趣味田徑教學(xué)方法實(shí)踐探索

張亞紅

【摘 要】為了提高小學(xué)生對(duì)田徑的學(xué)習(xí)興趣和有效性,需要采用趣味田徑教學(xué)方法對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)模式進(jìn)行改革。本文在分析趣味田徑教學(xué)方法特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,探討了趣味田徑教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法實(shí)踐相關(guān)問(wèn)題。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生 趣味田徑 教學(xué)方法

自從田徑運(yùn)動(dòng)被引入體育教育體系以來(lái),其一直都是教學(xué)的主要內(nèi)容,并且在培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)方面發(fā)揮了不可替代的重要作用。然而,當(dāng)前田徑課程教學(xué)中所使用的教學(xué)方法大多從體育訓(xùn)練方法演變而來(lái),可以視同為是一種將“訓(xùn)練”作為目標(biāo)和手段的方法。這樣的教學(xué)方法沒(méi)有考慮從學(xué)生的角度進(jìn)行全面地考量,如每個(gè)學(xué)生存在身體狀況、學(xué)習(xí)興趣、體育素質(zhì)等差異,導(dǎo)致教學(xué)方法與實(shí)際情況相脫節(jié)的矛盾。因此,為了提高小學(xué)生學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和有效性,對(duì)現(xiàn)行的小學(xué)生田徑教學(xué)方法進(jìn)行改革成為小學(xué)體育教育的大勢(shì)所趨。筆者認(rèn)為,要針對(duì)兒童的生理和心理發(fā)育特點(diǎn),結(jié)合田徑教學(xué)的特殊性,以健身、娛樂(lè)、生活為出發(fā)點(diǎn),采用趣味田徑的教學(xué)方法。

一、趣味田徑教學(xué)方法的特點(diǎn)

趣味田徑教學(xué)方法以快樂(lè)地學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)為目標(biāo),其本質(zhì)含意是對(duì)學(xué)生進(jìn)行完整的人格教育、體能教育使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)體育,接受體育,使體育成為他們生活的一部分。其主要特點(diǎn)主要有以下幾點(diǎn)。

1.娛樂(lè)性。趣味田徑教學(xué)方法中的娛樂(lè)性是其根本特點(diǎn),這也是田徑教學(xué)與競(jìng)技田徑之間的本質(zhì)區(qū)別之一。在競(jìng)爭(zhēng)激烈田徑比賽中,專業(yè)運(yùn)動(dòng)員所追求的精神與物質(zhì)利益,如崇高的榮譽(yù)感、豐厚的獎(jiǎng)金以及優(yōu)越的待遇等。為了達(dá)到目的,系統(tǒng)、嚴(yán)格而枯燥的訓(xùn)練和比賽是他們主要的手段和途徑。而趣味田徑只為讓學(xué)生放松心情、健身和娛樂(lè)。

2.趣味性。趣味田徑教學(xué)中趣味性是其突出特點(diǎn)。充滿趣味性的田徑課程可以讓學(xué)生們以一種輕松的心態(tài)參加老師組織的各項(xiàng)田徑活動(dòng),并激發(fā)熱情、積極的心理潛能,使學(xué)生們獲得的自由表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。

3.隨機(jī)性。隨機(jī)性是指在趣味田徑教學(xué)活動(dòng)中,學(xué)生更加注重自身活動(dòng)在課程中得到的心理上的滿足,而不是刻意關(guān)注活動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果。這樣的心態(tài)能夠讓參加者體會(huì)到自?shī)首詷?lè)的快樂(lè),并且充分體現(xiàn)了教學(xué)活動(dòng)中的隨機(jī)性。

4.適應(yīng)性。在正規(guī)的的競(jìng)爭(zhēng)田徑比賽中,每一個(gè)動(dòng)作都有一套標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,運(yùn)動(dòng)本身也有嚴(yán)格的比賽規(guī)則。在趣味田徑教學(xué)中,老師可以根據(jù)學(xué)生與場(chǎng)地的實(shí)際情況對(duì)比賽的動(dòng)作、方法和規(guī)則作出相應(yīng)的調(diào)整,以更加適應(yīng)各種趣味田徑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

5.競(jìng)爭(zhēng)性。好爭(zhēng)求勝是人類的本能,老師可以通過(guò)教學(xué)比賽提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。不過(guò)比賽不是目的,只是個(gè)手段而已,是為了提高學(xué)生的興趣,復(fù)習(xí)鞏固提高已獲得的知識(shí)技能,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生健康。

二、趣味田徑教學(xué)內(nèi)容編制方法

1.變通法。通過(guò)改變?cè)瓉?lái)使用的教學(xué)器具、運(yùn)動(dòng)路線,改造原有的田徑教學(xué)內(nèi)容,讓小學(xué)田徑課程中的教學(xué)手段呈現(xiàn)出多樣化。如在跑步練習(xí)中,將一般的直線路線改變通為蛇形、波浪形、螺旋形,還可以將向前跑改為后退跑。

2.模仿法。有很多體育運(yùn)動(dòng)都是從自然和生活的演變而來(lái)。老師可以在田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,通過(guò)模仿建立一個(gè)更具有創(chuàng)新性、更全面的練習(xí)方法。如推小車、鴨步學(xué)步、飛撲等。與此同時(shí),通過(guò)分析提取,重組田徑的一些項(xiàng)目,使田徑課程中的一些活動(dòng)更加有意思,如兔跳、蛙跳、踺子跳躍等。

3.故事背景法。使用喜聞樂(lè)見(jiàn)的故事、民俗、傳統(tǒng)文化背景等,將不同的田徑運(yùn)動(dòng)融入到故事中,豐富其教學(xué)內(nèi)容,充分發(fā)揮學(xué)生們的想象力。例如,在走、跑、跳、投練習(xí)活動(dòng)中賦予故事化的情節(jié),諸如“花果山”、“越過(guò)封鎖線”,“地道戰(zhàn)”等。

4.限制法。所謂限制法,就是對(duì)常規(guī)的田徑運(yùn)動(dòng)加入某些限制條件,增加運(yùn)動(dòng)的難度和趣味性。例如,用膝蓋夾球跑、過(guò)障礙物跑、多人連足跑等。

三、教學(xué)方法實(shí)踐

1.做好教學(xué)設(shè)計(jì)。有許多小學(xué)生不喜歡甚至害怕上體育田徑課,特別是中長(zhǎng)跑練習(xí)課。這是因?yàn)橛行╉?xiàng)目運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,只會(huì)讓學(xué)生想到運(yùn)動(dòng)后臉色蒼白、腹部疼痛、甚至?xí)炟实膽K狀。其實(shí),造成了相當(dāng)數(shù)量的小學(xué)生恐懼心理,主要源于教學(xué)設(shè)計(jì)中的錯(cuò)誤。對(duì)于類似于中長(zhǎng)跑這樣的耐力要求較高的課程內(nèi)容,老師可以通過(guò)改變運(yùn)動(dòng)中的節(jié)奏設(shè)置,以減少學(xué)生們的心理疲勞感,使學(xué)生能夠最大限度延遲身體疲勞時(shí)間發(fā)揮更好的訓(xùn)練效果。例如,在長(zhǎng)跑過(guò)程中不斷改變跑的方式,采用如變速跑、定時(shí)跑、追逐跑等不同節(jié)奏的跑步訓(xùn)練方法。在條件允許的情況下還可以組織越野跑,讓學(xué)生在親近自然的過(guò)程中增加對(duì)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的興趣。至于速度類的跑步項(xiàng)目,可以讓學(xué)生嘗試適當(dāng)坡度的斜坡跑或者接力跑等。

2.發(fā)揮游戲的功能。小學(xué)生具有很強(qiáng)的想象力,形象思維占主導(dǎo)地位。在教學(xué)中應(yīng)遵循認(rèn)知和情感變化的規(guī)律,進(jìn)行生動(dòng)活潑和富有教育意義的教學(xué),以迎合學(xué)生的心理需求和學(xué)習(xí)的需要。趣味田徑教學(xué)活動(dòng)的主題有很多游戲內(nèi)容,如軍事主題的“長(zhǎng)征”、“越過(guò)封鎖線”、“地道戰(zhàn)”等;與日常生活息息相關(guān)的“兩人三足跑比賽”、“開(kāi)小火車”、“打野鴨”等;需要團(tuán)隊(duì)合作的“接力賽”、“袋鼠跳接力”等游戲。學(xué)生們?cè)谟螒蛑羞M(jìn)行的各種跑、跳、投活動(dòng)都具有比較明顯的故事情節(jié)和明確的目的,能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并有良好的情感體驗(yàn)和積極的行為,使學(xué)生在每一節(jié)課都能夠積極主動(dòng)的加入游戲中。

3.巧妙運(yùn)用訓(xùn)練場(chǎng)地。趣味田徑教學(xué)的重點(diǎn)在于挖掘、激發(fā)和維持學(xué)生的興趣,使小學(xué)生在“樂(lè)中學(xué)、樂(lè)中練”。老師在教學(xué)中常常遇到一些特殊的外部條件(如天氣條件惡劣、運(yùn)動(dòng)器材不足、訓(xùn)練場(chǎng)地小等),不能進(jìn)行正常的田徑課程。這時(shí),可以嘗試使用“樓梯”進(jìn)行訓(xùn)練。每個(gè)樓梯都具有一定的高度。在進(jìn)行教學(xué)時(shí),按照學(xué)生的身體素質(zhì)水平,對(duì)單腳和雙腳跳的臺(tái)階數(shù)加以規(guī)定。這樣的練習(xí)方法既有高度又有遠(yuǎn)度,可以訓(xùn)練學(xué)生的爆發(fā)力。再如,為了提高學(xué)生的步頻,可以讓學(xué)生們一步一個(gè)臺(tái)階高頻快速扒地。在樓梯上做這樣練習(xí),能夠提高學(xué)生的興趣和主動(dòng)性,增加邁步的頻率,提高跑步動(dòng)作完成的質(zhì)量。

四、結(jié)束語(yǔ)

在田徑教學(xué)課中,要根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特點(diǎn),更多地體現(xiàn)快樂(lè)體育的思想,在快樂(lè)中參與達(dá)到健康的目的。趣味性項(xiàng)目的設(shè)置與教學(xué)方法能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,讓學(xué)生在快樂(lè)輕松、自主的氛圍中學(xué)習(xí),同時(shí)達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的。

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