁狀、色正赤、便血；小便后伴隨異常癥狀：小便已陰疼、必苦里急、少腹里急、陰中拘攣、失溲的不同，條文共計(jì)74 條［1］。在六經(jīng)篇中各有不同體現(xiàn)，各有其臨床意義。本文從六經(jīng)氣化的角度出發(fā)，聯(lián)系六經(jīng)

決民眾尿急、當(dāng)街小便的問(wèn)題，荷蘭首都阿姆斯特丹的街頭出現(xiàn)多個(gè)既能當(dāng)作小便池又能栽種植物的“綠色小便”裝置（如圖）。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》24日?qǐng)?bào)道，這款由荷蘭“都市感官”公司設(shè)計(jì)的流動(dòng)小便裝置，外形看上去像傳統(tǒng)的種植箱，上部有綠色植物，側(cè)面是類(lèi)似男性小便器的結(jié)構(gòu)。參與研發(fā)的環(huán)境心理學(xué)家迪弗里斯表示，“綠色小便”有多種益處，它可保護(hù)歷史建筑免受尿液污染，比傳統(tǒng)廁所耗水少，上面的植物還能裝點(diǎn)市容，收集的尿液可轉(zhuǎn)化為有機(jī)肥料和水，澆灌綠色植物。12只“綠色小便”投入

康的最快捷方法。小便的生成和排泄，都離不開(kāi)腎的作用。腎主持著水的代謝，水液轉(zhuǎn)化為尿液的過(guò)程，依賴于腎的氣化作用；尿液的排出是否通暢，也與腎氣是否虧虛有關(guān)。因此，朋友們最好平時(shí)關(guān)注一下自己的小便情況，以此來(lái)判斷腎是否健康。健康的腎，能主持生成足夠的小便。每次排尿量約為200～400毫升，每天小便次數(shù)2～6次，當(dāng)然這與飲水量、飲食、天氣都有關(guān)系。一晝夜24小時(shí)的尿量應(yīng)該在1500～2500毫升左右。正常的小便一般呈淡黃色，飲水多者會(huì)略淡，飲水少者可能略深。腎氣

有重要指導(dǎo)意義。小便不利是指小便量減少、排尿困難或小便閉塞不通的一種癥狀，是腎臟疾病的一個(gè)重要臨床表現(xiàn)?！秱摗分嘘P(guān)于小便不利的論述較多，既有病因病機(jī)闡述，亦有處方立法指導(dǎo)。著名傷寒大家聶惠民教授認(rèn)為《傷寒論》中有關(guān)小便不利的論述指導(dǎo)臨床醫(yī)師審病機(jī)、察病位、辨病性、定治法、慎禁忌、觀療效、斷預(yù)后，對(duì)于辨證施治具有極為重要的意義[1]。筆者將《傷寒論》中關(guān)于小便不利證治的條文進(jìn)行歸納，以期指導(dǎo)臨床診治。1 太陽(yáng)病“太陽(yáng)之為病，脈浮，頭項(xiàng)強(qiáng)痛而惡寒”。太陽(yáng)病

我發(fā)現(xiàn)，腰痛只在小便時(shí)出現(xiàn)，小便后會(huì)逐漸緩解。請(qǐng)問(wèn)，小便時(shí)腰痛是怎么回事？云南大理 刁藝群小便時(shí)腰痛是多種疾病的早期癥狀，應(yīng)加以重視，及早查清病因，以便更好地治療疾病。之所以出現(xiàn)小便時(shí)腰痛，主要有兩大原因：一是慢性炎癥刺激。人們?cè)谂拍驎r(shí)，膀胱會(huì)蠕動(dòng)、收縮，從而使尿液順利排出。當(dāng)膀胱存在炎癥（女性還包括婦科炎癥）時(shí)，在其蠕動(dòng)、收縮時(shí)，會(huì)受到刺激，從而導(dǎo)致腰痛。二是尿液反流。正常情況下，尿液只從身體排出體外，不會(huì)出現(xiàn)反流，而當(dāng)泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)結(jié)石、梗阻或功能失調(diào)時(shí)

田邊小便要罰款50歐元？據(jù)法國(guó)《20分鐘報(bào)》28日?qǐng)?bào)道，法國(guó)一小鎮(zhèn)近日推出小便禁令，目的是為了保護(hù)莊稼不受人類(lèi)小便污染！位于法國(guó)厄爾-盧瓦爾省的普呂代芒什鎮(zhèn)人口只有250名居民，該鎮(zhèn)本月早些時(shí)候頒布一項(xiàng)特別法令，禁止人們?cè)诰嚯x種植作物的農(nóng)田5米之內(nèi)小便。這倒不是因?yàn)殡S地小便有礙觀瞻，而是“人體尿液中可能含有大量農(nóng)業(yè)禁止的化學(xué)成分”，鎮(zhèn)長(zhǎng)馬索如此解釋道。該禁令稱，如今的尿液已不再是天然有機(jī)肥。分析結(jié)果顯示，現(xiàn)代人尿液中含有大量化學(xué)物質(zhì)，包括藥品、美容用品、化

李勇小便檢查是一種常規(guī)的基礎(chǔ)健康檢查項(xiàng)目，這種檢查項(xiàng)目可有效探查體檢者的泌尿系統(tǒng)、肝膽系統(tǒng)、細(xì)菌感染情況等方面是否存在異常癥狀表現(xiàn)，從而可根據(jù)體檢者的小便常規(guī)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的臨床診斷。婦女的泌尿生殖系統(tǒng)的生理結(jié)構(gòu)比較特殊，同時(shí)在婦女的小便常規(guī)檢查過(guò)程中容易受到多種因素影響，從而可導(dǎo)致婦女的小便常規(guī)檢查結(jié)果出現(xiàn)誤差。那么可對(duì)婦女的小便常規(guī)檢查造成影響的因素有哪些呢？1、生理因素婦女應(yīng)避免在月經(jīng)期或存在陰道不規(guī)律流血情況期間進(jìn)行小便常規(guī)檢查，同時(shí)在檢查前應(yīng)避

◎文/郭旭光小便不通之癥，中醫(yī)統(tǒng)稱為“癃閉”，是指以小便量少、點(diǎn)滴而出、甚則閉塞不通為主癥的一種疾患。其中小便不利、點(diǎn)滴短少、病勢(shì)較緩者稱為“癃”；小便閉塞、點(diǎn)滴不通、病勢(shì)較急者稱為“閉”。癃和閉都是指排尿困難，只有程度上的不同；亦有始則涓滴細(xì)少，繼則閉而不通者，因此多合稱為癃閉。此癥多為三焦氣化失常，膀胱不利所致。治宜溫經(jīng)散寒、芳香通竅、溫陽(yáng)利水。臨床采用皂角半夏貼臍治之，療效頗佳。組方用法：皂角15克，半夏10克，麝香0.3克，面粉適量，生姜數(shù)片。將皂

——爆米花味道的小便?？茖W(xué)家分析了熊貍的小便，發(fā)現(xiàn)其中一種化學(xué)物質(zhì)居然跟加熱后的爆米花中含有的一種物質(zhì)相同。這種名為“2-AP”的化合物就是熊貍小便有爆米花味道的原因。熊貍喜歡在自己去過(guò)的地方留下小便，標(biāo)記自己的“地盤(pán)”。獨(dú)特的爆米花味道的小便，為科學(xué)家在叢林中尋找這些生存已受到嚴(yán)重威脅的小動(dòng)物提供了許多幫助。

見(jiàn)他的主人一邊解小便，一邊繼續(xù)前進(jìn)。他看了又看，想了又想，有些不懂。他自言自語(yǔ)道：“呀，什么？邊走路，邊小便，為什么？走路時(shí)還要小便？小便時(shí)還要走路？哦，我知道了。他要節(jié)省時(shí)間，他存心節(jié)省時(shí)間?！爆F(xiàn)在我問(wèn)：“伊索的主人究竟省了時(shí)間沒(méi)有？”我自己作答：“沒(méi)有，完全沒(méi)有?！蔽矣讜r(shí)也有類(lèi)似的癖好，在早晨吃粥時(shí)看書(shū)。邊看邊吃，看不了三頁(yè)，粥已經(jīng)冷了。母親見(jiàn)了罵我，兄妹見(jiàn)了笑我，但是當(dāng)時(shí)我很得意，以為可以省時(shí)間。其實(shí)，便歸便，路歸路，不是耗費(fèi)光陰；書(shū)歸書(shū)，吃歸吃，也

法，從中可以看出小便情況對(duì)機(jī)體健康的重要性。艾滋病患者免疫力低下，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的臨床表現(xiàn)，不但會(huì)出現(xiàn)五臟六腑的虛損、氣血陰陽(yáng)的失衡，而且會(huì)表現(xiàn)出虛、實(shí)、寒、熱等各種病理性質(zhì)。筆者檢索現(xiàn)有文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)目前很少有此類(lèi)研究。筆者認(rèn)為：診察艾滋病患者的小便情況可以更好地指導(dǎo)疾病的治療，對(duì)于判斷病情變化及疾病預(yù)后有重要意義?，F(xiàn)將診察小便在艾滋病診療中的運(yùn)用探討如下。1 診察小便在艾滋病診療中的重要意義正常人的尿液多為淡黃色，是水液代謝后的產(chǎn)物之一，其量、色的變化能夠

◎王克明小便發(fā)黃吃點(diǎn)空心菜◎王克明空心菜除了有清理腸道的作用外，還可以利尿，治療小便不利、尿血等癥。在中醫(yī)里面，它的一個(gè)重要功能是清小腸之熱，中醫(yī)系統(tǒng)中的小腸，是包括小便功能在內(nèi)的。因此，如果尿的顏色發(fā)黃發(fā)紅，小便的時(shí)候尿道口痛，這都是熱證，此時(shí)，可以選擇空心菜來(lái)吃，對(duì)清利小腸之熱是有好處的。但脾胃虛寒、大便溏稀的人不宜多食。摘自《淄博晚報(bào)》

小便過(guò)少主要有兩方面原因，一是沒(méi)有尿液形成，需要給予利尿藥物治療；二是小便難以排出，常常使用外治法，如用導(dǎo)尿管導(dǎo)尿。但導(dǎo)尿會(huì)給病人帶來(lái)一定痛苦，并且有條件限制，必須由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)護(hù)人員完成。病情輕微或無(wú)條件者可以試試傳統(tǒng)的中醫(yī)療法：取適量蔥白搗碎，貼敷在臍上，并覆蓋幾層紗布，用熱水袋放在上面溫熨5～10分鐘后換冷水袋，二者交替直至小便通利。如果排尿情況還得不到改善，可以試試蔥湯熏汗法：把煮蔥的水倒入浴盆中，讓病人坐入蔥湯中，水至少要沒(méi)過(guò)肚臍，注意上半身的保暖，

的清潔工也因隨地小便而頭疼。巴黎市政府為此想出一個(gè)“浪漫”的解決方案：“花壇便池”。據(jù)日本《產(chǎn)經(jīng)新聞》5日?qǐng)?bào)道，巴黎市在一處火車(chē)站外設(shè)立了兩臺(tái)特殊的便池，四四方方的箱子中鋪滿了吸水的稻草，箱子上方還插著花卉。該便池使用防涂鴉材料制成，沒(méi)有連接水管，人們?cè)诘静葜?span id="j5i0abt0b" class="hl">小便后，會(huì)直接變成滋養(yǎng)花卉的肥料。便池中使用的稻草還有沖淡氣味的作用。報(bào)道稱，這處火車(chē)站是巴黎因隨地便溺臭味最嚴(yán)重的地方。據(jù)悉，法國(guó)的隨地小便問(wèn)題十分嚴(yán)重，甚至有人曾經(jīng)在街道藝術(shù)品中小便。巴黎的清潔人

的父母在觀察孩子小便的顏色時(shí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的尿色時(shí)而呈淡黃色，時(shí)而變得深黃，有時(shí)呈混濁白色且有沉淀物，有時(shí)甚至變成暗紅色……不過(guò)，孩子的精神狀態(tài)如常，不像有什么疾病的樣子，到底要不要去醫(yī)院看看呢？孩子的尿液呈淡黃色，可深可淺，主要由所含的尿黃素所致。如果孩子的尿色出現(xiàn)變化，與尿量、飲食和藥物有關(guān)，也可能是由疾病所致，需要仔細(xì)鑒別。小便深黃正常情況下，孩子的尿液呈淡黃色，外觀透明，存放片刻后底層稍有沉淀。尿量的多少又與飲水和出汗等狀況有關(guān)。飲水多、出汗少，

冬后，我發(fā)現(xiàn)自己小便次數(shù)較多，白天和晚上排尿總共在10余次。請(qǐng)問(wèn)，這是什么原因呢？在中醫(yī)上又該如何進(jìn)行調(diào)理？江蘇南京 李 明正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數(shù)明顯增多稱尿頻。尿頻是一種癥狀，并非疾病。多種原因可引起小便次數(shù)增多，可以伴有疼痛或者沒(méi)有疼痛。中醫(yī)認(rèn)為,小便頻數(shù)主要由于體質(zhì)虛弱、腎氣不固、膀胱約束無(wú)力所致。此外，過(guò)于疲勞，脾氣虛，膀胱氣化無(wú)力，也可致小便頻數(shù)。另外，濕熱、肝氣郁結(jié)體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)小便頻數(shù)的表現(xiàn)，需要區(qū)分對(duì)待。對(duì)于有需要

）《金匱要略》中小便不利治療規(guī)律探析※吳 迪1榮寶山2白雅雯2丁 鑫2錢(qián)占紅2*（1內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院研究生2014級(jí)，呼和浩特010110；2內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院，呼和浩特010110）本文通過(guò)對(duì)《金匱要略》中關(guān)于小便不利的原文進(jìn)行系統(tǒng)分析、歸納、總結(jié)，探討仲景辨證論治小便不利的涵義、病因、病機(jī)、治則治法等方面的規(guī)律與特點(diǎn)，有助于全面認(rèn)識(shí)和挖掘仲景辨治小便不利的學(xué)術(shù)特點(diǎn)，并通過(guò)對(duì)小便不利病因病機(jī)的深入探究，總結(jié)、歸納整理仲景關(guān)于人體水液代謝的證治準(zhǔn)

為了杜絕隨地小便的不文明行為，美國(guó)舊金山市已嘗試在小便“黑點(diǎn)”墻壁涂上特殊漆料，反彈包括尿液等大部分液體，可謂“以彼之道，還施彼身”。舊金山公共事務(wù)管理局局長(zhǎng)努魯表示，目前該市已有9面“防尿墻”，一旦有人對(duì)墻小便就會(huì)反彈回褲子或鞋子上，當(dāng)局希望這一措施可以改善隨地小便的情況。

對(duì)于直立小便的男士而言，應(yīng)有正確的如廁姿勢(shì)。專(zhuān)家指出，男士小便時(shí)，不要過(guò)多地說(shuō)話，而應(yīng)“咬牙切齒”。這是為什么呢？中醫(yī)認(rèn)為，腎主司二便，其排泄均依賴于腎氣的氣化和腎陽(yáng)的溫煦與滋潤(rùn)。腎最重要的生理功能是主藏精，即固攝和貯藏一身之精氣。在小便時(shí)咬緊牙關(guān)，不令泄氣，有助于腎攝精氣，而腎的精氣固攝，則益骨健，促齒堅(jiān)。男性踮起腳尖小便也能刺激經(jīng)絡(luò)，起到強(qiáng)腎利便的作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性患者，小便時(shí)踮腳尖有利于排尿順暢。女性坐蹲的同時(shí)，把第一腳趾和第

2)《傷寒論》“小便不利”與“小便難”病機(jī)辨析?黃 斯，趙國(guó)平△，藍(lán) 海，黃妍麗，楊 威(暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院，廣州 510632)《傷寒論》中反復(fù)使用“小便不利”“小便難”描述小便異常的現(xiàn)象，筆者認(rèn)為二者意義不同?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">小便不利”是由于水濕阻滯三焦、濕熱互結(jié)、風(fēng)濕相搏、小腸泌別清濁受阻等導(dǎo)致機(jī)體氣機(jī)不利;“小便難”則是因大熱、誤治導(dǎo)致汗出過(guò)多，或脾胃衰敗不能化生津液，而致陰津缺乏。故試對(duì)相關(guān)的31個(gè)條文進(jìn)行病因病機(jī)分析歸納，并結(jié)合《金匱要略》相關(guān)論述探討兩者病機(jī)的

去哪里？去廁所，小便去。小呀小便去！”不用說(shuō)，這是卜卜自己編的歌——《小便歌》！沒(méi)幾天，一（1）班的所有小朋友都會(huì)唱了；然后，一（2）班的小朋友也學(xué)會(huì)了；接著，一（3）班、一（4）班，就連離一（1）班最遠(yuǎn)的一（5）班的小朋友都學(xué)會(huì)了。每天下課，他們都唱著“小呀小便去”，然后沖向廁所。結(jié)果，一（5）班的班主任小個(gè)子的嵇（jī）老師來(lái)找一（1）班大個(gè)子的劉老師了?！按髣⒗蠋?，你知不知道所有的小朋友都在唱什么歌??？”“什么歌？”“《小便歌》??！”嵇老師好像有點(diǎn)生

關(guān)禁止在公共場(chǎng)所小便的法規(guī)包含了很多人性化例外。除了年紀(jì)小的兒童可以隨時(shí)隨地“方便”外，一些成年人也有隨地小便的權(quán)利。比如，英國(guó)的法律規(guī)定，孕婦有權(quán)利在任何地方借用廁所，或是在任何她本人希望的公共場(chǎng)所小便，同時(shí)英國(guó)的警察有義務(wù)為在公共場(chǎng)所緊急如廁的孕婦提供“掩護(hù)”，甚至是保護(hù)。此外，英國(guó)1986年頒布的公共秩序法案還規(guī)定，如果普通成年男性尿急難耐，也可在車(chē)尾小便，不過(guò)該條款同時(shí)規(guī)定男性只能在自己的車(chē)尾部小便，另外如果小便時(shí)不注意遮擋也屬于違法行為。美國(guó)加州

因不知不覺(jué)中解出小便而尷尬，為了避免這種情況發(fā)生，新媽媽可以增加排尿的次數(shù)，減輕膀胱的壓力。排尿時(shí)可以先解一點(diǎn)，中途憋幾秒鐘，然后再解一點(diǎn)，直到解完為止。這個(gè)控制骨盆底肌肉的收縮動(dòng)作還可以在日常不解小便時(shí)勤加練習(xí)，如做飯時(shí)，看電視時(shí)，逐漸增加收縮肛門(mén)的持續(xù)時(shí)間，能使骨盆底肌肉加強(qiáng)，增加陰道力量，預(yù)防、減少尿失禁的發(fā)生。一般按照此法訓(xùn)練3個(gè)月后，尿失禁的情況就能得到很大改善。也可在婦科尿失禁門(mén)診，應(yīng)用儀器測(cè)試雙側(cè)盆底肌肉的收縮力量，逐漸增強(qiáng)盆底肌肉的力量，以

印度民眾隨地小便成風(fēng)，法院對(duì)此也無(wú)可奈何。日前有人請(qǐng)求法院下令禁止在住所外墻張貼神像，以免被隨地小便的男子褻瀆，但法官以無(wú)法讓出門(mén)在外的男人關(guān)緊拉鏈為由，駁回申請(qǐng)?！队《冉掏綀?bào)》13日稱，由于很多人習(xí)慣隨地小便，一些人在自家住宅外墻貼神像，希望借此保佑自家墻壁安全。但新德里居民馬努基·夏瑪認(rèn)為，此舉不但無(wú)法遏制隨地小便，在神像前小便更是對(duì)神明大不敬。于是，他向德里高等法院發(fā)出書(shū)面申請(qǐng)，希望居民不要在外墻張貼神像。但德里高等法院駁回了他的申請(qǐng)。法院在裁決書(shū)中

在朋友家的廁所里小便，如果我將小便滴到地板上，或抽水馬桶上，我自然會(huì)感到一種羞澀。我的小便的弧度如何，這的確很難掌握，所以有尿跡遺留到外面在所難免。因?yàn)橛行邼拇嬖?，所以我還能夠不時(shí)想起這樁事。有時(shí)我也在露天解小便，在某個(gè)黑暗的墻角，我盡管自由地流瀉，我沒(méi)有羞恥感。因?yàn)槲覄偛旁谂笥鸭业目蛷d里，談?wù)摿艘恍┖軆?yōu)雅的事情，所以，讓小便準(zhǔn)確地注入它該去的地方，然后用水沖凈便池，這是一件很自然的事情。至少，我完事后應(yīng)該擰開(kāi)水龍頭，洗洗手。我也擔(dān)心客廳里的女士產(chǎn)生聯(lián)想

文/陳永燦 白鈺小便通利健康常存文/陳永燦 白鈺大小便是人體代謝產(chǎn)物的主要出口，大多數(shù)人都知道，大便通暢可以排毒，便秘會(huì)引起很多問(wèn)題如痔瘡、面部痤瘡、口臭等等。其實(shí)，小便的正常排泄反應(yīng)人體水液代謝的功能也是十分重要的。小便的正常狀態(tài)包括排出順暢，小便清潔無(wú)雜質(zhì)。中醫(yī)理論中，小便與肺、腎、膀胱的關(guān)系比較密切。肺主通調(diào)水道，下輸膀胱，腎司二便，為水液排出的關(guān)口，而且腎主水，是整個(gè)水液代謝的原動(dòng)力，調(diào)節(jié)著每個(gè)環(huán)節(jié)的功能活動(dòng)。膀胱藏津液，津液中之余濁部分，經(jīng)氣化而

王兵小便的病變臨床多從腎論治,蓋腎司二便,腎與膀胱相表里,腎氣助膀胱氣化,小便出于膀胱,故小便異常多責(zé)之于腎,雖然驗(yàn)之臨床多有效驗(yàn),但是也有許多小便病變從腎論治無(wú)效的,對(duì)此,應(yīng)該轉(zhuǎn)換思路,從肝來(lái)論治。蓋肝主小便,肝與小便的生理病理關(guān)系極為密切。歷代醫(yī)家對(duì)此多有論及,如孫一奎在《赤水玄珠》中云：“又肝主小便,使毒邪從小便中出?！蓖蹩咸迷凇秼D科證治準(zhǔn)繩》中云：“蓋肝主小便,因熱甚而自遺也,用加味逍遙散加鉤藤及六味丸?！毖涸谠u(píng)注《明醫(yī)雜著》時(shí)亦說(shuō)：“竊謂肝主小

織建議人們淋浴時(shí)小便,以節(jié)省沖廁所用水。據(jù)《印度斯坦時(shí)報(bào)》6日?qǐng)?bào)道，該環(huán)保組織近日在巴西各大電視臺(tái)播出了一則公益廣告，呼吁人們減少?zèng)_廁所的次數(shù)。報(bào)道說(shuō)，廣告以卡通形式展現(xiàn)了藝人、籃球運(yùn)動(dòng)員等各行各業(yè)的人淋浴時(shí)小便的動(dòng)作，并配以童聲畫(huà)外音：“淋浴時(shí)小便！拯救大西洋雨林！”廣告中說(shuō)，一個(gè)家庭每天少?zèng)_1次廁所，一年就可以節(jié)水4380升。該組織發(fā)言人可夫里說(shuō)：“廣告以輕松詼諧的方式討論一個(gè)嚴(yán)肅的話題，強(qiáng)化了大眾的節(jié)水意識(shí)。”針對(duì)人們對(duì)淋浴時(shí)小便衛(wèi)生狀況的擔(dān)憂，該環(huán)

一只狗走到墻邊去小便。和別的狗一樣，它抬起一條后腿，開(kāi)始小便。另一只狗也跑過(guò)去小便，但它不是抬起一條后腿，而是兩條后腿直立，兩條前腿趴在墻上，開(kāi)始小便。第一只狗的主人就問(wèn)第二只狗的主人：“啊，你是怎么教你的狗那樣尿尿的？”第二只狗的主人回答：“不是我教的。自從上次它尿尿的時(shí)候，墻倒下來(lái)砸過(guò)它一次之后，它就這樣尿尿了?！?/div>

意林 2007年5期2007-05-14

生，我家龍龍解的小便又混又白，醫(yī)生告訴我說(shuō)沒(méi)啥事，你看是不是化驗(yàn)錯(cuò)了?”說(shuō)著遞給我一個(gè)盛小便的瓶子和一張化驗(yàn)單。我看了看玻璃瓶中淘米水樣的小便，又看了看化驗(yàn)單上寫(xiě)的“大量結(jié)晶鹽”，思索了一下，隨手把瓶子放在暖氣包上說(shuō)：小便又混又白與人體廢物排泄有關(guān)，冬季氣溫低，出汗少，從尿中排出的廢物就增加，再加上冬天小兒喝水少，小便濃縮，如果尿中的廢物超過(guò)了飽和度，就不能被完全溶解，而以結(jié)晶狀態(tài)存在著。飽和度隨溫度的升高而增加，人體的溫度比外界高，有時(shí)剛排出的尿似乎還是

得不“透”，往往小便就會(huì)尿不干凈，后半夜就容易尿床。三、讓孩子上廁所小便。在孩子入睡前，一定要求孩子上廁所小便。家長(zhǎng)不要在床邊放痰盂，讓孩子把小便尿在痰盂里。因?yàn)樯蠋?span id="j5i0abt0b" class="hl">小便可以使孩子建立“到廁所去小便”的條件反射。小便完以后，要求孩子用力屏一下，目的在于比較徹底地排空小便。不管天氣有多冷，都要要求孩子去廁所小便。因?yàn)樯蠋?，一方面可以讓孩子從床邊走到廁所，有助于他醒得“更透”一些，另一方面有助于使孩子建立相?yīng)的條件反射。父母陪伴。一定要求母親或父親陪伴孩

都是在公共廁所解小便。最近我在廁所小便時(shí)，總好像有人在注意我，使我緊張不安，解不出小便，有時(shí)雖然勉強(qiáng)解出了小便，卻感到下腹部隱隱作痛。其實(shí)我也知道不會(huì)有人注意我解小便，可一進(jìn)公共廁所我就緊脹害怕。我想咨詢一下，我究竟患了什么病?有什么治療方法?吳平吳平先生：你好!根據(jù)你在信中敘述的情況，我認(rèn)為你患了恐怖性神經(jīng)癥，具體恐怖的對(duì)象是公共廁所里的人。對(duì)于恐怖性神經(jīng)癥，行為療法是主要的治療手段，一般療效較好。首先，你要解除自己對(duì)這個(gè)病的思想負(fù)擔(dān)，如你談到這個(gè)病時(shí)覺(jué)

人站在公共廁所的小便池邊，想解小便又解不出來(lái)，害得后面等的人急不可耐，引起爭(zhēng)吵，其實(shí)這不能怪他，他也正為小便困難而痛苦難言呢。男性老年人的小便困難絕大多數(shù)是由于前列腺的增生肥大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，40～49歲的人約10％有前列腺肥大，以后每年遞增1％，到80歲以上的人差不多有一半左右可發(fā)生這種病，因此這可算得上是一種常見(jiàn)病了。因?yàn)榍傲邢賱偤梦挥诤竽虻赖恼衬は拢?dāng)前列腺增生肥大時(shí)，就使后尿道發(fā)生紆曲、狹窄，使小便排出時(shí)的阻力增加，當(dāng)尿道的阻力大于膀胱肌肉的收縮力時(shí)，每