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      麻辣牛肉干

      2009-05-05 07:43
      食品與健康 2009年3期
      關(guān)鍵詞:白芝麻肉片老抽

      文 恰

      原料:牛柳1000克

      大蔥1根

      姜1大塊(約50克)

      花椒50克

      干紅辣椒50克

      料酒3湯匙(45毫升)

      生抽1湯匙(15毫升)

      老抽3湯匙(60毫升)

      白糖4湯匙(60克)

      鹽1茶匙(5克)

      味精1/2茶匙(3克)

      熟白芝麻隨意

      做法

      1)牛柳切成3厘米大小,厚度為2毫米的片,用清水泡1小時。大蔥切段.姜切片。備用。

      2)把牛肉片的水分?jǐn)D干,血水倒掉不用。放入盒中,加蔥段和姜片,倒入料酒和1/2茶匙鹽(一定要少放,因炒制時還要調(diào)味),腌制30分鐘。

      3)干辣椒剪成段(不太能吃辣的,可以不剪),干辣椒與花椒的比例為1:1。

      4)將生抽、老抽、白糖、剩余的1/2茶匙鹽、味精倒入碗中調(diào)勻備用。5)鍋中倒入油,待油五成熱時.放入辣椒和花椒,炒出香味,馬上調(diào)成小火.倒八腌好的牛肉片翻炒,炒到出了大量水分后,將水倒掉。

      6)繼續(xù)用小火炒鍋中的肉片,待水分完全干了(這個步驟需要至少10分鐘),將調(diào)料汁倒入鍋中,炒3分鐘,待調(diào)料汁完全裹在肉片上,鍋中無湯汁即可出鍋,撒熟白芝麻。

      超級啰嗦

      此菜是《食全食美》節(jié)目中,一位四川阿姨教做的。味道麻辣鮮香,肉片嚼起來有韌勁兒,但不柴不老,可以做下酒菜,也可以做日常的零食。外帶,送人,都很不錯。

      每次可以多做一些,放在保鮮盒中入冰箱冷藏,至少可以保存15天。

      如果想要味道更具川味,建議使用四川的大紅袍花椒來做,也可根據(jù)個人愛好,增加或減少辣椒與花椒的數(shù)量。但比例要保持1:1。

      牛柳切片后放入清水中浸泡,是為了充分去除血水,因為肉片是不經(jīng)過焯燙的,泡水的方法除了去掉肉中的血水,同時也可以去除肉的腥味。

      因為炒制的時間比較長,而且還要炒到無湯狀態(tài),因此建議使月不沾鍋來做。

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