任 俊, 周 凌, 羅 勁

(1.浙江師范大學(xué)教師教育學(xué)院,浙江金華 321004;2.中國科學(xué)院心理研究所,北京 100101)

情緒變化的最近發(fā)展區(qū)探討*

任 俊1, 周 凌1, 羅 勁2

(1.浙江師范大學(xué)教師教育學(xué)院,浙江金華 321004;2.中國科學(xué)院心理研究所,北京 100101)

通過總結(jié)過去的情緒研究成果,把個(gè)體的情緒分為四個(gè)組成區(qū)域:原始狀態(tài)區(qū) (zone of primal fettle,簡稱 ZPF)、自我防御區(qū) (zone of self defense,簡稱 ZSD)、外力援助區(qū) (zone of outer help,簡稱 ZOH)和崩潰區(qū) (zone of breakdown in emotion,簡稱 ZBE),并在此分類基礎(chǔ)上提出了情緒最近發(fā)展區(qū) (zone of prox imal de2 velopment,ZPD)概念及相關(guān)理論。ZPD理論認(rèn)為,人的 ZSD和 ZOH共同組成了情緒的 ZPD,只有處于 ZPD區(qū)域內(nèi)的情緒影響才有可能被個(gè)體所接受。但在這一接受過程中,情緒影響所消耗的自我心理能量和個(gè)體對該情緒影響的接受度有一定的關(guān)聯(lián)。同時(shí),ZPD內(nèi)的兩個(gè)組成成分會(huì)相互轉(zhuǎn)化,其轉(zhuǎn)化的結(jié)果便是心理學(xué)過去研究所得到的鋼化效應(yīng)和敏化效應(yīng)。ZPD理論不僅梳理了過去情緒研究的結(jié)果,還有助于解釋過去情緒研究中所出現(xiàn)的一些困惑。

情緒結(jié)構(gòu);最近發(fā)展區(qū);過度救助

情緒研究一直是心理學(xué)研究的一個(gè)重要領(lǐng)域,盡管心理學(xué)已在這一領(lǐng)域取得了大量的研究成果,但情緒研究依然存在一些困惑,這些困惑主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面:

第一是心理輔導(dǎo)領(lǐng)域存在的困惑。目前面對情緒障礙的心理輔導(dǎo),不同的輔導(dǎo)者常常采用不同的輔導(dǎo)方法,許多方法之間甚至相互對立。如面對一個(gè)經(jīng)歷了負(fù)性事件 (如親人的去世、失業(yè)、失戀等)的輔導(dǎo)對象,有的輔導(dǎo)員要求其大聲哭泣、讓對象把自己的悲痛釋放出來,而有的輔導(dǎo)員卻要求對象要堅(jiān)強(qiáng)、要快樂起來。針對這一現(xiàn)象,有人甚至這樣評價(jià)心理學(xué):心理學(xué)有時(shí)是有點(diǎn)讓人哭笑不得。

第二是關(guān)于積極情緒和消極情緒到底哪個(gè)更有利于人的發(fā)展的困惑。美國心理學(xué)家阿羅伊等人[1]的研究結(jié)果表明,相比于樂觀的個(gè)體,抑郁的個(gè)體對自我的認(rèn)知更準(zhǔn)確,存在所謂的“結(jié)果接近效應(yīng)”或“消極實(shí)在主義”(outcome2density effect or depressive realism)。[2]盡管阿羅伊等人的這一研究結(jié)果有點(diǎn)讓人感到沮喪,但隨后的一系列研究還是證實(shí)了他們的研究結(jié)論是正確的。[3]然而到了 1998年,另一個(gè)美國著名心理學(xué)家弗雷德里克森 (1998)卻提出了積極情緒擴(kuò)建理論 (the broaden2and2build theory of positive emotions),[4]她認(rèn)為積極情緒可以增加個(gè)體即時(shí)的思想和行為資源,并在此基礎(chǔ)上建構(gòu)起個(gè)體持久的發(fā)展資源,她同樣用一系列結(jié)構(gòu)巧妙的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明了自己理論的正確。

情緒研究領(lǐng)域所出現(xiàn)的這些困惑一方面是心理學(xué)研究所面臨的一種糾結(jié)或一種尷尬,但在一定意義上,這些糾結(jié)或困惑實(shí)際上也是一種暗示,暗示在情緒研究領(lǐng)域可能還存在著某種規(guī)律性的東西沒有被發(fā)現(xiàn)。如果說本世紀(jì)之前的情緒研究還局限于一個(gè)個(gè)實(shí)驗(yàn)個(gè)案的話,那今天的情緒研究已經(jīng)到了可以把以前積累的實(shí)驗(yàn)個(gè)案進(jìn)行合并的時(shí)機(jī)了。為此,我們在對此前眾多情緒研究實(shí)驗(yàn)進(jìn)行審察的基礎(chǔ)上,提出了情緒的最近發(fā)展區(qū)(zone of prox imal development)概念,即情緒變化存在一個(gè)最近發(fā)展區(qū),只有當(dāng)外在影響處于最近區(qū)之中時(shí),它才能取得最好的影響效果。下面我們就這一主張做一具體的分析。

一、情緒的結(jié)構(gòu)

從結(jié)構(gòu)角度上來看,個(gè)體的情緒由深層到外層可以劃分為四個(gè)區(qū)域,這四個(gè)區(qū)域分別是原始狀態(tài)區(qū) (zone of primal fettle,簡稱 ZPF)、自我防御區(qū) (zone of self defense,簡稱 ZSD)、外力援助區(qū)(zone of outer help,簡稱 ZOH)和崩潰區(qū) (zone of breakdown in emotion,簡稱 ZBE),其具體如圖 1所示。

(一)情緒的原始狀態(tài)區(qū) (ZPF)

每個(gè)個(gè)體生下來都有一種先天的神經(jīng)構(gòu)造類型,這種神經(jīng)構(gòu)造類型形成了個(gè)體一系列最早的情緒特質(zhì),我們把這種主要由遺傳而獲得的特質(zhì)類情緒的總和統(tǒng)稱為情緒的原始狀態(tài)區(qū) (類似于氣質(zhì),見圖 1)。由于情緒的原始狀態(tài)區(qū)主要由先天的生物因素構(gòu)成,因此,它在人的一生中變化很小或根本不發(fā)生任何改變。從功能上說,個(gè)體原始的特質(zhì)類情緒屬于生存性情緒,也就是說情緒的原始狀態(tài)區(qū)是人類在進(jìn)化過程中為了獲得生存,依據(jù)自然選擇原則而保留下來的。從圖 1中我們可以看出,如果按特質(zhì)類情緒的性質(zhì)和強(qiáng)度的不同來對人進(jìn)行分類,我們就可以根據(jù)原始情緒性質(zhì)的不同而將人分為三類:第一類是平靜狀態(tài)類個(gè)體,這類個(gè)體的情緒狀態(tài)正好處于對角線OD上 (見圖 1),其情緒特點(diǎn)是積極與消極傾向的強(qiáng)度大致相當(dāng);第二類是偏消極狀態(tài)個(gè)體,這類個(gè)體的情緒狀態(tài)處于圖 1對角線 OD的左上方區(qū)域內(nèi),其情緒特點(diǎn)是積極傾向的強(qiáng)度小于消極傾向;第三類是偏積極狀態(tài)個(gè)體,這類個(gè)體的情緒狀態(tài)處于圖 1對角線 OD的右下方區(qū)域內(nèi),其情緒特點(diǎn)是積極傾向的強(qiáng)度大于消極傾向。

一般情況下,出生不久的個(gè)體在日常生活中的情緒狀態(tài)應(yīng)該是相對穩(wěn)定的原始狀態(tài),如果生活中出現(xiàn)了一些外在刺激影響而導(dǎo)致其情緒出現(xiàn)了不穩(wěn)定,由于回歸力的作用,個(gè)體會(huì)通過各種方式而使自己的情緒重新接近其先前的原始狀態(tài)。[5]這就如一個(gè)人的氣質(zhì)特點(diǎn),不管你處于什么樣的環(huán)境中,先天的氣質(zhì)特點(diǎn)總會(huì)時(shí)時(shí)彌漫在個(gè)體的生活中。

(二)自我防御區(qū) (ZSD)

在原始的特質(zhì)類情緒基礎(chǔ)之上,個(gè)體會(huì)派生出一個(gè)新的情緒區(qū)域,我們稱之為自我防御區(qū)(見圖 1所示)。自我防御區(qū)主要是后天形成的,是個(gè)體出生后利用先天的特質(zhì)類情緒應(yīng)對外在挑戰(zhàn)而獲得的經(jīng)驗(yàn)累積。當(dāng)一個(gè)嬰兒剛出生時(shí),他的情緒是原始的,其應(yīng)對外在刺激完全受先天遺傳基因的影響。但嬰兒在每次應(yīng)對外在刺激 (特別是一些情緒問題)后都會(huì)獲得一定的經(jīng)驗(yàn),這些應(yīng)對經(jīng)驗(yàn)就構(gòu)成了個(gè)體早期的自我防御區(qū)。隨著個(gè)體不斷接受各種外在刺激,其自身開始累積更多的各種情緒應(yīng)對經(jīng)驗(yàn),因而個(gè)體的自我防御區(qū)范圍就隨之變得越來越大。所以,從某種意義上說,自我防御區(qū)實(shí)際上既包括了個(gè)體的先天遺傳 (特質(zhì)類情緒特點(diǎn)),也包括了個(gè)體后天的情緒應(yīng)對經(jīng)驗(yàn)。需要特別指出的是,個(gè)體的自我防御區(qū)一旦形成之后,它會(huì)自動(dòng)代替?zhèn)€體原始情緒狀態(tài)區(qū)的功能,也就是說,個(gè)體以后日常生活所表現(xiàn)出的情緒狀態(tài)更主要是其自我防御區(qū)的特點(diǎn)。例如一個(gè)嬰兒可能會(huì)因?yàn)闆]有吃到一顆糖表現(xiàn)出強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)而大聲哭鬧,但當(dāng)他到了一定年齡之后,當(dāng)他面臨同樣的情形時(shí),這種情況便會(huì)消失了。自我防御區(qū)是一個(gè)無意識情感工作區(qū),即當(dāng)自我防御區(qū)在發(fā)生作用時(shí),個(gè)體意識不到其作用過程,因而其不消耗或消耗極少的心理能量。

如果一個(gè)外在刺激而造成的情緒問題的強(qiáng)度正好落在自我防御區(qū)域內(nèi),即使個(gè)體出現(xiàn)了一些情緒上的波動(dòng)(如受到某些外在消極刺激而出現(xiàn)情緒低落),但由于回歸力的作用,個(gè)體也可以利用自我防御機(jī)制 (self defense mechanis ms)來恢復(fù)其原來穩(wěn)定的情緒狀態(tài),這一過程稱之為心理自愈。如生活中我們經(jīng)常會(huì)碰到一些讓我們開心或不開心的小事,但不久之后,我們的情緒就又會(huì)自動(dòng)恢復(fù)到早先的穩(wěn)定狀態(tài)。自我防御區(qū)范圍內(nèi)的情緒波動(dòng)基本還處于常態(tài)之中,這種波動(dòng)是暫時(shí)的而非持續(xù)性的。

圖 1 個(gè)體情緒結(jié)構(gòu)示意圖

圖 2 ZSD變化示意圖

(三)外力援助區(qū) (ZOH)

自我防御區(qū)之外還存在另一個(gè)情緒區(qū)域,我們稱之為外力援助區(qū) (Zone of outer help,見圖1),外力援助區(qū)是一個(gè)有意識情感作用區(qū)。外力援助區(qū)不是個(gè)體應(yīng)對經(jīng)驗(yàn)的直接累積,而是在自我防御區(qū)基礎(chǔ)上派生 (derive)的,是個(gè)體所能忍受的最大情緒刺激范圍。如果一個(gè)外在刺激所造成的情緒影響強(qiáng)度超出了個(gè)體的 ZSD而落在了ZOH,個(gè)體已有的 ZSD就會(huì)因受力過大而發(fā)生解構(gòu),這會(huì)直接影響其原來相對穩(wěn)定的情緒狀態(tài),見圖 2所示的 A2B2C1O區(qū)域 (外在消極刺激所導(dǎo)致的消極情緒影響)和 A1B1C2O區(qū)域 (外在積極刺激所導(dǎo)致的積極情緒影響)。其中 A2、A1表示純消極情緒刺激和純積極情緒刺激,B2、B1則表示的是一種綜合情緒刺激,但 B2的消極成分大于積極成分,而B1的積極成分大于消極成分。由于個(gè)體的情緒狀態(tài)總會(huì)傾向于重新回歸穩(wěn)定,這時(shí)候個(gè)體就有兩種可能:一種是回歸其原來的 ZSD狀態(tài),另一種是重建一個(gè)新的 ZSD。但不管是恢復(fù)還是重建,個(gè)體都不能依靠自身的防御機(jī)制來達(dá)到目的 (因?yàn)閭€(gè)體原來的 ZSD已經(jīng)處于解構(gòu)狀態(tài),失去了自我建構(gòu)的能力),所以個(gè)體只能借助外在力量的幫助來重新恢復(fù)自己原來的穩(wěn)定狀態(tài)或重建一個(gè)新的穩(wěn)定狀態(tài)。ZOH范圍內(nèi)的情緒波動(dòng)具有非常態(tài)性和一定的持續(xù)性。

ZOH區(qū)域的消極一端以個(gè)體所能承受的最大打擊而不至于出現(xiàn)情緒崩潰為限,同樣積極的一端也是個(gè)體所能承受的最大快樂而不至于出現(xiàn)情緒崩潰為界。也就是說,只要外在刺激所造成的情緒體驗(yàn)強(qiáng)度落在 ZOH區(qū)域之內(nèi),不管是積極的還是消極的,盡管它們都會(huì)導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)一定程度上的情緒問題,但都不至于使個(gè)體出現(xiàn)精神崩潰。

(四)情緒崩潰區(qū) (ZBE)

情緒崩潰區(qū)是指 ZOH之外的一個(gè)區(qū)域,也是個(gè)體情緒結(jié)構(gòu)中最外面的一個(gè)區(qū)域。個(gè)體如果受到這個(gè)區(qū)域的情緒刺激影響,就將會(huì)耗竭自己所擁有的心理資源,從而使自己處于混亂狀態(tài),出現(xiàn)各種嚴(yán)重心理疾病(如歇斯底里等),也即是我們通常所說的情緒崩潰。情緒崩潰個(gè)體的一切情緒結(jié)構(gòu)都被解構(gòu)了,因而也失去了情緒穩(wěn)定的基礎(chǔ),這種個(gè)體的最大特征是失去了認(rèn)知能力 (包括對自我和周圍世界)。

二、情緒影響的最近發(fā)展區(qū)

我們認(rèn)為情緒影響或變化存在一個(gè)最近發(fā)展區(qū) (zone of prox imal development,簡稱 ZPD),也就是說,個(gè)體在受到外在刺激而出現(xiàn)情緒問題 (e2 motional trauma)時(shí),心理學(xué)所能施加的外在影響具有一個(gè)特定范圍。那怎樣界定 ZPD的范圍呢?ZPD主要有兩個(gè)區(qū)域構(gòu)成,一個(gè)是 ZSD,另一個(gè)是ZOH。因此,情緒變化的 ZPD作用機(jī)制也就可以分為兩種情況(下文均以外在消極刺激所造成的情緒問題為例)。

第一種情況,當(dāng)一個(gè)外在消極刺激所造成的情緒問題的強(qiáng)度處于 ZSD內(nèi),它只能造成個(gè)體出現(xiàn)暫時(shí)性的、短期的情緒波動(dòng),也即個(gè)體原有的ZSD并沒有被打破。這時(shí)個(gè)體一般不需要他人的幫助,時(shí)間就可以使個(gè)體恢復(fù)到早先的穩(wěn)定狀態(tài),在這一過程中起作用的主要是個(gè)體的自我防御機(jī)制。根據(jù)弗洛伊德的理論,個(gè)體的自我防御過程是自身意識不到的,因而個(gè)體的心理自愈過程也就基本不消耗或消耗很少的心理能量 (現(xiàn)在也有一些研究證明,人的無意識情緒過程也會(huì)消耗少量的心理能量[6])。當(dāng)然,出現(xiàn) ZSD范圍內(nèi)情緒變化的個(gè)體也可以借助外力的幫助來恢復(fù)原先的穩(wěn)定,但這種外力幫助最終還是要通過個(gè)體的自我防御機(jī)制來起作用,因此,外力幫助的強(qiáng)度應(yīng)該合適,它必須落在 ZSD范圍內(nèi)。如果這時(shí)候的外力幫助太過強(qiáng)大(如外力所造成的情緒體驗(yàn)強(qiáng)度超越了個(gè)體的 ZSD范圍),外力就有可能打破個(gè)體原來的 ZSD,外力本身這時(shí)候就會(huì)演變?yōu)樾睦韱栴}源,這反而會(huì)使個(gè)體出現(xiàn)更嚴(yán)重的心理問題,也即外力起到了相反的作用。我們把這種外力超越 ZSD而起相反作用的現(xiàn)象稱為過度性救助(ul2 tra2help)。所以,當(dāng)一個(gè)人面臨一些小的挫折或失敗時(shí),他人不必太大驚小怪,也許中性色彩的情緒安慰就已經(jīng)足夠了,否則就容易犯超過度救助的錯(cuò)誤。

第二種情況,當(dāng)一個(gè)外在消極刺激所造成的消極情緒 (也即出現(xiàn)了情緒問題)的強(qiáng)度處于ZOH內(nèi),由于這種情緒影響的強(qiáng)度足夠大,它解構(gòu)了個(gè)體已有的 ZSD,因此個(gè)體的自我防御機(jī)制就失去了作用。失去自我防御機(jī)制的個(gè)體的情緒狀態(tài)是不穩(wěn)定的,個(gè)體這時(shí)候如果想恢復(fù)其穩(wěn)定的情緒狀態(tài),就必須修復(fù)自己已經(jīng)被解構(gòu)的 ZSD、或干脆重建一個(gè) ZSD,而這都需要借助外在力量的有效幫助。但這里同樣有一個(gè)問題很重要,即外在的幫助力量要合適。不同于 ZSD,ZOH區(qū)域內(nèi)的情緒波動(dòng)由于個(gè)體已不能純粹依靠自身的防御機(jī)制而必須借助外在力量的幫助來恢復(fù)穩(wěn)定,而借助外力的幫助來恢復(fù)穩(wěn)定或者重建一個(gè)新的穩(wěn)定都是在個(gè)體意識狀態(tài)下才能完成,因而它們都要消耗個(gè)體已有的自我心理能量 (ego psycho2 logical energy)。一個(gè)人的自我心理能量是相對固定的,當(dāng)一種外在影響消耗的心理能量過多,個(gè)體隨后的活動(dòng)就會(huì)受影響,[7]因而個(gè)體對消耗大量心理能量的活動(dòng)天生就具有排斥力。也就是說,如果外在幫助性刺激的強(qiáng)度越大 (即外在刺激影響所產(chǎn)生的情緒和其當(dāng)時(shí)情緒間的落差越大),那么個(gè)體消耗的自我心理能量就會(huì)越多,相應(yīng)地,個(gè)體的反抗力也就會(huì)越強(qiáng),這實(shí)際上是過度救助的另一種情況。

例如當(dāng)一個(gè)個(gè)體受到外在消極刺激而出現(xiàn)了很大程度的情緒問題 (處于接近 ZOH消極一端的邊緣,見圖 2)時(shí),如果我們用極大的積極情緒 (靠近 ZOH積極一端的邊緣)來影響他,那個(gè)體就會(huì)消耗極大的心理能量,這時(shí)候個(gè)體可能就會(huì)由于要消耗極大的心理能量而采取拒絕的態(tài)度,也即我們的外力幫助可能會(huì)無效。反之,如果我們用相對較小的積極情緒、甚至或是帶有一點(diǎn)消極性質(zhì)的情緒刺激來影響他,個(gè)體由于只需消耗較少的心理能量而更可能接受這種外力幫助。所以,在某種意義上說,有時(shí)候去分享一個(gè)人的痛苦也是一種很好的幫助或安慰。

從理論上說,當(dāng)一個(gè)個(gè)體面臨情緒問題時(shí),只要外力幫助所造成的情緒強(qiáng)度處于 ZPD內(nèi),個(gè)體都有可能接受這種外在影響。但由于個(gè)體接受處于 ZOH內(nèi)的外在情緒影響要消耗自身的心理資源,因此,并不是越積極的影響就越有效。當(dāng)然,ZPD理論也并不認(rèn)為心理援助應(yīng)該是步子越小效果就越好,因?yàn)檫@里還存在一個(gè)效率問題,也就是說,心理幫助應(yīng)該是情緒落差 (外在刺激所造成的情緒影響和其原有情緒狀態(tài)間的差異大小)和自我心理能量消耗間的一個(gè)平衡。

三、自我防御區(qū)與外力援助區(qū)間的關(guān)系

個(gè)體剛出生時(shí),其早期的 ZPD主要由 ZSD構(gòu)成而沒有 ZOH,這是因?yàn)?ZOH和自我心理能量的有意識操控有關(guān)。只有當(dāng)個(gè)體具有了自我意識之后,它的 ZPD中才開始增加了一個(gè)新成分——ZOH,因?yàn)樽晕乙庾R標(biāo)志著個(gè)體能主動(dòng)控制和使用自己的心理能量。

個(gè)體的 ZOH會(huì)向 ZSD發(fā)生轉(zhuǎn)化。當(dāng)受到一個(gè)來自于 ZOH的情緒影響而出現(xiàn)情緒問題后,個(gè)體通過一定的外力幫助而使自己重新建立了新的情緒平衡,在這一過程中,個(gè)體所獲得的應(yīng)對經(jīng)驗(yàn)就有可能轉(zhuǎn)化為 ZSD。也就是說,當(dāng)個(gè)體以后再次面臨相同或相似的情緒問題時(shí),個(gè)體就不再需要外力的幫助,而只依靠自己的防御機(jī)制就能恢復(fù)情緒穩(wěn)定。所以總的來說,年齡大的人總是比年齡小的人有更好的心理抗壓力,生活經(jīng)歷豐富的人比生活經(jīng)歷單調(diào)的人有更好的心理抗壓力。不過有一點(diǎn)需要明確:并不是個(gè)體每一次戰(zhàn)勝外界情緒影響的經(jīng)驗(yàn)都會(huì)轉(zhuǎn)化為 ZSD,這一轉(zhuǎn)化過程受個(gè)體的先天情緒特質(zhì)、自尊、自我效能感、先前的生活經(jīng)歷、外在的環(huán)境條件等多方面因素的影響。[8-10]個(gè)體的 ZSD同樣也有可能向 ZOH轉(zhuǎn)化,當(dāng)個(gè)體受到一個(gè)外在情緒刺激而出現(xiàn)情緒問題后,盡管通過自我防御機(jī)制或者外力的幫助而恢復(fù)了情緒穩(wěn)定,但個(gè)體卻也因此會(huì)變得對此類刺激更敏感,會(huì)使自己在面對同類或相似刺激時(shí)的自愈能力進(jìn)一步降低,這一過程就是 ZSD向ZOH轉(zhuǎn)化的結(jié)果。

心理學(xué)在過去的研究中發(fā)現(xiàn)了所謂的敏化和鋼化效應(yīng) (sensitizing or steeling effects)。[11-13]鋼化效應(yīng)是指先前的害怕體驗(yàn)、壓力和逆境,使個(gè)體對今后類似消極經(jīng)歷的耐受性提高,所謂“見怪不怪”。比如說,如今社會(huì)上流行的戶外拓展訓(xùn)練,就是通過預(yù)先的訓(xùn)練而使練習(xí)者獲得一定的經(jīng)驗(yàn),從而做到在真正面臨各種問題時(shí)能從容應(yīng)對。鋼化效應(yīng)實(shí)際上就是 ZOH向 ZSD的轉(zhuǎn)化,這一轉(zhuǎn)化過程意味著個(gè)體的心理自愈水平得到了提高,因?yàn)閭€(gè)體的心理自愈水平實(shí)際上主要是由ZSD的大小決定。而 ZSD向 ZOH的轉(zhuǎn)化則是敏化效應(yīng),敏化效應(yīng)是指個(gè)體先前應(yīng)對的消極體驗(yàn)、壓力和逆境等的經(jīng)驗(yàn)使個(gè)體在今后面臨類似的消極經(jīng)歷時(shí)變得更為脆弱。生活中所謂的“一朝被蛇咬,十年怕井繩”就是最典型的例子。心理學(xué)研究表明,某些生活早期遭受過不良性傷害的女性,會(huì)對男性與婚姻產(chǎn)生敵對情緒,[14-15]這便是一種典型的敏化效應(yīng)。

四、最近發(fā)展區(qū)概念對當(dāng)代情緒研究困惑的解答

(一)關(guān)于心理輔導(dǎo)領(lǐng)域的困惑

目前的心理治療和心理咨詢一直相對比較混亂,各個(gè)學(xué)派間不僅方法有差異,甚至觀點(diǎn)也不盡相同。[16]面對出現(xiàn)情緒問題的個(gè)體,有人主張用高強(qiáng)度的積極情緒去引導(dǎo),有人主張用低強(qiáng)度的積極情緒去引導(dǎo),還有人主張用中性情緒 (寧靜)去引導(dǎo),但誰也說服不了誰。2008年 5月 12日,中國四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了嚴(yán)重的大地震,在隨后的心理救助現(xiàn)場,面對一個(gè)在地震中失去了父母的孩子——小麗 (化名),一個(gè)心理輔導(dǎo)小組鼓勵(lì)她要堅(jiān)強(qiáng),不要哭,要勇敢地面對生活,該心理輔導(dǎo)小組還邀請小麗參加隨后舉行的救災(zāi)晚會(huì),但被小麗拒絕了;爾后又來了另一個(gè)心理輔導(dǎo)小組,這個(gè)小組的成員卻鼓勵(lì)小麗大聲地哭出來,而且工作組成員也坐在她旁邊一起陪著她流淚,分享她的痛苦。這時(shí)一直陪護(hù)在小麗身旁的一位志愿工作者說了一句話:“心理學(xué)是怎么回事?一會(huì)不讓人哭,一會(huì)又讓人哭?！碑?dāng)時(shí)在場的所有心理學(xué)工作者聽了這句話后都目瞪口呆,不知道怎樣回答。

小麗現(xiàn)象在很長一段時(shí)間內(nèi)一直深深困擾著心理學(xué)界,現(xiàn)在筆者終于知道這個(gè)問題的答案了,只要對小麗施加的外在情緒影響強(qiáng)度處于其 ZPD內(nèi),不管是讓其“哭”還是讓其“不哭”,這些影響就有可能被小麗接受。但外在影響即使處于 ZPD區(qū)域內(nèi),如果這種外在影響和小麗現(xiàn)在的情緒狀態(tài)落差太大,不管這種影響多么積極,小麗也有可能因?yàn)闀?huì)消耗太多的心理能量而不接受。

(二)關(guān)于積極情緒和消極情緒到底哪個(gè)更有利于人的發(fā)展

現(xiàn)在讓我們再回到文章開頭提出的所謂的抑郁的人更聰明的結(jié)論[17]和積極情緒擴(kuò)建理論[4,18,19]之間的矛盾。盡管當(dāng)代許多研究者從各個(gè)方面對抑郁實(shí)在論進(jìn)行了質(zhì)疑,[2,17,20]而對積極情緒擴(kuò)建理論表示贊同,[21-28]但這并不能說明抑郁實(shí)在論理論就是錯(cuò)誤的。事實(shí)上,這兩個(gè)結(jié)論都是由精確的實(shí)驗(yàn)得來,它們都應(yīng)該被認(rèn)為是正確的。那為什么兩個(gè)相對立的結(jié)論會(huì)都正確呢?這是因?yàn)榘⒘_伊等人研究中所涉及的是生存性情緒,而弗雷德里克森研究中所涉及的則是發(fā)展性情緒。

1.生存性情緒

生存性情緒是指那些沒有受到任何外在刺激而由先天神經(jīng)機(jī)制影響所導(dǎo)致的特質(zhì)類情緒,其主要目的在于保存生命的存在,這種情緒經(jīng)常是個(gè)體自身意識不到的,個(gè)體的原始狀態(tài)情緒就是典型的生存性情緒。阿羅伊等人在實(shí)驗(yàn)中根據(jù)貝克抑郁量表 (Beck Depression Inventory)[29]的得分高低篩選出兩組大學(xué)生,一組是較抑郁的,另一組是非抑郁的,然后讓兩組被試同時(shí)參加同一個(gè)電燈點(diǎn)亮控制實(shí)驗(yàn)。所有被試均同時(shí)參與了三輪實(shí)驗(yàn),三輪實(shí)驗(yàn)的控制概率分別預(yù)先設(shè)定為25%、50%和 75%,實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn),抑郁的人自我報(bào)告的控制概率和實(shí)際設(shè)定概率比較接近,而非抑郁的人卻過分夸大了自己的控制力,自我報(bào)告的控制概率大大超過了實(shí)際設(shè)定概率,從而得出結(jié)論——抑郁的人更聰明。[1]也就是說,阿羅伊等人是根據(jù)被試先天的特質(zhì)類情緒特征 (ZPF)的不同來把被試分為抑郁組和非抑郁組,抑郁組被試即處于本文圖 1中對角線 OD的左上方,非抑郁組被試即處于圖 1對角線 OD上或其右下方。ZPF情緒是個(gè)體受遺傳機(jī)制影響而形成的原始情緒,它屬于人類進(jìn)化過程中保存下來的生存性情緒。

進(jìn)化心理學(xué) (evolutionary psychology)的研究告訴我們,個(gè)體在漫長的進(jìn)化過程中,消極情緒對人的生存具有更大的價(jià)值,[30]它的提醒和警示作用可以幫助人們在早期惡劣環(huán)境中獲得更多的生存機(jī)會(huì)。[31]人類早期的生活環(huán)境比較嚴(yán)酷,我們的祖先必須要時(shí)刻準(zhǔn)備著與比自己兇猛得多的猛獸進(jìn)行爭斗,消極情緒會(huì)讓人產(chǎn)生避開或攻擊(而不是接近)的行為或行為傾向。我們不難想象,早期人類在充滿危險(xiǎn)的挑戰(zhàn)環(huán)境中,攻擊、驅(qū)逐、逃跑等行為更具有生存價(jià)值,因而消極情緒自然就構(gòu)成了人類的生存性資源。這就是說,在個(gè)體的原始情緒狀態(tài)下,消極情緒能為人對周圍世界的認(rèn)知提供更多的生存性資源。這樣,阿羅伊等人實(shí)驗(yàn)中的抑郁的人就比非抑郁的人擁有了更多的生存性資源,因而實(shí)驗(yàn)中抑郁被試就比非抑郁被試判斷更準(zhǔn)確。

2.發(fā)展性情緒

發(fā)展性情緒是指個(gè)體受到外在刺激 (尤其是社會(huì)性刺激)而引發(fā)的情緒,是一種典型的狀態(tài)類情緒,其主要目的在于促使個(gè)體獲得社會(huì)性發(fā)展,這種情緒是個(gè)體意識的產(chǎn)物。如社會(huì)地位的上升、體育比賽中獲得的勝利等都會(huì)使個(gè)體出現(xiàn)積極的情緒狀態(tài),[31]而經(jīng)歷挫折、面臨不幸時(shí)則又會(huì)出現(xiàn)消極情緒狀態(tài)。

弗雷德里克森在實(shí)驗(yàn)中沒有用量表來對被試進(jìn)行分類,而是對正常的個(gè)體施加一種外在影響(積極刺激或消極刺激),因此被試被激起的是狀態(tài)類情緒,是一種發(fā)展性情緒。雖然都是積極情緒,但發(fā)展性積極情緒卻可以使個(gè)體更容易被社會(huì)接受而獲得良好的社會(huì)性發(fā)展,而生存類積極情緒則有可能會(huì)使個(gè)體面臨更多的生存風(fēng)險(xiǎn);當(dāng)然,同樣是消極情緒,生存性消極情緒可以增加個(gè)體在危險(xiǎn)情境下的生存機(jī)會(huì),而發(fā)展性消極情緒則可能使個(gè)體喪失其在良好社會(huì)條件下的發(fā)展資源。如有研究表明,社會(huì)地位提高的個(gè)體 (會(huì)產(chǎn)生發(fā)展類積極情緒)更可能以一種親社會(huì)行為(pro2social behavior)的方式行事,出現(xiàn)較多的積極行為,而社會(huì)地位的突然下跌易導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)消極保守行為。[32-33]

因此在生命不受到威脅的今天,誘發(fā)而生成的積極情緒能使人產(chǎn)生各種與社會(huì)性發(fā)展相關(guān)的行為,并為個(gè)體的進(jìn)一步發(fā)展建構(gòu)資源。[18]因此,弗雷德里克森實(shí)驗(yàn)中的積極情緒組被試就比消極情緒組被試擁有了更多的發(fā)展性資源,因而積極情緒組被試在實(shí)驗(yàn)中就出現(xiàn)了認(rèn)知等方面的擴(kuò)建(broaden2and2build)現(xiàn)象。

五、未來研究方向

盡管目前已經(jīng)有許多實(shí)驗(yàn)結(jié)果支持情緒最近發(fā)展區(qū)概念,但在一定意義上,這一概念仍然還只是一種設(shè)想,它還需要進(jìn)一步獲得更多相關(guān)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的支持。為了進(jìn)一步完善或修正這一設(shè)想,未來的研究方向主要有以下幾個(gè)方面:

第一,心理能量的變化對個(gè)體行為的影響程度還需得到進(jìn)一步的證實(shí)。盡管有研究顯示個(gè)體如果受到外在積極情緒影響會(huì)增加其心理能量,而受到外在消極情緒影響則能損耗其心理能量。[7,34]但如果面對一個(gè)處于平靜狀態(tài)的人,是不是極大的積極情緒體驗(yàn)和極大的消極情緒體驗(yàn)都一樣能消耗個(gè)體大量的自我心理能量?此外,還必須弄清楚個(gè)體消耗的心理能量需要通過多長時(shí)間才能得到補(bǔ)充?同時(shí)這種補(bǔ)充過程的心理機(jī)制又是怎樣的?這方面可能更需要生理學(xué)或免疫學(xué)方面的證據(jù)支持。

第二,自我在 ZPD理論中所起的作用還需要得到進(jìn)一步的明確,尤其需要明確兩個(gè)問題:一是如果嬰兒沒有產(chǎn)生自我意識,那他就不會(huì)出現(xiàn)情緒問題,那沒有自我意識的嬰兒到底有沒有情緒問題?二是當(dāng)個(gè)體處于情緒崩潰狀態(tài)下,心理學(xué)到底能做些什么?

第三,個(gè)體先天的 ZPF到底包括哪些基本情緒?積極性質(zhì)的生存性情緒又到底具有些什么作用?這種元情緒研究不光需要心理學(xué)研究的支持,同時(shí)還需要社會(huì)學(xué)、人類學(xué)等多方面研究的支持。

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Correlation of Zone of ProximalDevelopmentwith Emotional Changes

REN Jun1,ZHOU Ling1,LUO Jing2
(1.School of Teacher Education,Zhejiang No rmal University,Jinhua321004,China;2.Institute of Psychology,Chinese Academy of Sciences,Beijing100101,China)

Building on previous research on emotion,thispaper divides individual emotion into four com2 ponential zones:the zone of pr imal fettle(ZPF),the zone of self defense(ZSD),the zone of outer help(ZOH),and the zone of breakdown in emotion(ZBE).On the basis of the categorization,the present study puts forward the concept of the zone of prox imal development(ZPD)and formulates the theories related there2 to.It suggests that emotional ZPD consists of ZSD and ZOH,and that only the strength of outer help(psycho2 logical counseling)within ZPD can be accepted by victims of emotional trauma;in that process of accepting,however,the psychological energy consumed in individual’s emotional changes has certain correlations with the degree of individual’s acceptance of those changes.Simultaneously,the two components of ZPD,i.e.,ZSD and ZOH,are mutually transfor mative,resulting in what have been known in psychology as the sensiti2 zing and steeling effects.The ZPD theory is notonly a natural resultof the research hitherto made in this field,but also a solution to the problems therein.

structure of emotion;zone of prox imal development;excessive psychological aid

B842.6

A

100125035(2010)0120077208

2009211210

任 俊 (1966-),男,江蘇宜興人,浙江師范大學(xué)教師教育學(xué)院教授,心理學(xué)博士。

國家 863重點(diǎn)項(xiàng)目“基于身心放松和積極情緒增進(jìn)的災(zāi)后心理援助技術(shù)”(2008AA022604)

(責(zé)任編輯 鐘晨音)