2009年12月,由何清湖教授等編著,經(jīng)蔡光先、周貽謀審訂的《馬王堆古漢養(yǎng)生大講堂》一書(shū)經(jīng)中國(guó)中醫(yī)藥出版社第一次出版。該書(shū)以馬王堆漢墓出土的古醫(yī)書(shū)為基礎(chǔ),試圖將2000多年前的、獨(dú)具湖湘地域特色的馬王堆古漢養(yǎng)生文化與現(xiàn)代先進(jìn)養(yǎng)生理念相結(jié)合,以大講堂的形式分別闡述了馬王堆漢墓文化、中醫(yī)養(yǎng)生理念、具體的養(yǎng)生方藥、氣功導(dǎo)引等內(nèi)容,以及與現(xiàn)代養(yǎng)生理念結(jié)合后的體會(huì)與應(yīng)用。
全書(shū)分為“馬王堆傳奇篇”、“傳統(tǒng)養(yǎng)生篇”、“聚精篇”、“養(yǎng)氣篇”、“存神篇”五大部分?!榜R王堆傳奇篇”記載了馬王堆一號(hào)墓女主人辛追的“現(xiàn)形”過(guò)程,并以“古墓三寶”、“馬王堆醫(yī)書(shū)之最”兩講集中展示了馬王堆醫(yī)學(xué)文化精髓和現(xiàn)實(shí)價(jià)值。在后面關(guān)于養(yǎng)生的4大篇中,提出了“養(yǎng)生三妙:聚精、養(yǎng)氣、存神”、“安生之本,必資于食”、“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”、“七損八益”、“寒頭暖足”、“生命在于導(dǎo)引”、“解密馬王堆藥枕養(yǎng)生秘訣”等一系列精辟的養(yǎng)生理念和方法。書(shū)中大量引用馬王堆古醫(yī)書(shū)原文及相關(guān)典故并加以白話(huà)文解釋?zhuān)瑫r(shí)配以精美的插圖幫助讀者加深理解,可以說(shuō)是一本融科學(xué)性、文化性、趣味性、實(shí)用性為一體的高品質(zhì)中醫(yī)養(yǎng)生科普文化讀物。