程延超

摘 要：本文從加強生理衛(wèi)生知識的教學、結合實際合理選材、科學安排課程內容、鼓勵學生創(chuàng)新等方面談了如何激發(fā)女生對體育課的熱情。

關鍵詞：體育課；激活；熱情

體育課教學是素質教育的重要組成部分，體育課對引導學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣、培養(yǎng)學生健康開朗的性格有重要作用。進入初中后，隨著青春發(fā)育期的開始，很多女生對體育運動產(chǎn)生了抵觸情緒，參與活動的積極性大大下降，她們對體育課中的跑、跳等運動量較大的活動往往是能不參與就不參與，不得不參與時也是敷衍了事，體育課訓練效果很不理想。針對這種情況，教師應仔細分析女生不喜歡上體育課的原因，積極完善教學方法，培養(yǎng)和激發(fā)初中女生對體育課的興趣和熱情，優(yōu)化教學效果。那么，教師應如何激活女生參與體育課的熱情呢？

一、加強生理衛(wèi)生知識的教學

根據(jù)調查分析，我們發(fā)現(xiàn)造成初中女生不喜歡上體育課的首要原因就是生理因素。初中是女生進入青春期的初始階段，一些女生由于缺乏生理衛(wèi)生方面的知識，在經(jīng)期時不愿意活動。其次，初中很多女生的柔韌性降低，體重增加，肌肉力量也變小，參與體育鍛煉時經(jīng)常會感到疲勞，且恢復的時間也比較慢，這也是女生不愿意參與體育活動的主要原因。針對這種情況，教師應加強生理衛(wèi)生知識的教學，給學生講解一些生理衛(wèi)生的常識，讓女生明確為了自身的身體健康，應適當?shù)剡M行一些體育活動。此外，教學時我們還發(fā)現(xiàn)女生普遍愛面子，自尊心比較強，容易出現(xiàn)“鬧情緒”等情況。針對這種現(xiàn)象，教師在給學生做思想工作時，應多以表揚和啟發(fā)為主，避免歧視和諷刺，鼓勵學生積極參與，激發(fā)女生的學習興趣。

二、結合實際，合理選材

女生一般都比較愛美，都希望自己能擁有姣好的體型，同時女生在身體協(xié)調性、柔韌性以及韻律感方面都比男生要強許多。教學時，教師可以根據(jù)女生的生理和心理特點，合理選材，多元化教學，積極組織一些生動、活潑且具有藝術化和游戲性的活動，充分調動女生的積極性，促使女生主動參與到體育教學中去。例如：在教學時，教師可以根據(jù)實際教學，結合音樂課程的特點，讓女生根據(jù)音樂做運動量較小的藝術體操或集體舞，使女生在運動的過程中產(chǎn)生強烈的求知熱情，有效地調動女生的學習積極性。此外，女生對一些學習周期比較長、單一重復的活動也比較厭倦。在教學時，如果教師的教法枯燥，也會大大降低學生的鍛煉積極性。因此，教師除了給學生講解基本的知識外，還可以利用游戲形式來完成教學任務。例如：在教學籃球運球時，教師可以把男女生搭配在一起，分成幾個小組，然后進行運球接力比賽。在比賽的過程中，女生可以觀察男生的運球方式，這對提高女生的運球技能很有幫助。同時，比賽可以拉近男女生之間的距離，對提高班級學生的凝聚力有重要作用，還能促使學生形成開朗樂觀的性格，對提高學生的綜合素養(yǎng)具有重要意義。

三、科學安排，循序漸進

女生的四肢較男生而言短小些，身體重心也比較低，肌肉力量也較小，同時女生的膽量也普遍較小，這都為女生獨立完成體育學習內容增加了難度。因此，在教學時，教師應根據(jù)女生的生理和心理特點，科學安排體育教學內容，由簡入繁、由易到難，循序漸進。例如：雙杠教學要求學生具備較強的肌肉力量，以便能夠支撐后擺高于杠桿。手臂力量、腹部力量等都是女生共同的弱點。針對這一情況，在教學時，教師可以重點加強學生的上肢肌肉力量的訓練，如舉啞鈴、做俯臥撐等，循序漸進，逐漸增強學生的肩部力量，提高女生的身體素質，為女生更好地學習雙杠動作打下良好的基礎。在做示范的時候，教師還應盡量做到動作輕快、準確、優(yōu)美，給學生留下深刻的印象，為學生以后的練習打下良好的基礎。

四、鼓勵創(chuàng)新，活躍課堂氣氛

學生是教學的主體，教師起到的是主導作用。因此，引導學生主動參與是提高課堂教學效果的重要手段。據(jù)統(tǒng)計，初中女生普遍喜歡舞蹈、羽毛球、乒乓球等運動量較小的運動項目。因此，教師可以根據(jù)學生的興趣愛好，積極開展健美操、乒乓球等課程，讓學生自主選擇，這對激發(fā)女生對體育課的熱情十分有幫助。體育舞蹈是在音樂的伴奏下，把多個基本動作組合在一起的運動項目，教學時教師可以鼓勵學生充分發(fā)揮想象力，讓她們自主設計組合動作，然后展示給大家。例如：在教學時，有位女生提出想學習網(wǎng)上的一些流行舞蹈，如街舞、現(xiàn)代舞等，教師可以根據(jù)實際情況，在網(wǎng)上選取一些動作較簡單、流暢、優(yōu)美的舞蹈視頻，和學生一起跟著教學視頻學習。在學習的過程中，學生還可以根據(jù)自己的感悟提出一些修改意見，大家互相學習，共同進步，可以使師生關系變得更加融洽，課堂氣氛也變得十分活躍。讓女生自己選擇喜歡的活動內容，自己編排組合動作，可以給學生更多的學習空間和自由，促使女生充分發(fā)揮自身的想象力和創(chuàng)造力，不斷創(chuàng)新，可以有效地激發(fā)女生對體育課的熱情。

總之，興趣是逐漸培養(yǎng)出來的，教學則是師生互動的過程。在體育教學時，教師應仔細分析初中女生不愿意進行體育鍛煉的原因，根據(jù)女生的心理和生理特點，因地制宜，優(yōu)化教學效果。教師可以通過加強生理衛(wèi)生知識的教學，豐富學生的理論知識；結合女生的實際興趣和愛好，合理選材，調動女生的學習積極性；科學安排教學，由簡入繁、由易到難，循序漸進；鼓勵學生創(chuàng)新，自主編排舞蹈動作，活躍課堂氣氛，激活女生對體育課的參與熱情。